Селен - для чего организму. Доктор Лисенкова
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 ต.ค. 2024
- Селен тут anagran.ru/cat...
Селен - это жизненно необходимый элемент. Влияет на очень важные процессы в организме, включая защиту от вирусов и онкозаболеваний. Самое высокое содержание селена в бразильском орехе
Поддержать канал можно здесь www.donational...
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Витамины А и К • Витамины А и витамин К...
Витамин В1 • Витамин В1 (тиамин). З...
Витамин В2 • Витамин В2 (рибофлавин...
Витамин В5 • Витамин В5 - пантотено...
Витамин В6 • Витамин В6 (пиридоксин...
Витамин В7 Биотин • Витамин В7, биотин, ви...
Витамин В9 Фолиевая кислота • Фолиевая кислота (вита...
Витамин В12 • Витамин В12 (цианокоба...
Витамин Д • Витамин Д: роль в орга...
Цинк • Цинк: значение, призна...
Железо • Железо: значение, приз...
Магний • Магний: значение, приз...
Медь • Медь: значение для орг...
Автор видео врач-невролог высшей категории, специалист по головной боли Лисенкова Ольга Александровна.
Вы мне очень поможете, если подпишитесь на канал, мои соцсети, поделитесь роликом, оставите комментарий.
Также буду благодарна финансовой поддержке (трачу ее на повышение квалификации и оборудование для видеосъемки):
Карта СБ: 5469 1800 2016 2379
ЮMoney (возможно пополнение с любого интернет банка) 4100 1104 2859 1392
Запись на приём через сайт ПроДокторов prodoctorov.ru...
Сообщество VK public1...
Страница в Фэйсбук / nevrolog.lisenkova
Телеграм канал "Доктор Лисенкова"
t.me/doclisenkova
Доктор Лисенкова на RUTUBE rutube.ru/chan...
Я в Tik Tok vm.tiktok.com/...
Дзен канал "Доктор Лисенкова" zen.yandex.ru/...
Моё частное мнение, высказываемое в данном видео, носит информационный характер, и ни при каких обстоятельствах его нельзя считать официальной медицинской рекомендацией. Установление диагноза и назначение лечения - исключительное право вашего лечащего врача! Все сведения, сообщаемые мной, носят строго информационный характер.
Любые медицинские препараты, приборы, методики и процедуры, обсуждаемые в данном ролике, можно использовать только по назначению вашего лечащего врача и после изучения инструкции по применению. Они могут иметь противопоказания!
#селен #микроэлементы #докторлисенкова
Селен тут anagran.ru/catalog/ultra-selen-150-mkg-ultra-selenium-150-mcg?ref-link-code=lis
Мне врач--- эндокринолог выписала пить селен после эутирокса через полчаса вместе с завтраком , купила селен-актив, стала пить по 1 таблетке во время завтрака и стала хорошо себя чувствовать, перестали колени болеть, легкость в движении ,а мне уже 60 лет, повысилась работоспособность,я ещё работаю ,до пенсии еще 1 год,у нас в Казахстане на пенсию сейчас выходят в 61 год, появилась энергия ,дома не могла сделать ремонт, сделала этот ремонт с помощью мастеров,была апатия ко всему,ничего не хотела делать, сейчас хожу-двигаюсь,😊спасибо селен-актив😊,а стоит он недорого, сейчас и муж стал пить, теперь говорит,что зря не слушался меня 2-3 года, а то уже собирался с работы уходить,а до пенсии ещё 3 года, сейчас тоже хорошо себя чувствует,сам бежит покупает селен-актив если заканчивается.Это не для рекламы селен-актив, я даю совет тем кто чувствует себя плохо,у кого слабость ,вялость, усталость,у кого суставы болят, кому ещё работать до пенсии и быть работоспособной советую пить селен❤❤❤❤❤🎉🎉🎉И ещё у меня давление нормализовалось,похудела , отёкшая была, сейчас отёки ушли наверное и эутирокс гормон помогает,у меня еще же зоб есть,так что советую всем пить селен🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤Здоровья всем!!!!
Скажите,пожалуйста,а в какой дозировке вы принимаете?
Селен-актив пр-во Россия, по 1 таблетке 1 раз в день во время еды, там на упаковке написано, и стоит где-то 400 рублей,там 60 таблеток по 50 мкг селена.
