Its been 3days i am suffering from neck pain. But Alhamdulillah after watching you video i tried this exercise and feeling much better ❤. May Allah always keep you happy, healthy and you may live a long life🤲🏻
Thank u sir...❤ Aj sokal theke ghar ghurate parinai , but apnar exercise gula korar por Alhamdulillah akhn onekta savabik hoyece. Allah apnake sustho rakhuk doa roilo ❤
Vaiya onk tnq eta Magic er moton kaje dise.😍😍ghum theke uthei dekhi voyanok ghar betha ami ghar feratei parchilam na etto ta pain hoichilo thn ami eta try kori amr betha kome gese😇
th-cam.com/video/9s7W7j0H_ZQ/w-d-xo.html th-cam.com/video/RgSejPdVqzw/w-d-xo.html th-cam.com/video/w499bCn38MI/w-d-xo.html th-cam.com/video/LAD03pkHT6c/w-d-xo.html এই 5 টা ব্যয়াম করেন। আশাকরি সমস্যা কমে যাবে। সমস্যা না কমলে সরাসরি দেখা করতে পারেন।
th-cam.com/video/LwnMlA4OsX8/w-d-xo.html th-cam.com/video/N0aL_3eLYzM/w-d-xo.html এই ভিডিওগুলো দেখুন এবং ভিডিওতে দেখানো এক্সারসাইজ থেরাপিগুলো করেন। আশাকরি সমস্যা অনেকটাই কমে যাবে ইনশাআল্লাহ! তবে আপনার সমস্যাটি যদি ৩ মাসের বেশি হয় এবং ঔষধ খেয়েও পুরোপুরি ভালো না হয়, তাহলে সরাসরি আমাদের দেখাতে পারেন । আশাকরি আমরা আপনাকে এ ব্যপারে সহযোগীতা করতে পারবো ইনশাআল্লাহ!
স্যার ঘারে পট পট শব্দ হয়। শুলেই ঘার গলা মাথা ব্যথা করে এক সাইড ডান দিকে মাথা ঝিম ঝিম লাগে ডান পা,হাত, মাথা ঘুম থেকে উঠলে ঝিম ধরে থাকে। কপাল, নাক,সিন সিন করে কানেও জায়।
আজ পুরোদিন রেস্টে থাকেন। th-cam.com/video/9s7W7j0H_ZQ/w-d-xo.html th-cam.com/video/RgSejPdVqzw/w-d-xo.html th-cam.com/video/w499bCn38MI/w-d-xo.html th-cam.com/video/LAD03pkHT6c/w-d-xo.html এই 5 টা ব্যয়াম করেন। আশাকরি সমস্যা কমে যাবে। সমস্যা না কমলে সরাসরি দেখা করতে পারেন।
আপনার সমস্যা বিস্তারিতভাবে আমাদের WhatsApp Number +8801877733322 এখানে লিখে পাঠান অথবা ক্লিক করুন: cutt.ly/VQypbD0 এই লিংকে। ২৪ ঘন্টার মধ্য উত্তর পেয়ে যাবেন।
ঘাড় এবং মাথার পিছনে ব্যথা হওয়ার পেছনে কয়েকটি সাধারণ কারণ থাকতে পারে। এসব ব্যথার কারণ জানার জন্য চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। তবে সাধারণত যেসব কারণে এ ধরনের ব্যথা হতে পারে, সেগুলো নিম্নরূপ: পেশির টান (Muscle strain): দীর্ঘক্ষণ একটানা কাজ করা, যেমন কম্পিউটারের সামনে বসে থাকা, সঠিক ভঙ্গিতে না থাকা, ভারী জিনিস তোলা ইত্যাদি কারণে পেশির টান হতে পারে। টেনশন হেডেক (Tension headache): মানসিক চাপ, দুশ্চিন্তা বা স্ট্রেসের কারণে এই ধরনের ব্যথা হতে পারে। টেনশন হেডেক সাধারণত মাথার পেছনে এবং ঘাড়ে ব্যথা সৃষ্টি করে। মাইগ্রেন (Migraine): মাইগ্রেনের ফলে মাথার পেছনে এবং ঘাড়ে ব্যথা হতে পারে। এটি সাধারণত প্রচন্ড মাথাব্যথা, আলোর প্রতি সংবেদনশীলতা এবং বমির ভাবসহ আসে। পোস্টচারাল ইস্যুস (Postural issues): ভুল ভঙ্গিতে বসা বা দাঁড়ানোর কারণে ঘাড় এবং মাথার পিছনে ব্যথা হতে পারে। ডিস্ক সমস্যা (Disc problems): মেরুদণ্ডের ডিস্কের সমস্যা যেমন ডিস্ক হার্নিয়েশন, যা নার্ভে চাপ দিয়ে ব্যথার কারণ হতে পারে। আরথ্রাইটিস (Arthritis): আরথ্রাইটিস বা জয়েন্টের প্রদাহের কারণে ঘাড়ে এবং মাথার পিছনে ব্যথা হতে পারে। সারভাইকাল স্পনডাইলোসিস (Cervical spondylosis): মেরুদণ্ডের সারভাইকাল অংশের ক্ষয় বা পরিবর্তনের কারণে এই ধরনের ব্যথা হতে পারে। সাইনাস সমস্যা (Sinus problems): সাইনাস ইনফেকশন বা প্রদাহের কারণে মাথার পেছনে ব্যথা হতে পারে। চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।
th-cam.com/video/9s7W7j0H_ZQ/w-d-xo.html th-cam.com/video/RgSejPdVqzw/w-d-xo.html th-cam.com/video/w499bCn38MI/w-d-xo.html th-cam.com/video/LAD03pkHT6c/w-d-xo.html এই 5 টা ব্যয়াম করেন। আশাকরি সমস্যা কমে যাবে। সমস্যা না কমলে সরাসরি দেখা করতে পারেন।
th-cam.com/video/9s7W7j0H_ZQ/w-d-xo.html th-cam.com/video/RgSejPdVqzw/w-d-xo.html th-cam.com/video/w499bCn38MI/w-d-xo.html th-cam.com/video/LAD03pkHT6c/w-d-xo.html এই ৪ টা ব্যয়াম করেন। আশাকরি সমস্যা কমে যাবে। সমস্যা না কমলে সরাসরি দেখা করতে পারেন।
আমার আজ ৩ দিন থেকে ঘাড় ব্যাথা করছে মটর বাইকে থেকে পড়ে গেছলাম সেই যেই দিন সকাল থেকে উটে ব্যাথা করছে, আর পুশ আপ দেই মাজে মাজে যানিনা কি জন্য করছে জানাবেন কি কি করলে কম্বে
ঘাড়ের ব্যথা হওয়া, বিশেষ করে মোটরবাইক থেকে পড়ে যাওয়ার পর, বেশ স্বাভাবিক হতে পারে। এই ধরনের আঘাত অনেক কারণে হতে পারে, এবং আপনার সমস্যাটি ভালোভাবে বুঝতে হলে কিছু বিষয় বিবেচনা করা দরকার: সম্ভাব্য কারণসমূহ: মাসল স্ট্রেইন (Muscle Strain): মোটরবাইক থেকে পড়ে যাওয়ার ফলে ঘাড়ের মাসল বা পেশীগুলোতে স্ট্রেইন বা অতিরিক্ত টান পড়ে থাকতে পারে, যা ব্যথার কারণ হতে পারে। লিগামেন্ট ইনজুরি: পড়ে যাওয়ার ফলে ঘাড়ের লিগামেন্টগুলোও ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে, যা ব্যথার কারণ হতে পারে। সার্ভিকাল স্পাইন ইনজুরি (Cervical Spine Injury): এটি একটি গুরুতর সমস্যা হতে পারে। যদি আপনার ঘাড়ের হাড় বা স্পাইন কোনভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয়ে থাকে, তবে ব্যথা বাড়তে পারে এবং পুশ-আপ করার সময় এটি আরও বেশি হতে পারে। নার্ভ কমপ্রেশন (Nerve Compression): পড়ে যাওয়ার ফলে নার্ভ বা স্নায়ুর উপরে চাপ পড়ে থাকলে ব্যথা হতে পারে, এবং এটি হাতে বা পিঠেও অনুভূত হতে পারে। ইনফ্লামেশন বা ফোলা: ইনজুরির পরে আপনার ঘাড়ের কোনো স্থান ফুলে উঠতে পারে, যা ব্যথার অন্যতম কারণ হতে পারে। এই ধরনের সমস্যার জন্য ম্যানুপুলেশন থেরাপি অত্যন্ত কার্যকর। চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।
