✅ Мои видеоуроки базового курса по фейсбилдингу на РУССКОМ языке со скидкой 56% (всего $19.99 вместо $45) уже доступны на Udemy - www.udemy.com/facebuilding/?couponCode=JBFACESCHOOL4 на АНГЛИЙСКОМ языке со скидкой 50% (всего $9.99 вместо $20) - www.udemy.com/facial_gymnastics/?couponCode=JBFACESCHOOL5 Внимание: данное акционное предложение ограничено первыми 100 продажами. Поспешите! В данном курсе: • Упражнения для всех зон лица: лоб, глаза, центр лица, губы, подъязычная зона, шея; • Основы мимического контроля; • Приемы расслабления мышц лица. При регулярном выполнении упражнений по фейсбилдингу первый результат (снижение отечности, улучшение цвета лица, разглаживание морщин и пр.) вы заметите уже после 2-х недель занятий! ✅ на РУССКОМ - www.udemy.com/facebuilding/?couponCode=JBFACESCHOOL4 ✅ на АНГЛИЙСКОМ - www.udemy.com/facial_gymnastics/?couponCode=JBFACESCHOOL5
Здравствуйте,Евгения! Можете ли Вы сделать полноценное видео комплекса упражнений для лица,как пример целого занятия для всех мышц???!!! Просто сложно занимаясь,включать все видео по очереди.Спасибо)
Евгения, благодарю вас . Великолепная зарядка Делала гимнастику для губ - увеличились, стали более чувственными! Спасибо за то, что вы делаете! Процветания вам
У меня получилось! Разгладилась полностью борода между бровями (т.к зрение плохое и щурусь всё время), потом начала делать упражнения от морщин на всём лбу, и вот пару недель делаю (нерегулярно, правда), но уже в два раза лучше чем было) Евгения, спасибо!!! 😊
Девушка Солнце спасибо за ответ,я тоже начала и,как мне кажется, работает!Правда,в течении дня тоже стараюсь отследить мимику,на ночь жирный крем и 5мин упражнений ,с утра пару минуток
Мадина Ахметова У меня всё получилось, ну где-то на 90% точно убрались морщины на лбу) Лоб прям совсем ровный 😊 Но я правда не только упражнения делала, но еще и маски из льняного семени, и льняное масло принимала в капсулах. Чтоб наверняка)
*Самое лучшее средство для омоложения лица и разглаживания морщин из всех что я пробовала я вычитала на одном популярном сайте, вот здесь по моему если не ошибаюсь:* lugc6r563kdjfdf.ru/morchinnebudet
Евгения, здравствуйте. Прежде, чем приобрести полный курс, хотелось бы убедиться, что упражнения эффективны. Где можно посмотреть фотографии ваших клиентов до и после? Спасибо заранее!
Огромное огромное спасибо!!!!!!!! Благодарю за все ваши уроки!!! Просто нет слов, какая вы молодец! Подписалась на ваш канал. Уже три дня делаю упражнения, и планирую продолжать. Спасибо! Всех благ!!!
Здравствуйте, Евгения! Спасибо за комплекс. У меня есть достаточно глубокие заломы на лбу, появились они еще в ранней юности из-за плохого зрения. Хочу задать смешной вопрос. Заметила, что когда я делаю упражнение для "мышцы гордецов", у меня начинает дергаться правая ноздря и справа образуется носогубная складка плюс подергивается правый глаз. Расслабить не могу, это как-то неконтролируемо. Что можно сделать в такой ситуации, может, надувать щеки? В остальном - отличный комплекс, я занимаюсь всего несколько дней, и уже увидела результат. Спасибо вам огромное.
Евгения, здравствуйте! Спасибо вам огромное, хочется поверить, что все не зря. А то действительно, хочется побыстрее результатов, а систему выстроить не получается. Конечно, под присмотром специалиста заниматься бесспорно, в разы эффективнее. Подскажите, есть ли такая возможность?
Евгения, доброго дня! Когда я ставлю руки домиком для мышц гордеца, и начинаю двигать мышцу кверху, у меня параллельные заломы между бровями проявляются. я делаю что-то не так?
Спасибо большое, Евгения, за Ваши видео! скажите, пожалуйста, смогут ли помочь эти прекрасные упражнения в моем случае: осенью мне удалили новообразование в гол. мозге, были затронуты нервы; нет чувствительности и мышцы не работают(уже атрофировались, особенно лоб и круговая глазная). были ли в Вашей практике подобные случаи, очень надеюсь на ответ.
