Дорогая Марина, как хорошо, что вы снова готовите и удивляете нас вашими полезными и вкусными завтраками, обедами, ужинами. Вам респект и мое уважение..
Обожаю перловку, всегда её готовлю так что она распаривается и все удивляются, что она такая вкусная. Марина кудесница умеет и знает как готовить, уважаю её знания, но самое главное это её любовь к нам к её постоянным зрителям, которые помнят все с самого начала и остаются с ней всегда.
Как я рада, что наткнулась на Ваш канал. Теперь буду готовить вкусно и полезно, а то так надоело скидывать вес без обычной и вкусной еды. Как у Вас хорошо расписан весь рецепт, калорийность, как Вы здорово объясняете принцип готовки. Прям огромное спасибо!!!
Дорогая Марина. Как же мне нравится Ваш канал. Спасибо, что Вы есть. В очередной раз порадовали новыми рецептами. Искренне желаю Вам здоровья и процветания! 😊❤❤❤
Мариночка, я Вас очень люблю , низкий Вам поклон за Ваш труд, Ваши блюда очень вкусные и очень полезные, Вы огромную пользу даёте людям, особенно пожилые люди нуждаются в правильном и полезном питании.Очень Вам благодарны.Храни Вас Бог!❤❤❤
Марина, спасибо Вам огромное за Ваш труд! Все очень доходчиво объясняете, рецепты очень интересные и вкусные, ингредиенты доступные. Дай Вам Бог здоровья, а Вашему каналу процветания!
Здравствуйте, многоуважаемая Марина. Давно не забегала на Ваш канал. Вы, как всегда суперищеее!!! Книгу не издали еще? Я бы с большим удовольствием купила бы и для себя и для моих дочерей. Здоровья Вам и процветания на многие лета!!!
Мариночка, присоединяюсь ко всему эпитетам обращённых к вам! Я недавно на вашем канале, спасибо случаю, что вас увидела, здоровья вам и благополучия вашей семье, спасибо! ❤
Дорогая Мариночка,я тоже Марина , случайно попала на ваш сайт и решилась на похудение уже готовлю по нашим рецептам.У меня в коллекции есть рецепт катлет из гречки,400 гр гречки отварной,1луковица,1 яйцо и ложка муки попробуйте приготовить это вкусно.Спасибо вам за вашу работу.
Вы волшебница, столько рецептов! Я в восторге, не надо голову ломать что приготовить и как разнообразить стол. Открою канал как скатерть самобранку. 😊 Спасибо, красавица и умница. 💐
Марина, с вашими рецептами хочется готовить каждый день. Все вкусно, аппетитно! С вашими рецептами и худеть легче стало. На сегодняшний день минус 19 кг. Всех благ вам, мира, добра и всего самого хорошего.
Котлеты бомба и салат.просто .но так аппетитно.мы с мужем уже готовили несколько блюд.очень вкусно и главное сбалансированное.будем снижать вес дальше.муж уже 30см в объёме похудел.я 7кг.за два месяца
Марина, какая вы умница... из таких простых и доступных ингредиентов всегда готовите.. я порой, когда уже не знаю что готовить и как изощряться , захожу на ваш канал и нахожу там очередные великолепные рецепты... спасибо огромное!!!!
Здравствуйте Мариночка! Попала на ваш канал,очень понравилось,как вы всё готовите! Всё так легко и понятно. Подписалась на ваш канал. Есть немного лишнего веса,как раз сброшу,но не только это. Иногда не знаешь,что приготовить,а вы просто находка! Благодарю вас!❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊
Мариночка, спасибо за очередное полезное блюдо! Подписана давно на Ваш канал, но давно не заглядывала. Исправлюсь. Вам и Вашим близким здоровья, мира и добра! 💕👍
Хочу поблагодарить хозяйку канала, до этого готовила в основном только вредную пищу( ни на что полезное фантазии не хватало, безумно рада, что недавно попала на Ваш канал, готовила еще не много блюд, но очень понравились рецепты овощей с макаронами и особенно овощи с кашей "дружба" - просто супер!!! Сегодня хочу приготовить перловку) Теперь всем своим знакомым рекомендую Ваш канал)))
Дорргая Мариночка, я с большим удовольствием пользуюсь твоими рецептами. ❤ Всегда вкусно и полезно! 👍🏻👍🏻 Спасибо, спасибо большое! Продолжай нас удивлять! ❤
Сегодня готовила перловку с куриной грудкой по рецепту Марины, просто объедение, не думала, что будет так вкусно, только курицы взяла меньше весом, а перловки в 2 раза больше😊
Марина'спасибо за рецепты'за вкусные блюда'но что-то Вы не написали свое примерное меню на день'а ведь многие его придерживаются.пишите его 'пожалуйста.
