철야 근무 정말 위험합니다 야간 편의점 알바 야간 피시방 알바 해봤었는데 낮밤을 완전히 바꿔서 생활을 해도 몸에는 안좋더라구요 낮밤 되돌리자마자 다크서클 사라지고 위도 좋아지고 정신건강도 좋아지고 눈에 띄게 피부가 희어졌어요 주야비휴 근무하는 분들도 항상 경계하셔야하고 아예 나이트 근무하시는분들도 빠르게 런치길 바랍니다
16:02 단기 알바 할 때 한번 겪어 봤는데 하루는 무슨 3시간 하고 때려 치고 싶을 정도의 스트레스입니다. 음란물이랑 비교가 안돼요. '군대 갔다 왔지?', '그게 아니고 이렇게 해라고 이렇게!', '하아 답답하네~' '군대 갔다 왔다면서? 빠릿빠릿 알아서 해야지' '왜이리 느려 하루종일 할래?' '이걸 가져오면 당연히 생각하고 저것도 가지고 와야지 진짜 뭐하는지 참' 그날 겪었던 말이 대충 기억나는게 이 정도인데 출근하자마자 근무내내 직장상사에게 잔소리 듣기? 음란물은 몇 달 보면 몸 나빠지겠지만 근무내내 잔소리 듣기는 여러분 일주일도 못 버텨요. 스트레스 차이 차원이 다른 비교 대상임
아침에 눈 뜨자마자 누워서 모닝 담배 후 시원한 콜라로 잠을 깨우며 해도 못보는 현장에서 담배 피우며 기계와 사람들 고성방가를 음악 대신 듣다보면 12시간 근무가 끝나고 집에오면 밤9시 이대로자면 억울해서 치맥에 컴퓨터 하다 졸려 침대 누워 마무리로 핸드폰 보면서 몇시간 잘 수 있는지 체크하면 5시간 밖에 못자네..
저하고 비슷환 분이 계실질 모르겠는데... 술 자리에서 술을 받고 줄 때 손떨림이 있었습니다. 그리고 건강이 안좋아서 담배도 끊고, 술도 끊었는데도.. 떨림이 있어.. 커피를 끊었더니, 10~ 20일 정도 후에 손떨림이 없어지더군요..하루 1/3 샷이 저에게 허용된 용량이었고, 매일 그 정도만 마시고 있네요. ~ 손떨림이 있는 분들은 커피를 줄여보세요.^^
![[하이라이트] ＂ADHD와 과거사 때문에..＂ 외도를 정당화하려는 '바람 남편'의 태도에 최초(!)로 변호사 포기?! 😓 | 이혼숙려캠프 | JTBC 250116 방송](http://i.ytimg.com/vi/vCp-bkRJlhk/mqdefault.jpg)
감사합니다
일어나서 에스프레소 쓰리샷 한번에 먹은 다음 회사 출근해서 하루종일 햇빛 못 보고 잔소리 듣다가 퇴근하면 음란물 좀 보다가 소주 2병으로 마무리 하겠습니다
그게 행복이지
담배는 안피네 ㅋㅋ
아침에 과일 갈아서 먹고 퇴근하고 에스프레소 쓰리샷 ㄱ
성실한 청년
저녁 먹고 후식으로 과일 섭취도 해주세요!
광고도 없고 선생님들 한마디 한마디 다 도움 되는 것들이라 너무 유익했습니다.
감사합니다.
(도파민 충전 완료)
안녕하세요. 우창윤입니다.
전 맥주 1-2캔만 마셔도 적당히 취기가 올라오기 때문에 맥주 1-2캔, 와인 1-2잔 기준으로 이야기 했답니다.
물론 그러시지 않겠지만 '술은 괜찮다던데??' 하시지 마시고, 차라리 술&담배 없던 석기시대인처럼 지내시길 바라겠습니다~
그럼 모두들 건강하세요~
이왜진
야쓰!
우가우가!
형 그러기엔 의학의 역사에서 술의 역사가.....
