成日行山打波嘅朋友仔要跟住練！幾分鐘就可以開胸加練core？跟！｜我要跟肌 Stick Mobility篇 EP.2 feat. Yen｜Sportsoho

跟住Yen同跟肌仔一齊做 Ninga Fow！ 呢個動作除咗適合成日行山踢波嘅朋友仔外練core 外，成日寒背、坐office 都好啱做㗎！
Stick Mobility Level 2認證導師：Yen
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