И йод - актив наш тоже очень хороший.На эти препараты гонения устроили, так это конкуренция фармкомпаний.Оба препарата замечательные.Иой- актив так сделан, что не может быть передозировки, все излишки выводятся из организна..
Мне ендокринол назначил сказал если
100 мл то 2 раза в день , а я покупаю 200 и пью 1 раз в день цефасель німецкий
Селен: 1). Бразильский орех - 2 ореха; с нагрузками - 4 браз. ореха; 2). Печень, мясо, криветки, кальмары, морск. капуста, яйца, брокколи, бобовые. Живые пивные дрожжи. Отсутствие селена : частые орви, лорзаболевания, кожные заболевания, щитовидка: депрессия, ногти, волосы... Сердечно - сосудистые, онкозаболевания, лечащиеся от бесплодия, пациенты с глазами - проблемными, сахарным диабетом. С п а с и б о !!!!!!! Будьте здоровы !!!!!
и вам не хворать
👍
Где брать живые пивные дрожжи?
@@sofi_klo Вот я тоже подумал... Уж не пивка ли ????
@@ВладимирАлександровичРумянцев пивные дрожжи в аптеке спросите
@@ЕленаКлимашевская-ю3м спасибо.
Милая доктор Оля. Большое спасибо за вашу замечательную работу. Все темы Вы объясняете понятно, легко и профессионально. Как прекрасно, что Вы делитесь своими знаниями с нами и помогаете больше узнавать про наш организм. Мы живём в сложное время. В мире происходят большие изменения. Новые вирусные заболевания - это вызов человечеству, это проверка на прочность. И все наши доктора и все медицинские работники из всех стран прошли эту проверку. Они первые идут в бой со смертью, в бой за жизнь каждого человека. Работа врача - это большая ответственность, огромное отдача внутренней энергии. От всего сердца благодарю всех наших врачей, всех наших медсестёр и младших медсестёр за ваше большое отзывчивое сердце, за любовь и внимание , за ваши добрые слова, за ваши ласковые руки. И все вы - герои нашего времени. Вы - самые лучшие, самые прекрасные!
От всей души желаю радости и счастья , мира, доброты, любви , в сердцах весны и в жизни - перемен прекрасных . . ..... ............ Natali
Який прекрасний відгук! Яка ви молодець, Наталочко! Згідна з Вами! Щастя Вам і здоров'я! Львів.
Умница,светлая голова. Спасибо. Как оценить лабораторно состав микроэлементов в крови?
Какая умничка!! Как хорошо и понятно все говорит, спасибо большое, здоровья вам.
Зоя, спасибо за отзыв 💚
В почве нашей Калининградской области полностью отсутствует селен, поэтому в овощах, зелени его нет. Выручают привозные овощи и фрукты.
@@DoctorLisenkova спасибо огромное вам за ваши видео!
Как приятно слушать врача, который не устает образовываться, развиваться в профессии. Спасибо большое вам, Ольга
😊😊0
Какая же вы умница! Как приятно слышать доктора грамотного и интересующегося!!!
Спасибо! Очень приятно 💚
Да,вы не чета многим специалистам,хотя и такая молодая.Знания у вас глубокие и обширные.Вы супер врач!!!
Думаешь она не читает текст?
Ольга вы просто врач бога, Пусть процветает ваша работа, здоровья вам🕊🕊🕊💞👍👍👍👍👍
Где достать бразильский орех?
На рынке
Олечка,ты умничка,светлая,чистая.благодарю тебя солнышко, счастья тебе женского.
Спасибо 💚💚💚
@@DoctorLisenkova скажите , а вот стали постоянные конюктивиты, никогда ранее не болела , это тоже относится к нехватке селена????
@@РиттаЧетверикова причин может быть довольно много. Лучше задать этот вопрос офтальмологу. В том числе при ревматических заболеваниях бывает такая ситуация
Всё понятно, чётко и доступно. Спасибо. Думаю, этот совет полезен и "очень взрослым ".
Благодарю . Грамотно и легко доносите информацию👍💐.
Подписалась сразу после просмотра первого ролика. Большое Вам СПАСИБО! Хорошая подача материала, все понятно. Как жаль, что мало таких врачей в поликлиниках. Все просто, нагрузка и маленькая оплата труда. Люди понимают. Хорошо, что Вы есть в интернете. Буду ждать ваших новых роликов. Большое Вам спасибо! Здоровья, удачи, благополучия!
