أسرار علاج الإحباط و القرف ع الصبح | ساموي
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 12 ก.ย. 2024
- ازاي تعالج الإحباط؟
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
قولولي تحبوا تشوفوا ايه الفيديو الجاي
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
احجز و اتمرن اونلاين مع ساموي
bit.ly/samouy-...
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
متنساش تعمل Subscribe وتفعل الجرس عشان تكون اول واحد يشوف الفيديوهات الجديدة.
وتابعني على:
Facebook: / samsamouy
Instagram: / samsamouy
عشان تعرف كل جديد!
سامي ساموي
Sam Samouy
Team Samouy
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
للاستفسار عن التدريب الاونلاين ابعت على اي موقع من مواقع التواصل الاجتماعي.
او التواصل مع التيم عن طريق الواتس اب على رقم :
+201008044716
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#ساموي #samouy #Gym #bodybuilding #fitness #workout
لو سمحت ينفع تنزل اكتر عن الهرمونات
بالهنا والشفا الاكل علي قلبك ساموي ممكن حلقه تتكلم فيها علي الهرمونات اللي مش بتحاج تنضيف 💪💝
((اللهم زدنا ولا تنقصنا، وأكرمنا ولا تهنا، وأعطنا ولا تحرمنا، وآثرنا ولا تؤثر علينا، وأرضنا وارض عنا))
من كلامك دايما بحس انك عندك وازع ديني ونضيف من جوا ، وكلامك مريح ، ربنا يباركلك يا كوتش ويديم عليك نجاحك دنيا واخرة
والله كلام جه في وقتو واحلى حاجه حضرتك قلتها متفكرش في المشكلة فكر في حلها كلام جميل انت راجل محترم ومشرف وعشان كده ربنا هيكرمك اكتر 👌👌💚💚💚
اسامي والله العظيم انت من اكتر الناس اللي بتفيد في اللعبة دي. حبيبي ربنا يعزك ويجعله في ميزان حسناتك انت تستاهل والله
دبابه تنميه بشريه و motivation بجد الفيديو استفدت منه جدا جدا و ربنا يديك علي قد نيتك و معلوماتك اللي بتنصحنا بيها♥️♥️
يا كابتن سامووي
ممكن تعمل ٣ حلقات عباره عن ازاي تبقي bodybuilding ب ااقل الإمكانيات الفئات المتوسطة والعاليه من حيث الاكل والماديات.
ارجو حلقات عن كده كلنا هنستفاد لاني مش كلنا فئات واحده وشكرااا🙌♥️♥️
يا ريت تعمل زي حلقات تشجيع ل الناس و ازاي المحترفين بدو من الصفر عشان تحفز الناس💛💛💛💛💛
ده بيحصل فعلا
معلوماات قيمة للغاية .. اتصور ت hire حد يطور من اداء تقديم المحتوى عشان يبقى بمستوى المعلومات ال بتتقدم
اول شيء بحب اشكرك على اعطائك الخير على فكرة انت من افضل الناس يللي بتابعهم لانك صادق وكريم بعطائك وكلامك من ذهب من بعد اذنك في مجال تعطينا مثال عن طريقة تحضير الاعبين بشكل عام للبطولة (contest prep) من الالف للياء انت تكلمة عن الpeak week بس ماتكلمت عن ال contest prep ولك جزيل الشكر بدعيلك من قلبي
بجد انت شخص (محفز جدا) وفرقت معايا اوي 😂😂بجد جزاك الله خيرا
يمكن عرفتك متأخر مكونتش بحب اكمل الفيديو من بعد مابشوف الintro كنت بشوفها متعاليه شويه لغاية ماشوفت الانترفيو اللي انت عملته واتكلمت فيه عن نفسك في رمضان تقريبا شوفت 80%من فيديوهات القناه بعدها والفيديوهات القديمه قبل ما تبدأ مع الشركه .. أنت بجد مدرب محترم وتستحق المتابعه للمحتوى اللي بتقدمه وحاسك عالمستوي الشخصي راجل جدع وصاحب صاحبه بالتوفيق دايما ومنتظر منك كل جديد
ساموي يا جامد ... يا ريت تعمل فيديو عن الي بيتمرن وبيشتغل ايام ليل وايام نهار (ورديات) يعني مفيش وقت منتظم للاكل والجيم .. نصايح عالخفيف يا جامد
متابعينك من فلسطين ومنحبك ❣
كوتش. ممكن تتكلم في فيديو عن التمارين في البيت تساعد الجسم انه يفرد و يفرد طول للبنات و والولاد في سن المراهقه !
