الجينكو بيلوبا / نبتة لا يريد أحد أن تعلم عنها / لا تقدر بمال

لحجز إستشارة ومقابلة وجهًا لوجه:
nadawellbeing.com/appointment
ما هي فوائد الجينكو بيلوبا؟
تحسين تدفق الدم، الحماية من خطر تشكل الجلطات عن طريق تقليل لزوجة الدم عن طريق اذابة مركبات الفيبرين و توسيع الاوعية الدموية وجعلها اكتر مرونة
علاج قصور الاوعية الدموية الدماغية، والمشاكل المرتبطة بالتقدم في السن زي الخرف، الالزهايمر، المشاكل المرتبطة بضعف الدورة الدموية زي الصداع والدوار
مشاكل الاوعية الدموية زي تصلب الشرايين، متلازمة رينود او ظاهرة رينود
الجينكو بيلوبا تعتبر مقوي جنسي لانها بتحسن عملية تدفق الدم للاعضاء الجنسية
علاج الاكتئاب
الجينكو بيلوبا بتكسر الفيبرين فبتمنع ترسبه في السائل الزلالي في المفاصل فبتقلل جدا من مستوى التيبس الصباحي
بتحسن تدفق الدورة الدموية للعين وده مفيد للشبكية والعصب البصري وكل اجزاء العين اللي بتكون محتاجة تدفق جيد للدم
بتساهم في حماية العين من الضرر التأكسدي
ما هي الجرعة اليومية من الجينكو بيلوبا؟
تتراوح بين 60 حتى 240 مليجرام يوميا
كبسولات الجنكة
ae.iherb.com/pr/life-extensio...
أوراق الجنكة
ae.iherb.com/pr/starwest-bota...
ومن داخل مصر
/ keto.supplements
ندى حرفوش مدربة الصحة العامة
مهتمة بعلاج وتشافي الامراض المناعية والمزمنة والشائعة، وتطوير الوعي الذاتي والصحة النفسية كجزء أساسي من الصحة العامة للفرد. عن طريق التغذية والأساليب الطبيعية، بعد أن خاضت تجربة شخصية خاصة جدا مع العلاج بالتغذية، استطاعت خلالها التعافي من آثار جلطة دماغية، والتهاب الكبد الوبائي سي، والتهاب المفاصل الروماتويدي، قامت بعدها بدراسة التغذية العلاجية بالتعلم الذاتي، وأنشأت مشروع Nada Wellbeing بهدف نشر التوعية الصحية واكتشاف إمكانيات الجسد في الشفاء الذاتي، لمساعدة محاربين الاضطرابات المناعية والأمراض المزمنة، وتغيير الأفكار النمطية التقليدية عن الأمراض وكونها أبدية وغير قابلة للعلاج كما يُرَوَّج
Nada Harfoush, public health coach
Interested in treating and recovering autoimmune, chronic and common diseases, and developing self-awareness and mental health as an essential part of an individual's public health. Through nutrition and natural methods, after she had a very special personal experience with nutrition therapy, she was able to recover from the effects of a brain stroke, hepatitis C, and rheumatoid arthritis, she then studied therapeutic nutrition by self-learning, and established the Nada Wellbeing project with the aim of spreading health awareness Discovering the body's self-healing capabilities, to help autoimmune and chronic diseases fighters, and to change traditional stereotypes about diseases as being eternal and incurable as promoted
🌐 موقع ندى حرفوش:
nadawellbeing.com
📸️ انستجرام:
/ nada_wellbeing
✍️ فيسبوك:
/ wellbeingnada
✍️ تويتر:
/ wellbeingnada
📺️ تيكتوك:
/ nadawellbeing

[@Nadawellbeing]

الحبايب، أتمنالكم مشاهدة ممتعة.. لا تنسوا الشير مع حبايبكم
كبسولات الجنكة
ae.iherb.com/pr/life-extension-ginkgo-biloba-certified-extract-120-mg-365-vegetarian-capsules/47805?rcode=CTH1610
أوراق الجنكة
ae.iherb.com/pr/starwest-botanicals-organic-ginkgo-leaf-c-s-1-lb-453-6-g/131526?rcode=CTH1610
ومن داخل مصر
instagram.com/keto.supplements
ولحجز استشارة
nadawellbeing.com/Appointment

