Cuadrados de Limón - ¡Sin Azúcar!
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- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.พ. 2025
- Descubre otros 65+ dulces y postres, sin azúcar, en mi nuevo libro: www.DulcesKeto...
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Cuadrados de Limón 🍋 KETO, sin azúcar! Esta receta tiene sólo 1,6 g de carbo por porción! 🎉
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🛒 INGREDIENTES (12 porciones)
BASE
▪️ 150 g de harina de almendras
▪️ 115 g de mantequilla 🧈, derretida
▪️ 45 g de eritritol en polvo
COBERTURA
▪️ 80 g de harina de almendras
▪️ 120 g de eritritol en polvo
▪️ ⅓ taza jugo de limón 🍋 (3 limones exprimidos)
▪️ ½ cucharada de ralladura de limón
▪️ 3 huevos 🥚
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👩🍳 PREPARACIÓN
1. Precalentar el horno a 180°C 🌡.
2. En un bol, mezcla 🥣 todos los ingredientes de la base: harina de almendras, mantequilla y eritritol en polvo.
3. Cubre con papel manteca un molde cuadrado de 21 cm de diámetro. Vierte la mezcla de la base y aprieta 🙌 contra el fondo. Lleva al horno por 15 minutos ⏲ y deja enfriar por 10 minutos más.
4. Mientras, mezcla en otro bol los ingredientes de la cobertura: harina de almendras, eritritol, jugo de limón 🍋, ralladura y los huevos. Vierte sobre la base y lleva nuevamente al horno por 25 minutos o hasta cocer la cobertura.
5. Deja enfriar por completo en la nevera ❄️ (por 1 hora) antes de cortar. Espolvorea eritritol en polvo para decorar y corta con un cuchillo afilado. Reserva en la nevera hasta consumir.
6. Disfruta! 😋
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💡 TIP: El eritritol en polvo no es fundamental para esta receta, pero ayuda a disolver y endulzar mejor las barritas. Caso que no consigas, usa un molinillo de café para triturar 😉.
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Muy buenas recetas, Gracias y éxitos !!!
Tengo todos tus libros pero ver en videos tus recetas me encanta mucho mas... Gracias por esas ricas recetas saludables para quienes nos gusta el dulce en todo momento.
Gracias a ti por seguirme y espero la pongas en práctica 🤩🤗💖
Hola Cami!! Súper ricos!!! Gracias!! Tengo tu libro de panes!! Un 10!! Gracias!!
¡Que linda! Me contenta mucho que las recetas sean un éxito en casa 😍, quedo muy feliz al leerte.
Gracias, se muy rico
Hola CAMI vos sos la que me ilumina mi vida besos .
Muchas gracias por seguirme 😊
Q delicia este finde lo hago! Gracias 😘
Gracias Solete por estar atenta a mis recetas 💓
Q dijo se ve y facil de hacer gracias X compartirlos deliciosas recetas🥰😘
Espero que te animes con estos cuadraditos y después me cuentes, si?
Siiiii me gusta la idea creo que si la voy a probar porque se me antojo muchooo
Me alegro muchísimo que te guste y espero que la pongas en práctica 😍😁😁
ADORABLE GENIA!!!!!!
Gracias Camila 💓!!!
🤗Gracias a ti por seguir este canal.
Estos ya loso hice y me quedaron riquísimos! A toda la familia le encantaron.
Ana, me encanta cuando una de mis recetas le gusta a toda la familia
Muchísimas gracias, por esta receta. Feliz tarde.🧐🤔🤪😋😋😋😋😋😋❤️❤️❤️❤️🌹🌹🌹🌹🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪
Me alegro muchísimo que te guste y espero que la pongas en práctica 😍😁😁
@@CamilaKost Yes👍🇻🇪
💖😘
No soy keto pero me reencata verla. Ya eh echo algunos y son riquísimos 😘gracias la adoro
Bienvenida Dulce, gracias por seguir el canal 🌼
❤Gracias!! Eres la mejor!! Me encanta!
Son tan ricos, y los cuadraditos de dulce de leche, ya los viste?
Muchísimas gracias por la receta, la he hecho este fin de semana y ha quedado riquísima, no me ha quedado tan chulo como a ti, pero muy rico.
José me alegra que fueran un hit en casa, ¡Gracias por visitar!