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ개웃기네
창윤선생님 많은 사람의 탈출구를 지켜주시려는 노력 감사합니다
똑똑한 주우재
역시 닥터 개트롤님이야
컨텐츠 진짜 좋네
요즘 숏폼봐서 영상 길게도 못 보지만 끊어서라도 처음으로 끝까지 봄
ㄹㅇ 10분 이상 영상 못보는데 나도 끝까지 봄
지루해서 그런 거임? 비난하려는 게 아니라 이 정도면 뭐 특별히 지루하거나 길지도 않은 것 같은데 신기하네...
@@가짜회오리감쟈 개인적인 경험으로는, 그냥 집중력 자체가 떨어지는 느낌이 있어요. 불편한 자세를 계속 유지하기 힘들어서 딴 거 좀 하다가 와야 하는 느낌?
심각하네요
궁금한데 저는 영상찾기도 귀찮규 계속 바꿔야되서 싫거든요..?? 저는 차라리 2~30분짜리 잔잔한 재미가 좋은듯?? 다른분들은 안귀찮으신가??
이 컨텐츠 너무 좋아요 ~~~~
치료 잘 받고 밥 잘 챙겨 먹어서 빨리 건강한 모습으로 복귀해서 박삐삐님을 다시 만날 수 있기를 바랄게요 응원합니다💜
우창윤 선생님의 야동론 석기시대론은 진짜 감동이 있다
와 유레카다
안녕하세요. 구름약사입니다:)
뭐든지 중독, 과몰입은 건강에 안 좋은 것 아시죠?
나쁜 것 중 그나마 나은 것을 고르자니 "커피 3잔 매일 마시기"가 우승했지만, 사람마다 카페인 민감성이 다르기 때문에 과한 카페인 섭취는 주의해주세요! 😁
@@백종원-f3b 긁혀보이는 행동이없는데? 뭘긁힘 갈등 조장하노
@@백종원-f3b ???
@user-hm3zm6or8g개소리 ㄴㄴ
@user-hm3zm6or8g그걸 왜 여기서 물어봐
@user-hm3zm6or8g
유산소운동도 하고 좋죠
철야 근무 정말 위험합니다
야간 편의점 알바 야간 피시방 알바 해봤었는데
낮밤을 완전히 바꿔서 생활을 해도 몸에는 안좋더라구요
낮밤 되돌리자마자 다크서클 사라지고 위도 좋아지고 정신건강도 좋아지고 눈에 띄게 피부가 희어졌어요
주야비휴 근무하는 분들도 항상 경계하셔야하고 아예 나이트 근무하시는분들도 빠르게 런치길 바랍니다
군복무하는 사람들은 어떻게 살아야되나요? 😢😢
@@resilience-j3j전역의 해는 뜹니다 힘내십쇼
삐삐님 건강한모습으로 돌아오실거라 믿습니다 모두가 응원중입니다 이겨냅시다 ㅠㅠ
뭔일림
@@rctvfgvf 혈구탐식증이라는 희귀병 진단받고 격리치료 중이시라네요
의사쌤이 젤재밌음 ㅋㅋㅋ
박삐삐 얼른 쾌차하고 건강하게 보고싶다...ㅠ
아픈거 보니까 너무 마음이 찢어지네...
프로페셔널..참고하겟습니다
지금 음란물 보러 가야겠어요!!!
삐삐님 얼른 쾌차하세요ㅜㅜ
이제 2회 봤는디..
너무 말랐다 ㅠㅠㅠ
무슨 일 있나요?
혈구탐식증후군으로 현재 입원치료중이래요
오늘 ai닥터에 혈구탐식증후군 나왔던데 어머나....
굽은 자세로, 매일 햇볕 안 보고, 철야근무하면서, 상사한테 잔소리 듣고, 정크푸드로 식사 때우고, 피곤해서 커피 3잔씩, 스트레스에 하루 한갑 피고, 취할때 까지 마시고 집 와서, 음란물로 된, 쇼츠를 보면 끝장이네요 👍
그렇게하면 성욕도 없어서 음란물안볼듯
교대근무자로서 느끼는게 일끝나면 정말 뇌에 털뭉치가 있는거 처럼 먹먹함
😢
삐삐 너무 예쁘고 호감인데 아프다니..
