TEHOKAS VATSATREENI | Kotitreeni, joka sopii kaikentasoisille liikkujille. 18min.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.พ. 2025
- Nyt treenataan vatsalihaksia! Tämä treeni sopii kaikentasoisille treenaajille ja tässä on kaksi eri vaikeusastetta.
Jos tykkäsit treenistä muista jättää peukku ylös ja tilaa tämä kanava! Jätä myös kommenttia miten treeni sujui💪 Meille voi jättää pyyntöä siitä, minkälaista treeniä juuri sinä haluaisit! Toteutamme toiveita parhaamme mukaan.
FaceBook: / treenihetki
Instagram: / treenihetki
FAQ:
⭐️ Äiti ja tytär
⭐️ Uusi video joka ma, ke, pe
⭐️ Kaikki treenivideot ovat ilmaisia
⭐️ Treenit sopivat kaikentasoisille
⭐️ Tea on koulutettu personal trainer ja opiskelee tällä hetkellä fysioterapeutiksi
Tykkäsin treenistä, kun tässä tarvittiin enemmän staattistapitoa (esim.lankut), kuin räjähtävyyttä. Noi jalan pyöritykset ei sopinu mulle, joten tein niitten tilalle jalan nostoa ylös ja alas. Muuten pidin treenistä😍😍
Kiitos 😀 hyvin muokkasit treeniä itselle sopivaksi, juuri niin kannattaa tehdäkkin 😍 kivoja treeni hetkiä sinulle!
Tykkäsin valtavasti kukka legginseistä 🌺 ja muuten teillä on jälleen värillisiä vaatteita ihanaa ♥️❤️
Kiitos, kiva kuulla 🌸!
Pääsin 5 minuuttiin asti ja aivan kuollut 😂😂😂 Pitää varmaan alkaa ottaa viikottaiseksi niin ehkä tämä tästä.
🤭 tää on tosi tiukka treeni! Kannattaa aloittaa lyhyemmistä, meillä on esim. Kaksi 5 min vatsatreeniä, ne on hyviä!
Ja kyllähän ne vatsat kehittyy kun tätäkin tekee! Ihan hyvin voi pitää omia taukoja, ja jatkaa kun vatsat on palautuneet 😊
Tykkäsin treenistä, koska tämä auttaa myös ratsastukseen
Totta, tämä on oikein hyvä myös ratsastajille 🤩 kivoja treenejä sinne 😄