[@AhmedTalha-or9re]

شكراً لك يادكتوره

[@user-up3gi1qb1v]

دكتورة ندى شكرًا على كل الي بتعمليه و تعلميه لنا أنا عندى استفسار صغنن هو نقدر ناكل ألياف
بكمية قليلة في السيبو لأن عشبة القمح بتحتوي على شوية ألياف وكمان أنا عاوزة اخذ طحالب مثل النوري و الدلسي عشان اليود و هم فيهم ألياف ينفع كده ؟

[@GaNa-yg1sr]

موضوع عن التهاب الشبكية للعين

[@husseinabd6937]

ممكن تتكلمي عن ال شيلاچيت؟ و هل استخدمتيه؟
تعرفي ايه عنه؟

[@GaNa-yg1sr]

ت موضوع عن شبكية العين و علاج العمي الليلي

[@MooMoo-lk2lx]

معلوماتك جميله بس سعر استشاراتك مبالغ فيه جدا لو حابه فعلا تساعدي الناس زي ما انتي بتقولي اعمليها بسعر معقول وربنا هيباركلك خصوصا ان معجبينك علي اليوتيوب هيزيدو وهيكون مصدر دخل كويس كمان

[@user-iy5vx6tu2c]

🤲💙اللهم اشف من أتعبه مرضه وتأخر شفاؤه وكثر داؤه، وقل دواؤه .. فأنت سبحانك عونه و شفاؤه يا من غمر العباد بفضله وعطائه

[@MamaMama-tn2ue]

اللهم آمين

[@asmaaasmaaa2552]

يارب

[@totytoty2377]

اللهم امين يارب العالمين

[@user-lz7ut8ct9c]

اللهم امين يارب العالمين وكل من هو مريض او صاحب وجيعه....

[@user-iy5vx6tu2c]

﷽ (وَقُل رَّبِّ أَدْخِلْنِي مُدْخَلَ صِدْقٍ وَأَخْرِجْنِي مُخْرَجَ صِدْقٍ وَاجْعَل لِّي مِن لَّدُنكَ سُلْطَانًا نَّصِيرًا)💛

[@bintalsultan6769]

انا من اليمن ..
الله يحفظك من الجلطات وكل بلاء ربي يعطيك دوام العافية والصحة ..والله دعيت لك من قلبي.. ي رب اذكر يوم عرفة بدعي لك.. بكتب اسمك في قائمة دعواتي يوم عرفة...❤

[@halaalidrisi8656]

بارك الله فيك وجعل ما تقدمينه من علم في ميزان حسناتك ❤

[@user-df5gh4df7h]

ياليت ياندى تعملي حلقة عن اللوبيديما ومكمل البربرين ضروري ضروري❤

[@manalelmasremix8307]

جزاكي الله خيرا حبيبتي 🥰🌹 معلومات مفيدة ومهمة جدا جدا 👌

[@user-sx9mk2zw5c]

سمعت معلومات جديده عن الجنكو اليوم . سمعت عنها كتير لكن اليوم اضفتي معلومات جديده ،،👍 شكرا يا ندى

[@Abdo-xb9xs]

ممكن تعملي فيديو او على الاقل تذكري لنا من بين الآلاف.من المكملات الموجودة ما هي أهم المكملات في نظرك و التي تستحق الشراء فمن غير المعقول أخذ كل هذه المكملات

[@AwwadAwwad-zv2bb]

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته،،،،
والحمدلله رب العالمين كثيرا.....

[@gadrab1930]

جميل جدا يا دكتوره ندى بي ايه رايك في جنكو بلس مش احسن من العادى بنسبة للرجاله وشكرا

[@ihssanelbezzari9248]

بارك الله فيكي ممكن تتكلمين عن العقد العضلية في الرقبة وهل يوجد لها علاج طبيعي؟ شكرا 🌹

[@hossamahmed3896]

ممكن تعملي بلاي ليست كامله للنباتات المستخدمه للدماغ بشكل عام وزياده التركيز و الذكاء

[@khelaifnori-fb8qz]

ارجوك لو ممكن تعطينا فكرة أو أي اجتهاد بحث لمرضى انيميا الثلاسيميا و أي نبات يخفظ نسبة الحديد بدون أضرار، شكرا على النصائح و ربي يوفقك.