빨리 낫고 건강해져서 빨리 낳자
뭘낳아 ㅋㅋ
삐삐님 졸귀네요 ㅎㅎ
박삐삐 당황하는 거 겁나 귀엽네.
의사분 감사합니다 안심하고 음란물 보러가겠습니다.
네 저도 한발 빼고 와서 시청 중입니다
아아...나의 첫번째 PT선생님 우수코치님ㅠㅠ
헐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 여기서 우수님을 보게 될줄은 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
옛날부터 참많은 도움 되었습니다 감사합니다.
의사쌤이 너무 웃김ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ vs 게임 즐기시는 듯 ㅋㅋㅋㅋ
근데 이 영상보니까 연초는 안펴야겠단 생각... 피던 전담이나 펴야겠다 헷
저 전담 피다가 폐섬유화랑 자가면역질환 생김
@@user-jz5zb7xg9k ㄷㄷㄷ
전자담배에 플라스틱 성분 들어있어서
폐에 플라스틱 주입 하는 꼴임
안좋은걸 고르는게 더 위험한것을 경각심을 줄 수 있었겠네요
이런 자극적인 제목,,,
매일 맥주 1잔 vs 매일콜라 1잔 가즈아
좋앙❤
당연히 매일 맥주가 나쁘죠 생각좀해라 알코올 자체사 1급발암물질인데@@twou4851
참을수 없어!! 눌러져버렷~~~~~!!!!
최고야! ㅋㅋ
20:02 전문용어로 현자타임
제가 생각했던 것들이 틀린걸 많이 찾을 수 있는 유익한 영상이네요 :) 고맙습니다 🥹
12:09 바른자세로 근무를 하는건데~ 할때 허리 펴는거 귀엽네욬
오 닥터 프렌즈 의사님 여기서 뵈니까 반갑네여 ㅎㅎ
유용한거 같습니다. 감사합니다 !
삐삐님 쾌차하시길 😢
이런 컨텐츠 너무 재밌는데요!?
12:28 신체 불균형 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이해해버렸다... 쌤 말을 너무 잘하세요...
16:02 단기 알바 할 때 한번 겪어 봤는데 하루는 무슨 3시간 하고 때려 치고 싶을 정도의 스트레스입니다. 음란물이랑 비교가 안돼요.
'군대 갔다 왔지?',
'그게 아니고 이렇게 해라고 이렇게!',
'하아 답답하네~'
'군대 갔다 왔다면서? 빠릿빠릿 알아서 해야지'
'왜이리 느려 하루종일 할래?'
'이걸 가져오면 당연히 생각하고 저것도 가지고 와야지 진짜 뭐하는지 참'
그날 겪었던 말이 대충 기억나는게 이 정도인데 출근하자마자 근무내내 직장상사에게 잔소리 듣기?
음란물은 몇 달 보면 몸 나빠지겠지만 근무내내 잔소리 듣기는 여러분 일주일도 못 버텨요. 스트레스 차이 차원이 다른 비교 대상임
우수님 잘보고 갑니다~!!
너무 유익함 ^^
이 컨텐츠 좋네요
편안한데 재밌기까지하네
삐삐님 말하는거 뭔가 귀엽다ㅋㅋㅋ
개인적인 경험입니다 카페인 음료는 확실히 3~4시 이전에 다 마시면 아무런 문제가 없는데
6시부터는 잠을 못 자는 건 아니지만 뭔가 입면이 늘어지고
좀 더 늦으면 불면증 오네요 ㅋㅋㅋㅋ
총양이 같아도 몇 시에 먹는지에 따라 확실히 다르기는 하더군요
진짜 무서운건 하루에 한갑 담배피는 사람은 술도 자주 취할때 까지 마실 가능성이 높음
왜죠??
