8 ALIMENTOS PARA BAJAR TU COLESTEROL: alimentos funcionales para dislipidemia

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 5 มิ.ย. 2023
  • Únete a este canal para acceder a sus beneficios:
    / @drmijailtapia
    En este video, exploraremos el fascinante mundo de los alimentos funcionales y su impacto en el control del colesterol elevado. Si estás buscando formas naturales y efectivas de mejorar tu salud cardiovascular, este video es para ti.
    Comenzaremos explicando qué es el colesterol elevado y su relación con enfermedades del corazón. A continuación, te presentaremos una lista de alimentos funcionales que han demostrado beneficios significativos para reducir los niveles de colesterol LDL (colesterol "malo") y aumentar el colesterol HDL (colesterol "bueno").
    Exploraremos alimentos como las nueces, ricas en grasas saludables y fitoesteroles, que ayudan a reducir la absorción del colesterol en el intestino. También hablaremos sobre la avena, que contiene fibra soluble y beta-glucanos, conocidos por disminuir los niveles de LDL.
    No podemos olvidar los pescados ricos en ácidos grasos omega-3, como el salmón y las sardinas, que han demostrado ser beneficiosos para el colesterol y la salud del corazón en general. También discutiremos otros alimentos como el aguacate, las legumbres y las frutas cítricas, que contienen componentes que promueven la salud cardiovascular.
    Además de presentarte estos alimentos, te daremos consejos prácticos sobre cómo incorporarlos en tu dieta diaria. Te brindaremos ideas de recetas deliciosas y saludables que incluyen estos alimentos funcionales, para que puedas disfrutar de una alimentación variada y sabrosa mientras cuidas de tu corazón.
    Acompáñanos en este viaje hacia una vida más saludable y descubre cómo los alimentos funcionales pueden ser tus aliados en la lucha contra el colesterol elevado. ¡No te pierdas este video informativo y transforma tu dieta para mejorar tu bienestar cardiovascular!

ความคิดเห็น • 1.7K

  • @mercedesmartinez6994
    @mercedesmartinez6994 8 หลายเดือนก่อน +43

    Yo tomo levadura de arroz rojo en cápsulas y me lo mando el doctor y me fue muy bien lo tomo de vez en cuando como 2 o 3 meses y baja mucho el colesterol soy de España tengo cuidado con lo que tomo tomo isoflabonas, aceite de oliva. Frutos secos y pescados con omega tres Un saludo

  • @ofeliaguzman4745
    @ofeliaguzman4745 2 หลายเดือนก่อน +4

    Gracias dr. por alludar al pueblo . DIOS LO BENDIGA TODOS LOS DIAS DE SU VIDA Y LE CONCEDA LO QUE SU CORAZON QUIERE,

    • @DrMijailTapia
      @DrMijailTapia  2 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias, @ofeliaguzman4745, te agradezco tus comentarios, saludos, te invito a difundir el mensaje

  • @celialoeza9796
    @celialoeza9796 19 วันที่ผ่านมา +2

    Tengo colesterol LDL salí con 157 pero no puedo hacer ejercicio tengo problema de cadera pero consumo todo lo que usted nos recomienda, gra cías

  • @hildamillar8918
    @hildamillar8918 11 หลายเดือนก่อน +7

    Buenas tsrdes Doc. soy nueva aqui, muchas gracias por la claridad de la exposición sobre el coledterol y como bajarlo, me quedo clarito todo, buena tarde, desde Chile

  • @elsacaracci3821
    @elsacaracci3821 9 หลายเดือนก่อน +6

    Buenas noches Doctor gracias por tan buena explicación . Dios lo bendiga

  • @17Luzmagalvis
    @17Luzmagalvis 3 หลายเดือนก่อน +6

    Gracias Doc,lo acabe de encontrar,me gusta porqué tú hablas y todo lo quedas,es natural Dios lo bendiga 🙏

  • @maricampos2392
    @maricampos2392 8 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias Dr. Tapia. Excelente información.