th-cam.com/video/9s7W7j0H_ZQ/w-d-xo.html th-cam.com/video/RgSejPdVqzw/w-d-xo.html th-cam.com/video/w499bCn38MI/w-d-xo.html th-cam.com/video/LAD03pkHT6c/w-d-xo.html এই 5 টা ব্যয়াম করেন। আশাকরি সমস্যা কমে যাবে। সমস্যা না কমলে সরাসরি দেখা করতে পারেন।
th-cam.com/video/9s7W7j0H_ZQ/w-d-xo.html th-cam.com/video/RgSejPdVqzw/w-d-xo.html th-cam.com/video/w499bCn38MI/w-d-xo.html th-cam.com/video/LAD03pkHT6c/w-d-xo.html এই ৪ টা ব্যয়াম করেন। আশাকরি সমস্যা কমে যাবে। সমস্যা না কমলে সরাসরি দেখা করতে পারেন।
আসসালামু আলাইকুম ভাই। ছয় বছর আগে কাজ করতে জাইয়া সিএনজি উটিয়েছিলাম তখন মেরুদন্ডে আগাত পাই ডাক্তার দেখিয়ে ছিলাম এক্যরে করিয়ে ছিলাম ডাক্তার সাহেব বল্লেন কিছু হয় নাই আগাতের যায়গায় বাতের ব্যাতা ওনি ঔষুধ দিলেন ভালই লাগলো এখন ঔষুধ খাইনা আবার ব্যাতা করে আমি কি করতে পারি আপনে পরামর্ষ দিবেন আমি এখন প্রবাসে আছি আল্লাহ মহাফেজ
th-cam.com/video/9s7W7j0H_ZQ/w-d-xo.html th-cam.com/video/RgSejPdVqzw/w-d-xo.html th-cam.com/video/w499bCn38MI/w-d-xo.html th-cam.com/video/LAD03pkHT6c/w-d-xo.html এই 5 টা ব্যয়াম করেন। আশাকরি সমস্যা কমে যাবে। সমস্যা না কমলে সরাসরি দেখা করতে পারেন।
আমাদের ঠিকানাঃ ASPC ম্যানুপুলেশন থেরাপি, ইউ-64, নুরজাহান রোড, মোহাম্মদপুর, ঢাকা-1207। মোহাম্মদপুর উচ্চ বালিকা বিদ্যালয়ের দক্ষিন পাশে, সিঙ্গার শো-রুম এর উপরে। Google Map: g.page/aspc-manipulation-ther... শুক্রবার ছাড়া প্রতিদিন সকাল ৯ টা থেকে দুপুর ২ টা ও বিকাল ৫ টা থেকে রাত ৮ টা পর্যন্ত বসি। অনুগ্রহকরে আসার ১ দিন আগে ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১, অথবা, ০ ১ ৭ ১ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ নম্বরে কল দিয়ে সিরিয়াল নিবেন।
আশেপাশের কোন ফিজিওথেরাপিষ্টকে দেখাতে পারেন। ফিজিক্যাল এ্যাসেসমেন্ট দরকার আছে। ফিজিক্যাল এ্যাসেসমেন্ট করে চিকিৎসা করতে হবে। বিস্তারিত জানতে কল করুন 01877733322 নম্বরে।
Sir goto 5 din dhore amar dan dike khub batha hoise.ai bathar jonno amar jor o ase.akjon dr bollen shirai somossa.oni kisu osud den but segula khaur poreo kono kaj hosse na .r khabar khete gele mone hoi khabar atke gese apni akta somadhan din plz
th-cam.com/video/9s7W7j0H_ZQ/w-d-xo.html th-cam.com/video/RgSejPdVqzw/w-d-xo.html th-cam.com/video/w499bCn38MI/w-d-xo.html th-cam.com/video/LAD03pkHT6c/w-d-xo.html এই ৪ টা ব্যয়াম করেন। আশাকরি সমস্যা কমে যাবে। সমস্যা না কমলে সরাসরি দেখা করতে পারেন।
স্যার প্লিজ রিপ্লাই দিবেন। আমার ঘাড় হাত চিনচিন করে মাঝে মাঝে অনেক ব্যাথা হয় এমনকি মনে হয় অবশ হয়ে যাচ্ছে। ঘাড়ে ব্যথা উঠলে মনে হয় ঘাড় পড়ে যাচ্ছে। আমি ডক্টর দেখাইছি উনি বললেন কোন সমস্যা নাই। কিন্তু আসলে আমার সমস্যা আছে ঘাড় পিঠ হাত ব্যথ বলতে ভিতরে এমন অবস্থা হয় যেন পড়ে যাচ্ছে। এখন উপায় কি বলবেন স্যার প্লিজ
আপনি একজন ফিজিওথেরাপি বিশেষজ্ঞ দেখাতে পারেন, তবে সম্ভব হলে সরাসরি আমাদের কাছে কাছ আসতে পারেন। কারণ এই সকল সমস্যার ক্ষেএে প্রাথমিক পর্যায়ে ঔষধ ভালো কাজ করে। তবে গবেষণায় দেখা গেছে এক্সারসাইজ থেরাপি খুব ভালো এবং কার্যকরী চিকিৎসা। আশা করি সরাসরি দেখে কিছু দিন এক্সারসাইজ থেরাপি দিলে অনেক অংশেই সুস্থ হয়ে উঠবেন। তারপর আমাদের দেখানো নিয়ম গুলো মেনে চললে সব সময় সুস্থ থাকবেন। আপনি অন্য ডাক্তার দেখিয়েছেন তবে আপনি কি কোন ফিজিওথেরাপি বিশেষজ্ঞ দেখিয়েছেন? আপনার এই সমস্যার জন্য আমাদের এক্সারসাইজ থেরাপির চিকিৎসার মাধ্যমে ইনশাআল্লাহ ৮০% সুস্থ হওয়া সম্ভব। সম্ভব হলে সরাসরি আসতে পারেন আশা করি সুস্থ চিকিৎসা ও পরামর্শ পাবেন। আমাদের কাছে আসতে পারেন। আশা করি খুব ভালো চিকিৎসা সাথে পরামর্শ পাবেন। চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে কল করুন 01877733321, 01877733322 অথবা 01877733324 অথবা 01715451525 অথবা 01975451525 নম্বরে।
@@ASPCManipulationTherapy আমি ডাক্তার দেখিয়েছিলাম ডাক্তার মোহাম্মদ শহীদুল্লাহ। উনি আমাকে এক্সরে করতে বলেছিলেন। এক্সরে করার পর রিপোর্ট দেখে উনি বললেন হাতের হাড় বেড়েছে কি কারণে এমনটা হয়। বললো ওষুধ খেলে ঠিক হয়ে যাবে। কিন্তু কোন পরিবর্তনের লক্ষ্য করছি না। থেকে থেকেই এমনটা হয়
ASPC ম্যানুপুলেশন থেরাপি, ইউ-64, নুরজাহান রোড, মোহাম্মদপুর, ঢাকা-1207। মোহাম্মদপুর উচ্চ বালিকা বিদ্যালয়ের দক্ষিন পাশে, সিঙ্গার শো-রুম এর উপরে। Google Map: g.page/aspc-manipulation-therapy-center?share শুক্রবার ছাড়া প্রতিদিন সকাল ৯ টা থেকে দুপুর ২ টা ও বিকাল ৫ টা থেকে রাত ৮ টা পর্যন্ত বসি। অনুগ্রহকরে আসার ১ দিন আগে ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১, অথবা, ০ ১ ৭ ১ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ নম্বরে কল দিয়ে সিরিয়াল নিবেন।
স্যার আমি বর্তমানে দেশের বাইরে আছি। দেশে থাকতে হঠাৎ ঘুম থেকে উঠার পর।আমার ঘাড়ে ব্যথা করছিল দেশে ডক্তর দেখেছিলাম ব্যথা কমে নাই। আরব আমিরাতে এক্সরে করছি এম আর আই করছি কিছু উঠে নাই। ডক্তর বলছে থেরাপি দিতে থেরাপি দিয়েছি তারপরও ব্যথা যাচ্ছে। আমাকে পরামর্শ দেন
Sir, amr hatur piche betha hocce,paa ta beshi upore nile mone hoy rok tana diyeche paa er hatur pichon side ta theke mazar bich porjonto mone hoy rok tana dey,emon onuvob kori...khv betha onuvob hoy..sir amk prathomik kichu tips dile onk upokar hoto??
