Самые важные витамины после 60
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 16 ธ.ค. 2021
- Чем старше человек, тем выше вероятность множественных дефицитов витаминов и микроэлементов. Наиболее важные перечислила в этом видео доктор Лисенкова
Автор видео - доктор невролог Лисенкова Ольга Александровна, врач высшей категории, специалист по головной боли
Подробная информация обо мне: taplink.cc/nevrolog.lisenkova
Запись на приём через сайт ПроДокторов prodoctorov.ru/nnovgorod/vrac...
Система лечения воспаления лицевого нерва (+ бесплатная методичка при перекосе лица): doctor-lisenkova.ru/face_rest...
Канал "Доктор Лисенкова" на RUTUBE rutube.ru/channel/23939404/
Я в Tik Tok vm.tiktok.com/ZSeJB9Ry1/
Яндекс Дзен канал "Доктор Лисенкова" zen.yandex.ru/id/6116d7786eab...
Сообщество VK public195752593
Понравился канал? Как его поддержать?
1. Бесплатно:
Поставьте лайк, напишите комментарий, поделитесь роликом в соцсетях с друзьями, добавьте видео себе в плейлист - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
2. Финансово:
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: / @doctorlisenkova
Поддержать канал можно здесь www.donationalerts.com/r/nevr...
Карта СБ: 5469 1800 2016 2379
ЮMoney (возможно пополнение с любого интернет банка) 4100 1104 2859 1392
Финансовая поддержка тратится на повышение квалификации и оборудование для видеосъемки.
Моё частное мнение, высказываемое в данном видео ни при каких обстоятельствах нельзя считать официальной медицинской рекомендацией. Установление диагноза и назначение лечения - исключительное право вашего лечащего врача! Все сведения, сообщаемые мной, носят строго образовательный характер.
Любые медицинские препараты, приборы, методики и процедуры, обсуждаемые в данном ролике, можно использовать только по назначению вашего лечащего врача и после изучения инструкции по применению. Они могут иметь противопоказания!
#витаминыпосле60 #витамины #докторлисенкова #неврологлисенкова #докторрекомендует #простоомедицине
![ขายสมบัติ Ferrari 488 ลูกรักก!! l [Nickynachat]](http://i.ytimg.com/vi/pwF1Il1Uevw/mqdefault.jpg)
самый важный витамин для пенсионера , это хорошая пенсия что-бы купить качественные овощи фрукты.
Самый главный витамин после 60 лет - пенсия в 100 000 рублей ! Абсолютно здоровых уже нет , а вот качественное лечение и жизнь надо ! Массажи, питание , санатории вот что нам надо !
👍😀
Щ@@annavera4987
Мне бы и 30 хватило.
Как Вы правильно написали.Этг точно!!!
.мне бы 50
Работал человек,гнул спину.и к старости денег ни на зубы,ни на питание 🥴😱. ещё бы пожить,а сил и возможностей уже нет,к сожалению.
Природа, и никуда не денешся сьел зубы на цвынтар, а мы вставляем железные и грызём и грызём дальше.
Как точно сказано!!!!!
"Человек, рождённый женою, краткодневен и пресыщен печалями." Так написано в Библии.
@@benben8733 Ну, видимо, разного рода чиновников и депутатов не женщины рожали. До ста лет в добром здравии в креслах сидят... Нет, деньги обеспечивают бОльший процент здоровья и долголетия.
@@benben8733бред какой
После 60 лет для счастья нужны :: пробиотики, клетчатка , простая здоровая пища , покой, велосипед , немного денег , чтение , .........и самое важное -- опорожнение кишечника каждый день !!!!...всем здравия +мира !!
Ещё нужна собака, для прогулок в любую погоду!)
секс@@LanaBruni-mm1ny
Завили собаку,привязались а она заболела , лечили столько денег ушло уж больно дорогие ветлечебницы,и все равно умер такой стресс,слез.решили больше не кого не надо как то да и с пенсии трудно
@@user-ch7qc4ko2vВсё равно,ещё заведёте.Тоже,каждый раз когда уходили мои любимые собаки,зарекалась-больше никогда,настолько сильна была боль от их ухода.И как-то судьба дарила ещё,и это всегда счастье.❤️Всего Вам самого доброго.
Мне - 74. Я "моржую".сажусь на "шпагат".летом загораю до черноты.много читаю.интерескюсь политикой.импю отличную память.а так же молодого любовника.