  • @angelaacevedo957
    @angelaacevedo957 8 หลายเดือนก่อน +1

    Hola Doctor bendiciones ❤️muchas gracias por toda esta información 🙏❤️

  • @ceciliadominguez2603
    @ceciliadominguez2603 7 หลายเดือนก่อน +6

    Excelente.Muchas gracias Doctor..Bendiciones

  • @mariaolivagaray3247
    @mariaolivagaray3247 11 หลายเดือนก่อน +5

    Mil gracias Doctor

  • @user-sh1jd1zb5z
    @user-sh1jd1zb5z 11 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias por toda la información que realmente me viene bien para mi salud

  • @fabiolarojas5490
    @fabiolarojas5490 8 หลายเดือนก่อน +1

    Dr. Agradecida por tan excelente informaciòn nutritional para bajar niveles altos lipidos

  • @noraliciagrande7567
    @noraliciagrande7567 9 หลายเดือนก่อน +8

    Muchas gracias doc por las indicaciones que debemos de comer para bajar el colosteron dios los vendiga

  • @fioremarie7585
    @fioremarie7585 4 หลายเดือนก่อน +6

    Gracias Dr , muy interesante todo

  • @anaacosta3107
    @anaacosta3107 8 หลายเดือนก่อน

    Excelente presentación, muchas gracias Dr. Tapia!

  • @edithconsuelopezomontoya8089
    @edithconsuelopezomontoya8089 10 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias Doctor lluvias de bendiciones

  • @monicaramy208
    @monicaramy208 3 หลายเดือนก่อน +9

    Gracias Dr es mucha información y muy valiosa❤❤❤

  • @anapineda3485
    @anapineda3485 3 หลายเดือนก่อน +5

    Gracias buen día Doctor exelente

  • @margaritaaguirre2164
    @margaritaaguirre2164 11 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias doctor, bendiciones 😊

  • @rosagutierrezcanales7231
    @rosagutierrezcanales7231 11 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias doctor por su ayuda un saludo bendiciones....

  • @mariagarciaruiz5276
    @mariagarciaruiz5276 หลายเดือนก่อน +12

    El tema de los problemas de las enfermedades, es el azúcar los hidratos de carbono, cereales y semillas, una nutrición alta en grasa proteína de bien sea carnes o pescados o mariscos o huevos o quesos, o frutos como el aguacate las aceitunas verdes el calabacín la calabaza el pepino el limón, son alimentos de Supersalud¡ el colesterol es bueno, porque es una molécula que nos hace falta, lo que es malo es tener los triglicéridos si no mezclamos la proteína y la grasa con los hidratos de carbono de alto índice glucémico nos estaremos saludables , y 100% vamos a reducir la placa arterial, está demostrado científicamente, así que vamos a cambiar la tabla de nutrición, siempre se nos dijo que tiene que ser alta en hidratos de carbono, y eso está enfermando a la población, hay que comer para sanar y no para enfermar que tu medicina sea tu alimento, nutrición cetogénica y sabréis de lo que estoy hablando, así que doctor le ruego que se ponga las pilas ya está bien de seguir el modelo que nos dijeron¡

  • @liliamagana4567
    @liliamagana4567 8 หลายเดือนก่อน +27

    Gracias Dr. Muy interesante y de mucha ayuda para mi que entre en menopausia y todo se me subio, colesterol, diabetes y alta presion😮 y he empezado a comer mas saludable, gracias es lo que handaba buscando para alimentarme mejor❤

    • @DrMijailTapia
      @DrMijailTapia  8 หลายเดือนก่อน +1

      Muchas gracias @liliamagana4567 , me alegro de que encontraras útil mi video, te invito a difundir el mensaje

    • @edleldaa3462
      @edleldaa3462 8 หลายเดือนก่อน +1

      Así estoy yo Lili y aquí estoy buscando la buena alimentación 😔

    • @marlefigueroa7211
      @marlefigueroa7211 5 หลายเดือนก่อน +1

      ​@@DrMijailTapia❤

    • @user-ti8dd8md3n
      @user-ti8dd8md3n หลายเดือนก่อน +1

      Doctor me dijeron tengo colesterol me dijeron q
      Ue estoy mal del rinoncon q
      Ue doctor puedo ber para aserme un. Estudioparaber que tan grabe es ocuanto es la a
      Fecta
      Cion

  • @FILOMENA-sm6wy
    @FILOMENA-sm6wy 11 หลายเดือนก่อน +1

    Excelente Dr su información!