আপনার ঘাড় এবং বুকে ব্যথার জন্য বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে: সার্ভাইক্যাল স্পন্ডিলোসিস: ঘাড়ের হাড়ের অস্থিসন্ধির ঘর্ষণ বা হাড়ের পরিবর্তন এই ব্যথার কারণ হতে পারে। পেশীর স্ট্রেইন: ঘাড়ের পেশী অতিরিক্ত কাজ করলে বা ভুল পজিশনে কাজ করলে পেশী স্ট্রেইন হতে পারে। ডিস্ক প্রোলাপস: ঘাড়ের মেরুদণ্ডের ডিস্কে সমস্যা হলে এই ধরনের ব্যথা হতে পারে। আর্থ্রাইটিস: এই রোগের কারণে হাড়ের সংযোগস্থলে প্রদাহ সৃষ্টি হতে পারে যা ব্যথার কারণ হতে পারে। পেশীর স্পাজম: পেশী স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি কেঁচে গেলে স্পাজম হতে পারে, যা ব্যথার কারণ হতে পারে। ফ্রোজেন শোল্ডার: কাঁধে প্রদাহের কারণে এই সমস্যাটি হতে পারে, যা ঘাড় ও বুকে ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে। চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।
ASPC ম্যানুপুলেশন থেরাপি, ইউ-64, নুরজাহান রোড, মোহাম্মদপুর, ঢাকা-1207। মোহাম্মদপুর উচ্চ বালিকা বিদ্যালয়ের দক্ষিন পাশে, সিঙ্গার শো-রুম এর উপরে। Google Map: g.page/aspc-manipulation-therapy-center?share শুক্রবার ছাড়া প্রতিদিন সকাল ৯ টা থেকে দুপুর ২ টা ও বিকাল ৫ টা থেকে রাত ৮ টা পর্যন্ত বসি। প্রতি শুক্রবারে, অগ্রনী স্পেশালাইজ্ড ফিজিওথেরাপি সেন্টার, বাসা#৭, ব্লক-C, রেজিস্ট্রি পাড়া, সদর, টাঙ্গাইল। ] অনুগ্রহকরে আসার ১ দিন আগে 01877733321 অথবা 01877733324 অথবা 01715451525 অথবা 01975451525 নম্বরে কল দিয়ে সিরিয়াল নিবেন।
স্যার, আমার মায়ের হাতের মাংশ পেশিতে আমি আজ থেকে দুই বছর আগে হুট করে ধরে পেছনের দিকে ঠেলে দেওয়াতে তখন একটু শব্দ হয়েছিলো। আর ওই সমস্যাটা একটু জাগ্রত হয়েছে। একটু এদিক ওদিক করলে টান লেগে অনেক ব্যাথা করে। সেই ওই হাতটি একটু নিচের দিকে নেমে গিয়েছে। এখন ডাক্তার দেখিয়ে কিছু ঔষধ-পত্র দিয়েছে। আর আর্নিকা মন্ট ক্রিম দিয়েছে। আগের চেয়ে একটু কমেছে তবে মাঝে মাঝেই টান লাগলে মা হাত নিজে থেকে নাড়াতে পারেন না। অনেক কষ্ট হয়। স্যার দয়া করে একটু পরামর্শ দিবেন ইনশাআল্লাহ। আমার নিজেকে এটার জন্য ভীষণ অপরাধী মনে হয়।
এই সমস্যার জন্য সরাসরি আসলে ভাল হবে। সরাসরি দেখে আপনার সমস্যা নির্ণয় করে চিকিৎসা দিতে সহজ হবে। আমরা এক্সারসাইজ থেরাপির মাধ্যমে চিকিৎসা করি। আশাকরি আমরা আপনাকে হেপ্প করতে পারব ইনশাআল্লাহ।
th-cam.com/video/FQ1KverlC08/w-d-xo.html th-cam.com/video/XZb4tZUz7dw/w-d-xo.html th-cam.com/video/q9-NoEMaGFQ/w-d-xo.html এই ব্যয়াম ৩ টা করেন। আশাকরি সমস্যা কমে যাবে।
মাথায় ভারী ওজন বহন করার পর যে ব্যথার সমস্যা আপনার হচ্ছে, এবং ঘাড় ঘোরানোতে কষ্ট হওয়ার বর্ণনা থেকে মনে হচ্ছে যে মেরুদণ্ডের উপরের অংশের পেশীগুলি চাপের মুখে পড়েছে। এই ধরনের সমস্যা সাধারণত পেশীর টান বা মেরুদণ্ডের সংযুক্তিগুলির উপর অতিরিক্ত চাপ পড়ার কারণে হতে পারে। চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।
আসসালামু আলাইকুম স্যার।আমার ঘাড়ের রগ টা কয়েক ববছর থেকেই টেনে ধরতো। আপনার দেখানো এক্সারসাইজ করে ব্যাথা কমে গেছে কিন্তু মনে হচ্ছে রগ টা শর্ট হয়ে গেছে আর রগের চার পাসে ফুলে গেছে।শুয়ে থাকলেই টান লাগে নিচু হলেই টান লাগে।প্লিজ স্যার আমাকে বলবেন আমার করনীয় কি??
আশেপাশের কোন ফিজিওথেরাপিষ্টকে দেখাতে পারেন। ফিজিক্যাল এ্যাসেসমেন্ট দরকার আছে। ফিজিক্যাল এ্যাসেসমেন্ট করে চিকিৎসা করতে হবে। বিস্তারিত জানতে কল করুন 01877733322 নম্বরে।
এই ধরনের সমস্যার জন্য ম্যানুপুলেশন থেরাপি অত্যন্ত কার্যকর। চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।
আসসালামালাইকুম স্যার আমার গতকালকে তোমার পূর্বে গোসল দেওয়ার সময় তাড়াহুড়া করতে ছিলাম যার কারণে উপরে যখন হাত উঠাইছি মনে হইতেছিল কোন একটা জিনিস টান পড়েছে তারপর থেকে ঘাড়ে ব্যথা শুরু হয়েছে এখন অব্দি ব্যথা আছে রাতে ঘুম যাওয়ার পর ফজরের আগ মুহূর্তে বিছানা থেকে ওঠা কষ্ট হতে ছিল শুয়ে থাকলে ব্যথাটা বারতেছে
ওয়ালাইকুম আসছালাম অরহমাতুল্লাহি ওয়াবারকাতুহু! th-cam.com/video/E3gwCFPgM30/w-d-xo.html th-cam.com/video/N0aL_3eLYzM/w-d-xo.html th-cam.com/video/5Jldbh_BkZc/w-d-xo.html th-cam.com/video/0wpSzzrd1Kg/w-d-xo.html এই এক্সারসাইজ থেরাপিগুলো করেন। আশাকরি সমস্যা অনেকটাই কমে যাবে ইনশাআল্লাহ! এর পরেও সমস্যা না কমলে সরাসরি দেখা করতে পারেন। চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।
th-cam.com/video/iiftRktkygc/w-d-xo.html th-cam.com/video/U-B-xjd6hW0/w-d-xo.html th-cam.com/video/kB3k78y5Y1w/w-d-xo.html th-cam.com/video/2myqaHKtH6k/w-d-xo.html th-cam.com/video/boBw6ptoi5M/w-d-xo.html এই 5 টা ব্যায়াম করেন। আশাকরি সমস্যা কমে যাবে। সমস্যা না কমলে সরাসরি দেখা করতে পারেন।
th-cam.com/video/9s7W7j0H_ZQ/w-d-xo.html th-cam.com/video/RgSejPdVqzw/w-d-xo.html th-cam.com/video/w499bCn38MI/w-d-xo.html th-cam.com/video/LAD03pkHT6c/w-d-xo.html এই ৪ টা ব্যয়াম করেন। আশাকরি সমস্যা কমে যাবে। সমস্যা না কমলে সরাসরি দেখা করতে পারেন।
th-cam.com/video/9s7W7j0H_ZQ/w-d-xo.html th-cam.com/video/RgSejPdVqzw/w-d-xo.html th-cam.com/video/w499bCn38MI/w-d-xo.html th-cam.com/video/LAD03pkHT6c/w-d-xo.html এই 5 টা ব্যয়াম করেন। আশাকরি সমস্যা কমে যাবে। সমস্যা না কমলে সরাসরি দেখা করতে পারেন।
আপনার সমস্যা বিস্তারিতভাবে আমাদের WhatsApp Number +8801877733322 এখানে লিখে পাঠান অথবা ক্লিক করুন: cutt.ly/VQypbD0 এই লিংকে। ২৪ ঘন্টার মধ্য উত্তর পেয়ে যাবেন।
ধন্যবাদ স্যার করার সাথে সাথে ব্যথা চলে গেল ওষুধ আনতে যাওয়ার জন্য রওনা হয়েছিলাম কিন্তু আর লাগবে না মনে হয় মাশাল্লাহ
❤❤❤
Alhamdulillah Alhamdulillah Alhamdulillah
ভালো লাগল স্যার,আপনার পরামর্শ
আমি এক সপ্তাহ ধরে ঘাড় ব্যথায় ভোগতাছি, চমৎকার ধারণা পেলাম
ASPC ম্যানুপুলেশন থেরাপি, ইউ-64, নুরজাহান রোড, মোহাম্মদপুর, ঢাকা-1207।মোহাম্মদপুর উচ্চ বালিকা বিদ্যালয়ের দক্ষিন পাশে, সিঙ্গার শো-রুম এর উপরে।