Ирина, спасибо большое за отзыв! Очень приятно 💚
В поликлиниках врачей в Москве вообще нет
Бразильский орех 2 орешка.печень,мясо,брокколи,бобовые,яйца,морепродукты
Подписка однозначно.
Даже слушая вас,мне кажется,что я уже вылечилась и нет никаких проблем со здоровьем.
🙏☘️🌞
Доктор-вы как говорили древние: кто ясно мыслит-ясно излагает. Спасибо.
Вера, спасибо за отзыв 💚
@@DoctorLisenkova aaaà
@@V123. Это говорили римляне на латыни. А , к примеру, римское право до сих пор юристы изучают. Так-то. А вы можете и на дерево залезть, если есть надобность.
Очень хорошая программа, ценный материал, качественная подача информации. Спасибо.
Спасибо 💚
Очень граматный врач, приятно слушать и познавать все ваши темы спасибо за ваши знания и советы, желаю вам всех благ и процветания !!!
Спасибо! Взаимно!
Уважаемая Ольга, благодарю за ролик! Очень информативно, и в то же время - кратко и по делу! Спасибо, ждем новых выпусков!
Спасибо большое уважаемая Доктор Ольга! Спасибо за Ваш труд в поиске материала и доступном изложении для нас, Ваших пациентов. Чувствуется, что Вы любите людей и стараетесь помочь в их проблемах всеми своими силами. Хорошего Вам здоровья . Подписалась ..., уже много чего посмотрела.
Спасибо
Присоединяюсь. Большое спасибо.
Ольга ,я вас поздравляю с почти двести тысяч подписчиков ,когда я на вас подписался, нас было всего 12 тысяч ,а сейчас уже почти 200 тысяч. Я желаю вам процветания в этой сфере вы большая умничка. Я всегда с большим удовольствием черпаю от вас знания.
Спасибо большое за поддержку и участие 🦊
Спасибо, за информацию, полезная. Очень грамотная и доступная речь.
Огромное спасибо за ваш труд !
Сразу 👍лайк и подписка.
Как вы понятно и профессионально преподносите информацию.
Благодарю вас!🙏❤💐
Спасибо за отзыв 💚
Я случайно наткнулась на этот канал и сразу подписались. . Очень хороший доктор, доходчиво рассказывает Спасибо
Просто умничка. Все понятно и доходчиво!!
Оля какая вы умница рассказываете простым доступным языком
Я тоже как увидела первое видео сразу подписалась.
Спасибо за четкое объяснение . Нам это очень важно . Вы настоящий врач . Все понятно и просто . Молодец.
Спасибо большое за видео, за все что делаете для нас!
Идеально! Спасибо за информацию!!!
Спасибо большое за поддержку! 😘
БлагоДарю, уважаемая доктор! 💕🌅💐
Сделайте пожалуйста одно видео, где перечислите все микроэлементы и их дозировки по возрасту, полу. Спасибо!
Сайт фрешлайф28 гуглите. Раздел спортдобавки. Там всё есть, и со ссылками на его видео тоже. Один из лучших сайтов и каналов ютуба
@@lilith2006 ю
Спасибо большое, доктор, за информативное видео! Всё изложено просто, доступно и содержательно!
Здравствуйте Ольга! смотрю ваши ролики - очень хорошие и понятливые очень понятные - Вы МОЛОДЕЦ!!!
Оленька, большая благодарность вам за помощь нам, за ваш труд и просто за вашу доброту.
🌹🌹🌹😍😍💖🌺☀️🌞
Ольга,Благодарю за видео ,все ваши ролики Познавательны🙏🙏🙏
Уважаемая доктор! Спасибо вам огромное за данную информацию. Это то, что мне нужно было узнать по поводу селена. Пью его уже два года, но мой эндокринолог не дала мне такой подробной информации. А про орех я вообще н чего не знала. Буду пробовать. А вам доктор, успехов в ваших делах и начинаниях. Вы нам нужны.
Мария, спасибо большое 💚
Спасибо вам огромное. Очень полезный урок.
Спасибо. Информация от врача невролога очень актуальна, в виду нехватки таких специалистов, и дороговизны платных приемов.
И не факт, что "специалист"-действительно Специалист...
Ёмко, кратко ценю! Спасибо за информацию!!!👍👍👍
Спасибо за отзыв!
И информативна и полезна. ПОДПИСКА!