Уважаемая Евгения, мне очень нравится Ваш комплекс упражнений. Я ежедневно делаю их в течении 2-х месяцев.Мне 53 года лоб был относительно гладкий и упругий, но была сильно выражена межбровная морщина. После регулярных занятий лоб стал мягким, подвижным и резко проявились морщины при малейшем поднятии бровей, межбровка стала глубже и выраженней. Фиксацию делаю хорошо. В чём причина? Что нужно изменить?
Причина однозначно в технике. Но чтобы помочь вам,мне нужно видеть,как вы делаете.предлагаю взять консультацию с тренером школы-он все поправит,и даст необходимые рекомендации
Здравствуйте , Евгения . У меня есть две проблемные зоны - щеки и подбородок . ( Мне 21, и есть пару лишних килограмм ) . Для проблемных зон я делаю упражнения каждый день . И есть заметный эффект. Спасибо Вам ) Хотелось бы делать упражнения и для других ( не проблемных) зон , но из-за нехватки времени получается лишь в выходные и в пятницу . Скажите , пожалуйста , целесообразно ли делать упражнения три раза в неделю ? Заранее спасибо за ответ .
Евгения, здравствуйте. Когда делаю второе упражнение, нахмуриваю брови, у меня нос тоже работает, одна ноздря тоже скачет. Это не нормально? Как расслабить мышцы носа?
Евгения, здравствуйте! Меня зовут Ирина и у меня вопрос по поводу первого упражнения. У Вас при поднятии бровей абсолютно нет морщин на лбу. Это уколы? Ведь упражнения не парализуют мышцы. Спасибо.
Евгения, здравствуйте! Когда я делаю первое упражнение из видео мне кажется кожа под руками все равно складывается образовывая морщину, что усугубляет ситуацию с морщинами. Возможно, я что-то неправильно делаю... как убедиться, что я хорошо зафиксировала кожу?
А что делать, если одна половина лица менее подвижна? У меня, например, очень подвижна левая половина лица, а правая гораздо менее активна - такое чувство, что там мышцы менее развиты.
Здравствуйте. В упражнениях на вытяжение мышц для лба нужно делать вдох и смотреть вверх, на вытяжение межбровной мышцы - вдох и смотреть вниз. Можете объяснить значение этих вдох-выдох и почему на вдохе смотрим то вниз, то вверх
+Евгения Баглык Добрый день. Евгения, очень нравится ваш курс фейсбилдинга. с удовольствием занимаюсь уже 3 месяца по 40-50 минут каждый день, жду результатов, пока их нет почему то, может нужно дольше заниматься? носогубная складка так и стоит на месте, губы какие были такие и остались, и морщины вокруг рта надеялась станут поменьше. но буду продолжать заниматься, может к лету будет виден результат.
Девушки, будьте осторожны с выполнением таких упражнений. Особенно если делать неправильно. Мне такое не подходит, очень тонкая кожа и как бы не делала, такое ощущение, что становится хуже. Лучше наверное делать массаж и расслаблять мыщцы, чем "прокачивать" и "тянуть" итак спазмированные участки
Спасибо за видео, думаю мой вопрос будет достаточно популярен, но не нашла ответа ни в группе в контакте, ни здесь. Подскажите пожалуйста, можно ли делать эти упражнения, если уже сделаны уколы ботокса/диспорта? Я так понимаю просто быстрее пройдет их действие или же это в целом является противопоказанием?
Евгения, добрый день. Подскажите пожалуйста, правильно ли то, что когда я делаю любые упражнения с поднятием бровей, у меня двигается кожа на затылке? То есть мой затылок "ходит" одновременно с бровями.
На самом деле, это очень хорошо, потому что, вообще то, лицо "держат" как раз мышцы затылка и всего черепа, и если они у вас подвижны, вы чувствуете их движение, то и с ними можно заниматься и их подкачивать. Тогда лицо не опустится до преклонных лет. Но не все, к сожалению, могут этими мышцами управлять, у большинства они статичны.
Девочки осторожно с массажами начала две недели назад кровоток усиливается и тем у кого черепнное давление будтьте осторожный у меня появились боли задней части головый и тошнота у кого давление тоже будтье осторожный мосируйте медленно не спеша походу я переборшила и три дня у меня была давления массаж особенно шейного отдела у многих шейный остеохондроз и это тоже влияет так что будте внимателный и остророжный
Евгения, добрый день! Начала заниматься по вашим видео, очень-очень нравится! Спасибо огромное за труд! Подскажите, пожалуйста, - у меня начала опускаться пока только правая бровь - и получилась ассиметрия в дугах брови (я еще очень люблю сводить брови, никак не могу это побороть). Стоит ли мне как-то более интенсивно тренировать именно правую часть лба, чтобы исправить ассиметрию? Или просто делать все упражения семмитрично и она подтянется обратно?