Our Location on Google map : g.page/aspc-manipulation-therapy-center?share
Contact Us : WhatsApp: +8801877733322, Imo: +8801712867364
বিস্তারিত জানতে কল করুন +8801877733321, +8801877733324, নম্বরে।
sir
ধন্যবাদ স্যার।মূহুর্তেই কাজ করে ফেললো🥰 খুব শান্তি পাচ্ছি❣️
🖕🖕❤
জাজাকাল্লাহ খাইরান। অনেক উপকারী ভিডিও। ধন্যবাদ।
জাজাকাল্লাহ। সাথে সাথেই আরাম হয়েছে,আলহামদুলিল্লাহ।
❤❤❤
আমি করার সাথে সাথে উপকার পাইছি।ধন্যবাদ স্যার।
❤❤❤
Its been 3days i am suffering from neck pain. But Alhamdulillah after watching you video i tried this exercise and feeling much better ❤. May Allah always keep you happy, healthy and you may live a long life🤲🏻
❤❤❤
Thank u sir...❤
Aj sokal theke ghar ghurate parinai , but apnar exercise gula korar por Alhamdulillah akhn onekta savabik hoyece. Allah apnake sustho rakhuk doa roilo ❤
আলহামদুলিল্লাহ
Vai apner okane ki fule giasilo
কিন্তু বুঝতে পারি নি আমি। এটা তো গলার অংশ
আলহামদুলিল্লাহ। খুব সুন্দর ব্যায়াম।
❤❤❤
অনেক টা আরাম লাগছে,,ধন্যবাদ❤
❤❤❤
আলহামদুলিল্লাহ।। ধন্যবাদ স্যার।।
❤❤❤
Vaiya onk tnq eta Magic er moton kaje dise.😍😍ghum theke uthei dekhi voyanok ghar betha ami ghar feratei parchilam na etto ta pain hoichilo thn ami eta try kori amr betha kome gese😇
th-cam.com/video/9s7W7j0H_ZQ/w-d-xo.html
th-cam.com/video/RgSejPdVqzw/w-d-xo.html
th-cam.com/video/w499bCn38MI/w-d-xo.html
th-cam.com/video/LAD03pkHT6c/w-d-xo.html
এই 5 টা ব্যয়াম করেন। আশাকরি সমস্যা কমে যাবে। সমস্যা না কমলে সরাসরি দেখা করতে পারেন।
জাযাকাল্লাহ খাইরান
আপনার সমস্যা আমাদের WhatsApp Number ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ২ লিখে পাঠান অথবা ক্লিক করুন: cutt.ly/VQypbD0 এই লিংকে। ২৪ ঘন্টার মধ্য উত্তর পেয়ে যাবেন।
Segent a kaj hoiche onek aram onuvon korchi
জনস্বার্থে শেয়ার করতে ভুলবেন না
অনেকটা ভাল লাগছে
Thank you vaia. Khub kasto pachhilam. Subhecha roilo
❤❤💚
thank you vai apnar kotha sune akhoni try korlam onek ta sushto mone hosse
আপনার জন্য শুভকামনা রইল
সার আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ
❤❤❤
আসসালামু আলাইকুম স্যার আপনাকে অনেক অনেক অনেক অনেক অনেক অনেক ধন্যবাদ এ গাঁড় ব্যথায় যে কি কষ্ট পাচ্ছিলাম।
th-cam.com/video/LwnMlA4OsX8/w-d-xo.html
th-cam.com/video/N0aL_3eLYzM/w-d-xo.html
এই ভিডিওগুলো দেখুন এবং ভিডিওতে দেখানো এক্সারসাইজ থেরাপিগুলো করেন। আশাকরি সমস্যা অনেকটাই কমে যাবে ইনশাআল্লাহ!
তবে আপনার সমস্যাটি যদি ৩ মাসের বেশি হয় এবং ঔষধ খেয়েও পুরোপুরি ভালো না হয়, তাহলে সরাসরি আমাদের দেখাতে পারেন । আশাকরি আমরা আপনাকে এ ব্যপারে সহযোগীতা করতে পারবো ইনশাআল্লাহ!
Thank u sir
Thank u
AMR betha valo hoya gache
Alhamdulillah onek aram pailam
❤❤
Alhamdulillah onk upokar payaci sir
❤
অনেক ধন্যবাদ
জাজাকাল্লাহ
Apnar protita advice ami onek upokar pai..🙂
ধন্যবাদ
It's very helpful Thank you so much
You are welcome
Haa rally kaj korce tnq
স্যার আপনাকেও ধন্যবাদ।
স্যর অনেক ধন্যবাদ স্যর ❤
Tnq Uncle
Love You So Much💝💝
Most welcome
❤❤
❤❤❤
23/8/22 আমার ঘারে ব্যাতা ছিলো আপনার পরামর্শ শুনে আমি নিজে হাতে আঙুল দিয়ে ব্যতা ভালো হয়েগিছে
আপনার জন্য শুভকামনা
স্যার ঘারে পট পট শব্দ হয়। শুলেই ঘার গলা মাথা ব্যথা করে এক সাইড ডান দিকে মাথা ঝিম ঝিম লাগে ডান পা,হাত, মাথা ঘুম থেকে উঠলে ঝিম ধরে থাকে। কপাল, নাক,সিন সিন করে কানেও জায়।
আপনার ফিজিক্যাল এ্যাসেসমেন্ট দরকার আছে। ফিজিক্যাল এ্যাসেসমেন্ট করে চিকিৎসা করতে হবে। বিস্তারিত জানতে কল করুন 01877733322 নম্বরে।
স্যার আমি সকালে ঘুম থেকে উঠার সময় হঠাৎ ঘাড়ে একটা শব্দ হয়। আর সাথে সাথে বাম পাশে খুব ব্যথা হয়।এখন আমি ঘার নাড়াতে পারছি না। এখন আমি করব??
আজ পুরোদিন রেস্টে থাকেন।
th-cam.com/video/9s7W7j0H_ZQ/w-d-xo.html
th-cam.com/video/RgSejPdVqzw/w-d-xo.html
th-cam.com/video/w499bCn38MI/w-d-xo.html
th-cam.com/video/LAD03pkHT6c/w-d-xo.html
এই 5 টা ব্যয়াম করেন। আশাকরি সমস্যা কমে যাবে। সমস্যা না কমলে সরাসরি দেখা করতে পারেন।
thanks sir...ami exercise gulo krbo.....InshaAllah.
Amro same problem.. Duidin hoyese..exercise korsi but ghum theke utar somoy betha bere jai..rate besi betha kore.
@@sharminhasan9264 Sister amar o betha onek.
Upper body and ghar gurate parchi na onek betha🙂
Vai amaro amoni
❣️❣️
Thank you
আসসালামু আলাইকুম। স্যার ম্যাসটয়েড ইনফেকশন এর জন্য কি কোনো এক্সারসাইজ আছে? থাকলে প্লিজ জানাবেন স্যার।
আপনার সমস্যা বিস্তারিতভাবে আমাদের WhatsApp Number +8801877733322 এখানে লিখে পাঠান অথবা ক্লিক করুন: cutt.ly/VQypbD0 এই লিংকে। ২৪ ঘন্টার মধ্য উত্তর পেয়ে যাবেন।
❤
TRY KORBO
আচ্ছা
Uncle.. Ghum theke uthe gharer bam dike betha lagtesilo..2din holo hoise..bam dik kore ghar nichu korte partesina..lagtese.....
Ki kora jay🥺
th-cam.com/video/ij1mZwWaKU0/w-d-xo.html
ধন্যবাদ স্যার সঙ্গে সঙ্গে কমে গেছে
আপনার জন্য শুভকামনা রইল।
Doctor amr Ghar bheta Ghar namate othate ghorate kosto please bolen Kon Kon bam korbo
th-cam.com/video/0Dz1MGLALH4/w-d-xo.html
th-cam.com/video/WHzbmefzY1Q/w-d-xo.html
এই ব্যায়াম দুটি করেন। আশা করি কমে যাবে।
স্যার মাথা নিছে করলে বাথা লাগে
দেখাণো ব্যয়ামটি করেন
Ya
Amr ammu bam dike ghar ghurate parena bam said a hat soho betha hoye gace apni kisu tips den plz
আপনার সমস্যার কথা লিখে পাঠান আমাদের WhatsApp Number +8801877733322 এখানে যোগাযোগ করুন। আশা করি খুব দ্রুত উওর পাবেন।
@@ASPCManipulationTherapy tnq
Very good for me
স্যার আপনাকে ধন্যবাদ।
গাড় + মাথার পিছনে ব্যাথা করনীয় কি প্লিজ বলবেন স্যার...??