Спасибо 💚
Отдельное спасибо за информацию о содержании в продуктах питания растительного происхождения🤗
Случайно сегодня попалось видео. Послушала и подписалась! Всё, что Вы рассказываете в своих видео выпусках, актуально! Спасибо! 🙋🏼♀️🌷
Большое спасибо!
Если эутирокс принимает можно да селен
Очень люблю Бразильский орех))) Спасибо за информацию! Здоровья вам!!!
А где взять бразильский орех?
@@ЛенаПожидаева-й5о Он продаётся в лавках с сухофруктами и орехами. Цена крутая, но хоть иногда по пол кило нужно брать.
Спасибо большое за ответ, где продается
@@ЛенаПожидаева-й5о В интернете
Везде,где продвются разные орехи
Спасибо большое. Емко,аргументированно.
Спасибо,очень чётко ясно и понятно
Какая умная исимпатичная девочка. Спосибо вам огромное.
Спасибо за добрые слова! Очень приятно!
Спасибо большое доктор !!!🙏❤❤❤
Спасибо. Полезная информация. И голос приятный.
Спасибо за напоминание!
💚
Спасибо. Очень полезная информация.Знала, но вот ещё одно официальное подтверждение. Здоровья всем. Читайте Евангелие Господа Иисуса Христа( там все для человека)
Спасибо за поддержку! 💚
Умница. Спасибо за труд. Как оценить уровень лабораторно микроэлементов в организме.
Если можно, пожалуйста усильте звук, Вас хотят услышать так же глуховатые . Спасибо за передачу.
В уже выложенных роликах со звуком ничего поделать не могу, к сожалению
@@DoctorLisenkova спасибо, доктор, за информацию, вас очень приятно слушать: четко, грамотно и по существу.
Тамара, Вы можете использовать наушники смартфона, в них звук можно регулировать и делать громче.
Есть возможность включить субтитры. Сам так иногда делаю, когда в видео на некоторых каналах говорят невнятно.
Спасибо, спасибо Вам огромное за видео, за информацию, которую Вы для нас доносите!!! Вам тоже желаем крепкого крепкого здоровья!!!!)))
Спасибо за полезную информацию.🌺
Спасибо большое.
BLAGODARU VAS !!!!❤️❤️🌷🌷🌞🌷🌷❤️❤️
Как здорово услышать о пользе селена!) Благодарю!!)
Просила рассказать можно ли принимать селен и рыбий жир вместе но недали ответа каждый о своем прочитали лекции
Уважаемая наша доктор Ольга! Вы наша медицинская энциклопедия!
Благодарю Вас!
Спасибо вам большое. Я не знала про бразильский орех. Посоветую его маме тоже.
Всегда говорю, что это умница и красавица❤
Спасибо!
Благодарю вас Ольга за ценную информацию!!! Здоровье вам и успехов в вашей жизни!!!
Ольга, спасибо! Взаимно!
Спасибо!
Молодчина женщина умничка
Спасибо удачи вам
Спасибо за поддержку!
Благодарю!
БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА прекрасное ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ ВИДЕО !!!!!
Спасибо за полезное видео!
Спасибо очен вам!
Большое спасибо, за ваш ролик был очень полезен ваш ролик. Здоровья вам и вашим близкии.
Как мало таких врачей которые беспокоються за наше здоровья. Низкий вам поклон. Обязательно возьму на заметку. 😍☕💖
Это радует! Спасибо за отзыв!
Дай вам Бог здоровья и долгих лет жизни.
Спасибо! Взаимно!
СПАСИБО ОЛЬГА АЛЕКСАНДРОВНА, ВЫ НАША СПАСИТЕЛЬНИЦА. ВОТ ТАКИМИ ДОЛЖНЫ БЫТЬ ВРАЧИ. НО ТАКИХ КАК ВЫ К СОЖАЛЕНИЮ НЕ ТАК УЖ МНОГО.
Спасибо, очень приятно!
Спасибо..
Селена очень много в Душице! Пейте чай с душицей . Не болейте !
Мужчинам не рекомендуется.
и в тыквенных семечках
@@elenadrach7704 ПОчему ?
@@olegk8387 сначала ведёт к потере либидо, а потом к импотенции. Душица -это женская трава.
@@elenadrach7704 Спасибо !
Спасибо вам очень приятно слушать вас вы понятно обеснили с меня лайк и подписка
Большое спасибо за информацию
Очень доступно и интересно, спасибо
Это радует!