Добрый день, выполняю упражнения на межбровные морщины,но состояние ухудшилось,морщины стали глубже,и появились дополнительные,как же справиться с этой проблемой. ...
После второго занятия на лбу появилась горизонтальная морщина. Вроде бы делаю все правильно. Может такое быть, что упражнения не подходят для моего лица и стоит ли их тогда продолжать... паника!
Здравствуйте. Подскажите, плиз, год делаю всё упражнения для лба. Суть в том, что когда морщю лоб гармошкой не делая в этот момент упражнения, ( поднимаю брови) как будто что- то мешает. То есть как будто маску нанесла. Это нормально?
Вопрос дурацкий,уж извините))) Поднимает лоб, брови только мышцами лица,верно? не руками ведь?? они оказвают сопротивление...делаю так, подруга уверяет в обратном. Заранее спасибо.
Здравствуйте! Делала упражнения которые вы показываете около трёх месяцев и заметила, что морщины на лбу посередине расправились, но по бокам ближе к вискам нет, теперь у меня морщины только над концами бровей по бокам лба. Что я делала не так? Как расправить эти морщины? Заметила что посередине лоб при выполнении упражнений работает, а в тех местах почти нет
Аля Аля скорее всего вы неверно выполняете упражнения или выбрали неподходящий план тренировки.записывайтесь на консультацию.с удовольствием поможем и вы будете довольны результатом.записаться можно по тел/вайбер +380999346149 или имейл jbfaceschool@gmail.com
Jenya Baglyk Face School Евгения здравствуйте! умничка! доступно показывает. делаю вторую неделю иногда результат заметен а иногда( мне за 40 надеюсь на шикарный результат потому что вы шикарный результат
*Как бы мы не пытались остановить старение, а с возрастом все равно появятся морщины. Когда у меня появились морщины я много всяких средств перепробовала, но мало что действительно помогало, но спустя время я нашла вот что:* blogolechenii.ru/novoelico *С тех пор у меня нет морщин, разгладила даже глубокие морщины.*
Здравствуйте, Евгения. Занимаюсь 2 года. Появилась проблема: над бровей по диаганали пойюявилось углубление, как канал какой- то. Что это? Это симич складка? Или мышца отделилась от кости?
Судя по описанию, вероятно, мышцы сморщивающие брови в спазме. Нужно анализировать лицо, смотреть, что и как вы делаете и подобрать необходимые приемы для решения
Ну то есть от бровей лоб идет не вверх, а как бы вбок к росту волос.... То есть не ровный прямой лоб, а идущий от бровей назад скошенно....Как то так...
Женя здравствуйте. Большое спасибо за комплекс. Мне 49 . Все зоны уже проблемные, поэтому делаю все. Вопрос. Есть шанс разгладить очень глубокие закоренелые морщины на лбу путем ежедневных упражнений или без уколов мне уже не обойтись?
Irina Lukashevich можно разгладить.но вам еще необходимо контроль мимики-отучится морщить лоб,т.к. морщины в данной зоне именно от этой ужимки появляются
+Евгения Баглык здравствуйте,Евгения! спасибо за ваш труд! я месяц делаю упражнения для лба .уже есть небольшие результаты,но мне ,конечно мало этого )) можно ли делать больше 30 раз ,например доводить до 100 повторений?не навредит ли это? уж очень тяжело поддается морщина " гордеца" ((
так вам евгения только 29 лет,конечно пока и без управления ничего старческого не должно быть,вот если бы под 40 или больше было ,тогда надо смотреть поможет или нет
Евгения, на днях на главном канале страны, в одной популярной передаче про здоровье, освещали тему морщин на лбу и фейсбилдинга, и там показывали упражнения от этих морщин. У меня был шок, от того что они показывали! Всё наоборот! Это ужас просто, это вредительство преднамеренное... (если хотите поугорать, найдите "Жить здорово.Доступная красота.Лоб")
лилия тарасенко Несомненно что и через 10 лет Евгения будет также отлично выглядеть👍🏻Ну а если почему-то смешно - смейтесь, положительные эмоции улучшат жизнь!
✅ Мои видеоуроки базового курса по фейсбилдингу на РУССКОМ языке
со скидкой 56% (всего $19.99 вместо $45) уже доступны на Udemy - www.udemy.com/facebuilding/?couponCode=JBFACESCHOOL4
на АНГЛИЙСКОМ языке со скидкой 50% (всего $9.99 вместо $20) - www.udemy.com/facial_gymnastics/?couponCode=JBFACESCHOOL5
Внимание: данное акционное предложение ограничено первыми 100 продажами. Поспешите!