  • @luciaflora4541
    @luciaflora4541 9 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias dr.
    Por sus recomendaciones.

  • @emilyprospert2386
    @emilyprospert2386 10 หลายเดือนก่อน +7

    Excelente medico...se entiende perfectamente su explicación,....soy nueva ....
    Un fuerte abrazo desde Venezuela 😮🇻🇪🇻🇪🇻🇪
    .

  • @hildaoses6368
    @hildaoses6368 10 หลายเดือนก่อน +4

    Saludos gracias por sus videos que Dios lo bendiga

  • @fannyceciliaortega8159
    @fannyceciliaortega8159 11 หลายเดือนก่อน +1

    Que manera de explicar sus consejos,Gracias

  • @sarainesm
    @sarainesm 9 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias ,muy completo su informe

  • @mariluriverachamba3072
    @mariluriverachamba3072 11 หลายเดือนก่อน +12

    Gracias doctor por sus consejos Dios lo bendiga 🙏

    • @mariacardenas8131
      @mariacardenas8131 8 หลายเดือนก่อน

      Dr gracias por sus video , Dr yo tengo la ipotiroidismo , tengo la presión alta , puedo comer cacao negro , gracias Dios lo bendiga Dr , saludo desde chile

  • @teresasotomayor7246
    @teresasotomayor7246 2 หลายเดือนก่อน +3

    Me cayo como anillo aldedo esta interesante información muy agradecida bendiciones

  • @estherflores8138
    @estherflores8138 8 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias por sus recomendaciones Doctor, Dios lo bendiga

  • @rumildavillagra9163
    @rumildavillagra9163 8 หลายเดือนก่อน +1

    Execelente doctor muchas gracias.

  • @carmenespinoza3192
    @carmenespinoza3192 หลายเดือนก่อน +3

    Excelente Dr. Lo felicito muy claro todo. Gracias Carmen de Chile.

  • @elizabethrivero2313
    @elizabethrivero2313 ปีที่แล้ว +14

    Excelente Doctor Dios te Bendice hoy mañana y Siempre

    • @DrMijailTapia
      @DrMijailTapia  ปีที่แล้ว

      Muchas gracias, Elizabeth Rivero, te agradezco tus comentarios, saludos, te invito a difundir el mensaje

  • @albaflores5469
    @albaflores5469 3 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas doctor gracias, muy buena información.

  • @aurorarodriguez8249
    @aurorarodriguez8249 7 หลายเดือนก่อน

    Gracias Doctor exelente se debe tomar el medicamento!!!¡!!!!!¡!

  • @florenciaminaya2106
    @florenciaminaya2106 3 หลายเดือนก่อน +3

    Muchas gracias dr.por su información interesante

  • @margaritahernandez3830
    @margaritahernandez3830 ปีที่แล้ว +5

    Hola Doctor muchísimas gracias por su excelente información saludos y bendiciones

    • @DrMijailTapia
      @DrMijailTapia  ปีที่แล้ว

      Muchas gracias Margarita Hernandez , me alegro de que encontraras útil mi video, te invito a difundir el mensaje

  • @aliciasandi5030
    @aliciasandi5030 11 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias Dr. Por la información, muy importante para nosotros.

    • @DrMijailTapia
      @DrMijailTapia  11 หลายเดือนก่อน

      De nada, @aliciasandi5030 , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje

  • @jacquieaguilar2773
    @jacquieaguilar2773 3 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias dr por tan importante información.

  • @rosapalacios78
    @rosapalacios78 ปีที่แล้ว +5

    Muchas gracias doctor por su información tan importante.

    • @DrMijailTapia
      @DrMijailTapia  ปีที่แล้ว +2

      De nada, @rosapalacios78 , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje

  • @arelisbarsallodecarrera998
    @arelisbarsallodecarrera998 3 หลายเดือนก่อน +3

    Gracias Dr. Por sus consejos...