Питаюсь очень правильно.сплю 7-8 часов крепким сном
Всем здоровья
Самые важные витамины и микроэлементы после 60, это душевное спокойствие,любовь внимания родных и близких.
и это тоже)
Третий пункт - самый важный.
Согласна на все 💯
Сомый главный витамин Ю чтоб не было морщин на кую!😀😂
Золотые слова. 🌹
Как приятно слушать грамотного специалиста, все чётко и ясно.Благодарю.
Інсульт не плпускаэ
Благодорю...❤
Спасибо огромное за Ваши рекомендации! Все чётко, ясно и понятно. Только как на наши мизерные пенсии питаться разнообразно и покупать витамины. Конечно пока можешь работать, то есть возможность хоть что-то купить для поддержания своего здоровья.
Большое спасибо
Правда ли,что фолевая кислота вызывает рак? Кстати врач говорил
Спасибочки, доктор, за напоминание, как заботу.....Храни Вас Бог и, доброго здоровья!!!!!
Спасибо, дорогой Доктор! Вы даёте ценную информацию для пожилых людей! Здоровья Вам и божьих благословений!
Как всегда точно, доступно и искренно. Дай Бог вам здоровья и успехов.Ваша информация для нас необходима. 1000000 лайков мало.
БОЛЬШОЕ СПАСИБО. Все так доходчиво.
Супер !!! Все по полочкам !!! Будем мы здоровы ! Благодаря таким умным врачам !!!!Долгих лет Вам !!!’❤❤❤
Огромное благодарность , вам доктор за чёткую консультацию! Дай бог вам здоровье!
Низкий поклон ,за ваш драгоценный труд, Ольга!
Большое спасибо, дорогой доктор, за подробное и понятное преподнесение очень нужной информации! Здоровья Вам!
Спасибо за отзыв! очень приятно!
Очень благодарна Вам доктор Лисенкова!!! Вы так грамотно и доступно объясняете. Спасибо за Вашу заботу о нас пациентах!!!
Очень🎉
Благодарна🎉
Очень🎉
Благодарна🎉
Вам🎉
Доктор🎉
Дай🎉
Бог🎉
Здоровья🎉❤❤❤❤❤ 7:02
Понимание , забота и Любовь 😍. Спасибо большое за информацию , очень полезное видео. ❤️
Спасибо большое, Ольга Александровна!!!Вы помогаете нам жить и быть здоровыми!
Ольга Александровна ваши ролики бесценны. Спасибо. Добра и здоровья вам и всей вашей семье. Вы прекрасно выглядите.
Спасибо 🦊
Доктор Оля,спасибо Вам за ценную
информацию.
Спасибо, доктор,что вы от чистого сердца нас информируете нужной для нас в наше время и в нашем возрасте информацией.Здоровья вам!
Спасибо за добрые слова! Очень приятно!
😅
@@user-pz6js7mw3z
Красные " родинки" - проблема с печенью, и называются они " слезы печени"
😅😅
Восторг!! Чётко, ясно, доступно.Спасибо большое!!
Побольше бы таких докторов. Дай бог Вам здоровья на долгие годы
Побольше бы денег а витамины можно пить и без докторов
Молодеец
Какая молодец! Все четко, ясно , без лишней воды. Спасибо огромное! И вообще очень приятная вы ❤❤❤❤
Спасибо вам доктор!Как же это все нужно людям после 60 лет.К таким отношусь и я .
Спасибо, очень доступно. Ничего лишнего. Приятно слушать.
Вы умница! От Ваших советов
появляется радость!
Искренне благодарю Вас Доктор за эту полезную информацию. Всем здравия и благополучия.
Доброго здоровья Вам доктор и огромного счастья! Благодарю за полезные ролики и информацию! Вы , настоящий доктор от Бога!
Приятно послушать Умного Доктора! Спасибо огромное за Вашу работу👍
Поблагодарил милую доктора, дай Бог Вам активного долголетия и всего самого доброго.
Спасибо!
Ольга Лисенкова, Вы настоящий док и у Вас любящее сердце! Пусть Всевышний благословит Вас, Вы в наших сердцах и молитвах.
Спасибо большое за поддержку!
Грамотно ,понятно,чётко без лишних слов.
Спасибо за отзыв!
