Основы Сверхбыстрого Бега

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 6 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 151

  • @IBmusic_vector
    @IBmusic_vector 5 หลายเดือนก่อน +33

    Спасибо! благодаря этому видео я теперь не тужусь и перестал проскальзывать с дивана, а теперь скачуюсь с него)

  • @32Flit
    @32Flit 5 หลายเดือนก่อน +54

    Да уж. Мой тренер мне этого не объяснял....Вот так тужишься 10 лет в легкой атлетике а результата нет. Жаль что раньше этого не было в ютуб

    • @droodwefw154
      @droodwefw154 5 หลายเดือนก่อน +8

      привет. тут видосы уже немало лет на эту тему, просто Вам не везло их встретить... Зато вы их встретили сегодня, а не позже)

    • @igorpoloukarov8556
      @igorpoloukarov8556 5 หลายเดือนก่อน

      Если бы только это... Мы занимались по совсем другим (старым) методикам...

    • @neoatani2828
      @neoatani2828 5 หลายเดือนก่อน

      это мой комментарий. всё что слышал от тренака это "колёсико крути..."

    • @Саша-ц5э9ю
      @Саша-ц5э9ю 5 หลายเดือนก่อน +2

      А меня ещё всегда удивляет старт с низкой позиции. Я думаю что этот старт не оправдывает себя.

    • @istinaanitsi3342
      @istinaanitsi3342 5 หลายเดือนก่อน

      это совсем другой расклад работы главных мышц, и вряд ли есть видео именно на эту тему, все рассуждают постфактум

  • @djohnx11
    @djohnx11 5 หลายเดือนก่อน +3

    Феноменальное видео. Спасибо за проделанную работу. Очень интересно.

  • @КрасавчикФлойд-в4з
    @КрасавчикФлойд-в4з 5 หลายเดือนก่อน +7

    Автор - Красавчик!

  • @Encomia-Soundtrack
    @Encomia-Soundtrack 5 หลายเดือนก่อน +6

    Хоть и не занимаюсь легкой атлетикой, но смотреть всегда интересно )

  • @maxistranger6841
    @maxistranger6841 5 หลายเดือนก่อน +20

    Ролик очень интересный и понятный даже для такого далёкого от мира лёгкой атлетики человека как я🙂Когда автор может доступно донести узкоспециализированные знания до обычного зрителя - это знак качественной работы, я считаю.

  • @ПавелС-с6ч
    @ПавелС-с6ч 5 หลายเดือนก่อน +3

    Спасибо! Очень интересно и полезно для будущих тренировок!

  • @oxygen_oxyde
    @oxygen_oxyde 5 หลายเดือนก่อน +12

    отличное видео, как всегда

    • @RunEasyAndFast
      @RunEasyAndFast  5 หลายเดือนก่อน +2

      Спасибо за просмотр!

  • @dadatersdadatersev3360
    @dadatersdadatersev3360 4 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю за физику!

  • @Небудда
    @Небудда 5 หลายเดือนก่อน +2

    Единственный канал на ютубе, с компетентной информацией, а не со всякого рода домыслами и фантазиями. Большое спасибо автору!

    • @suckmydick9002
      @suckmydick9002 5 หลายเดือนก่อน

      единственное жаль, что это переводы англоязычных видео. Но все ровно, лучше ничего нет)

    • @PanGuan-ds6ql
      @PanGuan-ds6ql 5 หลายเดือนก่อน

      Очень компетентное у вас мнение. Вы все каналы пересмотрели?

  • @сашасиневич-х9й
    @сашасиневич-х9й 5 หลายเดือนก่อน +3

    Как всегда, пушка!!!!

  • @andrwood374
    @andrwood374 5 หลายเดือนก่อน +2

    Спасибо за видео. Очень информативно и полезно!

