【ベストセラー】「40代からはじめる「腸活 x 菌活」完全マニュアル」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

[@hatori-umayako]

まとめ🥺
①10:39 ②22:09 ③34:39
.

[@gogoworkout7221]

感想としては「そうなんだろうけど」って感じなんだよなー。
本には書かれているのかも知れないけど果糖ブドウ糖液糖とたん白加水分解物がなぜ腸に悪影響かが具体的にわからないし、水に関しては日常生活から逸しないと無理。

[@user-mn6ue6il6m]

27:10
最強の腸活レシピ-温酢キャベツ

[@user-gt3ov2th4e]

アミノ酸等を避けるのが無理ゲーなんだよな
ほぼ何にでも入ってるというくらい大半の商品に入ってる

[@nemuihiro]

本当に何にでも入ってますよね。
買い物時の悶絶事項です😅

[@user-sb6du2nd3t]

リョウ先生の口元って実はそうなっていたのですね！
ファンとしては情報が頭に入ってこないほどの衝撃でした。
でもいいと思います！
遊び心があって楽しかったです👍

[@kaguya7603]

納豆はこだわりのお塩とMTCオイルを入れます😊🎵
確かにタレは美味しいけどこちらの動画で以前添加物だらけと聞いてやめました😊
昨日久しぶりにレトルトカレーを食べようとお気に入りだったのをゆでて食べたところ、すごく苦くて美味しくなくビックリしました😭💦
あんなに美味しかったカレーがこんなに美味しくないなんて😭
これからもカレーは手作りでいくしかないなと思った次第です💦
お酢はどうしてもカンタン酢が美味しいので使ってしまいますね。
果糖ブドウ糖液糖が入っておりますが、たまに美味しいのもいいかなと妥協しておりました😊💦
今日は玄米黒酢を購入してきます☘️
健康で痩せている人の腸は綺麗ですもんね😊
パートナーと2人暮らしですが、食事は別々に好きなものを食べています。
彼はパンパンに肥えています😅
私は痩せています😃
彼と同じ食事をしていて15キロ太ったので一緒の食事はやめました。
自分の体は自分で守らないと誰も助けてはくれませんので😃🎵
これからも健康一番に努めていきます😊🙏

[@user-wn4gx9zs7r]

スーパーの無料の水飲んでたわー。特別な濾過されてて、たくさんミネラル分は入ってるって機械に書いてあったのに。

[@miEaism]

題名が「40代から～」だから　うっすらほうれい線と微妙なグレーヘアーなんですか？😄

[@hatori-umayako]

10:49
リョウ先生、アバターの
顔にシワ？　それとも
落書き？🥺

[@user-janne-da-arc]

キャベツ＋発酵＝ザワークラウト最強。

[@user-jj6rmpjg]

わたしの住んでいる地域は、水道水がおいしいです。水がきれいな、地域です。

[@q009kaz]

スーパーの90％以上が食べられませんねｗ

[@user-zs3io4si4r]

納豆がダメなのかと思った💧
タレなんて使わない即捨ててる

[@user-cl8cp7sf9b]

コメ見ると少しのヒューマンエラーも絶対許せないみたいな人多いなぁ
動画見る前にその考え方が体に悪いと思うけど
「前動画で言ってたのと違う！モヤモヤする！」って少しは自分で調べて自分で決めたらいいよ

[@user-gu8ft4tg3c]

おはようございます。🌄🤱🌅🤱🚑🤱🚒🤱

[@user-hl1el2ny4o]

そんなに日本の水道は塩素入ってるのか？😮😮　一応家のはアルカリイオン水機付いてるからだから平気かな？😅

[@user-eb4ix7rl1c]

リョウさんが老けてる…😱💦

[@leyluck6013]

キャベツは電子レンジに入れていいの？ages発生になるといつも言ってるのに

[@noreply8237]

いつのまにかイラストが老けたね

[@otonayaro]

レンジはダメって違う動画で言ってなかった？

[@sweets_victoryxxx]

40代以上とかタイトルに書かれると、急に見たくなくなる

[@user-fp5fw3lj8i]

別に老けさせなくてもいいのにw
健康的に見えないよ。

[@hatori-umayako]

納豆は毎日食べない🥺

[@senkanyamato1801]

健康とか若返りとか老化しない生活を紹介してるのにりょう君は何故にいきなり老けたんだー？

[@hatori-umayako]

１５こめ🥺

[@wolfgangmittermeyer7184]

自閉症をネタにするのにはやめた方が良いと思います。