Lo hago seguro 😋😋😋
Luego me cuentas
Hola Camila soy de Argentina como vos. Comencé este cambio de alimentación hace poco y te conocí buscando recetas por internet. Sos un ángel en mi camino! Tus recetas son un manjar. Acá el eritritol es carisimo!! Por eso lo cuido mucho! En esta receta podré usar stevia, te leí que con el chocolate y el horno no se llevan bien. Espero poder comprar tus libros pronto! Acá te matan con los impuestos cuando compras en dólares, pero ya estoy viendo la forma. Muchas gracias!
Hola, sí, acá va perfectamente la stevia.
Por cada 100 gr de eritritol son aprox 6 gr de stevia granulada ó también por cada dos cucharaditas de eritritol 1 sobrecito de stevia (4 gotitas)😘
Me comentaron que hay reintegro de los impuestos por compra de libros. Tal vez llamando a la tarjeta te puedan asesorar.
@@CamilaKost Mil gracias Camí!!! voy a averiguar. Beso grande
Gracias por las proporciones me vienen genial!! 🤗
Seguimos en contacto 💕😃
Sandra, me contenta poder ayudarte 💕
Fue ve buenísimo 👏 lo haré 😊 😋
Cuéntame luego como te queda 🤩🤩🤩
Que delicioso gracias a ti!!!
Gracias por probar la receta 😘😘😘
Me encanta ,ya compré tu libro de dulces keto😁😁😁😁
Muchas gracias por seguirme y me alegro que disfrutes mis recetas 👩🍳💖
Hola Camila! Anoche hice esta receta y salió riquísimo! Use harina de almendra con cáscara y quedó más oscura tanto la masa como la preparación de limón pero muuy rico, arriba le agregue una clara batida con stevia en polvo y un poco de queso crema y quedo delicioso! No sigo la dieta keto, solo estoy comiendo sin harina de trigo ni almidones por una cuestión del azúcar. Gracias por tus recetas ya hice varias y son MUY RICAS! Saludos desde el norte de Argentina
Hola Mauro, que gusto leer de tu versión 2.0 de la receta 🎉🎉 Muchas gracias por probarla y compartirme 🙂
Saludos a tod@s y gracias a Camila, delicioso y como tú lo mencionas: fácil de elaborar ! 🌷
MCar, me contenta que te gustara 🤩🤩🤩
Me acabo de suscribir,me encantan tus recetas..
Por cierto,Camila el papel de horno si lo.mojas primero un poco con agua se adapta perfectamente al molde😊😍
Bienvenida Carmen y gracias por el tip
@@CamilaKost 🙂🥰
Carmen gracias por acompañarme ❤️
Hola Camila. Soy nueva en tu canal y me hab gustado mucho tus recetas. He echo dos de ellas. Los Panecitos con Sesam y estos dulcecitos de limon que los termine ahora y lo probare mañana porque es medianoche aqui ya. Voy a soñar con ellos! Estoy loca por probarlos! 😋😃 Los panecitos es la segunda vez que los hago y son deliciosos!! 😋😋 Gracias por tan deliciosas recetas.
¡Bienvenida Sarai! Muchas gracias por seguir el canal, espero que sigas practicando estas recetas keto.
Parece que tienes buena mano para la cocina👩🍳
@@CamilaKost Ya te he etiquetado en Instagram con las dos recetas que hice ayer. Deliciosos esos cuadritos de limon. Voy a comprar el libro. Muchas gracias. Haces muy bien tu trabajo con mucho amor y dedicación. Se que venderas muchos libros. Dios te siga bendiciendo. 🍀💐
Mil gracias por tu confianza y tus lindas palabras Sarai, eres un amor 😍 te mando un abrazo enorme ❤️
los preparé! y mi marido los amó ☺️✨
Que genial que les hayan gustado Esteban! Gracias por elegir mis recetas 😍
Hola Camila, yo hago todos los postres tuyos me salen divinos 💖
Hola Lilian, que gusto!!
Quedo feliz al saber que los resultados han sido un éxito en casa 🤩🎉
Hola Camila. Deliciosa receta. Yo usé moldes de silicona para tarteletas y quedan súper!