  • @Tutrik-m1w
    @Tutrik-m1w 5 หลายเดือนก่อน +3

    классный ролик, очень интерестно было слушать, и ролики все по теме все в точку

  • @КириллГалкин-ю2ч
    @КириллГалкин-ю2ч 5 หลายเดือนก่อน +11

    Очень крутой материал и весьма доступно 👌

  • @MOT1ON.DESIGNER
    @MOT1ON.DESIGNER 5 หลายเดือนก่อน +1

    было интересно , спс , хоть и лежу на диване ))

  • @AleksandrIlchenko-vw3py
    @AleksandrIlchenko-vw3py 5 หลายเดือนก่อน +11

    Справедливости ради, Олимпиада в Мехико-68 была первой, где использовались современные прыжковые ямы, т.е. маты. Раньше место приземления было буквально ямой с песком, так что у него не было бы шансов

  • @denya1447
    @denya1447 5 หลายเดือนก่อน +2

    Мне нравится каждое твое видео

  • @death_stroke_dc667
    @death_stroke_dc667 5 หลายเดือนก่อน +2

    благодарю за ролик!

  • @СергейСлипченко-ъ1р
    @СергейСлипченко-ъ1р 5 หลายเดือนก่อน +3

    Спасибо за видео.!

  • @ЮлийЦезарь-г3ы
    @ЮлийЦезарь-г3ы 5 หลายเดือนก่อน +2

    Видео просто огонь 🔥🔥👍🏼

  • @ИгорьИващенко-ц1х
    @ИгорьИващенко-ц1х 4 หลายเดือนก่อน

    блестящий разбор!!!

  • @mishakozachkov8233
    @mishakozachkov8233 5 หลายเดือนก่อน

    Крутой материал.Спасибо за видео!!!

  • @easapr
    @easapr 5 หลายเดือนก่อน +1

    Казалось бы видео о физике и биомеханике, но почему оно меня так мотивирует? Спасибо.

  • @maxusgladiussimone3100
    @maxusgladiussimone3100 4 หลายเดือนก่อน

    Ша Карри - СУПЕР ЗВЕЗДА !
    и БОЛЬШОЕ спасибо вам за видео

  • @Institoris98
    @Institoris98 5 หลายเดือนก่อน +3

    как бывший спринтер, категорически заявляю, что в беге на 100, 200 метров, нас учили бежать в максимальном темпе, всю дистанцию, и даже финиш, тренер говорил, представь что он дальше на десять метров, пробегался, мной, как 50 метров от старта, но были техники нырка, но лично ни когда не пользовался.

    • @RunEasyAndFast
      @RunEasyAndFast  5 หลายเดือนก่อน +2

      нырок устарел как перекидной прыжок, нет ничего быстрее чем просто пробежать финиш также как и бежал всю дистанцию

  • @esenturkudaibergenov
    @esenturkudaibergenov 5 หลายเดือนก่อน

    Спасибо за материал, всегда смотрю с удовольствием. Действительно я замечал что после разгона чем расслабленнее бежишь тем быстрее получается, ощущение полета какое то.
    Если будет возможность, расскажите про бег футболистов, а еще интереснее футзалистов. Там где почти весь бег состоит из стартовых разгонов

    • @RunEasyAndFast
      @RunEasyAndFast  5 หลายเดือนก่อน +1

      мне кажется что на поле футбольные навыки перевешиваю любую беговую скорость. Единственный совет который бы я дал, учится бегать расслабленно.

    • @CBETdobra
      @CBETdobra 5 หลายเดือนก่อน

      как Панов. Обгонял всех и забивал 1 на 1

  • @f.sauerbruch97
    @f.sauerbruch97 5 หลายเดือนก่อน +2

    wunderbar!

  • @володя-ю3о
    @володя-ю3о 5 หลายเดือนก่อน +3

    Тем не менее ей это не помогло в финале а Париже . Как и Болту в 2017.
    Потому что бег это не только техника - это совокупность всех аспектов , от фиксации в колодках, реакции, первого рывка, и так далее

    • @Александр1755
      @Александр1755 4 หลายเดือนก่อน

      Всё таки старт как на 300-400, перебор для сотки. Как бы классно не бежала-травма или не оч готова. Хотя сам бег классный

  • @HappyViktorMan
    @HappyViktorMan 5 หลายเดือนก่อน

    Хороший разбор...!!!!!