[@AwwadAwwad-zv2bb]

ربي إغفر لي ولوالدي وللمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات عدد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك

[@user-nn7jz7xg7q]

اتمنى منكي حجز الاستشارات الخاصه تعملي تخفيضات بالسعر

[@MahmoudAbdulJaleel]

بكم الاستشارة

[@hodadeif2584]

جزاكي الله كل خير ❤

[@salahghatas9360]

زرعة الشجرة بالجنينة عندي في المانيا و كنت اعلم انها مفيده جدآ ولكن لم اقوم ببحث كافي عن الامر
شكرا جدآ للمعلومات القيمة عن هذه الشجرة

[@emanbilal4075]

لو سمحت كيف ممكن احصل عليه الشجره وكيف شكلها لو سمحت

[@PerlaReda-sf8iw]

شكرا لتعبك معانا

[@taliatalia2626]

شكراً عالمعلومات المفيدة دوماً بس سؤال لو سمحتي بقدر جيبها للعشبة من العطار واعملها مثل الشاي واشربها ارخص ثمن!!؟ شكراً دكتورة ندى متابعتك من لبنان ❤️

[@user-re9kb3ym8i]

ياريت حلقة لعلاج مرض مناعى وهن عضلات جزاكم الله خير

[@user-lr5gk4hz5p]

رجاء دكتورة هل ممكن حلقة خاصة لعلاج ارتفاع ضغط العين وجازاك الله خيرا

[@muafaqalhasanawi3261]

شكرا للمعلومات الراقية
سؤال اذا ممكن هم تتعارض وي الشواغندا ؟؟

[@IK-lj4ig]

كيف أخذ كل الأعشاب المفيدة من غير ضرر للجسم؟

[@zeeart5819]

💚 💚 جزاكم الله خير الجزاء

[@nbbkl6461]

ولاكن يا بنتي كيف ناخذها و في اي وقت من النهار

[@anaaaaasful]

سلام ماهي افضل طريقة يمكن تخزين بها ازهار الليمون من اجل الاستفاد من فيتامين سي مدة طويل زيت او العسل او تخليل

[@zainebsahil8496]

ممتازة الجينكو بيلوبا . . للشقيقة المصاحبة لطنين الاذن

[@user-pd6pf5hy3v]

يعني اتخفف طنين الاذن

[@user-fl1no8cu7d]

هذه اقدم شجره في العالم عمراً وهي شجره موجوده منذ ملايين السنين بالجزيره العربيه والعطارين والحكماء العرب ذكروها في كتب طب العرب وعندما اتجه العرب للغرب ونسيوا تماماً تراثهم العشبي وأتتنا من الغرب بالكبسولات

[@user-ro5wf8tw9o]

لو سمحت.. ويش كان اسمها عند العرب قديما.. وفي اي كتاب ذكرت

[@user-tm6kk2fy8u]

كتير بحبك ❤❤

[@yousseferrebbahi7200]

هل هي مفيدة لمرضى الضغط الدموي

[@pokerface738]

هل الجنكو بيلوبا مفيدة للتصلب اللويحي؟

[@Heuyd]

ست ندى المحترمة
نسيتي تقولي فوائدها للذاكرة
بس كم مدة استخدامها وتركها

[@omarahmed8304]

دكتوره الله يوفقك علاج الشعر الوقف عن النمو ارجو الرد

[@user-sd4nc3ms8z]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيبتى أنا عندى سيولة فى الدم ونزيف من فضلك ياريت تعملى لينا حلقة عن سيولة الدم والنزيف واية العلاج شكرا ياحبيبتى وكل سنة وانتم طيبين

[@muslimalhassan7946]

اسأل الله تعالى يوفقكي ويحرسكي ويسعدكي يارب.لو تكملي فضلكي وتخبرينا كيفية الحصول على هذه النبته .متابع من بغداد

[@user-nw9hr1dr9h]

توجد في الصيدليات التي تبيع المكملات الغذائيه
هي عبارة عن كبسولات إن لم تجد النبتة الطبيعية

[@mahmoudchehab]