Много жидкости в готовом блюде. Учитывая,что овощи содержат свой сок и влажность,воды надо добавлять гораздо меньше. А в общем блюдо понравилось. И самое главное,что все в одной емкости готовится и мясо и гарнир с овощами.
Спасибо за рецепты. Только морковь и кабачок можно позже перловки добавлять. К моркови очень повышается гликемический индекс при варке. И кабачок полезнее меньше готовить. А лучше, вообще, почти не готовить. Тем более молодой Сочетание сметаны, зелёного лука и яйца моя мама обожает...
Дорогая Марина, как хорошо, что вы снова готовите и удивляете нас вашими полезными и вкусными завтраками, обедами, ужинами. Вам респект и мое уважение..
Большое спасибо Марина
Спасибо вам за ваш труд. Всё блюда полезные и орегинальные
Огромное спасибо.Учусь готовить по вашим рецепта.Все вкусно и просто и полезно.Здоровья вам и вашим детям
Большое спасибо за Ваш труд Все рецепты интересные и давольно вкусные
Подписалась на Ваш канал. Спасибо за Ваш труд. ❤ Очень надеюсь на успех 😊. Успешного развития каналу и дальше
Обожаю перловку, всегда её готовлю так что она распаривается и все удивляются, что она такая вкусная. Марина кудесница умеет и знает как готовить, уважаю её знания, но самое главное это её любовь к нам к её постоянным зрителям, которые помнят все с самого начала и остаются с ней всегда.
Дорогая Марина. Ну нельзя так вкусно готовить. Мы съедать не успеваем. А если серьезно, огромная тебе благодарность.
Как я рада, что наткнулась на Ваш канал. Теперь буду готовить вкусно и полезно, а то так надоело скидывать вес без обычной и вкусной еды. Как у Вас хорошо расписан весь рецепт, калорийность, как Вы здорово объясняете принцип готовки. Прям огромное спасибо!!!
Молодец, Марина! Слава, Богу, что можем видеть и слышать Вас! Спасибо за рецепты! Ждём новых. Здоровья Вам, дорогая!
Дорогая Марина. Как же мне нравится Ваш канал. Спасибо, что Вы есть. В очередной раз порадовали новыми рецептами. Искренне желаю Вам здоровья и процветания! 😊❤❤❤
Мариночка! Как же чудесно что у нас есть Вы!!! Ваш труд и самоотдача просто уникальны! Мы в Вас очень нуждаемся и ценим! Спасибки Вам безграничное!!!
Мариночка, как же у тебя все вкусно, а при том и полезно. Каждый раз что-то новенькое. Молодец что остаёшься с нами нами. А где же канал сыночка?
Опять вошла на Ваш канал. Очень долго не посещала. Рада слышать Ваш голос и просматривать кухню. Всего доброго Вам и вашей семье!
Блюда из перловки готовила по двум вашим рецептам,без кабачков и с кабачками,второй вариант просто бомба,это действительно очень вкусно!
Мариночка цветочик вы наш, как я вам благодарна за такие прекрастные блюда, СПАСИБО огромное, пусть Бог благословит вас!🙏🙏🙏🙏🙏
Спасибо за простые и вкусные рецепты❤💐👍
Мариночка, я Вас очень люблю , низкий Вам поклон за Ваш труд, Ваши блюда очень вкусные и очень полезные, Вы огромную пользу даёте людям, особенно пожилые люди нуждаются в правильном и полезном питании.Очень Вам благодарны.Храни Вас Бог!❤❤❤
Марина, спасибо Вам огромное за Ваш труд! Все очень доходчиво объясняете, рецепты очень интересные и вкусные, ингредиенты доступные. Дай Вам Бог здоровья, а Вашему каналу процветания!
Мариночка , спасибо большое за такую вкуснятину ! Дай Бог Вам всего наилучшего !
Дорогая Мариночка, просто, вкусно, красиво!!!!!❤❤❤
Спасибо большое Марина за очередной вкусный низкокалорийный рецепт! 🌹
Всё хорошо у вас получается, замечательное блюдо, благословений Вам!
Здравствуйте, многоуважаемая Марина. Давно не забегала на Ваш канал. Вы, как всегда суперищеее!!! Книгу не издали еще? Я бы с большим удовольствием купила бы и для себя и для моих дочерей. Здоровья Вам и процветания на многие лета!!!
Мариночка спасибо за прекрасные рецепты . Умница дай бог тебе здоровья тебе здоровья и благополучия.
Спасибо!
Как всегда, все ОЧЕНЬ аппетитно!