ঘাড় এবং মাথার পিছনে ব্যথা হওয়ার পেছনে কয়েকটি সাধারণ কারণ থাকতে পারে। এসব ব্যথার কারণ জানার জন্য চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। তবে সাধারণত যেসব কারণে এ ধরনের ব্যথা হতে পারে, সেগুলো নিম্নরূপ:
পেশির টান (Muscle strain): দীর্ঘক্ষণ একটানা কাজ করা, যেমন কম্পিউটারের সামনে বসে থাকা, সঠিক ভঙ্গিতে না থাকা, ভারী জিনিস তোলা ইত্যাদি কারণে পেশির টান হতে পারে।
টেনশন হেডেক (Tension headache): মানসিক চাপ, দুশ্চিন্তা বা স্ট্রেসের কারণে এই ধরনের ব্যথা হতে পারে। টেনশন হেডেক সাধারণত মাথার পেছনে এবং ঘাড়ে ব্যথা সৃষ্টি করে।
মাইগ্রেন (Migraine): মাইগ্রেনের ফলে মাথার পেছনে এবং ঘাড়ে ব্যথা হতে পারে। এটি সাধারণত প্রচন্ড মাথাব্যথা, আলোর প্রতি সংবেদনশীলতা এবং বমির ভাবসহ আসে।
পোস্টচারাল ইস্যুস (Postural issues): ভুল ভঙ্গিতে বসা বা দাঁড়ানোর কারণে ঘাড় এবং মাথার পিছনে ব্যথা হতে পারে।
ডিস্ক সমস্যা (Disc problems): মেরুদণ্ডের ডিস্কের সমস্যা যেমন ডিস্ক হার্নিয়েশন, যা নার্ভে চাপ দিয়ে ব্যথার কারণ হতে পারে।
আরথ্রাইটিস (Arthritis): আরথ্রাইটিস বা জয়েন্টের প্রদাহের কারণে ঘাড়ে এবং মাথার পিছনে ব্যথা হতে পারে।
সারভাইকাল স্পনডাইলোসিস (Cervical spondylosis): মেরুদণ্ডের সারভাইকাল অংশের ক্ষয় বা পরিবর্তনের কারণে এই ধরনের ব্যথা হতে পারে।
সাইনাস সমস্যা (Sinus problems): সাইনাস ইনফেকশন বা প্রদাহের কারণে মাথার পেছনে ব্যথা হতে পারে।
চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।
Sar.kunoousodernambolun.doeakorun
আমার তো ঘার ও ডান পাশে ঘার ও ডান হাত ডান পা বেথা অনেক ও কয়েক দিন ধরে 😂😂😂
আপনার সমস্যা আমাদের WhatsApp Number ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ২ লিখে পাঠান অথবা ক্লিক করুন: cutt.ly/VQypbD0 এই লিংকে। ২৪ ঘন্টার মধ্য উত্তর পেয়ে যাবেন।
sir amar ghar betha aj 2 mash jabot
and laft hand jhim jhim kore amar ki koro nio akto jodi bolten
th-cam.com/video/xHDs2ol0jPQ/w-d-xo.html
th-cam.com/video/Aip0N0FpG-c/w-d-xo.html
th-cam.com/video/QdKoto4EOTc/w-d-xo.html
ব্যয়ামগুলো করেন
Thank you vai
Welcome
আসসালামু আলাইকুম ভাই ভালো আছেন
ওয়ালাইকুম আসছালাম অরহমাতুল্লাহি ওয়াবারকাতুহু!
আলহামদুলিল্লাহ ভাল আছি।
আসসালামু আলাইকুম
আমার মা অনেক দিন যাবত ঘাড় ব্যথা বক্সে , আবার মাঝে মাঝে ঘাড়ের পিছনে ফুলে যাচ্ছে এখন উপায় কি, 🤔🤔
ঘাৱে বেথা হলে কি বেথাৱ জায়গায় ঠান্ডা সেক দেওয়া যাবে?
যদি ব্যথার জায়গাটা গরম থাকে তাহলে দিতে পারেন।
Sir amar danpaser matha theke kad porjonto je rog ta ace oi rog ta khub batha ki korbo plben plz
th-cam.com/video/9s7W7j0H_ZQ/w-d-xo.html
th-cam.com/video/RgSejPdVqzw/w-d-xo.html
th-cam.com/video/w499bCn38MI/w-d-xo.html
th-cam.com/video/LAD03pkHT6c/w-d-xo.html
এই 5 টা ব্যয়াম করেন। আশাকরি সমস্যা কমে যাবে। সমস্যা না কমলে সরাসরি দেখা করতে পারেন।
sir ami ghar bame aktuw ghurate parchina kintu dane ghurate parchi akhun ki korbo
ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা নিতে পারেন। আশাকরি উপকার পাবেন।
ডানে ঘুরালে ডান পাশে ব্যথা করলে কী করতে হবে?এক্ষেত্রে কোন এক্সেসাইজ করতে হবে
th-cam.com/video/9s7W7j0H_ZQ/w-d-xo.html
th-cam.com/video/RgSejPdVqzw/w-d-xo.html
th-cam.com/video/w499bCn38MI/w-d-xo.html
th-cam.com/video/LAD03pkHT6c/w-d-xo.html
এই ৪ টা ব্যয়াম করেন। আশাকরি সমস্যা কমে যাবে। সমস্যা না কমলে সরাসরি দেখা করতে পারেন।
Sir gad betha 10bosor dore kome na Akon matha gore hat pa jim jim kore ki korbo sir
th-cam.com/video/0Dz1MGLALH4/w-d-xo.html
th-cam.com/video/WHzbmefzY1Q/w-d-xo.html
ব্যয়ামগুলো করেন
আমার ঘাড়ে ডিস্ক প্রলেপ। ঘাড়ে তেমন ব্যাথা এখন করে না। আগে করতো। কিন্তু হাতগুলো ঝিমঝিম করে। ঘুমাইলে দম আটকে যায়। তার চিকিৎসা করলে ভালো হবে কি?
সরাসরি আসতে পারেন। ইনশাআল্লাহ !
@@ASPCManipulationTherapyসরাসরি আসবো ইনশাআল্লাহ। থেরাপি নিলে ভেরিকোসিল ভালো হয় কিনা সেইটা পরিষ্কার করে বলেন স্যার।
Ghar jontrona hote hote mathay uth6e ki korbo
আমার আজ ৩ দিন থেকে ঘাড় ব্যাথা করছে মটর বাইকে থেকে পড়ে গেছলাম সেই যেই দিন সকাল থেকে উটে ব্যাথা করছে, আর পুশ আপ দেই মাজে মাজে যানিনা কি জন্য করছে জানাবেন কি
কি করলে কম্বে
ঘাড়ের ব্যথা হওয়া, বিশেষ করে মোটরবাইক থেকে পড়ে যাওয়ার পর, বেশ স্বাভাবিক হতে পারে। এই ধরনের আঘাত অনেক কারণে হতে পারে, এবং আপনার সমস্যাটি ভালোভাবে বুঝতে হলে কিছু বিষয় বিবেচনা করা দরকার:
সম্ভাব্য কারণসমূহ:
মাসল স্ট্রেইন (Muscle Strain): মোটরবাইক থেকে পড়ে যাওয়ার ফলে ঘাড়ের মাসল বা পেশীগুলোতে স্ট্রেইন বা অতিরিক্ত টান পড়ে থাকতে পারে, যা ব্যথার কারণ হতে পারে।
লিগামেন্ট ইনজুরি: পড়ে যাওয়ার ফলে ঘাড়ের লিগামেন্টগুলোও ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে, যা ব্যথার কারণ হতে পারে।
সার্ভিকাল স্পাইন ইনজুরি (Cervical Spine Injury): এটি একটি গুরুতর সমস্যা হতে পারে। যদি আপনার ঘাড়ের হাড় বা স্পাইন কোনভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয়ে থাকে, তবে ব্যথা বাড়তে পারে এবং পুশ-আপ করার সময় এটি আরও বেশি হতে পারে।
নার্ভ কমপ্রেশন (Nerve Compression): পড়ে যাওয়ার ফলে নার্ভ বা স্নায়ুর উপরে চাপ পড়ে থাকলে ব্যথা হতে পারে, এবং এটি হাতে বা পিঠেও অনুভূত হতে পারে।
ইনফ্লামেশন বা ফোলা: ইনজুরির পরে আপনার ঘাড়ের কোনো স্থান ফুলে উঠতে পারে, যা ব্যথার অন্যতম কারণ হতে পারে।
এই ধরনের সমস্যার জন্য ম্যানুপুলেশন থেরাপি অত্যন্ত কার্যকর। চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।
আমার ঘাড় থেকে পিঠের পাজর পর্যন্ত ব্যাথা, ঘাড় ঘুরাতে ব্যাথা লাগে প্লিজ একটা সলুশন দেন
th-cam.com/video/9s7W7j0H_ZQ/w-d-xo.html
th-cam.com/video/RgSejPdVqzw/w-d-xo.html
th-cam.com/video/w499bCn38MI/w-d-xo.html
th-cam.com/video/LAD03pkHT6c/w-d-xo.html
এই 5 টা ব্যয়াম করেন। আশাকরি সমস্যা কমে যাবে। সমস্যা না কমলে সরাসরি দেখা করতে পারেন।
sir Aj hotat koty ghary cirik day . ar por ar Ghar naraty parsi na. akon Amar ki koronio
th-cam.com/video/9s7W7j0H_ZQ/w-d-xo.html
th-cam.com/video/RgSejPdVqzw/w-d-xo.html
th-cam.com/video/w499bCn38MI/w-d-xo.html
th-cam.com/video/LAD03pkHT6c/w-d-xo.html
এই ৪ টা ব্যয়াম করেন। আশাকরি সমস্যা কমে যাবে। সমস্যা না কমলে সরাসরি দেখা করতে পারেন।
আপনি যেভাবে দেখালেন থুতনি এভাবে নিচু করে গুড়ালে ব্যথা লাগছে খুব করনীয় কি স্যার??