  • @AuroraOduardo-cd7hj
    @AuroraOduardo-cd7hj 8 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias Dr por esta información

  • @mariapatriciamunozcastano601
    @mariapatriciamunozcastano601 7 หลายเดือนก่อน +1

    Maravilloso
    Muchas gracias❤

  • @user-lm9ib8jp7l
    @user-lm9ib8jp7l 10 หลายเดือนก่อน +7

    Soy Markela Rojer de Ballesteros desde ciudad de Panamà. Me encantó este tema y te agradezco doctor, siempre es muy importante escuchar y aprender de los más sabios.

  • @soniaobando6197
    @soniaobando6197 11 หลายเดือนก่อน +3

    Gracias doctor por su valiosa información, Dios lo bendiga.

    • @DrMijailTapia
      @DrMijailTapia  11 หลายเดือนก่อน

      De nada, @soniaobando6197 , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje

  • @MinervaCruz-wi5qy
    @MinervaCruz-wi5qy 8 หลายเดือนก่อน

    Excelente la charla. Felicitaciones. La pondré en práctica.

  • @lucreciadelojo8590
    @lucreciadelojo8590 9 หลายเดือนก่อน

    Muchísimas gracias Doctor! Excelente información 😊❤️

    • @DrMijailTapia
      @DrMijailTapia  9 หลายเดือนก่อน

      De nada, @lucreciadelojo8590 , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje

  • @jazmingabrielroque9899
    @jazmingabrielroque9899 ปีที่แล้ว +10

    Gracias por tan importante información 😊 mi buen Doc.

    • @DrMijailTapia
      @DrMijailTapia  ปีที่แล้ว +2

      De nada, jazmin Gabriel roque , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje

  • @58cocochanel
    @58cocochanel 4 หลายเดือนก่อน +3

    Muy buena información. Gracias doctor

  • @mariawatrach
    @mariawatrach 8 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias doctor megusto mucho mirar Este video👍👍👍👍

  • @CARMENARTEAGA-ml7qm
    @CARMENARTEAGA-ml7qm 2 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias a Dios x permitirme escuchar su mensaje Dr es d gran ayuda para nuestra salud desde ECUADOR Carmita Arteaga Alcívar

  • @gloriaalicia1306
    @gloriaalicia1306 11 หลายเดือนก่อน +4

    Mil gracias Doctor TAPIA!! Por su gran instrucción medica es usted un Buenazo Dios le bendiga Cuidese le necesitamos,!

    • @DrMijailTapia
      @DrMijailTapia  11 หลายเดือนก่อน +1

      Muchas gracias @gloriaalicia1306 , me alegro de que encontraras útil mi video, te invito a difundir el mensaje

  • @JohanaCervantes-pi5yi
    @JohanaCervantes-pi5yi 8 หลายเดือนก่อน +8

    Doctor ❤muchas gracias por su valiosa ayuda a la gente así menos enfermos habrá Dios me lo bendiga cada segundo a usted y a su familia..gracias gracias

    • @lilianapaez3147
      @lilianapaez3147 3 หลายเดือนก่อน

      semillas de sésamo..pistachos....nueces de la india ..esteroles vegetales.

  • @maytalinda4701
    @maytalinda4701 7 หลายเดือนก่อน

    Buenos dias gracias por sus consejos lo felicito
    Todo muy bien explicado❤

  • @nancyvalenzuela4222
    @nancyvalenzuela4222 10 หลายเดือนก่อน +1

    Genial muchas gracias Dr.

  • @isabelpalomares2483
    @isabelpalomares2483 3 หลายเดือนก่อน +3

    Muchas gracias por la información yo seguiré sus consejos tengo alto el colesterol y triglicéridos ,es primera vez que lo veo

  • @margaritaandrade9268
    @margaritaandrade9268 11 หลายเดือนก่อน +15

    Felicitaciones doctor Tapia. Le agradezco su enfoque y como lo enseña. Ud. es un estudioso. Muchísimas gracias desde Ecuador.

