Non ho TEMPO per CORRERE 🚫
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- เผยแพร่เมื่อ 4 พ.ย. 2024
- Davvero non hai tempo per correre o non vuoi trovare il tempo per correre?
La verità è che alcune volte non vogliamo rinunciare a quelle due ore di sonno in più, oppure preferiamo stare sul divano anziché uscire ed andare a correre...
Il più delle volte non è il tempo che ci manca ma la voglia... e in questo video vi racconto la mia esperienza diretta quando vivevo in Islanda e lavoravo come Chef in un ristorante con turni da 14 ore, in quel caso l'unica soluzione per me era allenarmi la notte mentre tutti dormivano...
Se vogliamo veramente qualcosa nulla può fermarci...
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Io sono uno di quelli che si sveglia la mattina alle 5:20 per andare a correre, faccio un'ora o quanto meno i miei 10km, torno mi faccio la doccia accompagno mio figlio a scuola poi 10\12 ore di lavoro .. e tutti mi prendono per pazzo!!! mai ragione bisogna solo volerle le cose e a tutto.. o quasi.. si trova tempo.
Le tue parole mi hanno commosso, é ciò che tento di fare anch'io, correre una maratona era il mio sogno, era ciò che sapevo non avrei mai potuto fare nella vita...da quel giorno ne ho corse 13, dopo il traguardo di Reggio Emilia ho pianto!!!Grazie infinite Roberto!
😍😍😍Grazie a te... siete voi con le vostre emozioni e sacrifici che rendete speciale questo sport 😊
Ciao, Roberto ti seguo da circa un mese , da quando ho riniziato a correre con costanza; ho 40 anni una vita "buttata" a correre dietro un pallone e tanti infortuni alle spalle (legamento crociato, rottura della tibia, rottura del tendine d'Achille e altro....) , da un po' di tempo il mio pallino è diventato riuscire a correre un ultra Trail, mi sono dato come obiettivo di farlo entro settembre 2021 ..... Non so se ce la farò ma di sicuro ci proverò! Anche grazie ai tuoi video! Ci vediamo sui sentieri per monte gennaro!!! 😉
GRANDEEE Roberto...io quasi tutte le mattine esco alle 5.45 del mattino e mi alleno per circa 1h percorrendo la distnaza di 10-11km...adesso per un piccolo problema di overtraining il mio cardiologo mi ha limitato gli allenamenti...ma non la voglia di allenarmi e presto tornerò ad allenarmi 6-7 volte a settimana ...ciao e grazie Massimo
Grazie.....mi stai trasmettendo una grande motivazione di intraprendere allenamenti che ho sempre immaginato di voler fare per preparare la mia prima maratona, ma non ho mai intrapreso...grazie!!!!
Grande Roberto, TUTTO MOLTO VERO!💪🏻
parole sagge ...se non ci metti passione cuore e un pizzico di follia che ci sta sempre non farai mai nulla io lavoro fino a tardi e in settimana appena torno a casa torcia e bracciale lampeggiante e via immerso nel buio a correre in quel momento sono io e le mie gambe e proprio quello il momento più bello della giornata e ogni obbiettivo raggiunto pensi che se vuoi.. puoi..grazie Roberto per i tuoi video sempre il top 💪
Ti stimo tantissimo Roberto ! Grazie 🙏☺️
La famiglia il lavoro e gli imprevisti della vita portano via una marea di tempo, ma cerco sempre di ritagliarmi quel poco tempo per allenarmi, sacrificando, spesso il riposo.
Le sensazioni e le emozioni che si provano quando si taglia il traguardo ripagano abbondantemente gli sforzi per raggiungere il traguardo.
Non hai idea di quanto ti stimo!!!! Sei incredibile! Davvero dai un sacco di motivazione.. Spesso mi capita di essere pigra, il tempo volendo lo posso trovare ma ammetto che la pigrizia spesso prende il sopravvento! Ma in altre cose sono una macchina da guerra..(come al lavoro) Quindi non capisco perché per la corsa ho dei periodi in cui corro tanto e altri in cui non corro affatto...