  • @sport9759
    @sport9759 4 หลายเดือนก่อน

    Ричардсон так бежит от природы,
    Спасибо большое за видео

    • @RunEasyAndFast
      @RunEasyAndFast  4 หลายเดือนก่อน +2

      как минимум это не заслуга тренера, потому что больше никто как она не бегает

    • @sport9759
      @sport9759 4 หลายเดือนก่อน

      @@RunEasyAndFast у нее еще антропометрия такая-рост 155 всего,а тренер учит всех одинаково,но слышат и выполняют единицы,к сожалению

    • @Александр1755
      @Александр1755 4 หลายเดือนก่อน

      ​@@sport9759согласен на всё 100

  • @ИванПикулик-ь8т
    @ИванПикулик-ь8т 5 หลายเดือนก่อน +3

    Насчёт того, что при использовании стиля Фосбери , ЦТ находится ниже планки, это полная фигня. Преимущество даёт использование центробежной силы, возникающей при разбеге по дуге.

    • @ЮрийЗагорский-я8х
      @ЮрийЗагорский-я8х 5 หลายเดือนก่อน +1

      Скажи, у тебя есть свой собственный стиль прыжка в высоту? Нет? Прикрой варежку...

    • @StarikPox
      @StarikPox 4 หลายเดือนก่อน

      @@ЮрийЗагорский-я8х а у тебя есть свой собственный стиль, хамло? Нет? Я так и знал.

    • @StarikPox
      @StarikPox 4 หลายเดือนก่อน

      Я пересмотрел кучу иллюстраций и тоже не понимаю, как они получили центр тяжести на 20 см ниже планки. В Вики именно так и написано.
      У него центр тяжести в пятках?
      Еще не понятно, почему у стартующих бегунов центр масс сам поднимается по мере набора скорости. С каких делов?

  • @MaximBabak
    @MaximBabak 5 หลายเดือนก่อน +1

    Разберите пожалуйста тему влияния соотношения длины бедра к длине голени при беге на 100 метров. Какое из соотношений наиболее выгодно с точки зрения физики.

    • @RunEasyAndFast
      @RunEasyAndFast  5 หลายเดือนก่อน

      какое есть с таким соотношением и надо бегать

  • @СлаваГоловкин-д7щ
    @СлаваГоловкин-д7щ 5 หลายเดือนก่อน

    Отличное видео,обидно только ,что раньше этого не знал в лёгкой а. лет 7 занимался

  • @nodirzafarov1190
    @nodirzafarov1190 หลายเดือนก่อน

    The way to win . Перевод теперь могу смотреть без субтитров на русском спасибо

    • @RunEasyAndFast
      @RunEasyAndFast  หลายเดือนก่อน

      Здесь оригинал, так как изначально текст пишется на русском, а только потом переводится на английский для Зе Вей ту Вин.

  • @Макей-Р
    @Макей-Р 5 หลายเดือนก่อน

    Это точно, недокаченые калеса расход увеличивает где-то на 40%, я по своей тачки это заметил очень отчетлего, посмотрел на келометражть вроде мало намотал а а стрелка уже п последнему делению дошла, думал что за фигня, ладно решил проверить давление на задних по 1 точку и передние 1,5. И к стати на разгон она вялей стала, подкачал до нормы и разгон улучшелся и потом по заправке все нормально стало.

  • @Alexandr_Mashkin_celitel
    @Alexandr_Mashkin_celitel 5 หลายเดือนก่อน +2

    Почему я этого не знал, когда активно занимался спортом?

  • @runfaster8098
    @runfaster8098 5 หลายเดือนก่อน +4

    2:05 Не каждое лыко в строку!). Но.. для красного словца...!) По эффективности, т е высоте ЦМ над планкой оба способа прыжка сопоставимы - доказано, к бабке не ходи)). Разница - в большей скорости набегания и легкости отталкивания, при изменении направления движения на последних шагах.) Выбирайте примеры точнее.)