ي قياده يريت المحتوه يكون كده بجد تحفيز للناس وبزات ان الناس اليومين دول الاحباط متمكن منهم
شكراً لك ياكابتن انت شخص عظيم وآتين شخص يتمنى يتمرن معاك
الليلة جلسة بي مزااااج 😂😂😂عاش ساموي . في إنتظار حلقة الفيتامينات.😊😊......
اكتر قناة مفيدة في المجال دا بامانة
الفيديو وصل في وقتو والله حاليا انا في ٣ ثانوي و كل يوم تقريباً ضغط نفسي ومليون قصة و اوضاع سيئة و اخبار اسوء بس الحمدلله ❤️
والله يا كوتش كلامك بيفرق كتير معانا انا طالب في اخر سنة في الكلية لغوا الامتحانات لكل الناس ما عدا احنا انا حرفيا مش بطلع من باب البيت ولا بنزل جيم ونفسيتي زفت بس حقيقي انت بتشجعنا وبتدينا طاقه وكلامك اخر عظمة
انت فنان في مواضيعك وبتكون في وقتها بالتوووفيق
والله العظيم اكتر كوتش بستفيد منة
انا في ثانوية عامة واتحفزت يا ساموي ❤️❤️❤️thanks man ❤️❤️
+1
انت professional في كل حاجة يا ساموي اللة ينور
سوأل اذا سمحت من خبرتك في مجال الرياضه 💪❤️ضروري الواي بروتين بعد التمرين و الكارب ، ولا بقدر استغني عنهم بالاكل الطبيعي ، حتى بفترة كورس هرمون ،، عشان في عندي مشكله مع مشتقات الاجبان ، سألت كثير مدربين وكل شخص يحكي شكل 😂. احكيت بس سامي بيعطيني الصافي ❤️ وشكراً يحبيبي .
قنبله عظمه و تفاؤل
ربنا يوفقك انسان ابيض من جوه ♥️
مبسوط أن حضرتك مهتم ورديت عليا بسبب حضرتك حبيب اللعبه انا كوتش فى جيم اي حد يسالنى اقوله فى واحد عالمى اسمه ساموراي ادخل افهم منه 😍
اجمل قناة ❤❤❤
انت عظيم بجد بتعلم منك
بجد بحب الفيديوز الموتيفاشن منك 😅😍
لو ينفع ي كوتش تتكلم عن البروتين الخام
عشان هو رخيص اوي بالنسبه للمكملات التانيه + هل هو مفيد فعلا ولا لا + اي أنواعه
ربنا يكرمك يا كابتن ويزيدك ياااارب ويحققلك كل أحلامك ويدخلك الجنة💜💜
حبيبى كابتنى ساموى
متل المي اذا طلع قدامو حجر ما بحاول يشيلو من طريق ببساطة بلف من جنبه وبيكمل بدون ما يبذل مجهود
فعلا تحفيز انت شخص رائع 👍
Best coach ever
عايزينك تتكلم عن الهيت كارديو يا كابتن والله بحبك سامووي
يا دنيا ميلى ميلى ساموى اخويا مش زميلى❤️❤️❤️❤️
الله يسعدك يا احلى كوتش وشكرا على التحفيز والكلام اللي دايما بنستفيد منه 😍👍🏻
عايزين انواع السيتس (دروب سيت،سوبر سيت،..الخ)عملى وفى جدول وايه الاحسن فى ايه والمفروض اعمل اى مع اى والحبشتكلات بتهتك يكووتش وربنا يخليك بجد