نوع المنكوب بيلوبا الذي تستعمليه ياندي

[@samaelqady142]

شكرا للمعلومة حضرتك .. بس كنت عاوزة اسال من فضلك لو هتناول العشبة زي الشاي يبقي الجرعة اد ايه

[@halamashfij6937]

مساء الخير دكتورة اتمنى ان تعرفينا على ادوية الشحوم الطبيعية لان الادوية الصناعية تؤذي العضلات وتؤلمها

[@user-uo404pr8k]

مفيده للجهاز العظمي🥭

[@ghazalzaitounzaitoun6669]

ياريت يا دكتورة توضحي كيف بإمكاننا الحصول على بذور أو غراس الجينكو بيلوبا ؟؟

[@nacerlokman8355]

انا استعملتها بالعسل مفيدة وشفييت بإذن الله

[@FolaKhalil50]

سعرها ايه و بتتجاب منين

[@user-jg7ve3co7g]

تعالجتى من ايه 🎉❤

[@saramou-cp4fc]

🙏🏼

[@hunteralgeria1453]

.

[@user-yl6wx8xu6l]

من العطارة أو الصيدلي ​@@FolaKhalil50

[@rajiatallah369]

شكرا ندى ،ولكن واحدة من العيلة ابتديت تشربها (سائلة )ولاحظت إنها بتنسى أكثر من الأول ؟ و قلت ياترى هو ايه ده ؟ وقلت ياترى يمكن ناس مش لازم يشربوها ولا اييييه؟

[@oumziad9291]

شكرا لك

[@user-cj7nu8hq3r]

كيفك ندى ان شاء الله تكوني بالف الف حير
ما الاعشاب التي تفيد في الليبو ديما المراحل المتوسطة الاطباء يأسونا من العلاج وقالوا الحل جراحي وغير نهائي
كيف نشد الجلد بعد النحف مع العلم مرونته جيدة
اثق بك وشكرا لك ❤

[@kareemahmed7028]

شكرا لحضرتك

[@saidennajjar7121]

شكرا لك، هل تعتبر الجنكو بيلوبا آمنة لمرضي الفشل الكلوي المزمن المرحلة 2؟

[@user-bj9jd9qx1k]

وفقكم الله

[@youseefsleem5900]

ماهي الجرعة عند استخدام الأوراق اليابسة المستوردة.. والطريقة
وهل تقصدين إستخدام أقراص جاهزة من الصيدلية..ولك جزيل الشكر

[@user-re4bo4tu6j]

يعطيك العافية دكتورة لكن سؤال هل ممكن يستخدمها مريض ضغط الدم ؟

[@bluenebulosa]

هل ممكن ان اخذها وقت الحيض؟شكرا

[@omaromar-wh4kk]

اهلا ازيك يا ندى لو سمحت كلمي ضروري عن خبز الساوردو وهل هو مفيد لامراض المناعه الذاتيه ولا لا وانا عندي ارتكاريا مزمنه وفعلا خفيت على علاج

[@mmh1922]

الله يعين الناس على هذه المحتويات التي ما انزل الله بها من سلطان. كل الستات اصبحت اخصاءيات تغذية.

[@fahad_70_A]

اي وقت اخذ الجرعة في رمضان ..؟

[@mnaianai7224]

ممكن تتكلمي عن سبرولينا للحوامل. 🌹🌹🌹🌹

[@khaledal-harbi5001]

كيف طريقة استخدامها هل على معدة فاضية او بعد الاكل

[@user-mt9dw3uk3x]

بس اسعار الاستشاره خياليه مولهاي لدرجه .

[@HR-rr4wb]

مفيدة للذبابة الطايرة و ماية بيضا بالعينين ارجو الرد وشكرا كل عام وانتم بخير

[@yacinlevrai1835]

هل يمكن الجمع بين الجيكنو بيلوبا وزيت كبد الحوت بدون مخاطر احداث نزيف داخلي؟؟؟ وشكرا
لان التجربة بصراحة من عالم آخر❤

[@user-qk5bk8dy7m]

هل بتنفع ارتفاع الكلسترول LDL الوراثي وشكرا

[@aziznadher]

انت رائعة

[@Moxflo]