    • @AleksandrIlchenko-vw3py
      @AleksandrIlchenko-vw3py 5 หลายเดือนก่อน

      Совсем не равны, перекидной хуже по высоте ЦМ - при перекидном положение ЦМ на уровне планки или ниже НЕДОСТИЖИМО

    • @overbillionviews
      @overbillionviews 5 หลายเดือนก่อน +1

      Перекидным ты всё одновременно над планкой переносишь. При прыжке спиной ты выгибаешься дугой/змеёй по очереди!

  • @DarkW1zard
    @DarkW1zard 5 หลายเดือนก่อน +1

    5:16 наоборот, было бы удивительно, если бы после финиша она криво бежала, технику учат не для того, чтоб её контролировать. :)
    да и потом любой бегун скажет, ставишь ногу впереди тормозишь бег, ставишь сзади, теряешь толчок.
    Только что говорил про идеальное колесо и тут же, "нет заднего отталкивания", если за счет маха ноги, то это получается прыжок со старта на 100 метров без сопротивления. Просто элементарно глянь скорость на разных участках 100метровки у спортсменов. %)

    • @RunEasyAndFast
      @RunEasyAndFast  5 หลายเดือนก่อน

      вы просто перепутали старт и бег по дистанции

  • @aleksandrroginskiy2068
    @aleksandrroginskiy2068 4 หลายเดือนก่อน

    Феноменальная Скорость Ша'Кэрри Ричардсон | Основы Сверхбыстрого Бега
    Все - потому: что "выхлопа" - на один раз больше: чем "впрыска" (кто не понял: на один вдох = два бзда -- разгоняющих)!!!
    ________________

  • @betterthenyou
    @betterthenyou 5 หลายเดือนก่อน

    Как обіьчно видно интересное и полезное

  • @TheBlueMoon-d2n
    @TheBlueMoon-d2n 28 วันที่ผ่านมา

    Спасибо за видео 👍👍Как быстро может бегать человек на ваш взгляд ?

    • @RunEasyAndFast
      @RunEasyAndFast  28 วันที่ผ่านมา

      Думаю что небьющихся рекордов пока еще нет

  • @Ондрисбек
    @Ондрисбек 5 หลายเดือนก่อน

    При прыжке спиной выполняется мах ногами вверх , что помогает поднять тело вверх .

  • @АлександрПосредников
    @АлександрПосредников 5 หลายเดือนก่อน +1

    Я слышал ,что на короткие дистанцыи бегают на передней части стопы как прыжки на скакалки

  • @veronikamagicsoulmind
    @veronikamagicsoulmind 4 หลายเดือนก่อน

    👍👍👍

  • @панки_хой
    @панки_хой 5 หลายเดือนก่อน

    Позный метод бега у Ричардсон

  • @milksheyk4820
    @milksheyk4820 3 หลายเดือนก่อน

    будет разбор сто метровки в Париже?

  • @ДядяВальтер-з5э
    @ДядяВальтер-з5э 5 หลายเดือนก่อน +1

    6:16, это же Болт, слева, тоже не всё понимал?... Ричардсон бежит с закрытым ртом? Так надо?... Говорят, в РФ будут тормозить ютуб, на этой неделе . Сначала на "стационарных компьютерах", на мобильной связи пока оставят... Есть канал на рутубе?

  • @vladimirp.9442
    @vladimirp.9442 5 หลายเดือนก่อน

    А все таки, в каком положении должно быть колено опорной ноги? Полусогнутым или прямым? Логика подсказывает, что прямым, тогда будет упругое отталкивание за счёт рефлекса. Но в англоязычных роликах, да и на видео многих спринтеров видно, что колено опорной ноги полусогнутое при контакте с дорожкой, тогда включается камбаловидная мышца, а не икроножная.