حبيبي ساموي ياريت تنزل فيديو ف أقرب وقت
كيف تحسب سعرات اللحم وسألت السؤال بحكم أن اللحم يختلف في نسبة الفات ولو ماحبيتش تنزل فيديو رد على تعليقي لأن الموضوع يهمني وشكرا❤💪
استمر يا مبدع كفيت ووفيت ربي يحفظك يابطل
الوحيد في اليوتيوب الي بيعمل فيديو وهو بيشوي😂👍👍
ياريت لو حضرتك تتكلم عن تمرين العضلات مرتين فالاسبوع
سامورى العالمى 💙
مشاء الله عليك عشان مش بتبخل في معلومه والله
بحبك في الله ❤
معلومات رائعة وكلام دهب 😘
احلا قناه فى الدنيا اجمد كوتش شوفتو فى الدنيا ربنا يحفظك ساموى
تسلملي حبيبي
كلامك جميل جداً ، واهم حاجة فعلاً challenge
اكيد
والله الفيديو جاء في واقتو انا عايز افتح البزنز بتاعي كنت محبط جدا خايف من الفشل كلامك خلاني اتق في نفسي شكرا ساموي💪
جزاك الله خير حضرتك شخصيه جميله وبقيت روتين عندي لزم اتبعو كل يوم وخصوصا استوري الانستا وسلطان العسل😂😂😂💙✨
El risk فعلا اهم حاااجه بس تعرف ازاي تتعامل 🤙👌
ساموي 😍
#جمجمة_كمال الاجسام
ربنا يفتح عليك يا كابتن سامي❤️🌹
امين يارب
انت أيقونة في في الكلام وتوصيل المعلومة مع أن كلامك عادي ومش مفخم الكلام ومش عامل فيها احمد زويل بس انت شاطر وقوي جدا في شغلك وتحفيز اللي حوليك
بس طلب منك نزل فديوا ازاي تزود ايمكانيتك ازاي تتطور امكانياتك القليلة
@@SamSamouyLtd تسلم ياسموي يادولي
الفيديو جاء في وقته ساموي حبيبي 😘🇩🇿🇩🇿❤ شكرا لك
عاااش كابتن ساموي❤❤❤❤🥇
عاش البطل كلامك جميل جدن ولله العظيم
كلامك عسل ياكابتن
وياريتني قريب منك عشان آكل لحم معاك :-)
عظمة كابتن سام❤️❤️
عاش كابتن سامورى 💚
بتمرن وبصور فديوز وبعمل مونتاج وبدرس وبثقف نفسي وشغال مدرب كره قدم وانك توصل في كرة القدم صعب جدا. لانو مجال كلو عواجيز ووسطة بس انا متوكل ع ربنا وباذن الله هوصل 🤲💪
اخر مرة تصور و انت بتشوى ياكوتش
انا جوعت فشخ 😂😂
الف هنا ياكوتش سام يا محترم ❤️
شكرا على التحفيز كابتن الجميل❤️
تسلم يا كابتن من نجاح لنجاح باذن الله
امين يارب
👏🏻👏🏻💪🏻💪🏻👍🏻👍🏻 الله يفتح عليك يا كوتش
امين يارب
هل شرب النبيذ مضر في رياضة العاب الحديد يا ساموي ، نرجو منك الاجابه مع التحيه .
شاهين
انت بتقول كلام زي الفل والله
حبيبي
اتكلم عن البري ورك اوت
إلى حد اليوم والحاج سام سموي لم يحدثنا عن عنصر الحديد ولا عن عن nitric oxide بصراحة أعطيني رأيك فيهم حتى إن كان فتعليق يا غالي والله يباركلك في صحتك وفالوالدة.