В данном курсе:
• Упражнения для всех зон лица: лоб, глаза, центр лица, губы, подъязычная зона, шея;
• Основы мимического контроля;
• Приемы расслабления мышц лица.
При регулярном выполнении упражнений по фейсбилдингу первый результат (снижение отечности, улучшение цвета лица, разглаживание морщин и пр.) вы заметите уже после 2-х недель занятий!
✅ на РУССКОМ - www.udemy.com/facebuilding/?couponCode=JBFACESCHOOL4
✅ на АНГЛИЙСКОМ - www.udemy.com/facial_gymnastics/?couponCode=JBFACESCHOOL5
Здравствуйте! На первых трех упражнениях подтягивать лоб необходимо руками или руки просто дают сопротивление движению лба?
Jenya Baglyk Face School, как размять кожу и чем смазывать кожу перед упражнениями?
Жень, плиз, подскажите, для лучшего эффекта, сколько раз в день делать эти упражнения? Ну так, чтобы не переборщить.
Женя, хочу купить этот курс, но не увидела в preview есть ли в нем упражнения на нижнюю треть и брыли? Спасибо огромное за ответ
@@juliette4romeo да, есть
Спасибо вам за ценные упражнения.
Результат уже виден с первого раза.
Искренная вам благодарность.
Здравствуйте,Евгения! Можете ли Вы сделать полноценное видео комплекса упражнений для лица,как пример целого занятия для всех мышц???!!! Просто сложно занимаясь,включать все видео по очереди.Спасибо)
Крутые упражнения . Спасибо огромное❤❤❤❤
Евгения, благодарю вас . Великолепная зарядка
Делала гимнастику для губ - увеличились, стали более чувственными! Спасибо за то, что вы делаете!
Процветания вам
Потрясающе! Спасибо вам огромное. Результат виден уже с 1 занятия.
Вам сколько лет?
Упражнения супер! Благодарю вас, Женя.
Отличный комплекс! Эффект потрясающий!👍
У меня получилось! Разгладилась полностью борода между бровями (т.к зрение плохое и щурусь всё время), потом начала делать упражнения от морщин на всём лбу, и вот пару недель делаю (нерегулярно, правда), но уже в два раза лучше чем было) Евгения, спасибо!!! 😊
Девушка Солнце ,серьезно?тоже начинать собираюсь
Мадина Ахметова Да, правда помогло) Рекомендую.
Девушка Солнце спасибо за ответ,я тоже начала и,как мне кажется, работает!Правда,в течении дня тоже стараюсь отследить мимику,на ночь жирный крем и 5мин упражнений ,с утра пару минуток
Мадина Ахметова У меня всё получилось, ну где-то на 90% точно убрались морщины на лбу) Лоб прям совсем ровный 😊 Но я правда не только упражнения делала, но еще и маски из льняного семени, и льняное масло принимала в капсулах. Чтоб наверняка)
Вы делали только эти упражнения для лба что здесь показывались,а то у меня тоже плохое зрение и тоже на лбу морщины
очень доступно рассказываете.очень эфиктивные упражнения.спасибо большое за ваш труд
Спасибо большое!!!!Очень хочу весь курс,буду ждать))))
спасибо большое за упражнения. После трудового дня приятное расслабление и бонус на будующее
Евгения, какая Вы умница!!!!
*Самое лучшее средство для омоложения лица и разглаживания морщин из всех что я пробовала я вычитала на одном популярном сайте, вот здесь по моему если не ошибаюсь:* lugc6r563kdjfdf.ru/morchinnebudet
Алла Борисова ошибаетесь.делайте сами этот бред.
Благодарю, Женя ❤❤❤❤❤
От всей души благодарю!
Евгения, здравствуйте. Прежде, чем приобрести полный курс, хотелось бы убедиться, что упражнения эффективны. Где можно посмотреть фотографии ваших клиентов до и после? Спасибо заранее!
Я всё повторила!!!!мне понравилось,спасибо
Огромное огромное спасибо!!!!!!!! Благодарю за все ваши уроки!!! Просто нет слов, какая вы молодец! Подписалась на ваш канал. Уже три дня делаю упражнения, и планирую продолжать. Спасибо! Всех благ!!!
Спасибо ,Евгения ,огромное, очень эффективно, жаль ,что раньше я про вас не знала.
ОБОЖАЮ ВАС И БЛАГОДАРЮ, IRINA.
Спасибо,всегда с удовольствием смотрю ваши видео,давно искала для межбровной зоны и вот ,спасибо) Всех благ вам!
