*Как* *заниматься* *у* *Виталия* *Дунца* *из* *любой* *точки* *мира:* taplink.cc/dunets Все способы задонатить БоБо - в рублях, в валюте и в крипте: cli.co/bobopay Консультации для авторов TH-cam-каналов: cli.co/boboaudit Подпишись на телеграм-канал Грандмастера: t.me/bobolord *Советую* *также* *посмотреть:* Все выпуски о войне в Украине: cli.co/ukraine Самые обсуждаемые выпуски БоБо: cli.co/bobohype Шоу "ДиЧ" ("Деменция и Честь"): cli.co/ditch Рубрика "Рычаг мозга": cli.co/logic Грандмастер вещает и просвещает: cli.co/GM Все выпуски с Виталием Дунцом: cli.co/dunets Физподготовка в единоборствах: cli.co/EirLzdu Выпуски про муай тай (тайский бокс): cli.co/muaythai
Виталий Красавчик!!! Один из лучших тренеров!!!(Я кстати тоже Хорошь!!!)) Респект Виталию, хорошее дело делает,помогает Людям преобретать и сохранять Отличную физическую форму! Что кстати влияет и на Вашу Психическую составляющую!!! Всем Хорошего Позитивного Дня!!!
Хочу растяжечку яйца Как у Виталия Дунца :) Крутые упражнения. У самого проблемы с подвижностью тазобедренного сустава. Очень много полезных упражнений для себя высмотрел. Буду ждать выпуск №2 👍
Хочу растяжку выпуск √2. Упражнения на растяжку продлевают жизнь и улучает дыхание. Покажи пожалуйста ещё и силовые упражнения в тайском боксе, какие они бывают!
Попробовал выполнить данный комплекс, понял что у меня с растяжкой большие проблемы!😏 Чтобы вы понимали на сколько - мне понадобилось 8 кубиков чтобы сесть на подобие шпагата!😁😁 Мне 35, всю жизнь занимаюсь спортом, но растяжке всегда не уделял должного внимания!😏 Есть над чем работать!
Все красиво смотрится, конечно. Но, упражнения на растяжку, скорее не обучающие, а какие-то разминочные, для тех, у кого уже хорошая растяжка. То есть, если я бы мог это все проделывать, значит у меня идеальная растяжка)
Много смотрел видео с этим хорошим человеком. Очень хороший опыт и много полезного, грамотные связки и тактика, фишки, но ноги у него поставлены не так как надо, говорю с уверенностью. Хотя тайский бокс это в основном ноги.
14 минута - интересно. Про то, что вес на локти уходит, а можно с гантелями тянутся. До этого видео - не знал о таком. Не задумывался никогда как то, хотя вроде - и очевидно.
*Как* *заниматься* *у* *Виталия* *Дунца* *из* *любой* *точки* *мира:* taplink.cc/dunets
Все способы задонатить БоБо - в рублях, в валюте и в крипте: cli.co/bobopay
Консультации для авторов TH-cam-каналов: cli.co/boboaudit
Подпишись на телеграм-канал Грандмастера: t.me/bobolord
*Советую* *также* *посмотреть:*
Все выпуски о войне в Украине: cli.co/ukraine
Самые обсуждаемые выпуски БоБо: cli.co/bobohype
Шоу "ДиЧ" ("Деменция и Честь"): cli.co/ditch
Рубрика "Рычаг мозга": cli.co/logic
Грандмастер вещает и просвещает: cli.co/GM
Все выпуски с Виталием Дунцом: cli.co/dunets
Физподготовка в единоборствах: cli.co/EirLzdu
Выпуски про муай тай (тайский бокс): cli.co/muaythai
Хочу растяжку№2))))) Евгений, спасибо за выпуск 😉🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Хочу растяжку номер 2!
Виталий - топовый тренер и кладезь идей, всегда что-то интересное!
Супер!
Я задался целью сесть на поперечный и сел , а мне через полгода 70! Могу прислать видео
@@yurypuzhaev9052 а мне почти 48.... думаю что поздно уже....
За какой период времени сели?
Супер, спасибо, огонь 🔥 Ждём выпуск номер два!!!