আপনার সমস্যা বিস্তারিতভাবে আমাদের WhatsApp Number +8801877733322 এখানে লিখে পাঠান। ২৪ ঘন্টার মধ্য উত্তর পেয়ে যাবেন।
আসসালামু আলাইকুম ভাই। ছয় বছর আগে কাজ করতে জাইয়া সিএনজি উটিয়েছিলাম তখন মেরুদন্ডে আগাত পাই ডাক্তার দেখিয়ে ছিলাম এক্যরে করিয়ে ছিলাম ডাক্তার সাহেব বল্লেন কিছু হয় নাই আগাতের যায়গায় বাতের ব্যাতা ওনি ঔষুধ দিলেন ভালই লাগলো এখন ঔষুধ খাইনা আবার ব্যাতা করে আমি কি করতে পারি আপনে পরামর্ষ দিবেন আমি এখন প্রবাসে আছি আল্লাহ মহাফেজ
সরাসরি আমাদের সাথে দেখা করতে পারেন
ইনশাআল্লাহ দেশে আসলে আপনার কাছে যাব এখন আমি কাতার আছি
Amr ghar r dan dik onk btha...hotat kreii... Suye uthte gle mne hoy somosto var ghar a aisa porsee
th-cam.com/video/9s7W7j0H_ZQ/w-d-xo.html
th-cam.com/video/RgSejPdVqzw/w-d-xo.html
th-cam.com/video/w499bCn38MI/w-d-xo.html
th-cam.com/video/LAD03pkHT6c/w-d-xo.html
এই 5 টা ব্যয়াম করেন। আশাকরি সমস্যা কমে যাবে। সমস্যা না কমলে সরাসরি দেখা করতে পারেন।
স্যার আমার ঘাড় লোক হয়েছে আমি কি ওষুধ খেতে পারি
আপনার সমস্যা আমাদের WhatsApp Number ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ২ লিখে পাঠান অথবা ক্লিক করুন: cutt.ly/VQypbD0 এই লিংকে। ২৪ ঘন্টার মধ্য উত্তর পেয়ে যাবেন।
Sir apnar sathe ki jogajog korte parbo,,
আমাদের ঠিকানাঃ ASPC ম্যানুপুলেশন থেরাপি, ইউ-64, নুরজাহান রোড, মোহাম্মদপুর, ঢাকা-1207। মোহাম্মদপুর উচ্চ বালিকা বিদ্যালয়ের দক্ষিন পাশে, সিঙ্গার শো-রুম এর উপরে। Google Map: g.page/aspc-manipulation-ther... শুক্রবার ছাড়া প্রতিদিন সকাল ৯ টা থেকে দুপুর ২ টা ও বিকাল ৫ টা থেকে রাত ৮ টা পর্যন্ত বসি। অনুগ্রহকরে আসার ১ দিন আগে ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১, অথবা, ০ ১ ৭ ১ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ নম্বরে কল দিয়ে সিরিয়াল নিবেন।
ঘাড় ব্যথায় মরে যাচ্ছি😩😟😞😔
th-cam.com/video/LpxfkeCx9VQ/w-d-xo.html
amr ba side ar gar chepe geche ekhon ki korbo ektu bolbeb
আশেপাশের কোন ফিজিওথেরাপিষ্টকে দেখাতে পারেন।
ফিজিক্যাল এ্যাসেসমেন্ট দরকার আছে। ফিজিক্যাল এ্যাসেসমেন্ট করে চিকিৎসা করতে হবে। বিস্তারিত জানতে কল করুন 01877733322 নম্বরে।
ami apndar kache aste chai
Sir goto 5 din dhore amar dan dike khub batha hoise.ai bathar jonno amar jor o ase.akjon dr bollen shirai somossa.oni kisu osud den but segula khaur poreo kono kaj hosse na .r khabar khete gele mone hoi khabar atke gese apni akta somadhan din plz
th-cam.com/video/9s7W7j0H_ZQ/w-d-xo.html
th-cam.com/video/RgSejPdVqzw/w-d-xo.html
th-cam.com/video/w499bCn38MI/w-d-xo.html
th-cam.com/video/LAD03pkHT6c/w-d-xo.html
এই ৪ টা ব্যয়াম করেন। আশাকরি সমস্যা কমে যাবে। সমস্যা না কমলে সরাসরি দেখা করতে পারেন।
স্যার প্লিজ রিপ্লাই দিবেন। আমার ঘাড় হাত চিনচিন করে মাঝে মাঝে অনেক ব্যাথা হয় এমনকি মনে হয় অবশ হয়ে যাচ্ছে। ঘাড়ে ব্যথা উঠলে মনে হয় ঘাড় পড়ে যাচ্ছে। আমি ডক্টর দেখাইছি উনি বললেন কোন সমস্যা নাই। কিন্তু আসলে আমার সমস্যা আছে ঘাড় পিঠ হাত ব্যথ বলতে ভিতরে এমন অবস্থা হয় যেন পড়ে যাচ্ছে। এখন উপায় কি বলবেন স্যার প্লিজ
আপনি একজন ফিজিওথেরাপি বিশেষজ্ঞ দেখাতে পারেন, তবে সম্ভব হলে সরাসরি আমাদের কাছে কাছ আসতে পারেন। কারণ এই সকল সমস্যার ক্ষেএে প্রাথমিক পর্যায়ে ঔষধ ভালো কাজ করে। তবে গবেষণায় দেখা গেছে এক্সারসাইজ থেরাপি খুব ভালো এবং কার্যকরী চিকিৎসা। আশা করি সরাসরি দেখে কিছু দিন এক্সারসাইজ থেরাপি দিলে অনেক অংশেই সুস্থ হয়ে উঠবেন। তারপর আমাদের দেখানো নিয়ম গুলো মেনে চললে সব সময় সুস্থ থাকবেন। আপনি অন্য ডাক্তার দেখিয়েছেন তবে আপনি কি কোন ফিজিওথেরাপি বিশেষজ্ঞ দেখিয়েছেন? আপনার এই সমস্যার জন্য আমাদের এক্সারসাইজ থেরাপির চিকিৎসার মাধ্যমে ইনশাআল্লাহ ৮০% সুস্থ হওয়া সম্ভব। সম্ভব হলে সরাসরি আসতে পারেন আশা করি সুস্থ চিকিৎসা ও পরামর্শ পাবেন। আমাদের কাছে আসতে পারেন। আশা করি খুব ভালো চিকিৎসা সাথে পরামর্শ পাবেন। চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে কল করুন 01877733321, 01877733322 অথবা 01877733324 অথবা 01715451525 অথবা 01975451525 নম্বরে।
@@ASPCManipulationTherapy আমি ডাক্তার দেখিয়েছিলাম ডাক্তার মোহাম্মদ শহীদুল্লাহ। উনি আমাকে এক্সরে করতে বলেছিলেন। এক্সরে করার পর রিপোর্ট দেখে উনি বললেন হাতের হাড় বেড়েছে কি কারণে এমনটা হয়। বললো ওষুধ খেলে ঠিক হয়ে যাবে। কিন্তু কোন পরিবর্তনের লক্ষ্য করছি না। থেকে থেকেই এমনটা হয়
Are vi ato betha j ghoratei pari nh bem kmne korbo
আপনার সমস্যা বিস্তারিতভাবে আমাদের WhatsApp Number +8801877733322 এখানে লিখে পাঠান। ২৪ ঘন্টার মধ্য উত্তর পেয়ে যাবেন।
Amar abbur march mashar 12 tarik thaka gharar roga batha
th-cam.com/video/0Dz1MGLALH4/w-d-xo.html
th-cam.com/video/WHzbmefzY1Q/w-d-xo.html
সাড়ে থাকে কোন জায়গায়
ASPC ম্যানুপুলেশন থেরাপি, ইউ-64, নুরজাহান রোড, মোহাম্মদপুর, ঢাকা-1207। মোহাম্মদপুর উচ্চ বালিকা বিদ্যালয়ের দক্ষিন পাশে, সিঙ্গার শো-রুম এর উপরে।
Google Map: g.page/aspc-manipulation-therapy-center?share