Одно слово- Супер🙌👍🙏
больший эффект для разглаживания морщин я увидела начав использую коллагеновую корейскую эсенцию с золотом.честное слово.мне 40
а как долго нужно делать, чтобы горизонтальные морщины на лбу пропали?
Кристина Цайтлер Мне вот тоже интересно!
Постоянно
Вообще говорят, что каждый день в течении двух недель, потом 2-3 раза в неделю. У меня заметно стало уже через неделю
Вправи справді зменшують глибину горизонтальних зморщок на лобі! Дуже Вам вдячна!♥️
Очень рада 😍 спасибо за отзыв ☺️
Спасибо!!!!!!!!!!!!!!!
А какую роль играют вдохи и выдохи при упражнениях?
спасибо вам большое, за возможности)
Это норм то что у меня морщина на лбу хоть мне всего лишь 16😅???
А мне 13🙂
Это норм))))
А мне 14
Супер! Лайк!!!
Спасибо большое ☺️🥰😘
Спасибо большое за упражнения! Женя, если не секрет, сколько вам лет?
31
Евгения, спасибо за упражнения очень эффективные и на вас притяну смотреть 😘
самое любимое мое видео
спасибо, хорошие упражнения
Здравствуйте! Спасибо за видео. А как часто нужно делать этот комплекс?
Класс!!!!!
Здравствуйте, Евгения! Спасибо за комплекс. У меня есть достаточно глубокие заломы на лбу, появились они еще в ранней юности из-за плохого зрения. Хочу задать смешной вопрос. Заметила, что когда я делаю упражнение для "мышцы гордецов", у меня начинает дергаться правая ноздря и справа образуется носогубная складка плюс подергивается правый глаз. Расслабить не могу, это как-то неконтролируемо. Что можно сделать в такой ситуации, может, надувать щеки? В остальном - отличный комплекс, я занимаюсь всего несколько дней, и уже увидела результат. Спасибо вам огромное.
+Евгения Баглык Спасибо за ответ. Сегодня попробовала делать упражнение с меньшей амплитудой. Вроде получилось. :)
+Евгения Баглык здравствуйте!если есть гипертонус мышц лба ,можно их так тренировать?
+Евгения Баглык спасибо! буду заниматься!
Спасибо большое, работает!!!🤗💐
Добрый день, Евгения. Последние упражнения на растяжение мышч тоже делать 30 раз?
Евгения, здравствуйте! Спасибо вам огромное, хочется поверить, что все не зря. А то действительно, хочется побыстрее результатов, а систему выстроить не получается. Конечно, под присмотром специалиста заниматься бесспорно, в разы эффективнее. Подскажите, есть ли такая возможность?
Сколько раз надо делать упражнения на вытяжение?
Самые крутые в ютубе
Евгения, доброго дня! Когда я ставлю руки домиком для мышц гордеца, и начинаю двигать мышцу кверху, у меня параллельные заломы между бровями проявляются. я делаю что-то не так?
Евгения, здравствуйте! Упражнения на вытяжение тоже делаем 30 раз?
Здравствуйте Евгения подскажите где можно приобрести полностью видеоурок на все зоны лица
Спасибо большое, Евгения, за Ваши видео! скажите, пожалуйста, смогут ли помочь эти прекрасные упражнения в моем случае: осенью мне удалили новообразование в гол. мозге, были затронуты нервы; нет чувствительности и мышцы не работают(уже атрофировались, особенно лоб и круговая глазная). были ли в Вашей практике подобные случаи, очень надеюсь на ответ.
+Евгения Баглык, спасибо, у меня теперь появилась надежда на восстановление)😌🌹🌹🌹
спасибо!
Здравствуйте. А как совмещать силовые упражнения + вытяжение с японским массажем Зоган для зоны лба? Массаж до или после? Заранее спасибо.
Спасибо!!!
Молодец
Супер
Уважаемая Евгения, мне очень нравится Ваш комплекс упражнений. Я ежедневно делаю их в течении 2-х месяцев.Мне 53 года лоб был относительно гладкий и упругий, но была сильно выражена межбровная морщина. После регулярных занятий лоб стал мягким, подвижным и резко проявились морщины при малейшем поднятии бровей, межбровка стала глубже и выраженней. Фиксацию делаю хорошо. В чём причина? Что нужно изменить?
Причина однозначно в технике. Но чтобы помочь вам,мне нужно видеть,как вы делаете.предлагаю взять консультацию с тренером школы-он все поправит,и даст необходимые рекомендации
Добрый день!я чувствую,у меня постоянно напряжен лоб.как снять напряжение?в видеокурсе больше упражнений ?
