Resumo: 1- Faça um to-do list com tudo que precisa ser feito 2- Faça uma limpeza no seu quarto 3- Organize o guarda-roupas roupas e doe roupas que vc não usa mais 4- Faça uma análise da sua vida: oq que está bom? Onde preciso melhorar? Quais são minhas prioridades? Como vou melhorar? Que hábitos posso acrescentar na minha rotina para melhorar minha rotina? 5- Crie um quadro de horários da sua rotina 6- Faça um controle de hábitos 7- Tire um tempo para fazer autocuidado
Val estou ficando com minha vó mas tenho um espaço só para mim no guarda roupa para guardar minhas coisas e roupas e prometi a minha mãe que eu ia mudar pq eu sou uma pessoa procastinadora mas a partir de hoje eu vou mudar graças a vc e esse vídeo+ a minha vontade de mudar para melhor e ontem arrumei todo o meu guarda roupa as minhas coisas e roupas que estavam bagunçadas e minha vida graças a apps que instalei no celular de minha vó que vão me ajudar demais e preciso melhorar muito minha parte de saúde, profissional na escola e saúde espiritual e emocional . Tenho quase doze anos vou fazer em outubro.dia 6.
Tu apareceste na minha em momento que estou a precisar muito de motivação, sinto que estou a ficar pelo tempo. Obrigada pelo vídeo, espero que encontro a minha versão
eu era assim tbm amg,estou sempre mantendo meu quarto limpo,até pq eu passo a maior parte do tempo nele quando chego da escola,mas isso é questão de prática,quando vc começa a fazer isso uma ou duas vezes vc já vai vê uma diferença e vai querer continuar,deixa essa preguiça de lado e começa a fazer coisas q vão te ajudar e te fazer bem! aconselho vc criar novos hábitos assim como eu fiz e continuo fazendo,isso me ajudou muito,estou ficando menos preguiçosa♡
Hoje em dia deixei largado essaa ideia de glow up ....mas estes assuntos relacionados me evoluiram bastante mesmo sendo pequenos detalhes mas fez mudanca em mim e na minha vida sei la 🌷🌷🌷 E gostaria de voltar Postar mais videos Val parabens pela nova casa e tudo que Deus esta te proporcionando.Aleluia !!! Amem 🙏
Segunda feira dia 2 de Setembro de 2024 , o ano tá passando rápido ⏩ Eu trabalho, das 16:40 até 00:00 cuidando de criança, e meu sono tá desregulado, pq acordo às 5:40 ou 5: 50 para fazer o café ☕ e o almoço para o meu marido, mas quando meu marido saí eu volto a dormir e perco uma parte do dia , e as coisas eu faço poucas , principalmente lavar roupa que tem que lavar cedo por causa da água, ainda por cima eu quero voltar a estudar curso, nem que seja online , mas o sono me pega de jeito,,, o cansaço pesado 😭
Vê se vc tem a lua em virgem! A gente que tem esse posicionamento astrológico se renova e se organiza emocionalmente pela organização e limpeza de ambientes 💜😊
Val eu amo os seus vídeos, obrigada por me ajudar todos os dias a ser a minha melhor versão , se eu sou hoje a pessoa que consegue manter a rotina é por sua causa . Obrigada por nos ajudar a ser a nossa melhor versão todos os dias ❤
Val, graças a você consegui ser produtiva, acrescentei algumas coisas na minha rotina e estou conseguindo ser minha melhor versão, meus pêsames pelo scobby( acho q é assim que escreve kk)
Oi Val eu tenho 10 anos e amo assistir suas rotinas por que agora eu sou mais produtiva muito obrigada por tudo Val eu te amo ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊❤❤❤❤😊😊😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉
Aiiiih eu simplesmente amo o seus vídeos. Minha semana sempre começa bem com o seus vídeos !!! Obrigada por proporcionar uma visão positiva sobre rotina matinal ❤️❤️❤️❤️❤️ Muitãooooo obrigadaaaaa já comprei o seu Planner e eu AMEIIIII
To com alguns problemas... realmente as coisas internas e externalizaram... eu não estou contente com minha saúde, estou sem foco, parei de treinar, de ler direito, de criar conteúdo, de jogar o que eu gostava de jogar... não fui atrás de Psico larguei de mão porque sei que consigo me cuidar, mas mesmo assim, não estou encontrando a motivação para seguir em frente... a atitude pra viver bem de novo...
Val qual é a aplicação que usas para anotar essas coisas todas Tenho 10 anos e já te adoro comecei a 4 dias a ver-te e já me estás a ajudar a ser melhor e a melhorar as minhas rotinas És muito bondosa e muito bonita ❤❤❤❤❤❤ Continua com estes vídeos incríveis ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
OI VALERIA QUERIA TE DIZER Q VC E UMA MENINA LINDA DEDICADA E QUERO TE DESEJA TODA FE LICIDADE DO MUNDO POR QUE VC MERECE PARABEMS POR MOTIVAR TANTAS PESSOAS A SER A MELHOR VERSAO DELAS E NUNCA DESISTIR DE SER PRODUTIVA OBRIGADO POR TUDO ME INSPIRO EM VC PRINCESA LINDA
Você faz essa geralzona por cômodo 3 vezes na semana? Não entendi. Poderia me orientar melhor , por gentileza?! Amei seu vídeo. Eu sempre me perco na limpeza da casa, em como organizar na rotina, pq trabalho em home office e parece que todo hora tem coisa pra limpar
Val estou me sentindo mal pq eu não tenho um quarto..estou morrando com minha vó e so tem duas camas e eu tenho que dormir com minhas mãe...eu gosto bastante de me cuidar mas sempre que vou fazer meu banho Premium..minha vó fica brigando e falando que eu estou gastando produtos...😢😢
Resumo:
1- Faça um to-do list com tudo que precisa ser feito
2- Faça uma limpeza no seu quarto
3- Organize o guarda-roupas roupas e doe roupas que vc não usa mais
4- Faça uma análise da sua vida: oq que está bom? Onde preciso melhorar? Quais são minhas prioridades? Como vou melhorar? Que hábitos posso acrescentar na minha rotina para melhorar minha rotina?