শুক্রবার ছাড়া প্রতিদিন সকাল ৯ টা থেকে দুপুর ২ টা ও বিকাল ৫ টা থেকে রাত ৮ টা পর্যন্ত বসি।
অনুগ্রহকরে আসার ১ দিন আগে ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১, অথবা, ০ ১ ৭ ১ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ নম্বরে কল দিয়ে সিরিয়াল নিবেন।
স্যার আমি বর্তমানে দেশের বাইরে আছি।
দেশে থাকতে হঠাৎ ঘুম থেকে উঠার পর।আমার ঘাড়ে ব্যথা করছিল দেশে ডক্তর দেখেছিলাম ব্যথা কমে নাই।
আরব আমিরাতে এক্সরে করছি এম আর আই করছি কিছু উঠে নাই।
ডক্তর বলছে থেরাপি দিতে থেরাপি দিয়েছি তারপরও ব্যথা যাচ্ছে। আমাকে পরামর্শ দেন
th-cam.com/video/ij1mZwWaKU0/w-d-xo.html
স্যার,,,আজ সকালে ঘুম থেকে উঠার পর বাম ঘার ঘুরাতে পারছি না মনে হয় রগে টান পরেছে
কি করতে পারি এখন??????
th-cam.com/video/9s7W7j0H_ZQ/w-d-xo.html
th-cam.com/video/RgSejPdVqzw/w-d-xo.html
th-cam.com/video/w499bCn38MI/w-d-xo.html
th-cam.com/video/LAD03pkHT6c/w-d-xo.html
এই ব্যয়ামগুলো করতে পারেন।আশা করি কমে যাবে।
Yes
Amar onek kusto hoscce gare
আপনার সমস্যা আমাদের WhatsApp Number ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ২ লিখে পাঠান অথবা ক্লিক করুন: cutt.ly/VQypbD0 এই লিংকে। ২৪ ঘন্টার মধ্য উত্তর পেয়ে যাবেন।
স্যার আমার বাম ঘাড়ে ব্যাথা কিছু দিন ধরে।আমার বয়স ২৭..ব্যাথা একদম মাথা পযন্ত যায় আর রগে টান লাগে।।আমাকে দয়া করে সমাধান দেন
th-cam.com/video/0Dz1MGLALH4/w-d-xo.html
th-cam.com/video/WHzbmefzY1Q/w-d-xo.html
এই ২ টি ব্যায়াম করেন। আশাকরি সমস্যা কমে যাবে।
আমি বাই সাইকেল থেকে পড়ে গিয়ে ঘাড়ে ব্যাথা পেয়েছি, এই ব্যায়াম করলে কি আরোগ্য পাব?
th-cam.com/video/0Dz1MGLALH4/w-d-xo.html
th-cam.com/video/WHzbmefzY1Q/w-d-xo.html
ভিডিও তে দেখানো ব্যায়ামগুলো করাতে পারেন ।
Sir, amr hatur piche betha hocce,paa ta beshi upore nile mone hoy rok tana diyeche paa er hatur pichon side ta theke mazar bich porjonto mone hoy rok tana dey,emon onuvob kori...khv betha onuvob hoy..sir amk prathomik kichu tips dile onk upokar hoto??
আমার ঘাড়ে বুকে অনেক ব্যথা করে রাতে ঘুমাতে পারিনা ব্যথার জন্য কোন কাজ কাম করতে পারি না নিচে মাথা দিয়ে কাজ করলে উপরে আর তাকাতে পারি না
আপনার ঘাড় এবং বুকে ব্যথার জন্য বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে:
সার্ভাইক্যাল স্পন্ডিলোসিস: ঘাড়ের হাড়ের অস্থিসন্ধির ঘর্ষণ বা হাড়ের পরিবর্তন এই ব্যথার কারণ হতে পারে।
পেশীর স্ট্রেইন: ঘাড়ের পেশী অতিরিক্ত কাজ করলে বা ভুল পজিশনে কাজ করলে পেশী স্ট্রেইন হতে পারে।
ডিস্ক প্রোলাপস: ঘাড়ের মেরুদণ্ডের ডিস্কে সমস্যা হলে এই ধরনের ব্যথা হতে পারে।
আর্থ্রাইটিস: এই রোগের কারণে হাড়ের সংযোগস্থলে প্রদাহ সৃষ্টি হতে পারে যা ব্যথার কারণ হতে পারে।
পেশীর স্পাজম: পেশী স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি কেঁচে গেলে স্পাজম হতে পারে, যা ব্যথার কারণ হতে পারে।
ফ্রোজেন শোল্ডার: কাঁধে প্রদাহের কারণে এই সমস্যাটি হতে পারে, যা ঘাড় ও বুকে ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে।
চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।
স্যার আপনার লোকেশন কোথায়
ASPC ম্যানুপুলেশন থেরাপি, ইউ-64, নুরজাহান রোড, মোহাম্মদপুর, ঢাকা-1207। মোহাম্মদপুর উচ্চ বালিকা বিদ্যালয়ের দক্ষিন পাশে, সিঙ্গার শো-রুম এর উপরে।
Google Map: g.page/aspc-manipulation-therapy-center?share
শুক্রবার ছাড়া প্রতিদিন সকাল ৯ টা থেকে দুপুর ২ টা ও বিকাল ৫ টা থেকে রাত ৮ টা পর্যন্ত বসি।
প্রতি শুক্রবারে, অগ্রনী স্পেশালাইজ্ড ফিজিওথেরাপি সেন্টার, বাসা#৭, ব্লক-C, রেজিস্ট্রি পাড়া, সদর, টাঙ্গাইল। ]
অনুগ্রহকরে আসার ১ দিন আগে 01877733321 অথবা 01877733324 অথবা 01715451525 অথবা 01975451525 নম্বরে কল দিয়ে সিরিয়াল নিবেন।
Sar amr sele fuke gese oi gar gurate pare na or boyos 47 din
আপনার সমস্যা আমাদের WhatsApp Number +8801877733322 লিখে পাঠান অথবা ক্লিক করুন: cutt.ly/VQypbD0 এই লিংকে। ২৪ ঘন্টার মধ্য উত্তর পেয়ে যাবেন।
স্যার, আমার মায়ের হাতের মাংশ পেশিতে আমি আজ থেকে দুই বছর আগে হুট করে ধরে পেছনের দিকে ঠেলে দেওয়াতে তখন একটু শব্দ হয়েছিলো। আর ওই সমস্যাটা একটু জাগ্রত হয়েছে। একটু এদিক ওদিক করলে টান লেগে অনেক ব্যাথা করে। সেই ওই হাতটি একটু নিচের দিকে নেমে গিয়েছে। এখন ডাক্তার দেখিয়ে কিছু ঔষধ-পত্র দিয়েছে। আর আর্নিকা মন্ট ক্রিম দিয়েছে। আগের চেয়ে একটু কমেছে তবে মাঝে মাঝেই টান লাগলে মা হাত নিজে থেকে নাড়াতে পারেন না। অনেক কষ্ট হয়। স্যার দয়া করে একটু পরামর্শ দিবেন ইনশাআল্লাহ। আমার নিজেকে এটার জন্য ভীষণ অপরাধী মনে হয়।
এই সমস্যার জন্য সরাসরি আসলে ভাল হবে। সরাসরি দেখে আপনার সমস্যা নির্ণয় করে চিকিৎসা দিতে সহজ হবে। আমরা এক্সারসাইজ থেরাপির মাধ্যমে চিকিৎসা করি। আশাকরি আমরা আপনাকে হেপ্প করতে পারব ইনশাআল্লাহ।
ভাই তেরাপি দিলে কতো টাকা লাগে
চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ২ এই নম্বরে।
স্যার আমি ঘাড় ডান পাশ থেকে বাম পাশে নিলে,বাম পাশ থেকে ডান পাশে নিলে একটা অাওয়াজ হয়,,,খুব ভুগতেছি এইটা নিয়ে,,,কি করবো এখন
দেখাতে পারেন আমাদের।
sir amar ghar and pithe khub jals kore beshi khon bose thakte pari na plz help me.