Si, los moldes de silicona son una muy buena opción
Me encantan tus recetas, hace poco compre libro de panes y es buenísimo
Cuánto me alegra saber eso Liliana, muchas gracias por tu compra y por seguir mi canal 🤗💕
como me gustaría poder hacer la mitad de las recetas al menos, todas se ven tremendas y las que voy probando son riquísimas!
Qué bueno que te gusten Natalio, hay tanto para hacer....ante todo, muchas gracias por seguir este canal. 🤗
Todas las recetas son riquiiiiiisimas!!
Gracias Cami, tus recetas me han salvado la vida te quiero infinito 🥰 saludos 🇨🇱
Gracias a ti Elizabeth por seguirme y me encanta que mis recetas te ayuden
Cumplieron con mis expectativas, ¡qué ricos son!
que alegría que te hayan gustado 🤩
Te adoro Camila! cambiaste mi alimentación con propuestas riquísimas y aptas para mi dieta y la de mi marido que es diabético.
¡Feliz de leerte y poder ayudar!! gracias por comentar 😍
gracias Camila eres muy brava
😘
Hola camila muy rico 🌹
¡Feliz de saber que vas disfrutando de las recetas! 😃
@@CamilaKost si camila es más sano gracias 🙂 ♥️
Gracias a ti Angelo por la confianza 😊
@@CamilaKost de nada amiga cuídate mucho 💕
Seguimos en contacto 😊🤗
Madre mía Camila! No vuelvo a hacerlos, son un peligro de ricos que están, ¡3 me comí de una sentada!, no puede ser 🤭😉
Jajajaja me encanta que te hayan salido deliciosos. Cariños
Hola camila, muy lindo tu canal. te consulto en cual de tus libro esta los ravioles keto?
¡Hola Mariana, que linda! gracias 🥰
Los ravioles se encuentran en el libro Panes Keto
Amé!!!!!!
Emily que linda!! gracias por acompañarme ❤️
Se ve delicioso 😋
Muchas gracias! espero te animes a ponerlo en practica en casa 🤗🧡
Camila Kos, ya los hice y te mande fotito! Tarde Brownies 😊 te envío!
Adoro mirar, me enviaste por instagram? 🤩🤩🤩
Hola Cami!!! Gracias por compartir tus recetas tan ricas, puedo cambiar el erittitol por fruta del monje?
Claro que sí, teniendo en cuenta que si es puro es muy concentrado, más que la stevia.
Verifica en la etiqueta que equivalencia tiene con el azúcar.
Muchas gracias por compartir la receta Camila. Tengo una pregunta, ¿estos cuadraditos e pueden congelar? o en el caso de que no, ¿cuánto tiempo aguantan en la nevera? Muchísimas gracias
Hola Nerea! gracias a ti por visitar y comentar 💕
Puedes mantenerlos en la nevera o congelar para tener por semanas.
En la nevera sin congelar, cerca de 5 días, ya que mis recetas no llevan conservantes.
Hola Cami buenos días receta para waffler
Hola Marcela, te los tengo 🎉🎉 míralos en el siguiente enlace th-cam.com/users/shortsmrB8A1JFN_I
Soy hombre, intento cocinar pero soy muy malo en ello, pero por tu excelente y detallada forma de explicar me está saliendo todo muy bien, hasta parezco un chef que ni yo me lo creo, muchas gracias!
Braaavo 🎉🎉🎉 ¡Me alegra un montón!
Hola Camila, sigo muchas recetas tuyas, tengo una consulta, puedo reemplazar el eritritol con stevia ?
¡Hola Juan! sí, siguiendo estas equivalencias:
☑️En la stevia: 2 sobrecitos (0.6 gr c/u) ó 16 gotitas cada 30 gr de eritritol. Únicamente en recetas horneadas con cacao no es recomendable utilizar stevia ya que el resultado será amargo; tampoco en la receta del dulce de leche, leche condensada y marshmallows porque no queda.
Otras opciones:
☑️Alulosa, misma cantidad
☑️Monk fruit, es variable según la marca, por lo que te recomiendo mirar la equivalencia que recomiende el fabricante en la etiqueta.
@@CamilaKost Genia!, mil gracias por tu respuesta!
Al contrario, gracias a ti por visitarme 🌹
Gracias eres la mejor, una pregunta a cuántos grado debe estar el horno la segunda vez que se pone en el?
Hola Ingrid, no cambia la temperatura, sigue igual. Como cada horno es un mundo la idea es que todo se cocine a horno medio.
