Bonjour à vous deux, je suis un auditeur de longue date des podcasts SuperPhysique et des vidéos de Pierre. J’aurais aimé vous entendre aborder l’impact du jeune intermittent sur la prise de masse musculaire, sachant que Rudy y est plutôt réticent et que Pierre y est favorable. Pour ma part, je l’utilise de façon occasionnelle lorsque j’en ressens le besoin, et surtout pour son impact très positif sur la santé. Je doute qu’il soit vraiment optimal pour la prise de muscle mais je pense qu’il est bénéfique pour contrebalancer les excès que peut subir notre système digestif avec la pratique intensive du sport (beaucoup de calories ingérées pour combler les grandes dépenses liées à nos activités physiques. Pour prendre mon exemple, je fais de la musculation à raison de 4x2h par semaine, du football avec 2 entraînement et 1 match et un métier où je marche beaucoup toute la journée). Voilà j’espère que vous pourrez aborder ce sujet prochainement, merci pour votre vidéo, je trouve que vous êtes un duo très complémentaire avec d’un côté Rudy qui a les connaissances et l’expérience en musculation, anatomie et nutrition et Pierre avec une approche plus holistique sur la santé (biochimie, biologie...).
Si vous me permettez je voudrais apporter une réponse à mode de réflexion : le jeune intermittent est avant tout une pratique visant à améliorer la performance physique ; dont l'organisme fonctionnera mieux. Par contre la prise de masse musculaire en tant que but unique, n'est pas utile ni bénéfique en soi ; contrairement à l'objectif de l'augmentation de la force et de l'énergie vitale. Pour moi, pour être fort et en pleine forme, manger 1 fois par jour, avec dès suppléments ciblés en plus, avec un ritme de vie correct, avec un entraînement raisonné est suffisant. Le jeûne est thérapeutique et bénéfique en soi ! Rudy l'a dit à la fin: le matin, il profite dû jeûne.
intérêt faible pour celui qui veut savoir comment "prendre de la masse musculaire" ... on en apprend beaucoup sur le monde de la musculation et les erreurs à ne pas faire ! de quoi nous faire saliver pour prendre les formations ! Quelle vidéo faut il regarder pour avoir les bases ? merci
Désolé de le dire mais c’est une arnaque Delavier. Sans parler du fait qu’il a pompé et sa pseudo philo sur l’énergie et les dessins qu’il décalque, humainement c’est moi je -moi je - moi je. Ce n’est vraiment pas à la hauteur de vérisme. Je trouve ça vulgaire de juste se faire avoir parce qu’un type a vendu pas mal de livres.
Des passionés passionants ! J'ai adoré le "chercher des raccourcis qui n'existent pas". Merci messieurs.
💓💓💓
Bonjour et merci Pierre
Une vidéo sur la prise de masse et alimentation vegetale crue vivante ? J'aimerais bien 😃
Au plaisir de t'entendre
Laurent
Bonjour à vous deux, je suis un auditeur de longue date des podcasts SuperPhysique et des vidéos de Pierre. J’aurais aimé vous entendre aborder l’impact du jeune intermittent sur la prise de masse musculaire, sachant que Rudy y est plutôt réticent et que Pierre y est favorable. Pour ma part, je l’utilise de façon occasionnelle lorsque j’en ressens le besoin, et surtout pour son impact très positif sur la santé. Je doute qu’il soit vraiment optimal pour la prise de muscle mais je pense qu’il est bénéfique pour contrebalancer les excès que peut subir notre système digestif avec la pratique intensive du sport (beaucoup de calories ingérées pour combler les grandes dépenses liées à nos activités physiques. Pour prendre mon exemple, je fais de la musculation à raison de 4x2h par semaine, du football avec 2 entraînement et 1 match et un métier où je marche beaucoup toute la journée).
Voilà j’espère que vous pourrez aborder ce sujet prochainement, merci pour votre vidéo, je trouve que vous êtes un duo très complémentaire avec d’un côté Rudy qui a les connaissances et l’expérience en musculation, anatomie et nutrition et Pierre avec une approche plus holistique sur la santé (biochimie, biologie...).
Si vous me permettez je voudrais apporter une réponse à mode de réflexion : le jeune intermittent est avant tout une pratique visant à améliorer la performance physique ; dont l'organisme fonctionnera mieux.
Par contre la prise de masse musculaire en tant que but unique, n'est pas utile ni bénéfique en soi ; contrairement à l'objectif de l'augmentation de la force et de l'énergie vitale.
Pour moi, pour être fort et en pleine forme, manger 1 fois par jour, avec dès suppléments ciblés en plus, avec un ritme de vie correct, avec un entraînement raisonné est suffisant.
Le jeûne est thérapeutique et bénéfique en soi ! Rudy l'a dit à la fin: le matin, il profite dû jeûne.
Encore un maître en la matière ! Merci pour cette interview très pertinente une fois de plus. Que d'inspiration et d'enseignements. Merci.
Très bon podcast Rudy, comme d'hab 😉👍
🙏
Étant élève de Rudy, je découvre ta chaîne Pierre.
Superbe vidéo, très intéressante et enrichissante ! 👍👍
A quand l'interview de Pierre sur TH-cam ou podcast par Rudy aussi ?
Un plaisir de t'accueillir ici Clément et merci pour ton message :)
Pierre ,Rudy ,merci pour cet interview ,et différent conseilles :)
Merci à toi 🧡
La musculation pour la protection des articulations👌🏼
Interview très intéressante merci
un vrai plaisir de voir ces 2 passionnés et surtout connaisseurs.
Le prochain Christophe Carrio ...?
Merci M. Dufraisse
Mon plaisir ❤💪
Comment ai-je pu le rater ? Hâte d'écouter cela ! Je ne doute d'avance en aucun cas de la qualité de l'échange !
J’espère que ça t’a plu !
Rudy et Pierre, qui l’eu cru ! Super les gars !
Et comment perdre un abonné de la première heure Pierre. 😉
@@Chrissun7686 Pourquoi ?
Pierre que penses tu de l'isolat de whey vu que c'est sans lactose merci d'avance ton avis m'intéresse bcp
Super podcast 😇😉Merci à vous! J'adore Rudy Coia! C'est mon coach ahah 😜
TOP 🙏🙏🙏
super vidéo ! une interview avec mario bracco pourrait etre très intéressant
OUI !!
Tu as maigri Pierre, qu'est-ce qui c'est passé ? Merci et bonne année 2021
Belle année Rachid ! T'inquiete pas les repas de noël ont rattrapé le coup 🤣
intérêt faible pour celui qui veut savoir comment "prendre de la masse musculaire" ... on en apprend beaucoup sur le monde de la musculation et les erreurs à ne pas faire ! de quoi nous faire saliver pour prendre les formations ! Quelle vidéo faut il regarder pour avoir les bases ? merci
Bonjour à tous de Normandie
Salut Florence !
fred Delavier dessins anatomique...
Oh oui !
Désolé de le dire mais c’est une arnaque Delavier. Sans parler du fait qu’il a pompé et sa pseudo philo sur l’énergie et les dessins qu’il décalque, humainement c’est moi je -moi je - moi je. Ce n’est vraiment pas à la hauteur de vérisme. Je trouve ça vulgaire de juste se faire avoir parce qu’un type a vendu pas mal de livres.
@@sergegrattu5171 Chacun ses goûts ! "pompé" mais sur qui ?
L'intérêt pour sa santé de la masse musculaire, c'est ok
Patrice a validé, ouf !
Manger QUE, quand on a faim. Ça paraît si logique n'est ce pas ? Et pourtant...
C'est nul M. COIA