ALAVARTALO 20min | Pakarat, reidet, pohkeet

Vauhdikas alavartalo treeni ilman välineitä. Yhdessä liikkeessä nojataan seinään, joten jos sulla on tyhjä seinä lähellä mihin nojata niin hyvä. Se ei ole kuitenkaan välttämätöntä, liikkeen voi tehdä myös kyykkypitona ilman seinää. Julia tekee tässä treenissä rankemman version ja Tea kevyemmän.
Treeni iloa!!
Jos tykkäsit treenistä muista jättää peukku ylös ja tilaa tämä kanava! Jätä myös kommenttia miten treeni sujui💪 Meille voi jättää pyyntöä siitä, minkälaista treeniä juuri sinä haluaisit! Toteutamme toiveita parhaamme mukaan.
Treenihetki somessa:
FaceBook: / treenihetki
Instagram: / treenihetki
FAQ:
⭐️ Äiti ja tytär
⭐️ Uusi video joka ma, ke, pe
⭐️ Kaikki treenivideot ovat ilmaisia
⭐️ Treenit sopivat kaikentasoisille
⭐️ Tea on koulutettu personal trainer ja opiskelee tällä hetkellä fysioterapeutiksi

[@hardfantasy3804]

Olette aina niin iloisia ja positiivisia❤️❤️

[@treenihetki]

Kiitos 😃

[@maijalaitila5256]

Kiitos kivasta treenistä ja motivaatiosta liikkua yhdessä teidän kanssa!🙏🏼

[@treenihetki]

Ole hyvä 🥰 kiva kuulla että treeni maistuu meidän kanssa 🤩

[@matildanousiainen2076]

Kiitos tästä! Sain paljon apua💗

[@treenihetki]

Ihana kuulla! 💕

[@tella6243]

Ihanan värinen toi Tean paita😍

[@treenihetki]

Kiitos 😍 se on meidänkin suosikki ja tulee näkymään monella videolla. Se on niken paita ja tilattu ehkä 1,5-2 vuotta sitten Niken nettikaupasta.