Quando mi alleno mi sveglio alle 4 di notte così ho 3-4 ore buone per correre. 2 volte a settimana riposo. 1-2 volte a settimana corro anche dopo cena prima di dormire (2-3ore). Totale circa 18-20 ore di corsa a settimana. Quando non corro dormo, tanto.
Dal lockdown oramai la sveglia alle 5 è un abitudine. Alle 6 allenamento, alle 7 fuori con il cane, alle 8 al lavoro
Che bel video, mi sono commossa! Metto la sveglia alle 4 e so benissimo quanto ripaga questo piccolo grande sacrificio...
Giusto per sapere, a che ora ti svegli?
@@stefanoebasta2181 alle 4.00. Lo ha scritto.
grazie a te, alla tua motivazione..guardo la Vta con altri occhi, grazie davvero
😍mi fa davvero piacere!! Buone corse!!
Mentre ti sto guardando mi hanno soppresso due treni.... ma questi sono eventi più che prevedibili per un pendolare, purtroppo. Grazie dei suggerimenti ne faccio sempre tesoro. P.S. Ti seguo anche su Instagram
Non sapevo della tua storia , tanto di cappello! Sei di conforto e di ispirazione.
Grazie 🙏
Quando ho ceduto al "non ho tempo" ho raggiunto un nuovo equilibrio nella mia vita. Allenarmi di corsa e in bici era diventata una ossessione. Anima sana in corpore sano...
Certo anche tu hai perfettamente ragione, non bisogna farla diventare un'ossessione... ci vogliono sempre i giusti equilibri e dobbiamo fare sempre quello che ci sentiamo 😊
Bravo .. bellissimo video ! Parole sante !! Grazie .
Questo é uno dei tuoi video più belli
Roberto è bello sapere un po’ più di te
Sei un bravo oratore e “buchi lo schermo” come si diceva quando c’era la tv (ora chi la guarda più 😂)
Non fai tagli sui video e questo sta ad indicare il tuo trasporto emotivo nel dire le cose che dici
Continua così che stai crescendo tanto
Ps se capiti a Milano faccelo sapere 💪🏻👋🏻👋🏻
Grazie mille Antonio! Mi fa davvero piacere 😍 Piano piano si migliora anche nei video proprio come nella corsa, ci vuole tempo, pazienza e costanza 😊
Potente! Ottimo lavoro
Esatto...grande ! il tempo lo si trova se uno ha un obbiettivo....io ho messo come obbiettivo...voglio stare bene con me stesso e mi sento meglio.meno facevo più ero stanco adesso vado a correre e faccio m t b esco con il freddo ma quando arrivi a casa stai alla grande sei più attivo. Meno stanco ..Certo potevo stare sul divano ma dopo che hai fatto anche solo 10km di corsa o 35/40 km di mtb mi basta 1 ora 1 ora mezza di sacrificio..dipende dal tempo anche solo 3/4 volte a settimana un giorno si uno no vi assicuro che si sta bene con gli altri ma sopratutto con se stessi e questo la cosa più importante ...tanti anni fa 25 precisamente ..facevo gare di mtb pesavo 69kg nel smettere per mancanza di voglia o tempo a50 anni compiuti sono arrivato a 90kg,,,troppi !,mi sono dato uno stop e con l alimentazione e sport ho perso in 8 mesi 12kg e adesso sento L esigenza di andare ....ragazzi con la forza di volontà e il volere e’ potere ....si ottiene quello che si vuole..saluti a tutti quelli che hanno voglia di trovare il tempo .
👏🏻👏🏻grande!!
Grande Roby !!! Sei un grande !!!