  • @VladMcMerlin
    @VladMcMerlin 5 หลายเดือนก่อน

    Ещё насчёт предела физических возможностей: смотрел информацию об исследовании случаев старческих переломов шейки бедра у наших предков, живших, кажется 7 тысяч лет назад (или до н.э., забыл), и результаты показывают, что у них этого было значительно меньше, чем у нас, потому что тогда люди были намного крепче и кости в целом у них были толще.
    То есть мы деградировали, по сравнению с предками.

    • @johnd5072
      @johnd5072 5 หลายเดือนก่อน +1

      Видимо это исследователи исторического отдела РЕН ТВ были, старческие 7к лет назад это сколько? 35 /36 лет? А что по этому поводу экстрасенсы говорят?

    • @VladMcMerlin
      @VladMcMerlin 5 หลายเดือนก่อน

      @@johnd5072 Фильтруй базар.

    • @ЕвгенийТ-р4б
      @ЕвгенийТ-р4б 5 หลายเดือนก่อน

      ну тогда людей было меньше и они были намного аккуратней

    • @VladMcMerlin
      @VladMcMerlin 5 หลายเดือนก่อน

      @@ЕвгенийТ-р4б Просто нужно понимать, что человек с тех пор деградировал, как физически (ссылка выше), так и интеллектуально - в роликах Дробышевского есть статистика по тенденции к уменьшению объёма мозга у человека.

    • @johnd5072
      @johnd5072 5 หลายเดือนก่อน +1

      @@ЕвгенийТ-р4б когда дорогу переходили внимательно смотрели на лево и на право, ещё большой плюс что самокатов было значительно меньше что тоже уменьшало травматизм.

  • @overbillionviews
    @overbillionviews 5 หลายเดือนก่อน +1

    Тогда почему ШаКэрри 200 метров не может также прокатить?

    • @RunEasyAndFast
      @RunEasyAndFast  5 หลายเดือนก่อน +1

      на повороте тратится очень много энергии, а повороты бегать она не умеет

    • @RunEasyAndFast
      @RunEasyAndFast  5 หลายเดือนก่อน +1

      если бы бег на 200 был по прямой, она бы пробежала за 20.9

    • @kontrolerMMK
      @kontrolerMMK 5 หลายเดือนก่อน

      @@RunEasyAndFast если ее сравнивать с Фло Джо…..у кого лучше техника и физика?

    • @RunEasyAndFast
      @RunEasyAndFast  5 หลายเดือนก่อน

      @@kontrolerMMK у Ричардсон однозначно намного точнее бег, она копировала Фло Джо с детства и довела технику до более высокого уровня. Почему нет рекорда? Будет.

    • @СлавянНиколов-и4я
      @СлавянНиколов-и4я 5 หลายเดือนก่อน

      Ахахахаха, по этой логике она и все дистанции должна выигрывает, просто у нее анаэробный порог ниже, чем у остальных

  • @Veteriaaa
    @Veteriaaa หลายเดือนก่อน

    Большинство тыняются в зале для силы мышц, но так ли это важно? Не Главнее ли работать над техникой и просто бегать спринты, а на силу 1-2 раза в неделю хватит!?

    • @RunEasyAndFast
      @RunEasyAndFast  หลายเดือนก่อน

      так все и делают, сила без координации не значит ничего

  • @ДмитрийКотляров-ч8э
    @ДмитрийКотляров-ч8э 4 หลายเดือนก่อน

    Мне седьмой десяток лет и проблемы с суставами. Соответственно у меня вопросы:
    При такой постановке стопы травмы коленных суставов и позвоночника в старости обеспечены?

    • @RunEasyAndFast
      @RunEasyAndFast  4 หลายเดือนก่อน

      Не обязательно, однако риск повышен. Тоже самое на автомобиле, если колёса очень сильно перекачать, скорость станет выше и расход снизится, зато полетит не только подвеска, но и кузов начнет трескаться.

  • @gambit3929
    @gambit3929 5 หลายเดือนก่อน

    5:27 что вы скажете по поводу бега Джастина Гатлина,Джонсона? Разве их бег может быть характеризовал как бег без проталкивания?