Храни Вас Господь за Ваш труд и любовь к людям!!!!!
Спасибо большое за нужные советы,здоровья вам💚
Спасибо огромное доктор Лисенко за то что так грамотно и доступно для стариков даёте рекомендации. На приеме этого не услышишь. Дай Бог вам самой крепкого здоровья!
Спасибо доктор за четкое изложение необходимой информации.Всех благ Вам!
Спасибо за отзыв! Очень приятно!
Спасибо ,молодец !!Очень хорошо все рассказано !!
Ольга дай Бог вам здоровья все грамотно изложила благодарю вас🙏🌲🐅
Благодарю, все понятно и доступно. Главное, все грамотно изложено для простых людей.
Большое спасибо уважаемая Ольга за ваше интервью.
Спасибо огромное доктору за наиважнейшую информацию.
Спасибо большое Вашему каналу огромное за представленое внимание возрастных людей. Приятно видеть слышать ваш грамотно. 🙋♀️👍💐
Благодарю, Ольга Николаевна!!!
Очень ценно!!!❤❤❤
Спасибо большое! Вы лучик света в нашей жизни! Вы посланы нам Богом! Храни Вас Боже!
Ольга Александровна, Благодарю за очень-очень полезную информацию. Всё четко и понятно.Огромное спасибо.
Дорогая Ольга Александровна, витамины группы Д, некоторые врачи, говорят тяжело усваиваются, как улучшить положение ?
@@user-tk5fx3xi4r в жидком виде (аквадетрим) прекрасно усваивается.
Благодарю Вас , Ольга Александровна! Вы умница и красавица.
Доктор вы СУПЕР !!!!! Все врачи просто обязаны послушать ваши лекции...!!! Многие просто понятия не имеют....или не хотят....
1.Витамин Д( отдельный препарат)
2.Витамины группы В, особенно В1, В6, В12, В9- курсом, по отдельности или комплексом
3.Магний- отдельный
4.Натрий
5.Цинк
Питание -мясо, яйца, орехи, зелень
6. Калий
Комплексные поливитамины для беременных, спортсменов
Большое спасибо уважаемый доктор. Очень нужна Ваша помощь
11:23
Извиняюсь, а что такое натрий?
@@user-jj1rk1cr9lсіль
@@user-jj1rk1cr9lсоль
Большое спасибо за полезную информацию, стараюсь не пропускать вашу передачу!
Спасибо огромное, всё доступно, понятно.
Большое спасибо за ценную информацию о витаминах!
Умница! Спасибо огромное за консультацию!
Спасибо за поддержку!
САМОЕ ЛУЧШЕЕ ОБЬЯСНЕНИЕ .
СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ.НЕ ОДИН ТЕРЕПЕВТ В НАШИХ ПОЛИКЛИНИКА НЕ СКАЖЕТ ЭТО💐💐💐
У терапевта 12-15 минут на приём. Некогда поздороваться.
А мне терапевт говорит,что прежде,чем пить витамины,нужно сдать анализы и понять,чего не хватает. Я так и сделала,не хватало только витамина D. Вот его и пропила.
Огромное Вам спасибо, уважаемая Ольга Лисинкова. Желаю Вам всего доброго💞💞💞
Спасибо! Взаимно!
Спасибо огромное, Ольга! 💐
Спасибо , дорогой доктор , за советы и заботы о нашем здоровьи , дай Бог и вам доброго здоровья и долгих лет жизни .
Спасибо за добрые слова! Очень приятно!
Спасибо.Обьясняете все доходчиво.
Спасибо огромное, очень объёмная информация и полезная.
Спасибо, милый Доктор, за просвещение!
Многим врачам нужно у Вас поучиться.
Здоровья Вам и Вашим близким! 🌹🌹🌹
Пыталась купить витамины для беременных, спрашивают какой семестр? (Мне 71 год)
Ещё бы у пожилых людей были бы деньги на правильное питание и витамины к врачам ходить бесполезно если есть интернет то что можно найти там пожилые не кому не нужны их обложили квитанциями а пенсий лишили как жить ?
@@user-gh4bg9wd8g 😁👍
@@user-gh4bg9wd8g😂😂😂
Спасибо. Для меня ваши эфиры это грамотный профессиональный источник информации. Я вам очень благодарна.
Большое спасибо за полезную для меня информацию!
