เทคนิคการลอยตัวเพื่อเอาชีวิตรอด

กลุ่มป้องกันการบาดเจ็บ สำนักโรคไม่ติดต่อ
ได้เป็นวิทยากรพิเศษ ในโครงการป้องกันอุบัีติเหตุจากการจมน้ำในเด็กฯ
ในวันที่ 23 ก.ค.55 ณ โรงแรมลาพาโลมา จ.พิษณุโลก ที่่ผ่านมานี้
เทคนิคการลอยตัวในน้ำ เพื่อเอาชีวิตรอดในยามตกน้ำจมน้ำ
เทคนิคง่ายๆ ฝึกทำไว้เป็นประสบการณ์ ไม่แน่นะคะ อาจได้ใช้ในสถานการณ์จริง!!!

[@ohmyee]

เอาชนะความกลัวน้ำ ลอยตัวปล่อยให้มันจม มันจะไม่จมเพราะในร่างกายเรามีลมอยู่

[@sutok8301]

เคยลองแล้วคะ จมบุ๋งเลยคะ สำลักน้ำเข้าจมูกอีกคะ

[@ลําใยโล]

Su Tok เราก็จมค่ะ ตาลีตาเหลือกหนักเข้าไปอีก เลิกเล่นน้ำทันทีเลย พอจบๆจมดีนัก😅😅

[@trbk1555]

ทำดีดี

[@savarinnakchu1500]

ท่านี้เราทำเป็นเองทำเป็นอยู่ท่าเดียว ว่ายท่าfree styleไม่ได้

[@monnapatp.7895]

เหมือนกันเลยคะ เคยจะจมน้ำหลายรอบตอนว่ายไปไกลๆแล้วลึก จะหงายหน้าทำท่านี้เลยจนพอได้พักมีแรงกลับมาว่ายได้อีกรอบ แต่ว่ายฟรีสไตล์ไม่เป็น55

[@monnapatp.7895]

หายใจเข้าลึกๆจนเต็มปอด แล้วค่อยๆผ่อนลมหายใจออก ห้ามเกร็ง ร่างกายเราจะลอยตัวเอง หลังจากนั้นเราจะรู้ตัวเองว่าจะหายใจประมานไหนเพื่อให้เราไม่จ่ม (เราจะค่อยหายใจ)

[@Phakob23]

ทำไงขามันจมลง หัวก็จะจมด้วย

[@pippundawming3445]

ทำไมน้ำมันเข้าหูเราา :(

[@สิริโชคเจือจาน]

ชอบมากครับ ไว้จะเอาไปฝึกกับตัวเอง และคนในครอบครัวครับ

[@natapons6419]

เจ๋งครับ หาพอดี

[@KritNuansri]

เดี๋ยวไปลอง ^^