Ho trovato molto interessante il video sul tempo e i sacrifici da dedicare alla corsa per realizzare i propri sogni. Complimenti per l'energia e la forza di volontà che hai e soprattutto per l'entusiasmo e la sincerità con cui comunichi le tue esperienze. Però c'è una cosa che non mi convince. Io non credo che forzare la propria resistenza oltre ogni limite per raggiungere un traguardo spaventoso solo per poter dire ce l'ho fatta sia una buona idea. A questo mondo tutto si paga e anche i sacrifici hanno un prezzo. L'allenamento è basato sul giusto equilibrio tra lavoro e riposo e se non si recupera la fatica con la giusta quantità di riposo, fatto anche di sonno, l'allenamento diventa controproducente, logora ed indebolisce anziché rinforzare. Bisogna anche saper accettare i propri limiti e trovare piacere in ciò che si fa. Grazie comunque. Riccardo Fiorani
Ciao Riccardo! Si anche tu hai perfettamente ragione, bisogna trovare i giusti equilibri in tutto, logicamente ho fatto tutto questo perché mi sentivo farlo ed ero nella condizione fisica e mentale di farlo, altrimenti avrei lasciato perdere... la salute prima di tutto 😊
Pazzesco grande
Grandeeeeee
Sì io mi sveglio presto e mi alleno ed a volte tornata dal lavoro faccio anche tonificazione. Il sonno , almeno 7h e per me sono poche, non si tocca, tolgo tempo ai tempi morti..alla tv dopo cena ad esempio.
bellissimo🧡
Eccomi 😁 mi alzo alle 6 di mattina, faccio la mia corsa, doccia colazione e alle 8 al lavoro
club delle 5,30 presente. e di strada da fare ne ho tantissima. Meno male che ho la vita del tasso!
presente nel club ;)
confermo :uscire la sera con 2 gradi, la nebbia per fare il tuo allenamento.torni a casa doccia e dici "ma poi non era cosi difficile". Ma in testa sempre il mio obiettivo la regina..
......anche se sono convinto che, anche il riposo faccia parte del gioco altrimenti poi si paga !!!!Sono di quelli che cercano di dormire almeno 8 ore per notte ,e i miei allenamenti sono a fine giornata, anche con il buio dopo 8 ore di lavoro.Svegliarmi presto la mattina per allenarmi,significa per Me togliere le indispensabili ore di sonno,e poi ho paura di non riuscire ad essere efficiente a lavoro.Certo bisogna avere la fortuna di lavorare, con orari normali,nel Tuo caso 14 ore al giorno è ben diverso e hai dovuto trovare una soluzione per poterti allenare.Al posto Tuo forse avrei rinunciato,per il motivo che spiegavo all'inizio ritenendo il sonno parte importante,anche per il recupero da un'allenamento.
Non sono completamente d'accordo, non è solo avere la forza di sacrificare il tempo, questo ok, ma se bisogna sacrificare le persone con cui vivi e che hanno un costante bisogno di te...allora anche no.
Io faccio sempre il massimo per quello che posso, ma , spesso devo rinunciare alla corsa per cose a cui non posso tirarmi indietro.Bravo comunque, niente da dire.
Sono pienamente d'accordo... nella vita ci sono delle priorità, nulla dire 😊
Se non hai tempo, ricavalo. 6.00 del mattino, prima del lavoro, presente :)
Ciao, ho avuto una febbre da cavallo per una settimana e mi sento praticamente senza energie siccome stavo preparando prima di ammalarmi 2 mezzemaratone che farò a febbraio, che consiglio mi daresti per ricominciare con quale tipo di allenamento etc...grazie...
Mi dispiace... riparti piano e fai le cose gradualmente, poi quando starai meglio riprendi con la preparazione 😊
Grande....hai mai pensato al TOR de geants?
Molte volte... 😉prima o poi arriverà anche il suo momento 💪
Ti ammiro tantissimo...
Condivido al 100%
Sveglia alle 5 del mattino un giorno sì e uno no.....Presente! questo per non sottrarre tempo alla mia famiglia e lavoro, spesso è un sacrificio ma se hai un obbiettivo da raggiungere..... il tempo si trova sempre!
Ad aprile affronterò la mia prima maratona e non mi farò trovare impreparato!
Grandissimo!! In bocca al lupo e buone corse!! 💪
Grazie tenterò di spaccare l’atomo 💪