Всё показано грамотно и обьяснено доходчиво.
Молодец!!!!!
Яйца спасибо не сказали в 40))))
Как всегда Виталий на высоте, очень интересное видео.
СпасиБо Евгений, СпаиБо Виталий !!! Вы Люди человечные !!!
Хочу растяжку выпуск #2. Спасибо огромное за обучение. 👍
Наглядно,показательно,поучительно,полезно,увлекательно,педагогично.
Молодец!
Выпуски с Виталием топ! Евгений, однозначно делайте продолжение, так как растяжка необходима всем! 💣💣💣💣💣 Спасибо за очередное полезное видео! 👍👍👍👍👍
Топовый тренер👍
А реклама вообще по существу!
Спасибо большое!
*Спасибо огромное!!! Хочу вторую растяжку!!!!*
Молодцы ребята, очень хорошие упражнения для растяжки, можно использовать в лечебной медицине особенно в физеотерапии. 👍
Похоже сяду на шпагат к лету, наконец увидел что-то дельное. За Дунцом приятно наблюдать и хочется копировать, хорошая техника и растяжка.
Виталий Красавчик!!! Один из лучших тренеров!!!(Я кстати тоже Хорошь!!!)) Респект Виталию, хорошее дело делает,помогает Людям преобретать и сохранять Отличную физическую форму! Что кстати влияет и на Вашу Психическую составляющую!!!
Всем Хорошего Позитивного Дня!!!
Хочу растяжечку яйца
Как у Виталия Дунца :)
Крутые упражнения. У самого проблемы с подвижностью тазобедренного сустава. Очень много полезных упражнений для себя высмотрел. Буду ждать выпуск №2 👍
С каждым годом старения у всех подобное рано или поздно происходит.
То с яйцами то с тазобедренными суставами.
А порой и всё вместе.
Спасибо за супер видео!!! Хотим растяжку выпуск 2❤
Круто! Благодарю!
Хочу растяжку #2. Спасибо за видео. Очень ценно и полезно!
Ждем второй выпуск расстяжки 😉
Великолепно! Беру на вооружение!👍
Молодцы ребята, всегда смотрю вас 🦵💪👍👍
Спасибо большое за такое полезное видео. Будем делать!
Очень интересное видео, очень жду выпуск номер 2, 3 и так далее 😊
Вот это тренировки.🤝 Молодцы ребята.
Отличный выпуск! 👍 Хочу растяжку, выпуск номер 2.
Со шпагатом уже как 15 лет сам из мма и кикбаксинга ваше видео прям интересно было смотреть
Супер упражнения, осталось заставить себя их делать)
Респект за Сектор Газа 🤘😀
Женя, красавчик!!! Рад был с тобой познакомиться на Бали!👍👊
Классно!!, когда каратэ занимался у нас примерно такие же упражнения на растяжку были, очень хорошо растягивают мышцы! Спасибо за видео !
Отличные упражнения👍
Очень грамотное видео!!! Взял себе на вооружение. Я ещё в бассейне делаю: руками держусь за ручку стартовой тумбы. На прямых ногах. Ноги в стороны.
Ура, как же долго ждал этот крутейший, топовый ролик!!! Спасибо!!!
Судя по вставкам с Евгением,это был не сеанс растяжки,а сеанс садо-мазо
Женек молодец главное желание.
Хочу растяжку выпуск √2. Упражнения на растяжку продлевают жизнь и улучает дыхание.
Покажи пожалуйста ещё и силовые упражнения в тайском боксе, какие они бывают!
Талантливый тренер 👍👍👍постоянно извлекаю пользу от его видео роликов 🙏🙏🙏
Прошу расскажи сколько раз в неделю надо делать такой комплекс чтобы не навредить мышцам и чтобы был прогресс!??
Отличный ролик ждем еще!!!
Віталій завжди респект !
Женя заинтересовал, подскажи пожалуйста, где купить кубики для растяжки?
Это блоки для йоги, есть на Вайлдберриз, Озон, других платформах, в Спортмастере. Есть из полимеров, а есть из пробки. Ну из пробки лучше
растянутые ноги - это кайф!!!
Ооо, спасибо огромное, мне деревянному очень нужна была эта информация
Хочу растяжку номер 2 .
