95% наших подписчиков, которые занимаются самостоятельно, допускают ошибки при выполнении упражнений. Из-за этого или нет эффекта от фейсбилдинга, или вы причиняете вред своему лицу. Настоятельно рекомендуем взять консультацию с тренером нашей школы. Тренер подберет для вас индивидуальный комплекс упражнений, а также проверит технику выполнения. Подробнее тут jenya-baglyk.com/ms69/
Господи, Женя, ну сделайте уже под каждым видео инструкцию по контакту с тренером:куда нажимать, как и сколько оплачивать, так, чтобы из под любого Вашего видео можно было просто перейти к информации об индивидуальных занятиях.Я имею ввиду не ссылку на сайт, а видеоинструкцию -ролик на ютьюб, которая понятно обьяснила бы, как работает Ваша школа!
@@slavina2177 В каждом описании видео есть ссылка на сайт, где есть вся информация. Но если Вы посмотрите, то под любым видео, мне задают много вопросов про консультации или занятия по скайпу. Поэтому эту информацию я выношу отдельным блоком.
@@jbfaceschool Женя, я просила видео для "особо одаренных", тех, кому тяжело лазать по сайтам, мои тетушки, например. (55+), которые звонят с вопросами "А куда тут дальше нажимать?"😊😊😥😥😥 И я Вас уверяю, таких много. Если Вы сделаете отдельное видео, в том числе ответите на часто задаваемые вопросы и расскажете об интерфейсе сайта школы, я Вас уверяю, клиентуры сайта это не уменьшит😊. Просто предложение. С уважением, Ваша подписчица и поклонница Ваших уроков😊
@@slavina2177 спасибо за подсказку. Мы постараемся сделать понятный для всех интерфейс. А пока что, свяжитесь с нашими администраторами пожалуйста по этим контактам jbfaceschool@gmail.com или +380663417281(viber/whatsapp). Они с удовольствием детально проконсультируют вас, запишут на занятие и во всем помогут
Занимаюсь на нижнюю треть лица по вашей методике третий месяц. Ежедневно. Потянулся овал лица и уплотнилась кожа. Уменьшились щеки. Спасибо огромное! Продолжать буду до идеального варианта. Реально действуе! Девочки, делайте себя красивыми!
Ирина отлично выглядите подтянуто лицо супер 👍 Очень хорошо обьясняете все сразу понятно без лишней воды. Покажите пожалуйста еще упражнение на щеки от них же тоже брыли
Спасибо,хорошее упражнение.Милые дамы,внизу в комментах препирающиеся насчет того, будет ли польза для тех кому 50 и более.Конечно, будет при регулярности выполнения,1)тонус кожи в любом случае улучшится ,и процессы будут происходить медленнее,2)вас будет радовать то,что делаете это лично для себя и вы такая молодец,что не пропускаете упр..Ведь многих на больше,чем два раза не хватает.И сопутствующие компоненты:хорошее настроение,внушение "ооо,чуток подтянулось",движение поактивней.И все у вас будет хорошо(даже если и не все гладко)
Я не совсем понимаю. Если эта мышца находится в гипертонусе , и если ее качать, то еще больше она будет напряжена. Когда тянешь вниз, то спазмируешь еще больше эту мышцу. Как же она расслабляется?
@@irinasokolova2733 да, у меня тоже буквально за несколько раз виден эффект. Единственное , что нужно его практически постоянно делать, потому что без упражнения все опять начинает провисать.
Доброго дня! Дуже (!!!) хороша тренер! Вже тривалий час замаюся по ютубівських відео із Ж. Баглик, дуже задоволена. А тепер ще Іри відео включила... Після кількох занять в мене таки що з*явилася висипка на шиї - чого раніше ніколи не було. Як зауважує тренер, пішла очистка лімфи... Хотіла б ще запитати, Іра. У цій вправі із опусканням губ і фіксацією ми мізинчики ставимо на шкіру між губою і підборіддям. Саме так і роблю, все вдається... Але вже давненько в мене саме в цьому місці видно горизонтальну рисочку (залом) по центрі. Може, підкажете вправу, як розгладити цю горизонтальку? Наперед вдячна.
