CORRO UNA CARRERA DE 1KM!⚡🏃♂️
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- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.ย. 2024
- Hacía mucho que no corría tan rápidoo!🤯🤪
Video un poco antiguo, pero gran video de un meeting organizado por top4running y por el pc running team,😆en el que corrí la carrera de 1.000ml o de 1km.🔥 Tras toda la temporada corriendo o entrenando para pruebas de running más largas como de 5km o 10km,🚀 hoy volvíamos a correr algo más corto y rápido y no salió del todo mal! 😜Además pasamos un gran día y disfrutamos de correr y del atletismo. 🤩Espero que te guste y disfrutes del video.💖
🏃♂️|RUNNING|🏃♂️
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2'43", Isma justo te ha salido la misma marque que yo tengo de record, cuando tenía 21 años, ahora tengo unos cuantos más y ya estoy lejos de esas marcas. Por la marca que tienes en 5.000 creo que el 1.000 tienes mucho margen, mínimo podrías estar en 2'30", evidentemente entrenándola, un abrazo!
Grandee y mil gracias por tu comentario!😊
Saludos desde Tlaxcala México 🇲🇽, pues no recuerdo a qué edad pero llegué a hacer 2'30" en entrenamiento, en esa época no existía la placa de carbono , no entrenábamos con spikes , solo una gomas voladoras , saludos, sigue trabajando duro , me gusta mucho tu trabajo !
Que buenoo!🤟
buen video!! Siempre me ha parecido curioso que los maratonianos hacen 42k a 2:55 y en pruebas de velocidad de 1 k como esta solo se corre unos segundos mas rápidos.
Los top de 1500 pasan el mil a paso de 2:20. No son sólo unos segundos
@@magoderiga5800 gracias por la info. Yo a lo que me refiero es que personas muy entrenadas como Ismanon corriendo 1 km apenas es unos segundos mas rápidos que un maratoniano haciendo 42 km. Lo rápido que corre un maratoniano top es increíble.
@@magoderiga5800 los top de 1500 no son maratonianos...
No le entendiste bro @@Nito8686
Me ha dado curiosidad hacer el test, ya que las series que hago son siempre de menos de 800m y nunca a máxima intensidad. Grande Isma y excelente tiempo.
800 y 1500 son pruebas de hombres, resistencia a la velocidad en su máximo esplendor, saludos jaja!
🤡
No solo eso sino de aguantar mucho dolor
@@goyiu1235 Si amigo, el ácido láctico al full, sin tomar en cuenta la batalla mental (cómo en todas las carreras)
Si 😢 horrible que pasando la primera vuelta del 800 te empieze el ácido láctico a llegar y pensar que te falta lo demas terminas diciendo chau, no corro mas en mi puta vida
Eres un crack Isman
Buenas Isma, tienes pensado cambiar de reloj en un futuro próximo ? Cuál sería ? Gracias de antemano
Eres un crack 🚀
qué buen canal me topé, y qué tiempazo hermano
Grande Isma
tengo 15 años y mi marca en 1000m es de 3'11" pero yo creo que ya puedo bajar esa marca porque hace poco bajé mi marca de 800m (2'10") 🤠
Yo tambien tengo 15 y mi marca de 1000m esta en 2'50 pero en 800m tengo 2'12
@@JonathanMoreta entonces ya estoy para tener el 1000 abajo de 3' jajaja
@@thomasibanez175 si controlas los ritmos si
Yo tmb tengo abajo de 3 y en el 800 tengo 2:12
@@frankerazo8038 que hombre
MOLA YO TARDO 3 : 10
Es la misma marca que hice en el examen de vigilante de seguridad, estupendo
En esos tiempos te ganan los sub16
2.33
Yo actualmente tengo 2.59😊
Cuántas vueltas son?
dos vueltas y media
@@thomasibanez175 me das algún consejo para no ahogarme al correr? Cuando corro en la cinta no me pasa, pero en la calle sí...
@@Adrian-hq1zv si recién estás comenzando deberías empezar con trotes suaves, alternar correr y caminar, hacer una buena técnica de respiración (inhalar con la nariz y exhalar con la boca) y cuando corras siempre a un ritmo suave, que puedas soportar, un ritmo en el que puedas mantener la conversación sin ahogarte de más
@@thomasibanez175 muchas gracias!!
Buena broooo
Corre hasta ver un estadio de fútbol
2.36 debe ser tu tiempo.
Sería una marca buena para un junior. Con la marca de 5000 habría que mejorarla bastante
gracias coach. algo mas?
@@AndresSanjuan-vt8vztiene razón, esa marca es buena para cadetes.