Огромное спасибо ребята.
Жду растяжку выпуск 2
Ochen kruto. Ponravilas, etovo ja iskal. Klass Vidos. Spausdino ochen. Volume 2 nado 😁
Класс! Хочу вторую часть)
Попробовал выполнить данный комплекс, понял что у меня с растяжкой большие проблемы!😏 Чтобы вы понимали на сколько - мне понадобилось 8 кубиков чтобы сесть на подобие шпагата!😁😁 Мне 35, всю жизнь занимаюсь спортом, но растяжке всегда не уделял должного внимания!😏 Есть над чем работать!
Всем здравствуйте! Если больные коленные суставы, полезно ли выполнять такой комплекс?А может он вообще противопоказан.
Давайте вторый выпуск
вопрос такой. а после 3 фаз растяжки если боль в районе тазобедренного сустава, а на завтрешний день ещё болят бёдра - это нормально?
Все красиво смотрится, конечно. Но, упражнения на растяжку, скорее не обучающие, а какие-то разминочные, для тех, у кого уже хорошая растяжка. То есть, если я бы мог это все проделывать, значит у меня идеальная растяжка)
Спасибо за видео!!!
Много смотрел видео с этим хорошим человеком. Очень хороший опыт и много полезного, грамотные связки и тактика, фишки, но ноги у него поставлены не так как надо, говорю с уверенностью. Хотя тайский бокс это в основном ноги.
Чувство дистанции верное, добавлю.
Отличное занятие, надо попробовать как-нибудь.
Женя который с волосами молодец, растяжка лучше чем у Дунца. 💪
Дунец - крутой тренер
Даешь выпуск 2 про растяжку))
Как можно записаться на онлайн тренировки к Дунцу
Ссылка внизу есть на сайт Виталия
@@FightNerds Супер! Благодарю 👍🏻
Растяжку номер два. 😂👍👊💪🤫
Хорошо объяснять это дар 👍
Выпуск № 2
Здравствуйте, спасибо за Укок! Занимался те - квондо, упражнения с гантелями бомба! Спасибо!
Да, нвгений так классно орет, когда тянется, смотреть можно бесконечно
14 минута - интересно. Про то, что вес на локти уходит, а можно с гантелями тянутся. До этого видео - не знал о таком. Не задумывался никогда как то, хотя вроде - и очевидно.
Хочу,растяжку
Будь моим трениром
выпуск просто бомба ,🦿💥
Спасибо! Дунец конечно гигачад и машина! А Грандмастер мог бы дописать мучений для монтажа)
Оооо то что надо, куда пропали
Круто объясняешь,молодец¡
ХОЧУ РАСТЯЖКУ НОМЕР 2
Да прям охуенно, нормальных слов восхищения просто нет!)))
Базаров нет
Ждём второй выпуск по растяжке!!
Дунцу лайк однозначно
Ребят,тянитесь,растяжка улучшает качество жизни ,расширяя свободу движения
Очень круто
Растяжка номер 2!!
я ничего не могу повторить!!!! Я деревянный, как Женя
Хочу 2 часть растяжки!
Хочу растяжку N 2 🔥🔥🔥
Хочу выпуск номер два
,👍👍👍
4:23 как он не падает на попу???
Спасибо за тренировку❤ Хочу растяжку 2
Туда наверное не просто попасть.
Элементарно. Ссылка внизу
Хочу выпуск с разстяжкой ног номер два
Дунец молодец
Хочу растяжку выпуск номер два
С Женей занимался в Чите в Байрусе, он всегда растяжке уделял много внимания, от того удары ногами всегда были жесткие. Не ожидал его увидеть)
Надеюсь на втором выпуске никто не накосячил и полностью увидим Евгения
Второй выпуск ещё разве что в планах )
@@FightNerdsВиталий на Пхукете живёт? Если да то где тренируется
Хочу 2 выпуск😊
+ , чекаю розтяжку N:2 , з нетерпінням ❤❤❤
охренеть. Я вам завидую.
Сколько раз в неделю можно делать этот комплекс растяжки ?
Да, весьма неплохо)
Он похож на Энди Хука🔥