Спасибо,рискнула сделать это упражнение,ощущения огонь просто,мне 45 и как раз в этих местах кожа просто висит,надеюсь это упражнение подтянет эту висящую шкурку,которая так портит моё лицо
Сделала вместе с Вами. Теперь чувствую, что мышцы поработали. Правильно-ли я вас поняла, фиксируя пальцами, мы не даем уголкам на самом деле опуститься вниз. Другими словами - уголки губ стараются опуститься, а пальцы не дают. Правильно или нет? Буду с благодарностью ждать Ваш ответ.
Наконец-то получилось все сделать правильно))) а после вчерашних занятий аж низ лица весь болел.... хочется думать, что это нормально)))) Спасибо за видео!!!
Спасибо большое всем девочкам )) Вы молодцы. Отличная работа и радует что делитесь со всеми своими трудами и успехами. У меня вопрос...руки помыть, надо ли на лицо что либо наносить? масло или крем? или кожа должна быть просто очищеная и сухая? Спасибо ))
Добрый день! Подскажите пожалуйста что я дел не правильно. Уголки идут вниз, но нет никакого ощущения натяжения и линия залома идут прямо под нижней губой и я не могу ее зафиксировать, так чтобы получалось делать упражнение.
Ирина, подскажите, как расслабить платизму. Оказалось, что она в постоянном напряжении и потому упражнение не помогает, хотя занимаюсь два года. Спасибо!
Привет! Долго задерживать движение не надо,да?Только несколько секунд. А через какое время будет эффект? Мне 39 на носу и чего-то уже эта ерунда конкретно появилась. А я ещё сейчас активно худею,наверно совсем беда будет....😔
Ирочка, спасибо Вам огромное! Восхищена Вами! 💐💐💐 Упр-ние действительно классное, я его делаю и буквально сразу виден эффект. Но сколько его делаю, столько и задаюсь вопросом - во время упражнения, когда мы все зафиксировали и начали делать, что должно происходить с уголками - они должны оставаться на месте, и должно ли в них чувствоваться напряжение или напряжение должно быть только в мышце и в платизме. Надеюсь, что понятно объяснила 🙂. Спасибо.
Люблю вашу информацию, спасибо огромное! Если сможете, ответьте пожалуйста на вопрос :За счёт каких процессов кожа способна уплотняться? Мой пример из жизни - - 2 беременности, по 6 8 кг, вес увеличивался на 13 кг, через 6л. занялась аэробикой 1,5 г. Тело стало на 17. Сейчас мне 48, фейсбилдер 2,5 г. Результатами очень довольна. Но хочется, чтобы кожа ещё уплотнилась на 1--1,5 см. Как запустить эти процессы и возможно ли мне получить похожие результаты сейчас, которые невероятны для многих даже в молодости. (как выгляжу, любопытные могут посмотреть на моем канале). Спасибо.
Здравствуйте скажите пожалуйста можно ставить локти на стол при выполнении упражнения хотя бы первое время когда только понять эта ли мышца у меня работает.
95% наших подписчиков, которые занимаются самостоятельно, допускают ошибки при выполнении упражнений. Из-за этого или нет эффекта от фейсбилдинга, или вы причиняете вред своему лицу. Настоятельно рекомендуем взять консультацию с тренером нашей школы. Тренер подберет для вас индивидуальный комплекс упражнений, а также проверит технику выполнения. Подробнее тут jenya-baglyk.com/ms69/
Господи, Женя, ну сделайте уже под каждым видео инструкцию по контакту с тренером:куда нажимать, как и сколько оплачивать, так, чтобы из под любого Вашего видео можно было просто перейти к информации об индивидуальных занятиях.Я имею ввиду не ссылку на сайт, а видеоинструкцию -ролик на ютьюб, которая понятно обьяснила бы, как работает Ваша школа!