그렇게 살게 되더라구요 ㅋㅋ
보통 담배,술 이런거 달고 사는 사람들은 쾌락주의자 들임 그래서 보통 담배 피우면 술,여자,도박(현질 게임)이런거까지 동반되는 경우가 많음
@@1-ih6jb중독을 못참늗 나약한사람들이여서 담배술 세트로 하는사람들이 많은
@@김승호-p3b 흐음 전혀 별개인거 같지만 그렇구만여
진짜 다행이다,, 술만 매일마셔서ㅎㅎ
삐삐쨩 간바레 !!!빠른 쾌유 바랍니다 ㅠㅠ
이 컨텐츠 너무좋다
나는 갠적으로 음주요..술,담배 둘 다 하다가 술만 끊은지 5년 훨씬 사람이 사는데 더 좋은듯
오 우수님 여기서 보니까 너무 반갑네요
시간이 아까워서 잠을 잘 안자는 편인데 이외에 수면이 많이 중요하다는걸 느꼈네요.
커피마시면서 보는데 흥미롭네요
애한테 아빠가 알콜중독이었으면 좋겠어 담배중독이면 좋겠어 물어봤을때 알콜중독 고르는 사람 있나요. 가족친지 다 피해주는게 술입니다.
햄버거 먹고 담배피고 커피한잔 하면서 보는중인데 좋은정보 감사합니다.
컨텐츠 좋네~
25:36 과일은 갈아 마시지 말고, 그냥 먹는게 식이섬유 섭취에 좋습니다
술을 매일 취할때까지 마시면 2년 이내에 알코올성 치매로 주변인들 다 잃고 혼자 쓸쓸히 죽습니다. 담배는 엄청 나쁘긴 하지만 단기적 영향이 그정도까진 아닌 것 같네요
이거 보느라 못자고 있습니다^^
뜨끔 뜨끔 하네요.
ㅇ 정말 건강한 콘텐츠입니다.
아침에 눈 뜨자마자 누워서 모닝 담배 후 시원한 콜라로 잠을 깨우며 해도 못보는 현장에서 담배 피우며 기계와 사람들 고성방가를 음악 대신 듣다보면 12시간 근무가 끝나고 집에오면 밤9시
이대로자면 억울해서 치맥에 컴퓨터 하다 졸려 침대 누워 마무리로 핸드폰 보면서 몇시간 잘 수 있는지 체크하면
5시간 밖에 못자네..
담배한갑은 흔하지만
매일만취는 거의없음
만취가 아니라 취하는건데..알딸딸이면 취하는거지
헬스계의 레전드 우수님이 나오셨구나
형 대박났다며? qwer너무조으다 뭔가반응이 예사롭지않어..화이팅
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ과학을보다 역사를보다 보다가 이거보니까 사회자가 약간 엉성(욕아님)하고 엉뚱한게 오히려 컨텐츠에 매력을 주네
재밌네요 ㅋㅋ
3:13 배우신분 그는 대체 ㅋㅋㅋㅋ
그정도는 괜찮다니 안심하고 오늘루틴 수행하러 갑니다 허허
사실상 최악은 상사잔소리 아닐까 대부분 스트레스 받게되면 흡연자들은 더 흡연하고 음주하는 사람은 더 마시고 스트레스를 숏폼으로 풀거나 음란물로 푸는 사람들은 더 보고 먹는 걸로 푸는 사람들은 폭식 하고ㅋㅋㅋ
진짜 삐삐님이 mc 한게 진짜 크다
이런 걸 구체적으로 생각하고 순서를 나누는 거 참 흥미롭네요. 커피를 너무 좋아해서 다른 건 안 해도 커피는 거의 매일 3샷 마시는 편인데 참 다행입니다 ㅎㅎ 미네랄 보충 잘해야겠네요
술담배커피 다 끊었습니다.
매일 만취해있으면 몸에 병걸리기전에 사고사로 죽을확률이 높아지지않을까..