Luego me cuentas cómo salieron esos en casa.😋
puede ser con otra clase de harinas...gracias..
Tienes otras opciones como la harina de coco (usando un tercio de la medida), al igual que las harinas de semillas de calabaza, semillas de girasol ó de otros frutos secos como el maní. Tambien la harina de lino/linaza es valido, solo que recomiendo combinarla con otra harina keto para camuflar el fuerte sabor del lino 😘😉
Hola, soy alérgica a las almendras, con que puedo sustituir la harina de almendras por favor.
Gracias
Hola Camila el eritritol que tengo es granuloso, lo licúo y se pulverizará???
Siiii
Exacto.
Buenas tardes Camila gracias por compartir tus recetas quería preguntarle con que se puede reemplazar la harina de almendras ya que es un poco costosa bendiciones gracias
Tienes otras opciones como la harina de coco (usando un tercio de la medida), al igual que las harinas de semillas de calabaza, semillas de girasol ó de otros frutos secos como el maní. Tambien la harina de lino/linaza es valido, solo que recomiendo combinarla con otra harina keto para camuflar el fuerte sabor del lino 😘😉
Hola Camila !.. cómo se conservan ? En la nevera?
Sí, mejor en la nevera en un recipiente cerrado. También puedes congelarlos en el freezer.
Hola, me parece que el eritritol tiene un sabor muy fuerte, me han recomendado que pruebe la alulosa. La recomendarías para esta receta?
Sí, la alulosa es un excelente endulzante. Se utiliza en la misma cantidad que el eritritol.👌
Te amamos Cami! Ya tenemos algunos de tus libros, pronto iremos por el de dulces. Consulta: se pueden freezar? Sería genial! Gracias!
Sí, casi toda la repostería y panificados se pueden freezar, es la mejor manera de 1) no comer de más y pasarnos de los carbos permitidos y 2) que siempre estén como recién hechos. 👩🍳
Ya quiero probarlos Camila, tengo una duda puedo usar horno microondas? Si es así, por cuánto tiempo? Gracias.
No lo he intentado nunca con microondas, no sabría decirte 😊
Cami buenisima la receta, el sonido cuando mezclas con el tenedor es un poco molesto jaja crees que sería mejor usar un batidor manual de silicona por ejemplo? o quizas de metal igual es mejor. Beso! gracias
Hola Lourdes! Me alegra que te guste la receta!
La idea es que vean lo fáciles que son las recetas y las pueden hacer con un tenedor sin problemas, tú puedes utilizar el utensillio que desees 😘
Muchas gracias por tus recetas, tengo algunos de tus libros y son fabulosos. Consulta, cual sería el tamaño de una porción? 1 rectángulo? ...así freezo el resto a tiempo. Gracias!
Gracias Lorena por seguirme y elegir mis libros 💕
El total que resulta lo divides en 12 partes iguales, y así tiene una porción.
Disfruta la receta!! 😃
Hola camila, puedo remplazar la manteca por aceite?
Hola Sandra, sí usando misma medida en aceite de coco😘
Hola puedo usar estevia
Hola, si puedes usarla.
Hola Camila tendrás recetas utilizando estevia, cuáles?
En la mayoría de las recetas puedes reeemplazar el endulzante. Solo en las recetas que incluyen chocolate y sse hornean no la puedes usar
Hola María! Sí, puedes reemplazar por stevia en mis recetas, siguiendo las siguientes recomendaciones:
Usar 2 sobrecitos de stevia (0.6 gr c/u) ó 16 gotitas cada 30 gr de eritritol. Únicamente en recetas horneadas con cacao no es recomendable utilizar stevia ya que el resultado será amargo; tampoco en la receta del dulce de leche, leche condensada y marshmallows porque no queda.
Espero que te sea de utilidad la info, felices fiestas 💗
Y el equivalente en stevia liquida?
Cami que harina de almendras me recomiendas? Todas son bajas en carbohidratos??
Hola Daphne, la harina de almendras, es almendra molida, la que es "blanca" es la mejor porque son almendras sin piel.
La que es oscura es harina de almendras con piel, deja un sabor más fuerte casi amargo.