Privet Evgenia Ia jivu v Gruzii. No dostavka by cosmetiks kak ia poniala netu tak? Mojete mne pomoch
Здравствуйте , Евгения . У меня есть две проблемные зоны - щеки и подбородок . ( Мне 21, и есть пару лишних килограмм ) . Для проблемных зон я делаю упражнения каждый день . И есть заметный эффект. Спасибо Вам ) Хотелось бы делать упражнения и для других ( не проблемных) зон , но из-за нехватки времени получается лишь в выходные и в пятницу . Скажите , пожалуйста , целесообразно ли делать упражнения три раза в неделю ? Заранее спасибо за ответ .
Анна Маркова для непроблемных зон 3 раза в неделю вполне подходит
Спасибо за ответ )
спасибо.реально помогло...можно игнорить диспорт!
Евгения, здравствуйте. Когда делаю второе упражнение, нахмуриваю брови, у меня нос тоже работает, одна ноздря тоже скачет. Это не нормально? Как расслабить мышцы носа?
Евгения, здравствуйте! Меня зовут Ирина и у меня вопрос по поводу первого упражнения. У Вас при поднятии бровей абсолютно нет морщин на лбу. Это уколы? Ведь упражнения не парализуют мышцы. Спасибо.
нет у меня уколов:) это лоб закачан. у вас тоже так будет через пару месяцев занятий
Сергей Вовк так ей только 29 лет ,а в этом видео вообще 27 лет,какие там морщины могут быть...
Сергей Вовк я никогда не делала себе ни одного укола и не собираюсь.просто лоб закачан и упругий.по этому морщится меньше при напряжении мышц
Galaxys Samsung могут
Мне 41 год на лбу нет у меня морщин, а про меж бровей есть немного, не обязательно уколы
Как часто необходимо выполнять упражнения?
Первые 2 месяца ежедневно, дальше 3-4 раза в неделю
Евгения, здравствуйте! Когда я делаю первое упражнение из видео мне кажется кожа под руками все равно складывается образовывая морщину, что усугубляет ситуацию с морщинами. Возможно, я что-то неправильно делаю... как убедиться, что я хорошо зафиксировала кожу?
Спасибо за совет!
Галина Стадник
А что делать, если одна половина лица менее подвижна? У меня, например, очень подвижна левая половина лица, а правая гораздо менее активна - такое чувство, что там мышцы менее развиты.
Здравствуйте. В упражнениях на вытяжение мышц для лба нужно делать вдох и смотреть вверх, на вытяжение межбровной мышцы - вдох и смотреть вниз. Можете объяснить значение этих вдох-выдох и почему на вдохе смотрим то вниз, то вверх
В каком-то ролике видела, как Евгения объясняла, что при вдохе наше тело напрягается (в тонусе), а при выдохе расслабляется (и эта мышца тоже).
здравствуйте, где можно приобрести цельный курс?
+Евгения Баглык Добрый день. Евгения, очень нравится ваш курс фейсбилдинга. с удовольствием занимаюсь уже 3 месяца по 40-50 минут каждый день, жду результатов, пока их нет почему то, может нужно дольше заниматься? носогубная складка так и стоит на месте, губы какие были такие и остались, и морщины вокруг рта надеялась станут поменьше. но буду продолжать заниматься, может к лету будет виден результат.
Девушки, будьте осторожны с выполнением таких упражнений. Особенно если делать неправильно. Мне такое не подходит, очень тонкая кожа и как бы не делала, такое ощущение, что становится хуже. Лучше наверное делать массаж и расслаблять мыщцы, чем "прокачивать" и "тянуть" итак спазмированные участки
У меня незаметные морщины, но все равно не помогло. Прошло два месяца. Делала все упражнения. Наверное лучше ботокса пока ничего нет((
Спасибо за видео, думаю мой вопрос будет достаточно популярен, но не нашла ответа ни в группе в контакте, ни здесь. Подскажите пожалуйста, можно ли делать эти упражнения, если уже сделаны уколы ботокса/диспорта? Я так понимаю просто быстрее пройдет их действие или же это в целом является противопоказанием?
юлия савельева можно делать упражнения.действие инъекций пройдет быстрее и заколотые зоны будут работать хуже
Евгения, добрый день. Подскажите пожалуйста, правильно ли то, что когда я делаю любые упражнения с поднятием бровей, у меня двигается кожа на затылке? То есть мой затылок "ходит" одновременно с бровями.
