오른쪽 허리 아래 통증 (마사지보다는 체형 교정!)
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.พ. 2025
- 허리 아래 통증이 있다면 체형을 교정하세요!
마사지는 일시적일 뿐 근본 원인을 해결할 수 없습니다.
blog.naver.com...
평소 올바른 자세와 체형 교정으로
허리 통증을 예방하셔요!
손인수 필라테스는
각종 스트레스와 사고, 잘못된 생활 습관으로 변형된 통증과
근골격 구조를 바로 잡고 연부조직 근육의 기능을 복원, 회복시키는
국내 유일 /통증관리/체형교정/재활전문/ 필라테스 센터 입니다.
일대일 개별 맞춤운동 & 전신 체형 교정 시스템
(골반/휜다리/척추측만증/굽은등/디스크 전문)
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미국 카이로프랙틱(척추신경) 닥터 면허 +
필라테스 + 헬스 트레이너(보디빌딩) 자격증 취득
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필라테스 기구와 접목하여 독창적 척추측만증 운동과 체형 필라데스 운동법을 개발, 여러 선생님들께 보급하고 있습니다
손인수의 체형 필라테스 & 아카데미 홈페이지
www.stylenspine...
02) 512-3975
손인수 원장 ( D.C.)
손인수 체형 필라테스 아카데미 원장
우신향병원 척추신경과 과장 (2001.1 -2013.11)
미국 LA NARA CHIROPRACTIC CLINIC 원장
(2001.1 -2000.12)
연세대학교 경제학과 입학
해병 627기 제대
미국 CLEVELAND CHIROPRACTIC COLLEGE 졸업
미국 카이로프랙틱 닥터면허 취득
(캘리포니아주, 미시건주, 일리노이주)
SOT (골반교정) CBP(자세교정) 전문과정 수료
COX DISTRACTION TECHNIQLIE CERTIFLED
(칵스 디스크 교정 자격증)
쌤!!!
유익한 정보 감사드려요^^
감사합니다^^
선생님 항상 좋은 영상 감사드려요❤ 오른쪽으로 볼록하게 휘어진 측만이랑 협착증도 있는데 이 동작을 해도 되나요
왼쪽으로 저림있고요 왼쪽 요방형근 tp 가 형성이 되어있어요 왼쪽 햄스트링 왼쪽 내전근이 tp 형성이 되어있어요
안녕하세요?
도움을 드리고 싶어도 제가 자세한 검사를 해보지 았고서는 함부로 말씀을 드릴수가 없어서 상담은 가급적 하지 않고 있습니다
사람마다 체헝과 히스토리가 다 틀리고 이론과 임상은 정 반대인 경우도 많아서요~
또 운동 중 부주의로 인한 통증이 생길 수 있고 그러면 제 맘이 너무 안타까워서 영상 대부분은 일반적인 경우란 가정 하에 설명드리고 있습니다
이점 너그러히 이해해 주시고 주위에 본인 몸을 믿고 맡길수 있는 좋은 선생님을 찾아보셔요~
질문1. 0:24 설명은 몸통을 앞에서 봤을 때 설명인가요? 오른쪽 골반이 내려가 있다고 설명을 하네요. 그림은 몸 뒷쪽의 그림이고 오른쪽 장골이 올라가 있는 그림이라서 헷갈리네요.
질문2. 다른 동영상을 봐도 골반이 내려가 있다는 기준을 어떻게 판단하는지에 대한 설명이 없네요. 제가 놓친 다른 동영상에 있는 건가요?