Марина я очень вам благодарна спасибо за все ваши рецепты смотрю и готовлю каждый день
Спасибо Марина, за вкусные рецепты!!!
Прекрасное здоровое блюдо. Спасибо за рецепты.
Мариночка, присоединяюсь ко всему эпитетам обращённых к вам! Я недавно на вашем канале, спасибо случаю, что вас увидела, здоровья вам и благополучия вашей семье, спасибо! ❤
Спасибо большое Марина, за простые, но очень оригинальные рецепты !
😊Мне очень Марина нравятся Ваши видео с удовольствием смотрю и включаю ваши меню в свои употребления, очень схожи наши вкусы вы Умничка 🎉
Спасибо большое, уважаемая Мариночка за очередные вкусные полезные рецепты! Пусть Бог благословит Вас и Вашу семью!❤
Дорогая Мариночка,я тоже Марина , случайно попала на ваш сайт и решилась на похудение уже готовлю по нашим рецептам.У меня в коллекции есть рецепт катлет из гречки,400 гр гречки отварной,1луковица,1 яйцо и ложка муки попробуйте приготовить это вкусно.Спасибо вам за вашу работу.
Марина, спасибо большое за рецепт, здоровья вам и вашей семье
Как давно я вас не видела. Даже соскучилась.❤🎉
Мариночка, большое спасибо Вам за рецепты! Буду готовить, всё очень аппетитно.
Просто, вкусно, доступно. Спасибо Марина!
Вкуснотищаааа.Спасибо дорогая за твой труд ❤❤❤
Вы волшебница, столько рецептов! Я в восторге, не надо голову ломать что приготовить и как разнообразить стол. Открою канал как скатерть самобранку. 😊
Спасибо, красавица и умница. 💐
Мне все понравилось, надо приготовить, спасибо вам дорогая Марина за такие невероятные блюда❤
Мариночка, спасибо, за ваши рецепты❤здоровья, Вам и терпения🎉❤😊
Дорогая
Мариночка,ваш канал очень вкусный и полезный, здоровья вам и всех благ.
Марина, спасибо! Вы - супер!
Марина, с вашими рецептами хочется готовить каждый день. Все вкусно, аппетитно! С вашими рецептами и худеть легче стало. На сегодняшний день минус 19 кг. Всех благ вам, мира, добра и всего самого хорошего.
Дякую Маринко за велику працю,ти нам потрібна,а ми тобі. Глтуємо,любимо,оздоровлюємося. Благодарую. 🍀👍😇🇺🇦
Очень грамотно профессионально и доступно рассказывает Марина спасибо обязательно сделаю такие блюда
Котлеты бомба и салат.просто .но так аппетитно.мы с мужем уже готовили несколько блюд.очень вкусно и главное сбалансированное.будем снижать вес дальше.муж уже 30см в объёме похудел.я 7кг.за два месяца
Здравствуйте Мариночка
Вы прелесть
Спасибо вам огромное за такие вкусные рецепты
Храни вас господь❤
Марина, какая вы умница... из таких простых и доступных ингредиентов всегда готовите.. я порой, когда уже не знаю что готовить и как изощряться , захожу на ваш канал и нахожу там очередные великолепные рецепты... спасибо огромное!!!!
Такое буйство вкусов и красок, посмотрела на салат и винегрета прям захотелось, аж слюнки потекли.😊
Здравствуйте Мариночка! Попала на ваш канал,очень понравилось,как вы всё готовите! Всё так легко и понятно. Подписалась на ваш канал. Есть немного лишнего веса,как раз сброшу,но не только это. Иногда не знаешь,что приготовить,а вы просто находка! Благодарю вас!❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊
Мариночка, спасибо за очередное полезное блюдо! Подписана давно на Ваш канал, но давно не заглядывала. Исправлюсь. Вам и Вашим близким здоровья, мира и добра! 💕👍
Спасибо , Марина . Рецепты достойные , полезные и вкусные .
Большое спасибо за разнообразие рецептов. Многие рецепты уже попробовала и была довольна.
Большое Вам спасибо!
Хочу поблагодарить хозяйку канала, до этого готовила в основном только вредную пищу( ни на что полезное фантазии не хватало, безумно рада, что недавно попала на Ваш канал, готовила еще не много блюд, но очень понравились рецепты овощей с макаронами и особенно овощи с кашей "дружба" - просто супер!!! Сегодня хочу приготовить перловку) Теперь всем своим знакомым рекомендую Ваш канал)))
Марина, вы как всегда на высоте😍👍
Очень вкусно 👍советую приготовить .Только что перловку попробовала по вашему рецепту Мариночка, благодарю за такие классные рецепты❤
Дорргая Мариночка, я с большим удовольствием пользуюсь твоими рецептами. ❤ Всегда вкусно и полезно! 👍🏻👍🏻 Спасибо, спасибо большое! Продолжай нас удивлять! ❤
Сегодня готовила перловку с куриной грудкой по рецепту Марины, просто объедение, не думала, что будет так вкусно, только курицы взяла меньше весом, а перловки в 2 раза больше😊
Мариночка,большое спасибо Вам за ваши гениальные, но в тоже время простые рецепты,точно-не захочешь,похудеешь,жду Ваших новых шедевров!!!