На самом деле, это очень хорошо, потому что, вообще то, лицо "держат" как раз мышцы затылка и всего черепа, и если они у вас подвижны, вы чувствуете их движение, то и с ними можно заниматься и их подкачивать. Тогда лицо не опустится до преклонных лет. Но не все, к сожалению, могут этими мышцами управлять, у большинства они статичны.
Как можно пройти обучение у вас, хочу научиться и других учить?
AREVIK Sargsyan для записи на занятия или получения детальной информации напишите на jbfaceschool@gmail.com или +380663417281(viber/whatsapp)
Евгения, за пальцами же не видно делаются заломы кожи или нет( так можно усугубить только.
Ну так пальцы специально ж и ставят, чтоб не было заломов. Что за чушь, вы хоть пробовали что то делать, кроме как ахинею писать?
Девочки осторожно с массажами начала две недели назад кровоток усиливается и тем у кого черепнное давление будтьте осторожный у меня появились боли задней части головый и тошнота у кого давление тоже будтье осторожный мосируйте медленно не спеша походу я переборшила и три дня у меня была давления массаж особенно шейного отдела у многих шейный остеохондроз и это тоже влияет так что будте внимателный и остророжный
Евгения, добрый день! Начала заниматься по вашим видео, очень-очень нравится! Спасибо огромное за труд! Подскажите, пожалуйста, - у меня начала опускаться пока только правая бровь - и получилась ассиметрия в дугах брови (я еще очень люблю сводить брови, никак не могу это побороть). Стоит ли мне как-то более интенсивно тренировать именно правую часть лба, чтобы исправить ассиметрию? Или просто делать все упражения семмитрично и она подтянется обратно?
Добрый день, выполняю упражнения на межбровные морщины,но состояние ухудшилось,морщины стали глубже,и появились дополнительные,как же справиться с этой проблемой. ...
Ботулотоксин!
Виталий Пронь ,может просто делаете не правильно
После второго занятия на лбу появилась горизонтальная морщина. Вроде бы делаю все правильно. Может такое быть, что упражнения не подходят для моего лица и стоит ли их тогда продолжать... паника!
Значит, делали неправильно.
Здравствуйте. Подскажите, плиз, год делаю всё упражнения для лба. Суть в том, что когда морщю лоб гармошкой не делая в этот момент упражнения,
( поднимаю брови) как будто что- то мешает. То есть как будто маску нанесла. Это нормально?
Так это ж хорошо, результат ваших тренировок лоб стал неподвижный.
А как долго нужно делать такой комплекс? Сколько дней? Каждый день?
+Евгения Баглык спасибо за ответ)
Всю жизнь, наверное) если хотите дольше оставаться молодой)
Вопрос дурацкий,уж извините))) Поднимает лоб, брови только мышцами лица,верно? не руками ведь?? они оказвают сопротивление...делаю так, подруга уверяет в обратном. Заранее спасибо.
Здравствуйте Евгения, у меня напрягается шея при этом упражнении,все расслабляю ,плечи тоже .Как мне быть?
Алла Лазарук сознательно расслаблять шею.так же делайте упражнение с меньшей силой
Здравствуйте! Делала упражнения которые вы показываете около трёх месяцев и заметила, что морщины на лбу посередине расправились, но по бокам ближе к вискам нет, теперь у меня морщины только над концами бровей по бокам лба. Что я делала не так? Как расправить эти морщины? Заметила что посередине лоб при выполнении упражнений работает, а в тех местах почти нет
Катя Звездина необходимо,чтобы по бокам лоб тоже работал.а так же убедитесь,что в этих местах вы фиксируете сильно
Jenya Baglyk Face School фиксирую сильно. Когда не держу руками лоб весь поднимается, когда держу почему то только центр(Спасибо за ответ
кому реально помогло девушки напишите ,занимаюсь уже прилично эффекта не вижу
Аля Аля скорее всего вы неверно выполняете упражнения или выбрали неподходящий план тренировки.записывайтесь на консультацию.с удовольствием поможем и вы будете довольны результатом.записаться можно по тел/вайбер +380999346149 или имейл jbfaceschool@gmail.com
Jenya Baglyk Face School
Евгения здравствуйте!
умничка! доступно показывает.
делаю вторую неделю
иногда результат заметен
а иногда(
мне за 40 надеюсь на шикарный результат
потому что вы шикарный результат
*Как бы мы не пытались остановить старение, а с возрастом все равно появятся морщины. Когда у меня появились морщины я много всяких средств перепробовала, но мало что действительно помогало, но спустя время я нашла вот что:* blogolechenii.ru/novoelico
*С тех пор у меня нет морщин, разгладила даже глубокие морщины.*
Алла Борисова ну конечно рекламируете этот крем
реально помогает. главное регулярно делать
У меня уже есть небольшие морщинки, а при упражнениях, они усиливаются, т.е. лоб морщится. Так и должно быть?