    • @fannyceciliaortega8159
      @fannyceciliaortega8159 11 หลายเดือนก่อน

      Tengo las clases de colesterol , gracias por sus consejos

    • @user-dh7rh5cs8j
      @user-dh7rh5cs8j 4 หลายเดือนก่อน

      Buenísima información yo los tengo altos empezaré a comer sano el salvador lo beo

  • @mariadejesusgonzalez1858
    @mariadejesusgonzalez1858 7 หลายเดือนก่อน

    Mil gracias Dr, por sus recomendaciones 🤗🥰🙏🏼🙏🏼❤️😀😀😀

  • @ameliamedinacabrera2106
    @ameliamedinacabrera2106 4 หลายเดือนก่อน

    Gracias Doctor, por tan importante información , sobre la salud 🙏

  • @martaalvarado4487
    @martaalvarado4487 2 หลายเดือนก่อน +6

    Excelente doctor,gracias

    • @DrMijailTapia
      @DrMijailTapia  2 หลายเดือนก่อน

      De nada, @martaalvarado4487 , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje

  • @amandacruz6771
    @amandacruz6771 2 หลายเดือนก่อน +4

    ❤ Gracias Doctor por sus consejos, me encanta ver sus videos,muy Esplicados y entendibles, pero sobre todo las ocsiones que nos da para comer Saludable, Bendiciones Doctor 🙏🙏🙏👍👍👍💚❤️

    • @DrMijailTapia
      @DrMijailTapia  2 หลายเดือนก่อน +1

      Gracias. Saludos

  • @rosyflores9639
    @rosyflores9639 5 หลายเดือนก่อน

    Gracias por esta información doctor qué bueno que lo encontré ❤

  • @lucianajardim3865
    @lucianajardim3865 11 หลายเดือนก่อน +1

    Excelente informacion ,muchas gracias

  • @lilyromero4439
    @lilyromero4439 8 หลายเดือนก่อน +13

    Buenos días doctor muchísimas gracias por todo esta información pues yo lo admiro y lo escucho acá en Chicago Illinois y de verdad que me siento mucho más tranquila todos los alimentos que ayudan medio controlado muchas gracias cuídese y bendiciones para usted y su familia

  • @maritzatejeda5956
    @maritzatejeda5956 11 หลายเดือนก่อน +3

    Hola, muy buena su explicación, magnífica, gracias Dr. Dios le bendiga 🙏

    • @DrMijailTapia
      @DrMijailTapia  11 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias @maritzatejeda5956 , me alegro de que encontraras útil mi video, te invito a difundir el mensaje

    • @normanunez-dr1nx
      @normanunez-dr1nx 10 หลายเดือนก่อน

      Muy buena información gracias .

  • @mariawatrach
    @mariawatrach หลายเดือนก่อน +2

    Muchas gracias doctor megusto mucho tantas cosas tan saludables que diosito los bendiga siempre🙏🙏🙏🙏🙏👍👍👍

    • @DrMijailTapia
      @DrMijailTapia  หลายเดือนก่อน

      De nada, @mariawatrach , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje

  • @oscarhoraciovegafarias8574
    @oscarhoraciovegafarias8574 11 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias. Muy buena su forma de presentar el tema y muy bueno su contenido. Felicitaciones.

  • @angelicamendez798
    @angelicamendez798 ปีที่แล้ว +11

    Gracias Doctor tapo Dios los bendiga

  • @carmengil140
    @carmengil140 ปีที่แล้ว +12

    Hola dr. Muy lindo canal, su información vale 🤗♥️😘El Eterno lo guarde y lo mantenga siendo honesto.🙏

  • @user-fo3qb3nk1l
    @user-fo3qb3nk1l 7 หลายเดือนก่อน

    Exelente información gracias doctor!!

  • @franciagiebel3481
    @franciagiebel3481 8 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias compartí y guardé su video

  • @flormacasallas6107
    @flormacasallas6107 2 หลายเดือนก่อน +3

    Gracias doctor un saludo muy especial desde Bogotá Colombia

    • @DrMijailTapia
      @DrMijailTapia  2 หลายเดือนก่อน

      Saludos cordiales desde México 🇲🇽, te invito a difundir el mensaje

  • @patriciaquintero1672
    @patriciaquintero1672 7 หลายเดือนก่อน +3

    Hola doctor,es la primera vez que lo escucho, los análisis me salio alto el colesterol y el azúcar,