저하고 비슷환 분이 계실질 모르겠는데... 술 자리에서 술을 받고 줄 때 손떨림이 있었습니다. 그리고 건강이 안좋아서 담배도 끊고, 술도 끊었는데도.. 떨림이 있어.. 커피를 끊었더니, 10~ 20일 정도 후에 손떨림이 없어지더군요..하루 1/3 샷이 저에게 허용된 용량이었고, 매일 그 정도만 마시고 있네요.
~ 손떨림이 있는 분들은 커피를 줄여보세요.^^
삐삐씨 왤케 예뻐
삭기시대 이야기는 진짜 개웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 인류 역사에서 제일 중요한 행위기도 하고 사실 밀접한 거라 어쩔 수가 없긴함 ㅋㅋㅋㅋ
진짜 이것만 봄 나는
저기에 비비려면 커피는 10잔, 음란물은 피부가 다칠때까지 하는 정도가 돼야 하지 않을까요? 술담배가 너무 압도적 ㅋㅋ
피지컬갤러리 머리 잘쓰네 ㅋㅋㅋ 재밌다
고르는 시간도 음란물 시청으로 간주하나요?
큐레이팅은 업무시간에 포함됩니다.
너무 유익한데 질문 수준이 좀 아쉽다.. 전문가들인데 좀 더 디테일한 질문으로 뽑으면 좋을 듯
술과 담배는 무엇이 더 해롭고를 떠나 보는 시야가 다른듯합니다. 맥주 소주는 항상 유명 연예인이 광고하는 반면 담배에는 해로움을 알리는 경고포스터가 붙어있으니
박삐삐 보러 왔는데 약사님한테 반하고 갑니다
박삐삐님 뭔가 살짝 박민정님이랑 고말숙님 합친거같은 느낌이네
아닌데?
20:01 프로페셔널하지 못한 의견이네요..
잠은 얼마나 자야 할까요?
6-9시간
사람마다 수면시간이 다르긴 한데 걍 자고 일어나면 8시간 지나있으면 딱입니다.
음란물 열심히 보겠습니다 감사합니다
영양사 약사 의사 박삐삐 렛츠고
야간근무에 과장 쿠사리에 해 못보고 하루에 반갑씩 피면서 퇴근후 한잔하고 한사바리 치고 자는 제 친구는 어떡하나요 ㅠㅠ 커피는 포션이고 식단은 미국인..
어차피 주변에서 아무리 말해봐야 안바뀌고
입원해서 아 이러다 뒤지겠다 하면 대부분 바뀌더라구요.
그래도 안바뀌면.. 저승행 조기예매 티켓 끊어놓고 사는거구요.
다 하라고 하세요 하고시픙거 다 하구 죽으면 되죠😊
닥터개트롤님 반가워요
우와 창윤쌤이다
오 뭐야 이거 재밌는데 왜 알고리즘 못탔지
삐삐야 언능 건강하게 돌아와
저체중으로 늙어가기vs 고체중으로 늙어가기 뭐가 더 나쁠까요? 궁금하네요
고체중
재밌어요
PC방 야간 알바 주 5일 2달간 뛰어봤는데 일도 힘들지 않았고 매번 퇴근하고 잠도 푹 자고 진상도 없었지만 한 달 정도 지나니까 그냥 삶이 피폐해졌음 햇빛도 못 보고 남들 잘 때 일한다는게 쉽지 않았는듯
난 숏폼으로 도파민 채운다는게 이해안되는게 숏폼으로 편집한 영상 발견하면 주로 원본을 찾아보는 편이라😂
숏폼 = 썸네일 느낌?
공혁준 좀 불러서 같이 해주세여
빌런하나 있어야 더 재미있을거같아여
박삐삐 예쁘다 최고다
나도 누워서 핸드폰 했었는데 누웠을때 잠이 너무 안 와서 지금은 절대 누워서 폰 안함
박삐삐 겁나 볼거같음 형들 ㅇㅈ?