يا ريت تعملي اسعار خاصه للمصرين مش بسعر الدولار .. 😢 يعني السعر دولار غاليه جدا في مصر بما تعادل ٢٠ او ٣٠ الف جنية كتير اوي ممكن تقللي السعر يعني ١٠٠٠ او ٢٠٠٠ جنيه حتي علشان الناس تعرف تكشف وتساعدي ناس كتير

[@Moxflo]

@@ru7i07 😔😔

[@maheral-harbi7290]

​@@ru7i07اتق الله يارجل والله اني لفيت على كل اللي يتكلمون بطب الاعشاب اكثر وحده استفدت منها ندى جزاها الله خير

[@user-mr3yp2mx8i]

والله ربنا خلق للفقير الدوا زى ماخلق للغنى المشكله انهم قرؤو شوية دراسات اجنبيه وبيتاجرو بيها فينا عندنا الحشائش اللى بتطلع فى الارض كتير ولو اتعمل عليها دراسات هتلاقيها مفيده جدا لكن الشافى هو الله وحده

[@nawalchirif627]

هي 100دولار كم بالجنيه المصري؟

[@Moxflo]

@@nawalchirif627 5000 جنية مصري

[@majedahsattouf3977]

شكرا جزيلا

[@yasinwaleed9040]

ممكن دكتور علاج لخمول الغده
وفي فتح شهيه ووزني بقي ١٠٠
مش عارفه اعمل ايه

[@mainush]

يا دكتوره بدي اسأل حضرتك الله يرحم الوالدين .. هل من علاج جديد لمرض الرئه الخلالي لمراهقة جزاكي الله خيرا❤❤❤❤❤

[@user-st3hr4rw8i]

أنا مش عارفه حضرتك دكتوره ولا ايه بس فهمت من فيديوهاتك انت عندك خبره كبيره في قطع السكر والدقيق تمام أنا عندي 45 سنه قطعت السكر و الدقيق بقالي 4 ايام بس مريت بصداع شديد و دوخه اعمل ايه وزني 80 أنا من القاهره ومبعرفش اتعامل غير عن طريق اليوتيوب ارجو الرد

[@emansaad336]

موانع استخدامها.!؟

[@majdbarry8654]

هل لها اسم تاني ومن أين نحصل عليها

[@emanameen7806]

دكتورا احكيلنا عن مرض فريدريك اتاكسيا ابنتي عندا ١١سنه

[@engynabil8969]

هل هى فعلا مرتبطه بسرطان الهرمونات زى الحلبه و الشمر و الينسون لانى سمعت كده ؟؟

[@alx-dv6bc]

هل هى بتحسن تدفق الدم للخصيتين
يعنى لو فى نقص ترويه للخصيتين هى ممكن تعالجه وكم المده ال احس فيها بتحسن وكم الجرعه ال اخدها لحل هذه المشكله وشكرا

[@user-ty8ez1jj3r]

لو سمحت علاج تصلب عظما الركاب فى الاذن مما سبب صعف السمع

[@sakinakhalfi4300]

السلام عليكم استادة تابعت اغلبية فيدوهاتك بس عندي تساءل هل مريتي بكل هده الامراض التي تكلمتي عليها لانك كلما تكلمت عن مرض تقولين كيف تشافيتي منو

[@ibrahimhamad2553]

هل هي (فاسكوتال)جنكوبيلوبا ؟

[@nasseralsheri1480]

استغفر الله الذي لا اله الاهو الحي القيوم واتوب اليه . ليّ والوالدي واهل بيتي وذريتي الى يوم القيامه ولعموم المسلمين والمسلمات الاحياء والاموات والذين ياتون من بعدنا الى يوم القيامه لمن رضي بالله رباً وبلاسلام ديناً وبمحد صل الله عليه وسلم نبياً ورسولا .

