激ヤセ！最強のダイエット食【大豆の塩煮】とまらない！ビールのおつまみ、作り置き、煮込みやスープ、サラダにも使える健康食品。
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- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.ย. 2024
- 大豆には
大豆たんぱく質が30％含まれる。
必須アミノ酸がバランスよく含まれ
血中コレステロールの低下作用、
肥満の改善効果など
また脂質、炭水化物、食物繊維、
カリウム、カルシウム、マグネシウム、
鉄、亜鉛、銅、ビタミンE、ビタミンB1、
葉酸なども含まれます
美容、美肌、免疫、体力作り、健康な身体作り
ダイエットに強い味方！
おつまみでそのまま食べてもよし。
おやつに、糖質制限ダイエットに
めっちゃ美味い！
【やみつき大豆の塩煮】とっしー式
大豆 200g
水 1.5ℓ
塩 小さじ1
砂糖 ひとつまみ
【お得情報🉐】
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非常に良いあなたのレシピをどうもありがとうございました 🌸
𝑇ℎ𝑎𝑛𝑘 𝑦𝑜𝑢
大豆水煮でも美味しいから塩と砂糖をプラスしたら絶対旨いはず〜😋ありがと〜🙋♀️
豆の風味も生きていて、めちゃくちゃおいしいです！大豆の力ぅて凄いですよね〜＼(^o^)／
チャラリンコ先生私74才にして体重が50キロです太りすぎなんでしょうか
大豆だけ食べるんですか毎日大丈夫ですか
こんばんはー🌌
大豆は身体にもいいし
ダイエットには最高ですよね～☺️
私も何年も前からダイエット中ですが美味しい物が大好きなので
痩せませ～ん😭
大豆はいいですよね〜豆は本当にダイエットの強い味方💪
僕もなんです！去年MAXに太った時より少し痩せたんですが、どうしても油っぽい揚げ物や甘いものがやめられず、痩せたり太ったり、リバウンドしたりの繰り返しです🤣笑
なんと硬い豆から調理した事がないのでじっくり見させてもらいました。水煮のお豆さんは味がいまいちですがこれだと本当の大豆の味を楽しめるかもね。👍
それなら、是非お試しください＼(^o^)／味も風味も食感も全然市販の水煮と違いますよ☺️👍最近、青大豆で浸し豆も作ってます🎶
美味しくてお酒のおつまみにしてます🥃