Все рецепты интересные, большое вам спасибо
Я очень люблю перловку, Спасибо за рецепт.
Спасибо большое Мариночка супер молодец 😊
Я сегодня приготовила шулюм с курицей, оооо как это вкусно, овощей больше положила, обьедение❤
Каждый день и всё новое❤❤
Благодарю Вас.
Спасибо, Марина! Как всегда, замечательно!
Почти 3 тыс.просмотров и так мало лайков.... Эх....
Спасибо, очень нравятся ваши рецепты! Я поняла,что вы на удержании,немного калорийность повысилась,но очень вкусно выглядит! Спасибо!
Марина, большое спасибо за вкусные, полезные рецепты дай бог вам здоровья, счастья и процветания вашему каналу ждём новых полезных рецепто👍👍👍💯💯💯💕💕💕💕❤❤
Спасибо Вам Марина.Все очень нравится.❤
Спасибо марина!!! ❤
Какие хорошие у вас рецепты блюд! Обязательно воспользуюсь!
Отличный канал! Полезный, простой, без лишних слов! ❤❤❤
Супер ❤
Готовила по вашему рецепту рис с овощами и фрикадельками. Очень понравилось блюдо! Буду готовить другие рецепты. Спасибо❤
Спасибо Мариночка за такие вкусняшки❤❤❤❤это надо пробовать
Спасибо, Марина! Очень классные и вкусные рецепты! Благодарю вас, за ваши советы и приятный голос!
МАРИНА СПАСИБО БОЛЬШОЕ ОБОЖАЮ ПЕРЛОВКУ ,ПП РАССОЛЬНИК ПОРА ГОТОВИТЬ 😂❤
Спасибо большое, Марина за хорошие рецепты!!🌹
Умница
Спасибо, очень хорошие рецепты! Здоровья вам!
Благодарю❤
Хорошо перлов оставлять на ночь, только в холодильнике и немного подсолить. Останется свежей. Потом промыть и готовить.
Марина'спасибо за рецепты'за вкусные блюда'но что-то Вы не написали свое примерное меню на день'а ведь многие его придерживаются.пишите его 'пожалуйста.
Спасибо большое приятно вас видетб
Очень рада, что попала на ваш сайт
Спасибо
Спасибо.суперВы очень талантливы.!
Можно и капусту квашеную, вместо огурцов, а вместо горошка, красную фасоль.
Spasibo za recept ❤❤❤❤❤
Шедеврально......
Так всё аппетитно, обязательно попробую, а свёкла вареная или сырая?
Очень нравятся простые рецепты ваши для стройности, а что вы едите на ужин, ведь углеводы на ужин нельзя?
Марина, рада Вас слышать!!! Но на мой взгляд не хватает голоса Вашей Половинки!!! Где Вы Его потеряли?!?!?!
Он умер
Каронавирус его забрал
Уже года2как его не стало
Много жидкости в готовом блюде. Учитывая,что овощи содержат свой сок и влажность,воды надо добавлять гораздо меньше.
А в общем блюдо понравилось. И самое главное,что все в одной емкости готовится и мясо и гарнир с овощами.
Здравствуйте. Не знаю что у меня за перловка....на ночной замачиваю и варится не меньше часа. За рецепты спасибо ❤😊
Марина, огромная благодарность за Ваши рецепты!
Скажите, пожалуйста, Вам удаётся удерживать сброшенный вес?
Мариночка вы умница.❤А где рыба ?
Марина, добрый день. Скажите пожалуйста можно ли эти блюда кушать на ужин при похудении?
Да не плохо было бы меню на весь день интересно, что Марина ест на ужин. Ведь углеводы на ужин нельзя.
Срасибо вам за ваши рецепты. У меня вопрос:а много ли крупы? Это получаются мясные-крупяные котлеты.
Спасибо за рецепты.
Только морковь и кабачок можно позже перловки добавлять. К моркови очень повышается гликемический индекс при варке. И кабачок полезнее меньше готовить. А лучше, вообще, почти не готовить. Тем более молодой
Сочетание сметаны, зелёного лука и яйца моя мама обожает...
Марина, а как Вы относитесь к чечевице?