Так ни в коем случае не должно быть! К сожалению, вы делаете неверно:или само движение или фиксацию
Здравствуйте, Евгения. Занимаюсь 2 года. Появилась проблема: над бровей по диаганали пойюявилось углубление, как канал какой- то. Что это? Это симич складка? Или мышца отделилась от кости?
Судя по описанию, вероятно, мышцы сморщивающие брови в спазме. Нужно анализировать лицо, смотреть, что и как вы делаете и подобрать необходимые приемы для решения
@@jbfaceschool делаю перед зеркалом, ничего не моршинится при этом. Странно
@@ЕленаКовалева-я6г получилось у вас убрать борозду на лбу?
@@Левданская меньше стало. Но я в декретном, некогда заниматься толком
Что значит: по 30 раз? По 30 раз подход по 10 упражнений с замиранием в статике? Или 30 раз поднять- опустить брови?
30 раз поднять - опустить брови
А что делать, если лоб скошенный?
Ну то есть от бровей лоб идет не вверх, а как бы вбок к росту волос.... То есть не ровный прямой лоб, а идущий от бровей назад скошенно....Как то так...
*****
Не красивая форма кости... Ладно, спасибо!)
Делаю уже 2 недели работает. Но голова и шея побаливать стала. И лоб такой как будто его натянули?
То, что болит голова и шея, означает, что вы очень сильно напрягаете шею во время этого упражнения, чего делать категорически нельзя.
Женя здравствуйте. Большое спасибо за комплекс. Мне 49 . Все зоны уже проблемные, поэтому делаю все. Вопрос. Есть шанс разгладить очень глубокие закоренелые морщины на лбу путем ежедневных упражнений или без уколов мне уже не обойтись?
Irina Lukashevich можно разгладить.но вам еще необходимо контроль мимики-отучится морщить лоб,т.к. морщины в данной зоне именно от этой ужимки появляются
Jenya Baglyk Face School спасибо большое за ответ. Буду стараться.
Женечка скажите пожалуйста, а когда делается упражнения на межбровье концы бровей должны подниматься?
+Евгения Баглык здравствуйте,Евгения! спасибо за ваш труд! я месяц делаю упражнения для лба .уже есть небольшие результаты,но мне ,конечно мало этого )) можно ли делать больше 30 раз ,например доводить до 100 повторений?не навредит ли это? уж очень тяжело поддается морщина " гордеца" ((
+Евгения Баглык спасибо за ответ 😊
+Евгения Баглык Спасибо за ответ!
Кожа не растянется?
Нет.почему она должна растянуться?
Очень много про мышцу годов и очень мало про то как избавиться от морщин на лбу
так вам евгения только 29 лет,конечно пока и без управления ничего старческого не должно быть,вот если бы под 40 или больше было ,тогда надо смотреть поможет или нет
А у меня вены повылазили((
Значит вы сильно давили руками и напрягали шею.
@@jbfaceschool вены вылезли на лбу((
@@elenakovaleva3551 я вас поняла. И выше дала пояснения, почему так произошло. Попробуйте откорректировать технику выполнения
А вены уйдут или уже никуда не денутся?
@@elenakovaleva3551 уйдут конечно, если вы откорректируйте технику
Зачем напрягать мышцы?? Они итак в тонусе😳 Их нужно расславлять. Массировать...
сколько Вам лет? Вы же еще молодая совсем.
сейчас 29 1988 года она
Все бы хорошо, но во сне я тоже морщу лоб)
Значит,на ночь нужно клеить пластырь на лоб
Евгения, на днях на главном канале страны, в одной популярной передаче про здоровье, освещали тему морщин на лбу и фейсбилдинга, и там показывали упражнения от этих морщин. У меня был шок, от того что они показывали! Всё наоборот! Это ужас просто, это вредительство преднамеренное... (если хотите поугорать, найдите "Жить здорово.Доступная красота.Лоб")
Так они специально так делают - поклонники ботокса.
А сильно надо давить, такое ощущение что я просто держу кожу
Прижимать нужно с такой силой, чтобы кожа не сминалась при напряжении мышцы
Иууу!
как будто робот говорит . мимики лица 0
Кринжжжжжжжж😂
Посмотрим на тебя лет через 10 ОСНОВАТЕЛЬ, аж смешно)))
лилия тарасенко Несомненно что и через 10 лет Евгения будет также отлично выглядеть👍🏻Ну а если почему-то смешно - смейтесь, положительные эмоции улучшат жизнь!