@@slavina2177
В каждом описании видео есть ссылка на сайт, где есть вся информация. Но если Вы посмотрите, то под любым видео, мне задают много вопросов про консультации или занятия по скайпу. Поэтому эту информацию я выношу отдельным блоком.
@@jbfaceschool Женя, я просила видео для "особо одаренных", тех, кому тяжело лазать по сайтам, мои тетушки, например. (55+), которые звонят с вопросами "А куда тут дальше нажимать?"😊😊😥😥😥 И я Вас уверяю, таких много. Если Вы сделаете отдельное видео, в том числе ответите на часто задаваемые вопросы и расскажете об интерфейсе сайта школы, я Вас уверяю, клиентуры сайта это не уменьшит😊. Просто предложение. С уважением, Ваша подписчица и поклонница Ваших уроков😊
@@jbfaceschool А еще интересно Ваше мнение по поводу ботокса/диспорта.
@@slavina2177 спасибо за подсказку. Мы постараемся сделать понятный для всех интерфейс. А пока что, свяжитесь с нашими администраторами пожалуйста по этим контактам jbfaceschool@gmail.com или +380663417281(viber/whatsapp). Они с удовольствием детально проконсультируют вас, запишут на занятие и во всем помогут
Впервые встретила такое упражнение , да ещё с подробными объяснениями как оно работает! Большое спасибо!
Ирина красотка, лицо в идеальном натуральном состоянии, объяснения максимально подробные и доходчивые. Супер, спасибо!!!
В идеальном? Под глаза ей загляните: что за залежи...
Много смотрела разных фейсбилдингов, но эти упражнения самые удачные.
Самый лучший тренер. Все очень доходчиво и понятно объясняет. Спасибо!
Занимаюсь на нижнюю треть лица по вашей методике третий месяц. Ежедневно. Потянулся овал лица и уплотнилась кожа. Уменьшились щеки. Спасибо огромное! Продолжать буду до идеального варианта. Реально действуе! Девочки, делайте себя красивыми!
Спасибо вам за отзыв! Занимайтесь на здоровье;)
Скажите, пожалуйста, что конкретно вы делаете, какие упражнения?
@@nastyakayf4371 где даём, уточните пожалуйста
Подскажите, сколько подходов в день нужно прорабатывать?
Хотелось бы знать ваш возраст, если увидели результат.
Спасибо😊
Спасибо. Упражнение супер! Начала делать. Надеюсь на результат. Всем женщинам желаю быть красивыми и счастливыми!🍀
Прекрасный тренер, всё понятно и доступно. Спасибо)
Ирина, спасибо большое.Вы очень хорошо объясняете!
Упражнение делаю и есть эффект.
Команда у Жени очень профессионально и качественно работают.
рроотьььглгблюжзззщщюбльььььлшггглллбддшеепит. тирнитииттрппи толлльььььотттттооррор
ьльлоллоттттти тотьлогоьььтттт .ьььььььььььььььььььь.ьььььлшшлшщжжзхххоотитллгггтбтипммпммшлльрмм🚒🚑💿💿🖨🖨💾🈹🈹🕉🕉📴💞💟💟🕉🕉🕉🕉🕉🕉🕉💟💟🕉🕉💟питбжюбщщшшльь..ьтриитьтими иии
@@НинаЦисарь Ты что больная???
Потрясающе толковая подача !!! Спасибо!!!
Шикарно объясняете, шикарно выглядите
Ирина, благодарю Вас за подробное объяснение правильного выполнения этого упражнения!❤
Умничка какая,удачи Вам и нам соответственно!!!!! Спасибо за Ваш труд девочки!!!!
Классное упражнение!Благодарю от всего сердца!🙏❤️
Упражнение огонь!! Ни у кого такого не видела. Спасибо!
Дякуємо Вам , це супер!
Спасибо! Мне упражнение понравилось и, как мне кажется, получается. Буду пробовать выполнять. Для меня актуально.