Todo lo que uso en mis recetas son bajos en carbos para que sea keto. 🤗💕
@@CamilaKost muchas gracias Cami por tu pronta respuesta¡! ❤️
🌼
Ayer lo hice y está buenísimo, la pena fue hacerlo con eritritol en grano y se siente al morder, la próxima vez lo haré con eritritol en polvo, pero de sabor está buenísimo.
Hola Ana! Que bueno que te haya gustado! La próxima saldrá mejor 🤗
Hola Camila! Se podria reemplazar la harina de almendras por harina de coco??
Hola Diana! sí, tienes otras opciones como la harina de coco (usando un tercio de la medida), al igual que las harinas de semillas de calabaza, semillas de girasol ó de otros frutos secos como el maní. 😘😉
❤❤❤❤❤❤
Hola buenos días le podré poner azúcar monk fruit
Hola Dolores! Sí, es super recomendada. Puedes utilizar la proporción que dice el fabricante en la etiqueta ya que es super concentrada 😉
@@CamilaKost gracias
🤗💕
Hola Dulce!! Se puede usar estevia? En el caso q si, q cantidad?
¡Hola! puedes reemplazar por otros endulzantes naturales como fruto de monje, stevia ó alulosa 💕
✔️En la stevia: 2 sobrecitos (0.6 gr c/u) ó 16 gotitas cada 30 gr de eritritol
✔️Alulosa, misma cantidad
✔️Monk fruit, es variable según la marca, por lo que te recomiendo mirar la equivalencia que recomiende el fabricante en la etiqueta.
Sólo en caso de horneados con cacao, caramelos, dulce de leche, y leche condensada no te recomiendo la stevia
@@CamilaKost Gracias gracias gracias!!!Los voy hacer este finde!!!😊❤
Natalia, recuerda contarme que te pareció. Cariños
Deliciosa Receta 😋 pero no puedo comer almendras 😔 se podrá hacer la receta con harina de coco???? Muchas gracias 😘
Tienes otras opciones como la harina de coco (usando un tercio de la medida), al igual que las harinas de semillas de calabaza, semillas de girasol ó de otros frutos secos como el maní. Tambien la harina de lino/linaza es valido, solo que recomiendo combinarla con otra harina keto para camuflar el fuerte sabor del lino 😘😉
Hola Camila , si no conseguimos eritritol a cuantos sobres de estevia/edulcorante serían ?
¡Hola Luigi! puedes reemplazar por otros endulzantes naturales como fruto de monje, stevia ó alulosa 💕
✔️En la stevia: 2 sobrecitos (0.6 gr c/u) ó 16 gotitas cada 30 gr de eritritol. Únicamente en recetas horneadas con cacao no es recomendable utilizar stevia ya que el resultado será amargo; tampoco en la receta del dulce de leche porque no queda.
✔️Alulosa, misma cantidad
✔️Monk fruit, es variable según la marca, por lo que te recomiendo mirar la equivalencia que recomiende el fabricante en la etiqueta.
Se puede tacer con harina de coco ?
Claro, pero usando sólo 50g. La harina de coco es muy absorbente 😉
Hola Cami!! Una consulta... soy de Argentina , consegui ertritol granizado y es verdad en las preparaciones se nota a veces. No tengo molinillo de café... como puedo hacerlo? O donde puedo conseguirlo?? Un beso enorme!! Me encantan tus recetas !
Puedes buscarlo en tiendas naturistas o dietéticas y en plataformas online como amazon o mercadolibre.
@@CamilaKost muchísimas gracias!! Te sigo siempre!
Sandra que linda!! gracias por acompañarme ❤️
Saludos. ¿Se puede utilizar mantequilla sin sal?
Hola Mariano, sí claro 👍
Estas son Palabras, Mayores.🧐🙄🤔😕😧🙂🤪😋😋😋😋
Ojalá nos ayudarás poniendo los macros de tus recetas.
Hola Mary, eso lo tengo en mis libros.😉
Hola. Se puede reemplazar la harina de almendras? Por cuales?
¡Hola María Isabel!
Tienes otras opciones como la harina de coco (usando un tercio de la medida), al igual que las harinas de semillas de calabaza, semillas de girasol ó de otros frutos secos como el maní. También la harina de lino/linaza es valido, solo que recomiendo combinarla con otra harina keto para camuflar el fuerte sabor del lino 😘😉
@@CamilaKost genial!!! Muchas gracias por la info!!!!