th-cam.com/video/FQ1KverlC08/w-d-xo.html
th-cam.com/video/XZb4tZUz7dw/w-d-xo.html
th-cam.com/video/q9-NoEMaGFQ/w-d-xo.html
এই ব্যয়াম ৩ টা করেন। আশাকরি সমস্যা কমে যাবে।
আমার গারে ব্যাথা বেশি সময়ে থাকে পিছনে সুয়ে থাকলে বেশি করে কি করতে পারি যার কারন ঘুমাতেও সমস্যা হয়
th-cam.com/video/0Dz1MGLALH4/w-d-xo.html
th-cam.com/video/WHzbmefzY1Q/w-d-xo.html
এই ২ টি ব্যায়াম করেন। আশাকরি সমস্যা কমে যাবে।
আমার কিছু দিন পর পর এই সমস্যা হচ্ছে মাথায় দানে বস্তা নিলে বেশি হয়। ঘাড় ঘুরিয়ে নিতে পারি না
মাথায় ভারী ওজন বহন করার পর যে ব্যথার সমস্যা আপনার হচ্ছে, এবং ঘাড় ঘোরানোতে কষ্ট হওয়ার বর্ণনা থেকে মনে হচ্ছে যে মেরুদণ্ডের উপরের অংশের পেশীগুলি চাপের মুখে পড়েছে। এই ধরনের সমস্যা সাধারণত পেশীর টান বা মেরুদণ্ডের সংযুক্তিগুলির উপর অতিরিক্ত চাপ পড়ার কারণে হতে পারে। চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।
আসসালামু আলাইকুম স্যার।আমার ঘাড়ের রগ টা কয়েক ববছর থেকেই টেনে ধরতো। আপনার দেখানো এক্সারসাইজ করে ব্যাথা কমে গেছে কিন্তু মনে হচ্ছে রগ টা শর্ট হয়ে গেছে আর রগের চার পাসে ফুলে গেছে।শুয়ে থাকলেই টান লাগে নিচু হলেই টান লাগে।প্লিজ স্যার আমাকে বলবেন আমার করনীয় কি??
আশেপাশের কোন ফিজিওথেরাপিষ্টকে দেখাতে পারেন। ফিজিক্যাল এ্যাসেসমেন্ট দরকার আছে। ফিজিক্যাল এ্যাসেসমেন্ট করে চিকিৎসা করতে হবে। বিস্তারিত জানতে কল করুন 01877733322 নম্বরে।
স্যার, যাত্রাবাড়ি কোনো চেম্বার করেন? ধানমন্ডি কি কি বারে চেম্বার করেন এবং কয়টা থেকে কয়টা পর্যন্ত?
না
আমি ব্যম গুলোও করতে পারছি না এত ব্যথা😭
এই ধরনের সমস্যার জন্য ম্যানুপুলেশন থেরাপি অত্যন্ত কার্যকর। চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।
😰😰 আমি মরে জাচ্চি 😰😰
বিস্তারিত বলেন
Sokal bela. Ghum theke utha. Are ghar narate particilam nah. Ekhn tau ektu kore norca but norate gele betha. Lagca. 🙂
ভাই কমছে আমারও আজকে কি করব
Same 😢
Same😢😢😢😢
২:২০
আসসালামালাইকুম স্যার আমার গতকালকে তোমার পূর্বে গোসল দেওয়ার সময় তাড়াহুড়া করতে ছিলাম যার কারণে উপরে যখন হাত উঠাইছি মনে হইতেছিল কোন একটা জিনিস টান পড়েছে তারপর থেকে ঘাড়ে ব্যথা শুরু হয়েছে এখন অব্দি ব্যথা আছে রাতে ঘুম যাওয়ার পর ফজরের আগ মুহূর্তে বিছানা থেকে ওঠা কষ্ট হতে ছিল শুয়ে থাকলে ব্যথাটা বারতেছে
ওয়ালাইকুম আসছালাম অরহমাতুল্লাহি ওয়াবারকাতুহু!
th-cam.com/video/E3gwCFPgM30/w-d-xo.html
th-cam.com/video/N0aL_3eLYzM/w-d-xo.html
th-cam.com/video/5Jldbh_BkZc/w-d-xo.html
th-cam.com/video/0wpSzzrd1Kg/w-d-xo.html
এই এক্সারসাইজ থেরাপিগুলো করেন। আশাকরি সমস্যা অনেকটাই কমে যাবে ইনশাআল্লাহ! এর পরেও সমস্যা না কমলে সরাসরি দেখা করতে পারেন। চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।
Same
আসসালামু আলাইকুম
আমি ঘুম থেকে উঠে আর ঘাড়ের বাম দিকে ব্যাথা পাই ডান দিকে সালাম ফিরাতে পারি না এখন কি করবো প্রিয় স্যার
ভাই আমার আজকে বোঝা টানতে গিয়ে ঘাড় বাঁকা হয়ে গেছে।আর সোজা হচ্ছে না। এখন কী করব
th-cam.com/video/iiftRktkygc/w-d-xo.html
th-cam.com/video/U-B-xjd6hW0/w-d-xo.html
th-cam.com/video/kB3k78y5Y1w/w-d-xo.html
th-cam.com/video/2myqaHKtH6k/w-d-xo.html
th-cam.com/video/boBw6ptoi5M/w-d-xo.html
এই 5 টা ব্যায়াম করেন। আশাকরি সমস্যা কমে যাবে। সমস্যা না কমলে সরাসরি দেখা করতে পারেন।
সার৷, আমি কুয়েত থেকে বলছি,,, আমি অনেক চেষ্টা করতাছি আপনার সাথে যোগাযোগ করার জন্য,, ওনেক কল দিছি কই আপনাকে তো পাই না,,
রাত 10 টায় কল দিন।
কল দিলে তো দরেন না,,, ১ মাস দরেতো কল দিতাছি দরেন না,
ঘার সামনে পিছনে ডান দিক বাঁদিক কোনও দিকেই ঘোরাতে পারছি না ঘুম থেকে উঠে
th-cam.com/video/9s7W7j0H_ZQ/w-d-xo.html
th-cam.com/video/RgSejPdVqzw/w-d-xo.html
th-cam.com/video/w499bCn38MI/w-d-xo.html
th-cam.com/video/LAD03pkHT6c/w-d-xo.html
এই ৪ টা ব্যয়াম করেন। আশাকরি সমস্যা কমে যাবে। সমস্যা না কমলে সরাসরি দেখা করতে পারেন।
আমি পাই নাই আমার কমতেছে না
আপনার সমস্যা আমাদের WhatsApp Number ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ২ লিখে পাঠান অথবা ক্লিক করুন: cutt.ly/VQypbD0 এই লিংকে। ২৪ ঘন্টার মধ্য উত্তর পেয়ে যাবেন।
Ami ghar ghurate pari na onek din holo
th-cam.com/video/9s7W7j0H_ZQ/w-d-xo.html
th-cam.com/video/RgSejPdVqzw/w-d-xo.html
th-cam.com/video/w499bCn38MI/w-d-xo.html
th-cam.com/video/LAD03pkHT6c/w-d-xo.html
এই 5 টা ব্যয়াম করেন। আশাকরি সমস্যা কমে যাবে। সমস্যা না কমলে সরাসরি দেখা করতে পারেন।
Apnar sathe ki phone kotha bola jabe sir
আমার ঘারে অনেক বেথা আর মাথা অনেক ভার হয়ে গেছে আর বেথা করে ঘার নরালে মনেহয় রগ ছিরে জাবে
আপনার সমস্যা বিস্তারিতভাবে আমাদের WhatsApp Number +8801877733322 এখানে লিখে পাঠান অথবা ক্লিক করুন: cutt.ly/VQypbD0 এই লিংকে। ২৪ ঘন্টার মধ্য উত্তর পেয়ে যাবেন।