Ирочка, Вы лучший тренер!!! Вы очень изменились, в лучшую сторону конечно-же. Спасибо за подробные объяснения!!!
Спасибо сердечное. Всё понятно, даже бабушкам.)) Здоровья Вам и всех благ))
Случайно нашла ваше видео. Я в восторге от вас ,делала результат потрясающий. Спасибо огромное за ваши видео,за ваш труд
Спасибо вам большое за отзыв 🙏
Фейсбилдинг действительно работает...проверено на себе!!..а сочетании с лимфодренажным массажем...вообще красота!!
Сколько вам лет?
Благодарю Вас за видео! Очень всё доступно и подробно!
Ирина отлично выглядите подтянуто лицо супер 👍 Очень хорошо обьясняете все сразу понятно без лишней воды. Покажите пожалуйста еще упражнение на щеки от них же тоже брыли
Очень актуальное упражнение,доходчиво объяснение. Большое спасибо!
Мне,кажется,что у вас самая эффективная техника😴
Спасибо за столь подробное объяснение. Тысяча лайков!
Спасибо ,мне очень понравилось.понятно доступно
Объясняете лучше, чем Евгения баглык 👍
Спасибо,хорошее упражнение.Милые дамы,внизу в комментах препирающиеся насчет того, будет ли польза для тех кому 50 и более.Конечно, будет при регулярности выполнения,1)тонус кожи в любом случае улучшится ,и процессы будут происходить медленнее,2)вас будет радовать то,что делаете это лично для себя и вы такая молодец,что не пропускаете упр..Ведь многих на больше,чем два раза не хватает.И сопутствующие компоненты:хорошее настроение,внушение "ооо,чуток подтянулось",движение поактивней.И все у вас будет хорошо(даже если и не все гладко)
*Благодарю! Буду пробовать.*
Ирочка, Вы- сказка !!!!
Хорошие ясные обьяснения, буду тренироваться
Ирочка вы супер!!! Спасибо!!!
спасибо за упражнение. надеюсь на результат.
Благодарю Вас. Будьте счастливы
Спасибо. Изумительное упражнение.)
Ещё бы хотелось узнать сколько лет тренеру,мне кажется важно своим подписчикам говорить об этом.
Ну не 25 точно. После 30ти эти брыли уже заметны.
Благодарю Вас! Очень доступно пояснили.
Я не совсем понимаю. Если эта мышца находится в гипертонусе , и если ее качать, то еще больше она будет напряжена. Когда тянешь вниз, то спазмируешь еще больше эту мышцу. Как же она расслабляется?
Ирина, здоровья Вам. Очень хотела бы к Вам на обучение.❤
Забронировать занятия с Ириной можно по номеру +380674008686 или jbfaceschool@gmail.com
Обалденское упражнение! Прям ух как треугольничек чувствуются😄 а зона второго подбородка должна затрагиваться в этом упражнении?
Здравствуйте подскажите как часто это делать?
Спасибо огромное, упражнение отличное, эффект в моём случае виден сразу.
Ой.Прям вот сразу.
@@irinasokolova2733 да, у меня тоже буквально за несколько раз виден эффект. Единственное , что нужно его практически постоянно делать, потому что без упражнения все опять начинает провисать.
Ирочка, после упражнений на проработку мышц давайте, пожалуйста, техники на последующее их вытяжение!
Техники вытяжения вы можете освоить у нас на Продвинутом уровне или в нонстоп тренировке "Постизометрическая релаксация" на нашем сайте;)
Благодарю вас ❤❤❤
Ирочка здравствуйте, спасибо вам большое за это упражнение. Прошу вас, пожалуйста, покажите, как боротся с носослезкой!!!
А сколько раз надо делать?
Ирина какая вы умница, спасибо Вам большое
Вы приятна разговором и мимикой
У меня надлом появился от левого уголка губы вниз🥺
Добрый день! Спасибо огромное! А сколько раз одномоментно делать это упражнение? И сколько раз в день?
Через сколько эффект будет заметен ?
Сколько раз надо его повторять?
Умница!!!