    • @ВячеславДавыдкин-ь4д
      @ВячеславДавыдкин-ь4д 5 หลายเดือนก่อน +1

      Какого Джонсона, Майкла?) у него идеальное колесо! Гатлин работает с опорой дольше,но он не толкает дорожку, а тянет под себя, именно от этого и летят ахиллы.Когда бегал козлом ,ничего не болело)А про финиш верно сказано ,ноги уходят назад у большинства,но это тоже не толкание,а а долгое время на опоре,в том числе и от слабой стопы.

    • @gambit3929
      @gambit3929 5 หลายเดือนก่อน

      @@ВячеславДавыдкин-ь4д что Гатлин тянет под себя?если он работает с опорой долго,тогда почему он не останавливается на каждом шаге,ведь основываясь вашими словами,он не толкает себя вперёд,а толкает себя вверх(давит дорожку вниз,соответственно тормозит)

    • @ВячеславДавыдкин-ь4д
      @ВячеславДавыдкин-ь4д 5 หลายเดือนก่อน

      @@gambit3929 долго ,это не значит полчаса) я имею ввиду относительно самого бега по дистанции, на финише и идёт торможение и ноги уходят назад ,ниже выносит бедро.что тут непонятного то

    • @RunEasyAndFast
      @RunEasyAndFast  5 หลายเดือนก่อน +1

      гримаса на лице говорит о том что спринтер передавливает, а значит его колеса буксуют

    • @ВячеславДавыдкин-ь4д
      @ВячеславДавыдкин-ь4д 5 หลายเดือนก่อน

      @@RunEasyAndFast скорее вязнут,буксуют это когда проскальзывают)

  • @herculesas8025
    @herculesas8025 9 วันที่ผ่านมา

    Если это про свербфстрый бег то причём фото джейкобса на аватарке?

  • @yorqinyuldoshev9329
    @yorqinyuldoshev9329 5 หลายเดือนก่อน

    Ждём обзоры олимпиад )

  • @barmaley593
    @barmaley593 5 หลายเดือนก่อน

    Скорее" химия",знак прогресса.

  • @VladMcMerlin
    @VladMcMerlin 5 หลายเดือนก่อน

    Физические показатели не совсем достигли предела, потому что сейчас появляется всё больше семейных пар спортсменов, типа спринтера Ричарда Килти и его жены, прыгуньи. У них мальчик и, теоретически, у него должны быть гены еще лучше. А если такое будет продолжаться поколениями...

    • @m2o1167
      @m2o1167 5 หลายเดือนก่อน

      ...появятся дети с двумя головами

    • @Postfaktum238
      @Postfaktum238 5 หลายเดือนก่อน +5

      Это теоретически. А на практике рекорды ставят благодаря не столько технике ,а тому что каждый год фарма и прочий допинг выходят на новый уровень. Ты видел плечи у этой милой бегуньи? Автор ролика привёл её в пример идеального бега. Видел? Так вот могу поспорить, твои плечи и плечи и всех кого Ты знаешь намного меньше чем у этой Хрупкой Девушки. А с чего так? Стероиды, вот и вся техника... Без стероидов и прочих стимуляторов её результаты были бы чуть выше среднего... Какую бы она технику не применяла. Стероиды и фарма это есть основа рекордов нашего времени.

    • @VladMcMerlin
      @VladMcMerlin 5 หลายเดือนก่อน +1

      @@Postfaktum238 Не аргумент, ведь если все на стероидах, то почему выигрывает именно она?
      Кроме того, она не рекордсмен, насколько я помню, а лишь чемпион.

    • @ЕвгенийТ-р4б
      @ЕвгенийТ-р4б 5 หลายเดือนก่อน

      @@Postfaktum238 более того позвольте заметит, что такая техника бега совсем не физиологична и без стероидной поддержки думаю даже не возможна

    • @Postfaktum238
      @Postfaktum238 5 หลายเดือนก่อน +1

      @@VladMcMerlin Тут уже дело техники. У кого лучше врач, тот и победил. Я понимаю, Вы далеки от спорта. От реального спорта. Поэтому Вам многие вещи будут в новинку. Да оно Вам и не надо по сути. Меньше знаешь лучше спишь. А современный спорт это 100% фарма и допинки и разного рода стимуляторы. Их столько что если я начну перечислять. Этот список и до утра не допишу. Нет ни одного чистого спортсмена. Даже на внутренних соревнованиях, не говоря уже о международных и мировых .