¡Un gusto ayudarte! seguimos en contacto 🤗
Hola hermosa, estoy empezando un cambio de vida, tengo menos de un mes comiendo de manera más saludable. Tengo en casa fruto del monje para endulzar pero la verdad evito usarlo porque lo siento muy dulce. Pero me llama la atención el eritrotol, en muchas de tus recetas escucho y veo lo usas. En donde puedo comprarlo?
¡Hola! gracias por escribir 💕
El eritritol puedes buscarlo en tiendas naturistas o dietéticas y en plataformas online como amazon o mercadolibre.
El monk fruit es también excelente, y como es super concentrado te rinde un montón. La proporción es variable según la marca, por lo que te recomiendo mirar la equivalencia que recomiende el fabricante en la etiqueta.
Cami, la cobertura de arriba debe quedar seca? O queda mojadita? Porque ya pasaron 25min y aún está húmeda. Esta bien así?
Tienen la humedad normal. Usaste los mismos ingredientes y cantidades, sin cambios?
@@CamilaKost si, tal cual la receta... Lo deje unos 10min más y ahora si quedo bien. Quizás el horno no estaba del todo caliente cuando lo metí. Muchas graciaaaas Cami por responder, parece que me quedó muy bueno🥰🥰🥰
Cada horno es un mundo Andrea, puede variar de uno a otro
Lo puedo hacer con estevia, que cantidad seria?
¡Hola! En la stevia: 2 sobrecitos (0.6 gr c/u) ó 16 gotitas cada 30 gr de eritritol. Únicamente en recetas horneadas con cacao no es recomendable utilizar stevia ya que el resultado será amargo; tampoco en la receta del dulce de leche, leche condensada y marshmallows porque no queda.
Si no tengo eritritol cuánto de edulcorante puedo usar?
Depende del edulcorante que uses.
Buenas cuales son los macros de este postre? Porfavor
Información nutricional (por porción): Calorías: 163 kcal | Grasas totales: 15 g | Grasas saturadas: 5,8 g | Carbohidratos totales: 3 g | Fibra: 1,4 g | Carbohidratos Netos: 1,6 g | Proteínas: 4,3 g
Puedo usar alulosa en vez de eritritol?
Sí, claro María. En la misma cantidad.
Hola buenas noches quiero adquirir tu libro pero no tengo tarjeta como le hago para hacer el pago x favor
Hola Yolanda, gracias por interesarte en mis libros 😊
Sólo trabajo con tarjetas de crédito para permitir el reembolso en caso de ser necesario.
También tengo la opción de PayPal que acepta algunas tarjetas de débito.
Para solicitar el pago por PayPal escríbeme a
👉contacto@ketolicias.com
Hola, me encantan tus recetas, ya compré tu libro de postres, puedo cambiar el ertritol por stevia?
¡Hola! puedes reemplazar por otros endulzantes naturales como fruto de monje, stevia ó alulosa 💕
✔️En la stevia: 2 sobrecitos (0.6 gr c/u) ó 16 gotitas cada 30 gr de eritritol
✔️Alulosa, misma cantidad
✔️Monk fruit, es variable según la marca, por lo que te recomiendo mirar la equivalencia que recomiende el fabricante en la etiqueta.
Sólo en caso de horneados con cacao, caramelos, dulce de leche, y leche condensada no te recomiendo la stevia
A mi me sienta mal el eritritol. Podria usar Sucralosa y en medidas? Gracias
Si estás haciendo keto no te recomiendo sucralosa, te agrega demasiados carbohidratos.
Busca algún endulzante que no tenga carbos, como la stevia por ejemplo.
no encuentro eritritol. se puede reemplazar con edulcorante?
Hola Maria! Lo puedes reemplazar por otros endulzantes naturales como fruto de monje, stevia o alulosa 💕
Después de hacerlos para que nos duren un poco más, se pueden congelar?
Si, claro, te duran meses congelados 😉
Mil gracias!
🌼
Camí se puede hacer con harina de coco?????
Tienes otras opciones como la harina de coco (usando un tercio de la medida), al igual que las harinas de semillas de calabaza, semillas de girasol ó de otros frutos secos como el maní. Tambien la harina de lino/linaza es valido, solo que recomiendo combinarla con otra harina keto para camuflar el fuerte sabor del lino 😘😉
@@CamilaKost gracias...Camí....otra cosa ..si puede ser...q hagas pan .con gluten de trigo....ya q también es apto keto!!!