  • @lucinavalerio5830
    @lucinavalerio5830 4 หลายเดือนก่อน

    Grasias Dr. por esa informasion tan valiosa. Que Dios lo Bendiga.🙏🏼❤️

  • @aidaicaza8001
    @aidaicaza8001 7 หลายเดือนก่อน

    Me gustó mucho mucho su explicación, primera vez que le escucho

  • @manuelatrejo7795
    @manuelatrejo7795 11 หลายเดือนก่อน +7

    Ola dr muy buen video yo padezco colesterol y cuido lo que como y ud tiene mucha razón en su platica cuidar nuestra alimentación que a veces nos gusta loque nos enferma un saludos desde Chicago

    • @DrMijailTapia
      @DrMijailTapia  11 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias @manuelatrejo7795 , me alegro de que encontraras útil mi video, te invito a difundir el mensaje

  • @juanadonosomandiola7766
    @juanadonosomandiola7766 11 หลายเดือนก่อน +51

    Lo más importante es escuchar al doctor y hacerle caso o si no no sirve de nada todo el esfuerzo que hace éste médico Desde Chile

  • @mariaceron7767
    @mariaceron7767 25 วันที่ผ่านมา +1

    Gracias.Dr.Bendiciones.x sus consejos.🙏😃

  • @amparohernandez8741
    @amparohernandez8741 9 หลายเดือนก่อน

    Muchas Gracias Doctor interesantísimos sus temas me encantan un Abrazo 🙏🙅‍♀️

  • @mariacristinalopez5443
    @mariacristinalopez5443 ปีที่แล้ว +3

    Muchas gracias doctor.
    Excelente explicación
    Es una gran ayuda para mí salud gracias .
    Saludos.

  • @rosapenadelcastillo23
    @rosapenadelcastillo23 3 หลายเดือนก่อน +4

    Gracias a Dios me encontré a este médico... ❤🙏

    • @DrMijailTapia
      @DrMijailTapia  3 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias @rosapenadelcastillo23 , me alegro de que encontraras útil mi video, te invito a difundir el mensaje

  • @florecitaarias7479
    @florecitaarias7479 7 หลายเดือนก่อน

    Dios le bendiga Doctor por tan valiosa informacion 🙏🏻🙇

  • @fannymoreno298
    @fannymoreno298 10 หลายเดือนก่อน

    Gracias dr ,hoy lo veo por primera vez ..

  • @mariosolano8650
    @mariosolano8650 9 หลายเดือนก่อน +10

    Dr. Mijail Tapia. Gracias por su conferencia muy explicariva, tanto en lo que se refiere al colesterol y trigliceridos en sangre , como sus recomendaciones para adquirirr mejores formas de elegir y consumir alimentos adecuados, para controlar la hipercolestorelolemia.. Excelente Dr.

    • @MariaOrtega-ry9hn
      @MariaOrtega-ry9hn 7 หลายเดือนก่อน +2

      Hola dr yo tengo diabetes soy hipertensa y me salen los trigliceridos altos...me gustaría bajarlo...gracias por sus consejos...Bendiciones ...soy de costa Rica...

    • @marialopez6982
      @marialopez6982 7 หลายเดือนก่อน

      ​@@MariaOrtega-ry9hn❤

    • @marialopez6982
      @marialopez6982 7 หลายเดือนก่อน

      ​@@MariaOrtega-ry9hn❤❤

    • @marialopez6982
      @marialopez6982 7 หลายเดือนก่อน

      ❤❤❤

    • @marialopez6982
      @marialopez6982 7 หลายเดือนก่อน

      ❤❤❤

  • @irmaalliso250
    @irmaalliso250 2 หลายเดือนก่อน +3

    8:10
    👋👍! Hola ! Que sorprendente escuchar Este tema, Excelente de los Ingredientes , de los Alimentos Que pueden ayudar para problemas de Los que habla , para ese colesterol ! Es bien importante las Recomendación de Los Alimentos de Nutrición,
    Bueno Y ya me suscribí, para seguir obteniendo Información , de los Alimentos. Que ayudan , para La Salud.👍

  • @mariacardenas8131
    @mariacardenas8131 8 หลายเดือนก่อน

    Gracias Dr por sus videos , Dios lo bendiga

  • @silviabustos5064
    @silviabustos5064 9 หลายเดือนก่อน +2

    Desde Colombia, Silvia Bustos, gracias por tan importantes recomendaciones para nuestro bienestar.