Доброго дня! Дуже (!!!) хороша тренер! Вже тривалий час замаюся по ютубівських відео із Ж. Баглик, дуже задоволена. А тепер ще Іри відео включила... Після кількох занять в мене таки що з*явилася висипка на шиї - чого раніше ніколи не було. Як зауважує тренер, пішла очистка лімфи... Хотіла б ще запитати, Іра. У цій вправі із опусканням губ і фіксацією ми мізинчики ставимо на шкіру між губою і підборіддям. Саме так і роблю, все вдається... Але вже давненько в мене саме в цьому місці видно горизонтальну рисочку (залом) по центрі. Може, підкажете вправу, як розгладити цю горизонтальку? Наперед вдячна.
Вам нужно упражнение на квадратную мышцу подбородка. Поищите на нашем канале. И отучайтесь поджимать подбородок
Спасибо,рискнула сделать это упражнение,ощущения огонь просто,мне 45 и как раз в этих местах кожа просто висит,надеюсь это упражнение подтянет эту висящую шкурку,которая так портит моё лицо
Вам ещё нужно подключить упражнения на центр лица, чтобы эффект был полный
Как часто можно делать это упражнение? Спасибо
Ежедневно
Спасибо мне понравилось
Большое спасибо!
Здравствуйте Ирина поможетли это упражнение от полумесяяных заломов окло рта? Спасибо заранее
Спасибо,вы меня убедили.
сколько лет тренеру? Простите за нескромный вопрос
Сделала вместе с Вами. Теперь чувствую, что мышцы поработали. Правильно-ли я вас поняла, фиксируя пальцами, мы не даем уголкам на самом деле опуститься вниз. Другими словами - уголки губ стараются опуститься, а пальцы не дают. Правильно или нет? Буду с благодарностью ждать Ваш ответ.
Наконец-то получилось все сделать правильно))) а после вчерашних занятий аж низ лица весь болел.... хочется думать, что это нормально)))) Спасибо за видео!!!
Мне 60,попробую обязательно, результатом поделюсь
и где обещанное?
Спасибо большое всем девочкам )) Вы молодцы. Отличная работа и радует что делитесь со всеми своими трудами и успехами. У меня вопрос...руки помыть, надо ли на лицо что либо наносить? масло или крем? или кожа должна быть просто очищеная и сухая? Спасибо ))
На лицо не нужно наносить ничего, иначе пальцы будут скользить и у вас не получится качественно зафиксировать
наконец я вас нашла !!
Да вы просто супер!!!
Спасибо, отлично объясняете
Упражнения начало 2:36
Добрый день! Подскажите пожалуйста что я дел не правильно. Уголки идут вниз, но нет никакого ощущения натяжения и линия залома идут прямо под нижней губой и я не могу ее зафиксировать, так чтобы получалось делать упражнение.
Ирина, а уголки губ после упражнений не повиснут вниз?
Проще букву ,,Ы,, произносить! И получится.
Хороший совет! Сразу получилось))
Ирина, подскажите, как расслабить платизму. Оказалось, что она в постоянном напряжении и потому упражнение не помогает, хотя занимаюсь два года. Спасибо!
Попробуйте на выдохе расслаблять шею и плечи. У меня тоже такая проблема была.
Оксана Левина. Очень хорошо объясняет , как расслабить платизму.
Привет! Долго задерживать движение не надо,да?Только несколько секунд. А через какое время будет эффект? Мне 39 на носу и чего-то уже эта ерунда конкретно появилась. А я ещё сейчас активно худею,наверно совсем беда будет....😔
Это упражнение можно делать только один раз в день?
Да
Spasibo super 👍👍👍🌹🌹🌹🙏🇦🇿
Сегодня начну. Увидем результаты. Напишу через неделю
Ну как результат? Есть?
@@владислававласова-и1п Наверное не получилось 😅
Скажите, плиз, можно ли делать эти упражнения на нижнюю часть лица и для глаз, если после аварии на лбу повреждения кожи и шов?