Gracias amo tu canal
Hola Felipe! El problema del gluten no es que engorde, sino que dispara los niveles de azúcar en sangre y por eso no se consume en la dieta keto. Más allá de eso, consumir gluten también puede traer problemas poco deseables como hinchazón, cansancio, estreñimiento, entre otros.
La mayoría de las personas tiene algún tipo de sensibilidad al gluten y más allá de estar siguiendo o no la dieta keto lo mejor es limitarlo, en especial aquellas harinas procesadas
Con stevia se puede??? No consigo eritritol
Si María puedes usarla
@@CamilaKost que cantidad más o menos??? El libro que precio tiene??
✔️Por cada 100 gr de eritritol son aprox 6 gr de stevia granulada ó también por cada dos cucharaditas de eritritol 1 sobrecito de stevia (4 gotitas)😘
✔️Muchas gracias por tu interés 💕 Los libros son independientes y puedes realizar el pedido de cada uno por separado.
Cada libro cuesta 19 dólares e incluyen varias guías de regalo. Así que te recomiendo darle una buena miradita a la página de cada uno 🤩:
1- Delicias Keto 👉 www.DeliciasKeto.com
2- Panes Keto 👉 www.PanesKeto.com
3-Dulces Keto 👉 www.DulcesKeto.com
Todos los productos son digitales, en formato PDF y puedes descargarlos en cualquier dispositivo. Una vez realizado el pago te llegará a tu casilla de correo la confirmación de compra con las indicaciones para la descarga.
Medios de Pago:
✔️Puedes realizar la compra mediante la página con las tarjetas de crédito Mastercard, Discover, American Express, JCB o Visa habilitada para hacer compras internacionales.
✔️O pagando con Paypal, escribiendo a contacto@ketolicias.com para solicitar el link de pago.
Si tienes alguna otra duda o inconvenientes en la compra, me avisas por aquí 😉
Hola esta muy muy caro en Arg el eritritol ... hay manera de reemplazarlo?
¡Hola! puedes reemplazar por otros endulzantes naturales como fruto de monje, stevia ó alulosa 💕
✔️En la stevia: 2 sobrecitos (0.6 gr c/u) ó 16 gotitas cada 30 gr de eritritol
✔️Alulosa, misma cantidad
✔️Monk fruit, es variable según la marca, por lo que te recomiendo mirar la equivalencia que recomiende el fabricante en la etiqueta.
Sólo en caso de horneados con cacao, caramelos, dulce de leche, y leche condensada no te recomiendo la stevia
@@CamilaKost mil graciaaaaaas
🤗
Hola Camila, podrias poner las instrusiones en ingles O en cucharadas para entenderla mejor!! Muchas Gracias de ante manos..
Hola borinquena23! Para calcular puedes utilizar esta medida: 1 cucharada = 10 gr , o 1 taza =110 gr. 💕
Te paso este link para convertir de gramos a onzas: www.metric-conversions.org/es/peso/gramos-a-onzas.htm
Y otro que tiene más medidas en tazas según el ingrediente: amantesdelacocina.com/cocina/2011/05/tablas-de-equivalencias/
Espero que te sea útil, Cami 😘
Hola Camila una pregunta 🙋🏻♀️ cuánto es en taza,?
Hola karla jiles! Para calcular puedes utilizar esta medida: 1 cucharada = 10 gr , o 1 taza =110 gr. 💕
Te paso este link para convertir de gramos a onzas: www.metric-conversions.org/es/peso/gramos-a-onzas.htm
Y otro que tiene más medidas en tazas según el ingrediente: amantesdelacocina.com/cocina/2011/05/tablas-de-equivalencias/
Espero que te sea útil, Cami 😘
Muchas Gracias ☺️ .,bendiciones!!!
Gracias a ti por seguirme
Camila, hola. No sè què hice mal. La masa quedò blandita. La metí en la nevera y cuando la saquè pensando que había pasado 1 hora resulta que el fondo aùn estaba caliente así que me equivoquè. Al probar no sè si la harina de almendras se siente granosa pero no sè si està cruda o es así. Ademàs no està seca. Està como hùmeda.
Hola Lourdes, qué pena. Revisa bien nuevamente el video a ver si hay algo que faltó.