  • @RockyBilbao21811
    @RockyBilbao21811 5 หลายเดือนก่อน +1

    Слушай, а расскажи о Армине Харри,немецком бегуне который выиграл 100 метровку в Риме. Он же её выиграл хитростью. П.С Кстати о психсостоянии, я бы добавил другой пример. Когда футболситы уидут бить пенаьти. И по выражению лица , можно с точьностью сказать забьёт ,не забьёт.

    • @RunEasyAndFast
      @RunEasyAndFast  5 หลายเดือนก่อน

      Я хорошо помню Армина Харри, но не знаю какую хитрость он применил. Расскажи.

    • @RockyBilbao21811
      @RockyBilbao21811 5 หลายเดือนก่อน

      @@RunEasyAndFast Специализация Армина была, а он от природы обладал взрывной силой, быстрый старт, поэтому он любил стартовать на грани фола. Или с выстрелом или чуть раньше. Объективных методов контроля не было. В Цюрице 21 июня 1960 предолимпийском забеге он провернул такой трюк.Стартовал чуть раньшем хотя на кинохронике видно что его старт был более или менее в районе выстрела комманды. Посмотри сам, этот забег есть на ютюбе. Он стартует и дым от выстрела уходит в небо. В этом забеге он 1ый в мире кто пробежал за 10 секунд. При том что на было электроных секундомеров и замерялось от руки. Хотя в том забеге был применён так называемый электрический финиш. Но , 1 ый забег ему в Цюрихе не засчитали (наверное всё таки показалось что Хари стартанул раньше, да и знали что Хари грешит этим делом), и заставили перебежать с двумя другими добровольно вышедшеми атлетами . И опять Хари бежит 100 метров за 10 секунд. В Риме же, а судья уже поджидали Хари с двумя пистолетами ( оттуда и пошла традиция вторым выстрелом манифистировать фальстарт), Хари в своей неумолимой традиции, в Риме вымотал конкурентов 2мя фальшстартами. И пришёл первым с результатом 10.02.

    • @RunEasyAndFast
      @RunEasyAndFast  5 หลายเดือนก่อน

      @@RockyBilbao21811 В финале все выбежали после выстрела. Я так и не понял в чем хитрость. Когда правила позволяли, многие сначала совершали фальстарт чтобы немного расшатать нервы соперникам.

  • @ИгорьИващенко-ц1х
    @ИгорьИващенко-ц1х 4 หลายเดือนก่อน

    так ,а как учить ребенка?и можно ли этому научить,ведь один все пропускает через голову,а второй в руки шашку и рубит ,пока есть силы

    • @RunEasyAndFast
      @RunEasyAndFast  4 หลายเดือนก่อน +3

      эта информация для размышления для спортсменов с высоким разрядом и тренеров. Однако как учить каждый сам решает.

  • @holiih1993
    @holiih1993 5 หลายเดือนก่อน

    Феномен Флоранс Грифин это что такое

  • @АлиИбрагимов-н4ш
    @АлиИбрагимов-н4ш 5 หลายเดือนก่อน

    почему это не изучают футболисты и остальные спортсмены?😢

  • @droodwefw154
    @droodwefw154 5 หลายเดือนก่อน

    а накопилось ли уже достаточно много случаев, когда спортсмен из-за падения на длинной или средней дистанции получает передышку и в итоге относительно легко выигрывает? тоже было бы интересно

    • @RunEasyAndFast
      @RunEasyAndFast  5 หลายเดือนก่อน +1

      после падения нужно подняться и разогнаться, на это потратится больше сил чем спортсмен получит на отдыхе, плюс упущенное время уже не догнать

    • @droodwefw154
      @droodwefw154 5 หลายเดือนก่อน +1

      @@RunEasyAndFast ясно, спасибо. Хизер Дорниден упала перед последним кругом на 600 метров и победила. Но других случаев не нашёл по скорому.