Мария Нуралиева Казахстан.Случайна увидела вашу передачу про Селена, большое спосибо Олечка, я слышала полезность Селена и приобрела таблетку мне прислали из Америки, можно пренимать таблетки. Большое спосибо с уважением Мария.❤❤❤🌹
Можно конечно. Главное не злоупотреблять
Спасибо за компетентность.
Благодарю.! Много узнала. Здоровья и счастья .!😁
Взаимно!
БлагоДарю.Подписка.
Спасибо 💚
Благодарю с наступающим вас Ольга Новым годом.
Взаимно, Владимир! 🌲
Спасибо за ценную информацию !!
Благодарю, очень полезно
Спасибо большое за полную информацию.
Я когда селен начинаю принимать, я себя лучше в плане настроения начинаю чувствовать. 200 мкг пью.
И для зрения полезно
Доктор огромно спасибо 👍👍👍
спасибо заранее 🌺
Спасибо доктору!
good work thankks💚
У меня диабет и щетовидка,и ни один врач не назначал силен, спасибо вам начала орехи есть и стало мне легче, очень вам благодарна
❤❤❤❤
У меня зоб,выписали гормон эутирокс пить с 6 утра и селен через полчаса -час пить с завтраком .Стала хорошо себя чувствовать,пью селен-актив, и мужу нравится селен, у него повысилась работоспособность,а то в 60 лет хотел работу бросить.😊
Оля, спасибо большое. Можно вопрос? В каком городе вы работаете? Как мало нормальных, спокойных, знающих неврологов. Повезло Вашим пациентам.
Нижний Новгород
Жили, не знали про селен, а как узнали, так сразу восполнять. Какие же люди мнительные и внушаемые.
Вообще он есть в яйцах и морепродуктах, поэтому не факт, что его прямо всем не хватает, если питаются разнообразно. Меня впечатлило, что были исследования, мол селен страшно полезен в плане предотвращения рака толстой кишки, прямой кишки, лёгких и простаты. Ради такого можно и почаще погрызть бразильские орехи)) вчера спросила окулиста московского топового, правда ли, что для сетчатки и хрусталика страшно полезен селен. Она говорит, что да. Мол сама пью и пациентам прописываю. 🤷♀️
@@DoctorLisenkova ок
@@ВикторияНовикова-х4е однобоко мыслите, знание-это биохимия, Ахахахаха. Знания- это много дисциплин! А Айболита не надо изображать из себя! Все по Фрейду, поэтому ты и пошел в химики.
@@ВикторияНовикова-х4е биохимик, педагог, ещё и знания есть, но в бога верит. Меня терзают смутные сомнения на счёт правдивости твоих слов!
@@ВикторияНовикова-х4е , 👍💐
Так просто грамотный спасибо
Спасибо за добрые слова!
Оля здравствуйте. Я ваш недавний подписчик и рад, что вы мне ,,попались,, на глаза - и теперь я вас смотрю и слушаю...
У меня пожелание, Оля.
Вы сказали, что для нашего организма необходимы 18 элементов.
А можете СОСТАВИТЬ табличку - памятку с этими элементами и их суточной дозе?
В инэте много такой информации, но вам я почему то больше верю.
Пожалуйста.
Спасибо большое!!!
Благоларю👍🏻👍🏻👍🏻
Спасибо, очень интересно расказывайте и все понятно.
Понятная и нужная информация. Благодарю
Благодарю вас доктор!
Я каждый день ем орехи.
Бразильские.
Доктор ,вы моя недавняя находка! Очень доступно и при этом информативно. Супер!!! Желаю развития вашему каналу.!!!У меня вопрос не вашей специализации, но все же задам: Как наладить желчеооток? Ведь для усвоения орехов и прочей жирной пищи -это очень важно. Спасибо за ответ.
Посмотрите канал Тимофея Кармацких.
@@fishkifishki2944 Спасибо,послушаю)
Умничка.
Спасибо! 💚
Очень тихо
Сокровенно скажу я люблю женщин мне за педесят и строго хочу следовать вести здоровый образ жизни я много информации черпаю с интернета и услышал вас внимательно благодарю мем за то что помогаете 😘🍒
Респект!!! Я беру комплекс из 4х видов селена anagran.ru/catalog/ultra-selen-150-mkg-ultra-selenium-150-mcg?ref-link-code=lis