Por lo que me dices la parte de la masa es la que te quedó como cruda. Controlaste bien el horno? Pre calentarlo siempre.
Es una masa base, de almendras, mantequilla y endulzante. Aquí es prioritario usar una mantequilla de buena calidad, sin agregados de aceites vegetales como lecitina de soja. Cuando lo sacas del horno debe estar cocida con los bordes doraditos.
@@CamilaKost sí chica pero creo que era la prisa por probarlo. Lo metí en la nevera y se arregló😂😂😂
Ayer preparè los pancakes para hoy y mmm, riquísimos. Gracias.
Me alegro muchísimo que te guste y espero la disfrutes mucho en casa 💖
hola! que pasa si no tengo eritritol?
Hola Anna,
El eritritol es el endulzante de la receta, y como es un postre es bueno colocarle.
En este video te cuento todo sobre los endulzantes que se usan en keto 👉facebook.com/camilakosttt/videos/139683180445682/
Perdón por la molestia Camí, me dirías los carbos netos por favor??
Hola Emily! Esta receta tiene sólo 1,6 g de carbo por porción 🎉
@@CamilaKost mejor respuesta imposible!! Ya mismo compro tu libro de dulce!!
Gracias Emily por elegir mis libros 💕
Espolvorea con Cacao
Es valido también🎉🎉
Gracias Kamila, me encantan tus recetas y consejos. Podrían poner las letras más bajas? Porque cubren lo que estás haciendo, cada vez que lo escrito tiene dos líneas ya no se vé lo que estás haciendo. Gracias Kamila querida.
Hola Susana, hay una "ruedita" abajo a la derecha del video. Allí puedes desactivarlos para ver mejor lo que hago y la receta la tienes escrita en la cajita de descripción.
Hola muy ricas tus recetas pero me gustaría que las medidas fueran por tazas y cucharadas no todo mundo tiene balanza para pesar, Suerte 🍀👍
¡Gracias Karmelita por seguirme! 💕
Tienen las medidas en gramos, por ser la unidad de medida mas usada en Latinoamérica y también porque es lo mas preciso. La forma más fácil es comprar una balanza digital. Son chiquitas, lindas y baratas!
Te paso este link para convertir de gramos a onzas: www.metric-conversions.org/es/peso/gramos-a-onzas.htm
Y otro que tiene más medidas en tazas según el ingrediente: amantesdelacocina.com/cocina/2011/05/tablas-de-equivalencias/
Espero que te sea útil, Cami 😘
Todas las recetas geniales, pero esto tiene como 16 g de carbohidratos x porción o yo estoy haciendo mal las cuentas???
Cuantas calorías tiene el cuadrado de limón?
Aqui te paso la Información nutricional (por porción): Calorías: 163 kcal | Grasas totales: 15 g | Grasas saturadas: 5,8 g | Carbohidratos totales: 3 g | Fibra: 1,4 g | Carbohidratos Netos: 1,6 g | Proteínas: 4,3 g
Muchas gracias 😊
¡Nancy, con gusto! seguimos en contacto 🤗
Hola bonita! Dos preguntas!
Cuanto seria el jugo del limón en mililitros? Y cuanto los gramos de harina y lo hago con harina de coco?
Gracias!! ❤️❤️❤️
Hola Martín, usa 3 limones medianos, y si lo haces con harina de coco sólo 50g. 😉
@@CamilaKost te quiero, sos lo más!❤️ feliz fin de semana!!
¡Martin, muchas gracias! Y bonito finde para ti también 💗😃
Hola Camí, te cuento que al hacer la base de la masa me quedo con la textura muy blanda, no más sólida con se ve en el vídeo. Será la mantequilla?. Porque cuando hice los rollos de canela me pasó lo mismo y no podía armarlos por qué era muy blanda la masa...me ayudas que será? Gracias
Hola Paz, pueden ser muchas cosas.
La mantequilla debe ser de leche entera, sin agregados de aceites vegetales como la lecitina de soja.
A veces las harinas no absorben bien, trata de llegar a la consistencia que ves en el video agregando harina hasta conseguirla.
Lo intente hacer y la masa de la base me quedo muy líquida :(
Hola Rodrigo,
Siento saber eso 😮 . Seguiste las medidas e indicaciones de la receta?