    • @droodwefw154
      @droodwefw154 5 หลายเดือนก่อน

      да и шла она первая на момент падения, хоть и без отрыва

    • @RunEasyAndFast
      @RunEasyAndFast  5 หลายเดือนก่อน +1

      @@droodwefw154 такое возможно только если соперники намного слабее

  • @Nobodi.
    @Nobodi. 4 หลายเดือนก่อน

    Расскажи парням что тянут 500кг, что они на самом деле, не сильнее тех, что были 50 лет назад, просто научились включать мозг. 😂😂😂
    Но мне кажется, это нужно сделать автору этого ролика.

  • @ДаутовИльяс
    @ДаутовИльяс 5 หลายเดือนก่อน +1

    Я всегда знал, что хорошо бегаю, но на всяких школьных тестах и соревнованиях перегорал и показывал никудышные результаты.

    • @Ghost-un2gk
      @Ghost-un2gk 4 หลายเดือนก่อน

      Ну значит не хорошо бегал хах

  • @TeryRety
    @TeryRety 4 หลายเดือนก่อน

    2:27

  • @марсельфатхуллин-о1м
    @марсельфатхуллин-о1м 5 หลายเดือนก่อน +2

    бег это много маленьких прыжков. прыжок без отталкивания невозможен хоть что говори и делай. новички могут быть введены в заблуждение. начнут быстро маршировать ногами вместо бега

    • @RunEasyAndFast
      @RunEasyAndFast  5 หลายเดือนก่อน +1

      Мысль о том что бег это много прыжков как раз и ввела в заблуждение многих спринтеров, поэтому они и пытаются проталкиваться (делать эти самые маленькие прыжки) за 20 - 30 метров до финиша.

  • @ВашельбеАхал
    @ВашельбеАхал 5 หลายเดือนก่อน

    +1

  • @даЯэтоЯ-е7т
    @даЯэтоЯ-е7т 4 หลายเดือนก่อน

    Что ты несешь. Всё люди разные. И каждый силен по своему. Кто то хорошо бегает кто то слабо сколько его не тренируй

  • @Vinibear
    @Vinibear 5 หลายเดือนก่อน

    +++

  • @nikkov82
    @nikkov82 5 หลายเดือนก่อน +1

    3:00 вот тут я согласен но...
    благодаря возможностям какого мозга?
    Мозга спортсмена, или мозга химика фармацевта?

    • @RunEasyAndFast
      @RunEasyAndFast  5 หลายเดือนก่อน +3

      50 лет назад фармацевтика была без ограничений. Почему результаты были намного ниже?

    • @overbillionviews
      @overbillionviews 5 หลายเดือนก่อน

      @@RunEasyAndFast техника, материалы. Что уж говорить. Мы пробежали во дворе и смотрим замедленно, как бежали! А 20 лет назад мы не могли смотреть!

    • @RunEasyAndFast
      @RunEasyAndFast  5 หลายเดือนก่อน +1

      @@overbillionviews согласен

    • @nikkov82
      @nikkov82 5 หลายเดือนก่อน +1

      @@RunEasyAndFast экипировка ДА, качество покрытия дорожки ДА, техника ДА.
      50 лет назад допинг пробы уже были. И примерно тогда же результаты и перестали стремиться к бесконечности.
      И это спорный вопрос, что больше решает фарма или шиповки, но фарма сейчас лучше и эффективнее.
      Для того что бы решить спор, надо посмотреть результаты какой-нибудь не самой спортивной области, или маленький страны, за последние 50-70.

    • @RunEasyAndFast
      @RunEasyAndFast  5 หลายเดือนก่อน

      @@nikkov82 Эффективность фармакологии видно в женском толкании ядра. Среди 100 лучших результатов в истории нет ни одного позже 1991 года. Поэтому сегодня спорт двигается вперед явно не из-за допинга. .