Come migliorare la qualità del sonno: 5 consigli scientifici!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 19 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 2

  • @sassolinolover7439
    @sassolinolover7439 ปีที่แล้ว +2

    io mi devo allenare per forza sul tardi, dalle 8 alle 10:30, c’è qualche soluzione?

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
10 suggerimenti per dormire meglio e avere più energie7:5710 suggerimenti per dormire meglio e avere più energie
10 suggerimenti per dormire meglio e avere più energiePsicologia - Luca Mazzucchelli
มุมมอง 94K
Ecco perchè dovresti INIZIARE ORA CON LA MEDITAZIONE6:23Ecco perchè dovresti INIZIARE ORA CON LA MEDITAZIONE
Ecco perchè dovresti INIZIARE ORA CON LA MEDITAZIONEFISIOSOCIAL
มุมมอง 31K
DO THIS ONE THING THOROUGHLY. THAT IS ALL | SPIRITUAL AWAKENING | Sri Nisargadatta Maharaj6:33DO THIS ONE THING THOROUGHLY. THAT IS ALL | SPIRITUAL AWAKENING | Sri Nisargadatta Maharaj
DO THIS ONE THING THOROUGHLY. THAT IS ALL | SPIRITUAL AWAKENING | Sri Nisargadatta MaharajSupreme Yogi
มุมมอง 3K
HIGHLIGHTS : Singapore 2-4 Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.2410:41HIGHLIGHTS : Singapore 2-4 Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24
HIGHLIGHTS : Singapore 2-4 Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24BG SPORTS
มุมมอง 953K
ตรวจหวยงวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567 พร้อมรางวัล N3 รางวัลพิเศษ รางวัล 2 ตัว : Matichon Online00:15ตรวจหวยงวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567 พร้อมรางวัล N3 รางวัลพิเศษ รางวัล 2 ตัว : Matichon Online
ตรวจหวยงวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567 พร้อมรางวัล N3 รางวัลพิเศษ รางวัล 2 ตัว : Matichon OnlineMatichon Online
มุมมอง 38K
พ้นเส้นตาย "ทหารไทย" 18 ธ.ค.หมดเวลา "ว้าแดง" | DAILYNEWSTODAY 18/12/6716:21พ้นเส้นตาย "ทหารไทย" 18 ธ.ค.หมดเวลา "ว้าแดง" | DAILYNEWSTODAY 18/12/67
พ้นเส้นตาย "ทหารไทย" 18 ธ.ค.หมดเวลา "ว้าแดง" | DAILYNEWSTODAY 18/12/67Dailynews Online
มุมมอง 423K
BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/V03:52BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/V
BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/VBABYMONSTER
มุมมอง 11M
Digiuno intermittente: come funziona e cosa succede al nostro corpo!10:45Digiuno intermittente: come funziona e cosa succede al nostro corpo!
Digiuno intermittente: come funziona e cosa succede al nostro corpo!FISIOSOCIAL
มุมมอง 123K
Everything you need to know about sleep18:14Everything you need to know about sleep
Everything you need to know about sleepAlessandro de Concini - ADC
มุมมอง 71K
Cosa fare di notte se non riesci a dormire13:51Cosa fare di notte se non riesci a dormire
Cosa fare di notte se non riesci a dormireLa Scuola del Sonno
มุมมอง 168K
Respirazione diaframmatica: come farla e quali sono i benefici8:16Respirazione diaframmatica: come farla e quali sono i benefici
Respirazione diaframmatica: come farla e quali sono i beneficiFISIOSOCIAL
มุมมอง 169K
Le fasi del sonno e i ritmi del cervello32:27Le fasi del sonno e i ritmi del cervello
Le fasi del sonno e i ritmi del cervelloAIMS - Associazione Italiana di Medicina del Sonno
มุมมอง 10K
Sbandamenti, vertigini e sintomi cervicali da stress: consigli ed esercizi11:13Sbandamenti, vertigini e sintomi cervicali da stress: consigli ed esercizi
Sbandamenti, vertigini e sintomi cervicali da stress: consigli ed eserciziFISIOSOCIAL
มุมมอง 229K
Quali sono le 6 patologie che causano i disturbi del sonno14:45Quali sono le 6 patologie che causano i disturbi del sonno
Quali sono le 6 patologie che causano i disturbi del sonnoPharmaStarTV
มุมมอง 16K
Come migliorare il sonno profondo e dormire di più?22:54Come migliorare il sonno profondo e dormire di più?
Come migliorare il sonno profondo e dormire di più?Gian Mario Migliaccio
มุมมอง 27K
Il miglior modo per fare SOGNI LUCIDI9:59Il miglior modo per fare SOGNI LUCIDI
Il miglior modo per fare SOGNI LUCIDIAndrea Muzii
มุมมอง 71K
ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบ2:00:01ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบ
ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบChaiyo sweet TV
มุมมอง 304K
ไทยพลิกแซงสิงคโปร์ 2-4! อาเซียนยกเป็นแมตช์สุดมันส์!! เหงียนชมดูไทยเล่นสนุกจริง!12:31ไทยพลิกแซงสิงคโปร์ 2-4! อาเซียนยกเป็นแมตช์สุดมันส์!! เหงียนชมดูไทยเล่นสนุกจริง!
ไทยพลิกแซงสิงคโปร์ 2-4! อาเซียนยกเป็นแมตช์สุดมันส์!! เหงียนชมดูไทยเล่นสนุกจริง!หมีเก็บบอล
มุมมอง 51K
#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLow00:18#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLow
#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLowJason Derulo
มุมมอง 14M
마시멜로우 버섯 만들기🍄😂Making marshmallow mushrooms#funny00:14마시멜로우 버섯 만들기🍄😂Making marshmallow mushrooms#funny
마시멜로우 버섯 만들기🍄😂Making marshmallow mushrooms#funnyByungari 병아리언니
มุมมอง 4.5M
Uyurken Kendimi Kurtçukların Arasında Buldum🤯😬🪱00:13Uyurken Kendimi Kurtçukların Arasında Buldum🤯😬🪱
Uyurken Kendimi Kurtçukların Arasında Buldum🤯😬🪱Giggle Jiggle Turkish
มุมมอง 2.4M
กินขนมมั้ยจ้ะน้อง หนมน้า😝00:35กินขนมมั้ยจ้ะน้อง หนมน้า😝
กินขนมมั้ยจ้ะน้อง หนมน้า😝Eoirndaime
มุมมอง 307K
คริสต์มาสมรณะ | Who Are You EP.7 ( Edwin )1:12:27คริสต์มาสมรณะ | Who Are You EP.7 ( Edwin )
คริสต์มาสมรณะ | Who Are You EP.7 ( Edwin )Ananped
มุมมอง 1.2M
เนื้อเรื่องที่ท่านจะโมโหจนน้ำตาไหล | Mouthwashing3:07:15เนื้อเรื่องที่ท่านจะโมโหจนน้ำตาไหล | Mouthwashing
เนื้อเรื่องที่ท่านจะโมโหจนน้ำตาไหล | MouthwashingKarosPPM
มุมมอง 229K