ربنا يكرمكوا كانوا يا رب
عاش با كوتش والله وربنا يوفقك ❤️
امين يارب
عظمة❤️❤️
الله يعطيك الف عافيه ويوفقك دائما
God Bless You Older Brother , Much Of Respect , on time Video
والله ساموي للامام
هو يلي يشوفك يضل عنده احباط؟🙆🏽♂️
احلى كابتن👍🏼
شكرا ياعم سام
علمتنا كفايه
العفوا
شويه واتفرج بعد الايف بس قبل متفرج انت عالمى بس متنساش حلقه الفيتامينات اخوك كاماتشو
والله مش عايز اشترى اي فيتامين غير لما اتفرج علي الحلقه بس متتاخرش عشان كورونا من غير فيتامين المناعه هتضيع بس مش خساره فيك نموت عادى
احلى كوتش والله ❤❤❤
حلقة كويسه زي كل مرة عايزين حلقه عن الهرمونات
كوتش بدي اسئلك سوئال ماحدا بيعرفو انو بعد ماتاخد هرمون اديش بضل الهرمون بجسمك وامتا بيروح مفعولو وفينك تقول اذ تركتو انك انتا شخص رجعت طبيعي ياريت تجاوبني عن هل سوال تحيات كوتش
اقسم بالله الحلقه جت فى وقتها ❤❤
@@SamSamouyLtd حب الحب❤❤
نانديورابولين ..ده من الصيدلية . .كويس ولا لا ..للاعب طبيعى لحد الان وعايز ياخد هرمون بس مع مراعاة الاماااان
بعد اذنك ي كوتش عايز اعرف وصفة البرجر دى عشان شكله حلو ماشاء الله 😂😂❤️❤️✌️
كوتش عندى سؤال لحضرتك 🙏 انا مش باكل اى كربوهيدرات فى فترة التنشيف إلا فقط البطاطا والبطاطس فهل ممكن يأثروا على حرق الدهون ولو تنصحنى اكلهم ف آكل كام جرام منهم يوميا ؟🙏❤️❤️❤️❤️❤️
thank you coach samy for all this best Motivation
لو سمحت كابتن سامى محتاج اتواصل معاك ضرورى شخصيا انا بجهز لبطوله قريبا ومحتاج مساعده حضرتك معايا ياريت رقم حضرتك الشخصى وشكرا جزيلا
ياريت يكوتش لو تعرف تحسن كواليتي الصوت لان كلام حضرتك مهم جدا ويليق عليه جودة احسن ❤️🙏
عاش يا ساموي 😘😘😘
شكراً
بالهنا بس عاوز اقولك كل يوم شوي فحم غلط الكربون غلط علي الجسم بأستمرار ياريت ولو تشتري شواية علي الغاز او كهرباء افضل لو استخدام يومي
ياشباب الي يبغى يستفيد من اهم كلام سمعته في حياتي يدخل حساب كابتن سام في الاستقرام ويتابع المقابله بين سام وفوده نصيحه من اخو محب لكم تسلم ياكابتن سام محبك من السعوديه
فكرة الشوايه قدامك فكره جديده فعاش 😂
طيب ادينا حتة لحمة يا كوتش
الف صحة عليك 😍😍 ومستنيين فيديو علي روتين حياتك ايام الطفولة و مين صحابك المقربين والعائلة وتصرف ازاي وفين
عندي كمية فضول اعرف عنك كل حاجة الرب معاك ويحميك يا كوتش ✝️✝️✝️
انريد حلقة مع العقيد محمود العطار
هوه الكرياتين بيتاخظ في ايام الراحه ولا في ايام التمرين بس
كابتن سام نبي عرض العيد على الاشتركات
احلا كوتش في الدنيا وربي❤❤
بجد فديوا جميل جدا ❤️تحياتي ودائما موفق💙
تحياتي عبدلله