    • @marianmartinez7443
      @marianmartinez7443 9 หลายเดือนก่อน

      Desde España Ángeles Martinez.
      Muy agradecida por tan interesante amplia y sabía explicacion.
      Muchas gracias

  • @inocenciarios8557
    @inocenciarios8557 11 หลายเดือนก่อน +17

    Yo tuve más de 240, y era el malo, gracias a Dios estoy todavía en pié.

    • @DrMijailTapia
      @DrMijailTapia  11 หลายเดือนก่อน +1

      Me alegra mucho leer eso, @inocenciarios8557 , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje

    • @miriamruthdaviranmedrano301
      @miriamruthdaviranmedrano301 9 หลายเดือนก่อน +1

      Como mejoró??!me interesa!Gracias

    • @user-kt6iw3hw2l
      @user-kt6iw3hw2l 3 วันที่ผ่านมา

      cómo lo puedo bajar lo tengo en 310 graciass

  • @santiagoplascencia9771
    @santiagoplascencia9771 3 หลายเดือนก่อน +6

    Gracias Doctor, que sucede con los oxalatos en esos alimentos? espcialmente para los que padecemos de "piedras" en el riñon. Saludos.

  • @soleaquino1004
    @soleaquino1004 8 หลายเดือนก่อน

    Gracias! Excelente información!!!

  • @Mary-sn3sl
    @Mary-sn3sl 10 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias, muy agradecida por su valiosa información. Gracias DLB 🙏🏼

    • @DrMijailTapia
      @DrMijailTapia  10 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias @Mary-sn3sl , me alegro de que encontraras útil mi video, te invito a difundir el mensaje

  • @ruthmacias6888
    @ruthmacias6888 ปีที่แล้ว +7

    Gracias por su información.bien explicado.soy de Ecuador.tengo colesterol y trigliceridos bien elevados.tengo 65 años.siempre siempre he mantenido el nivel elevado.

    • @DrMijailTapia
      @DrMijailTapia  ปีที่แล้ว +1

      Espero que esta información le sea útil, un cordial saludo, te invito a difundir el mensaje

  • @celisanchez5959
    @celisanchez5959 ปีที่แล้ว +4

    Hola Dr: buen día! Y con qué frecuencia y cuantos alimentos se deben consumir edd se tos alimentos? Gracias y bendiciones

  • @mariaelenasanchez5887
    @mariaelenasanchez5887 5 หลายเดือนก่อน

    Gracias Dr bendiciones

  • @mariarosajuarez1637
    @mariarosajuarez1637 หลายเดือนก่อน +2

    Muchas gracias, Rosa desde Argentina.

  • @anabelmartinez1143
    @anabelmartinez1143 8 หลายเดือนก่อน +10

    Muy interesante su información yo salí con 1202 de triglicéridos ya estoy en tratamiento y dejé de comer grasas saturada s y azúcares

  • @almadsalazar649
    @almadsalazar649 2 หลายเดือนก่อน +4

    Gracias doctor tengo alto el colestero y los triglicéridos , desde mi alteracion hormonal no puedo comer , chocolate , cacahuates ,me alteran y empiezo a tener sudoracion como si andara en la menopaucia todo esto fue apartir que en el hombligo me pusieron como una inyeccion de hormonas , me altero todo y subi mucho de peso ? Y me estan saliendo como grasita en los parpados y codos ahora , Estoy tomando atorvastatina y la de los triglicéridos , Gracias doctor vi su video lo voy a llevar acabo en comer alimentos que me bajen ambos nivekes , hablo desde Ecatepec Estado de México, , Bendiciones doctor por su informacion ?

  • @JuanJimenez-dy2sq
    @JuanJimenez-dy2sq 4 หลายเดือนก่อน

    Gracias por la información, bendiciones

  • @francisgomez9561
    @francisgomez9561 10 หลายเดือนก่อน +2

    Muchas gracias Dr por su valiosa informacion
    Soy de la 3era edad hago caminatas.y cuido mis alimentos, pero su recomendacion en los alimentos fantastica
    Muchisima gracias le saludo desde Honduras