Я честно говоря думал что болта уже невозможно перейти. Думал и так уже давно техника разложена по полочкам, и ничего нового не придумать, а тут выясняется что вроде все не так однозначно.
@@АрсенийАрсений-з3у Когда спортсмен употребляет слово "пахать" это чаще всего говорит о бездумном подходе, где объем преобладает над качеством. Врожденной скорости не существует, так как это тренируемый навык, так же как не существует врожденного прыжка сальто.
@@АрсенийАрсений-з3у, много времени прошло, но колит глаз такая неосведомленность о различии российских лучших спринтеров и лучших мировых выбегающих из 10 секунд. Различий очень много: 1. Мировые атлеты более расслаблены во время бега, в то время как у российских напряжено всё от макушки до пят даже во время личных рекордов. Но в то время как бегающие близко к мировому рекорду держат руки напряжёнными для большей ударной реакции опоры, российские и большинство из СНГ стараются держать расслабленно, что не выходит у них до конца забега и всё тело напрягают даже в полёте. 2. Ямайцы, Американцы работают со штангой большого веса в базовых упражнениях. Например, в приседаниях Усейн Болт работал с 200 килограммами и из видео про других спринтеров ясно, что они поднимают даже над головой более 100 кг. Большинство советских спринтеров далеки от мышечных объёмов и силы рекордсменов и рядовых спритеров бегущих хотя б раз в жизни из 10 секунд. 3. Тренируются российские спринтеры тяжело 6-7 дней в неделю не давая восстановиться мышцам и нервной системе, в то время как зарубежные могут тренироваться всего 3 дня в неделю, особенно в зрелом возрасте посвящая время для восстановления. Пахота не в результат, много работы коту под хвост. 4. Российские спринтеры проталкиваются на дорожке после разгона, что уводит всю наработанную мощь в никуда. Сами себя тормозят. 5. Не так грамотно используют разрешённые добавки. 6, Талантливых хватает, но они уходят в сферы, где можно заработать гораздо больше. На Ямайке заработать можно в основном тллько на туризме или спортом. В США студентам дают поблажки и приличные стипендии, призы на соревнованиях, выплаты из фондов лучшим за выступление за команду университетов. А в России нет такого.
Я вчера поставил новый личный рекорд на 400 метров пробежав за 52.1 начал первые 200 25.1 последние 200 27.0 финишировал первым обогнав парня который начал быстрее меня на секунду первые 200
Спасибо за ролик. Достаточно информативно. Люблю бег всей душой, поэтому не могу не смотреть видео на эту тему. Я не мастер писать длинные комментарии, но попытка не попытка, да и ради продвижения,(несмотря на порой странные алгоритмы ютуб), это того стоило. Кратко говоря, я попытался выразить радость, что автор вернулся и порадовал своими видео для нас.
Я спрашивал у людей спринтеров как они распределяют силы по дистанции и все что я слышу чаще всего это «я просто бегу во всю дурь с первых метров» , наверно потому некоторые годами бегают по кмс и не могут сдвинуть свои результаты.
![[ ออกกอง ] วัยหนุ่ม 2544 โลกหลังลูกกรง..ทัวร์กองถ่ายหนังใน "คุกของจริง" | JUSTดูIT.](http://i.ytimg.com/vi/vB--aOkZCpw/mqdefault.jpg)
Ребята закидайте лайками и комментами! Пусть этот канал дальше начнет нас радовать! А то автор снова забросит нас и перейдет к англоязычному каналу)
спасибо, это приятно
Какой канал?
Как называется?
Какой канал? Можно название?
The way to win
@@Athlete2895 спасибо. Благодарен 👍🙌
Ничего себе, я счастлив! Вы вернулись! Самый крутой канал в СНГ по искусству бега)))
Благодарю
Боже, легендарный контент по ла вернулся, я ждал этого
благодарю за ожидание
Наконец-то вы вернулись🎉
Сжато и информативно. Завтра мне 37 и я заново учусь бегать)
Всё получится
Рад что вы вернулись и продолжаете радовать нас лучшей теорией по спринту
спасибо что смотрите
+Поддерживаю
Я честно говоря думал что болта уже невозможно перейти. Думал и так уже давно техника разложена по полочкам, и ничего нового не придумать, а тут выясняется что вроде все не так однозначно.
Рад смотреть ваши разборы
+++
Приветствую, Владимир! Как всегда очень интересно и с научным подходом!👍💪👏
Спасибо, Алексей. Я бы сказал это не научный, а подход скорее основанный на опыте.