Какая вы умница, слушать вас интересно и познавательно , многого чего мы не знаем полезного для своего здоровья, рада что заглянула на ваш канал
Спасибо за отзыв💚 это радует!
Благодарю Вас Доктор от всей души за информацию, ЖЕЛАЮ счастья и здоровья вам.
Благодарю Вас Оленька. Это полезная информация.
Спасибо большое Вам за такую полезную информацию!!! Всё конкретно,четко,ясно!!!
Коротко, ясно,разумно-спасибо!
Молодчина. Очень красиво и просто обьяснила.красивая речь. Желаю успехов в вашей работе.
Спасибо большое! Очень полезная информация!
Ольга Александровна , спасибо большое. Не оставляйте свою просветительскую деятельность. Она нам так необходима!
Я пока помирать не собираюсь)))
Это был коммент вежливости. Для продвижения Вашего канала. 🙄
Огромнейшее спасибо вам Оля,за полезные и ценные информаций.Вам здоровья и процветания вашему каналу.
Спасибо🙏💕
Спасибо за краткую и понятную информацию.
Большое спасибо, очень доходчиво и хорошо объясняет
Ольга Александровна, спасибо, солнышко вам большое, за разъяснение. Здоровья вам.
Какие же врачи умные, вежливые, заботливые в ютубе
Спасибо за информацию! Очень доступно объяснили,рассказали, благодарю.
Слава Богу за все! Желаю вам доктор Ольга, здоровья Мир вашему дому,и хороших успехов в вашей работе! 🌹🌹🌹❤️
Очень познавательно и понятно, побольше таких докторов
Молодец! Просто,доступно. Мало сейчас таких врачей стало Спасибо,Вам большое.
Очень восхищена подачей доступного объяснения, на приёме, у врача нет просто времени так доступно всё объяснить, большое спасибо .
Спасибо за отзыв! Очень приятно 🦊
У меня есть вопрос: С каким разрывом по времени принять после магния витамин Д или Д-3 ; можно ли одновременно и каких дозах если остеопороз давний и запущен из за букета многих других болезней !вас же благодарю !Мне 74 года с 14 лет болею а такую полезную информацию получила впервые- СПАСИБО!!!
@@user-hh8uk9xy6h можно и разом проглотить. Никаких проблем. Магний хотя бы 400мг в сутки. Витамин Д в зависимости от уровня дефицита. Ну хотя бы 5000ед ежедневно
@@user-hh8uk9xy6h ф
@@DoctorLisenkova здравствуйте!!! Я читала что Магний лучше принимать вечером....
Спасибо большое за вашу информацию!
Спасибо Вам, уважаемая Доктор Лисенкова ! ❤️Храни Вас Бог !
Здоровья Вам и Вашим близким!
Успехов Вашему каналу !!!🌹🌹🌹
Спасибо за поддержку! очень приятно!
Всё коротко и предельно понятно, спасибо, Вам, Ольга)))
Спасибо вам Ольга.
❤❤❤
Спасибо доктор. Все очень доходчиво и ёмко объясняете
Спасибо за отзыв!
Какая умничка! Все понятно!!!
Благодарю Вас замечательно сделанный обзор ❤❤❤
Спасибо большое за простое и понятное об'яснение.
Спасибо Вам огромное,очень интересная информация.С наступающими Вас праздниками НГ и Рождеством!!!Здоровья,удачи.
Взаимно🎄 Буду рада, если поделитесь роликом с близкими
Вы большая молодец, спасибо за простоту.
Бесконечная благодарность Вам,доктор за столь необходимую и доступную для меня информацию.
Какая умница, спасибо Вам большое!! 🌹
Спасибо большое! Очень интересно и познавательно.👍
Спасибо вам большое за полезную информацию.
Умничка, здоровья здоровья здоровья и благополучия, долгоденствия, терпения вам!!!
Огромное спасибо очень интересно, информация полезная
Доктор, благодарю Вас за полезные, ценные советы. Желаю Вам здоровья и процветания каналу!
Спасибо за чёткую и очень нужную информацию.
Какая Вы умничка! Всё по существу. Благодарю Вас!
Большое Вам спасибо за полезную информацию!!!
Благодарю Вас за такую ценную информацию.
Спасибо голубушка за вашу заботу, здоровья вам и вашим родным и близким❤
Большое спасибо за информацию