[@user-nu9jn1bu2e]

السلام عليكم ورحمة الله كيف نتخلص وننقي الدم من لقاحات كرونا

[@user-ft8cs8kr7h]

هل يوجد خطر في اللقاحات

[@Asma.p.h]

السلام عليكم ،، هل هذه العشبه بديل عن اوميقا ٣ من ناحية علاج الذاكرة وتشتت الانتباه !؟

[@user-zy9ub3ce4f]

أين تتوفر في اي بلد

[@Amm6836]

ندوش حلقه للحامل وهل البروبايتك مسموح للحامل بالاشهر الاولى

[@user-ht5oo6zq1l]

دكتور ازاى ازود وزنى فى رمضان وانا اصلا اكلى قليل فى العادي

[@meryemizzate5354]

انا اشرب أدوية مسيلة الدم من زمان من 2017ولازلت اشربهم واتمنى اعالج نفسي بالاعشاب ان شاء الله والله هو الشافي

[@user-st3hr4rw8i]

هل هذه النبته ليها اسم مصري نفهمه و كيف نجدها

[@well-beingforall9592]

هل استعمال الجينكو آمن في حالات الاورام ااتليفية في الرحم
Fibroids??
من فضلك دكتورة محتاجة هالمعلومة لحالة طارئة

[@user-fw7zs9ll9z]

هاي العشبه اسمهة الخباز بالعراق لو غيرها

[@user-ft7gi7bm9n]

شكرا دكتوره انا جبت الاعشاب بس مش عارفه استخدمها كام معلقه؟؟؟ وكام مره

[@ahmedkhalil3021]

نبات شتوية"نشاهدها بأيام الشتاء

[@fatimazahra692]

هل ممكن استخدامها لمدة طويلة.يعني مثلا ٦ اشهر متواصلة.خصوصا النتائج بعد شهرين
شكرا

[@MOHAMEDSHAMRDAN]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اتكلمي عن مرض الساركويد يا دكتور منتشر في مصر وأغلب الدكاترة بتدي كورتيزون للمريض وبيقولو مالوش علاج وأغلب الناس بتتخض حرفيا من تعريف المرض علي جوجل

[@user-ik2qs6zv4t]

اختي عندي مشكله في الرقبه وتسببت لي الدوخه المستمرة وعدم التوازن ومشكله في العصب

[@ghazalzaitounzaitoun6669]

لماذا لانقوم بزراعة الجينكو بيلوبا في بلداننا ؟؟؟

[@heshamrefaat6007]

حضرتك ليها ضرر علي الغده الدرقيه وتسبب اي نوع للسرطان في الغده الدرقيه والكبد

[@JjJj-fd6de]

هل تقصد انها تسبب مرض السرطان للغدة الدرقية والكبد لاصحاب هده المرض

[@heshamrefaat6007]

عاما عرفت انها تسبب السرطان عند التجارب علي الحيوان للناس اللي بتشتكي من الغده الدرقيه والكبد ارجو التوضيح

[@GaNa-yg1sr]

ممكن موضوع عن التهاب الشبكية

[@GaNa-yg1sr]

للعين

[@user-gg1tz2dl2t]

معليش أسألك سؤال اجيبني عليه رجا أختي 😢😢😢😢😢😢😢😢
ما الفرق بين الإجهاد الكظري و الفيبرومالجيا رجاء أجيبيني
يا ريت تشوفي سؤالي 🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹

[@user-sx9mk2zw5c]

مقتنعة جدا بكلامك. وبيعجبني تفكيرك. ونمط حياتك. وشجاعتك. واصرارك والأمل الي جوا عنيكي.انتي امرأة قوية. تحديتي المرض طبعاً بعون الله تعالى. احييك يا ندى. احييك أيها المراة الحديديه 🤗😄💪♥️🌹

[@azercyte594]

السلام عليكم دكتورة
انا با اخد دواء الاكتءاب وعندي طنين ادن هل اخد جنك بلوبا وشكرا

[@user-jg7ve3co7g]

رقيه شرعيه أحسن

[@user-sg7kr5ph5x]

كيفيه الحصول على هذا المنج

[@fatimazahra692]

هل ممكن اعطاؤها للاطفال من ١٠ سنوات.يعانون من tda
شكرا
لانه كتبو له ritaline
وانا لا اريد الدواء

[@zozah31]

حاسه فيك لاني بعمر ٢١ جاني خشونه مفاصل وتيبس ومقاومه انسولين وضغط رغم ان وزني طبيعي وقتها الان بعمر ٤٦ وخففت كثير من امراضي بالوعي التغذيه والرياضه

[@emanammar4514]

طب تنفع للحوامل