@@АрсенийАрсений-з3у Когда спортсмен употребляет слово "пахать" это чаще всего говорит о бездумном подходе, где объем преобладает над качеством. Врожденной скорости не существует, так как это тренируемый навык, так же как не существует врожденного прыжка сальто.
@@АрсенийАрсений-з3у наши спринтеры имеют всё чтобы бежать как ямайцы, но к сожалению как ты сказал они пашут, а надо тренироваться
@@АрсенийАрсений-з3у я не знаю как наши тренируются, давно не видел
@@АрсенийАрсений-з3у, много времени прошло, но колит глаз такая неосведомленность о различии российских лучших спринтеров и лучших мировых выбегающих из 10 секунд. Различий очень много:
1. Мировые атлеты более расслаблены во время бега, в то время как у российских напряжено всё от макушки до пят даже во время личных рекордов. Но в то время как бегающие близко к мировому рекорду держат руки напряжёнными для большей ударной реакции опоры, российские и большинство из СНГ стараются держать расслабленно, что не выходит у них до конца забега и всё тело напрягают даже в полёте.
2. Ямайцы, Американцы работают со штангой большого веса в базовых упражнениях. Например, в приседаниях Усейн Болт работал с 200 килограммами и из видео про других спринтеров ясно, что они поднимают даже над головой более 100 кг. Большинство советских спринтеров далеки от мышечных объёмов и силы рекордсменов и рядовых спритеров бегущих хотя б раз в жизни из 10 секунд.
3. Тренируются российские спринтеры тяжело 6-7 дней в неделю не давая восстановиться мышцам и нервной системе, в то время как зарубежные могут тренироваться всего 3 дня в неделю, особенно в зрелом возрасте посвящая время для восстановления. Пахота не в результат, много работы коту под хвост.
4. Российские спринтеры проталкиваются на дорожке после разгона, что уводит всю наработанную мощь в никуда. Сами себя тормозят.
5. Не так грамотно используют разрешённые добавки.
6, Талантливых хватает, но они уходят в сферы, где можно заработать гораздо больше. На Ямайке заработать можно в основном тллько на туризме или спортом. В США студентам дают поблажки и приличные стипендии, призы на соревнованиях, выплаты из фондов лучшим за выступление за команду университетов. А в России нет такого.
Вот где топ контент!
Спасибо за видео!
спасибо что смотрите
Я вчера поставил новый личный рекорд на 400 метров пробежав за 52.1 начал первые 200 25.1 последние 200 27.0 финишировал первым обогнав парня который начал быстрее меня на секунду первые 200
Круто👍👍
Спасибо за ролик. Достаточно информативно. Люблю бег всей душой, поэтому не могу не смотреть видео на эту тему.
Я не мастер писать длинные комментарии, но попытка не попытка, да и ради продвижения,(несмотря на порой странные алгоритмы ютуб), это того стоило.
Кратко говоря, я попытался выразить радость, что автор вернулся и порадовал своими видео для нас.
спасибо вам
Зубы 156%!!
Я спрашивал у людей спринтеров как они распределяют силы по дистанции и все что я слышу чаще всего это «я просто бегу во всю дурь с первых метров» , наверно потому некоторые годами бегают по кмс и не могут сдвинуть свои результаты.
даже 60 метров нельзя бежать во всю дурь, обязательно поставит за 20 метров до финиша и мы это регулярно видим по отрезкам.
еенн😮😮😮
Отличное видео, а если длина ног разная, это вляет примерно также как и ассеметрия шагов?
да, у болта были ноги разной длины. Он стельки подкладывал.
@@RunEasyAndFast спасибо
Но ведь, если бы Усейн Болт бегал с одинаковой шириной шага, таких выдающихся результатов бы не было, уже доказали это😏
речь не об одинаковой длине, а распределении сил по дистанции
@@RunEasyAndFast в начале видео об этом говорилось, о симметрии шагов во время бега
@@СлавянНиколов-и4я , это говорилось в отношении длинных дистанций , а потом идёт фраза «в отличие от спринтеров»
@@4xhh тогда зачем показывали, что спринтер су биньтяй поменял толчковую ногу ?!
Можно пожалуйста источник к информации о зубах мудрости ,очень прошу
в интервью Марсель рассказывал какому то Итальянскому изданию. Поищите на итальянском языке в гугле.
@@RunEasyAndFast спасибо большое за ответ, лучший канал про спринт!!!
Круто
спасибо
Это то что мне нужно было сенк..)ю
данке шон