Благодарю!
Ирочка, спасибо Вам огромное! Восхищена Вами! 💐💐💐
Упр-ние действительно классное, я его делаю и буквально сразу виден эффект. Но сколько его делаю, столько и задаюсь вопросом - во время упражнения, когда мы все зафиксировали и начали делать, что должно происходить с уголками - они должны оставаться на месте, и должно ли в них чувствоваться напряжение или напряжение должно быть только в мышце и в платизме. Надеюсь, что понятно объяснила 🙂. Спасибо.
Углы должны напрягаться
@@jbfaceschool Спасибо 💐💐💐
@@jbfaceschool а для шеи не вредно это напряжение? Когда вены выступают
@@user-wc1qz9vh7i если вы делаете верно и не более 20 раз, то не вредно
@@jbfaceschool у меня шея больше напрягается чем углы
Раздвигиваем? Это как?🤔
Здравствуйте! Спасибо за видео!
Такой вопрос- а если во время упражнения- носогубная складка ещё больше вниз тянется- ее тоже удерживать пальцами?
При этом упражнении у вас не должна включатся носогубка
@@jbfaceschool спасибо огромное за ответ!
Нормально ли, что при выполнении этого упражнения, нижняя губа как бы выворачивается наружу?
Нет, не нормально. Не подключайте в работу нижнюю губу
Ирина доброго вам дня. Подскажите пожалуйста упражнения. У меня нижняя часть лица очень плывет. Лицо худое. Кожа стала рыхлой. Подскажите упражнения.
Это упражнение подходит. Нужно ещё ряд других на центр лица. Выполнять необходимо в медленном темпе
@@jbfaceschoolподскажите, пожалуйста, пож центром лица вы имеете ввиду среднюю часть лица или фасад-центр?
@@user-ty7sf5sk2z среднюю часть лица
У меня при первом упражнении на шеи возникает сильная и толстая горизонтальная жила. Что делать?
Сколько раз в день нужно делать это упр?
15 раз один раз в день
Люблю вашу информацию, спасибо огромное! Если сможете, ответьте пожалуйста на вопрос :За счёт каких процессов кожа способна уплотняться? Мой пример из жизни - - 2 беременности, по 6 8 кг, вес увеличивался на 13 кг, через 6л. занялась аэробикой 1,5 г. Тело стало на 17. Сейчас мне 48, фейсбилдер 2,5 г. Результатами очень довольна. Но хочется, чтобы кожа ещё уплотнилась на 1--1,5 см. Как запустить эти процессы и возможно ли мне получить похожие результаты сейчас, которые невероятны для многих даже в молодости. (как выгляжу, любопытные могут посмотреть на моем канале). Спасибо.
ЛИЧИКО ШИКАРНОЕ
Сколько раз делать?Скажите пожалуйста. Спасибо 🦋
30 раз
Здравствуйте ! Подскажите , массаж лица после упражнений можно делать, или нужно до упражнений ?
После
@@jbfaceschool спасибо за ответ.
@@jbfaceschool srazu mojna sdelat masaj i tak luchshe ili dapustim utrom uprejnenie,a vecherom masaj?
Вам сколько лет?👍
Милая,ну откуда у вас брили?
Спасибо огромное за очень нужную информацию 😀
Спасибо , буду делать
Здраствуйте! А можно просто уголки губ фиксировать в этом упрожнении
Нет. Вы наделаеие себе от ромные заломы от углов рта и тяжи на шее
Здравствуйте скажите пожалуйста можно ставить локти на стол при выполнении упражнения хотя бы первое время когда только понять эта ли мышца у меня работает.
Скорее всего, расположив руки на столе, вам придется немного поднимать подбородок вверх. Это нежелательно
@@jbfaceschool Спасибо поняла.
Скажите пожалуйста, с какого возраста можно это упражненип делать?
Для профилактики и с 18-20 можно
Евгения , какое у вас образование ?
Возле уха ,тоже видимо морщины? Как тут быть?
Делать упражнения для центра лица+уши