5- Crie um quadro de horários da sua rotina
6- Faça um controle de hábitos
7- Tire um tempo para fazer autocuidado
Resumo: tenha uma mulher trabalhadeira na sua vida.
Me poupou 20min, valeu rsrsrs
Kkkk@@tjazz979
Nossa ajudou d+ obrigado
Oi Val eu tenho 9 anos e amo rotina produtiva e tô tentando ser produtiva❤
Eu tenho 13 e tbm amo uma rotina produtiva
Igual eu
Eu tenho 11 e amo rotina produtiva ❤
❤❤❤😅😊😂
parabéns pela sua inciativa 💖
Só de arumar o quarto já me sinto bem .como se tudo na vida estivesse em ordem .
ELA TEM UMA VIBE BOA,DE LIMPEZA,ESPIRITUAL,MENTAL,PAZ,DILEQUIÇÃO BOA
Val estou ficando com minha vó mas tenho um espaço só para mim no guarda roupa para guardar minhas coisas e roupas e prometi a minha mãe que eu ia mudar pq eu sou uma pessoa procastinadora mas a partir de hoje eu vou mudar graças a vc e esse vídeo+ a minha vontade de mudar para melhor e ontem arrumei todo o meu guarda roupa as minhas coisas e roupas que estavam bagunçadas e minha vida graças a apps que instalei no celular de minha vó que vão me ajudar demais e preciso melhorar muito minha parte de saúde, profissional na escola e saúde espiritual e emocional . Tenho quase doze anos vou fazer em outubro.dia 6.
Oiiii, como ta indo??
Tu apareceste na minha em momento que estou a precisar muito de motivação, sinto que estou a ficar pelo tempo. Obrigada pelo vídeo, espero que encontro a minha versão
Val , tenho 14 anos e tenho alguns problemas de saúde, estou em busca de um Glow up na minha vida , seu vídeo realmente me ajudou ❤
sempre assisto antes de trabalhar, da mais inspiração para fazer as coisas 💞🪞👛🫧✨
Eii, alguém em 2024? Nostalgico este video assistia sem parar rs❤😂
😂
Eu tenho 11 anos e segui MUITOS canais de produtividade e o da Val é o meu preferido ❤
caminho certo
O ruim é que a gente assistindo o video da uma vontade de fazer, mas na prática nao é a mesma coisa.
eu era assim tbm amg,estou sempre mantendo meu quarto limpo,até pq eu passo a maior parte do tempo nele quando chego da escola,mas isso é questão de prática,quando vc começa a fazer isso uma ou duas vezes vc já vai vê uma diferença e vai querer continuar,deixa essa preguiça de lado e começa a fazer coisas q vão te ajudar e te fazer bem! aconselho vc criar novos hábitos assim como eu fiz e continuo fazendo,isso me ajudou muito,estou ficando menos preguiçosa♡
Verdade
Verdade
Quando eu arrumo o meu quarto eu mim sinto tão leve .😊
Hoje em dia deixei largado essaa ideia de glow up ....mas estes assuntos relacionados me evoluiram bastante mesmo sendo pequenos detalhes mas fez mudanca em mim e na minha vida sei la 🌷🌷🌷
E gostaria de voltar
Postar mais videos Val parabens pela nova casa e tudo que Deus esta te proporcionando.Aleluia !!! Amem 🙏
Segunda feira dia 2 de Setembro de 2024 , o ano tá passando rápido ⏩
Eu trabalho, das 16:40 até 00:00 cuidando de criança, e meu sono tá desregulado, pq acordo às 5:40 ou 5: 50 para fazer o café ☕ e o almoço para o meu marido, mas quando meu marido saí eu volto a dormir e perco uma parte do dia , e as coisas eu faço poucas , principalmente lavar roupa que tem que lavar cedo por causa da água, ainda por cima eu quero voltar a estudar curso, nem que seja online , mas o sono me pega de jeito,,, o cansaço pesado 😭
TENHAM METAS, MENINAS!
Vê se vc tem a lua em virgem! A gente que tem esse posicionamento astrológico se renova e se organiza emocionalmente pela organização e limpeza de ambientes 💜😊
Que vídeo maravilhoso, Val! E tão necessário para quando queremos recomeçar e nos ajuda a criar incentivo...
Obrigada por isso ❤❤
Amei a roda da vida!! ela nos dá um geral muito bom e é um norte para o que temos que fazer!
Val eu amo os seus vídeos, obrigada por me ajudar todos os dias a ser a minha melhor versão , se eu sou hoje a pessoa que consegue manter a rotina é por sua causa . Obrigada por nos ajudar a ser a nossa melhor versão todos os dias ❤
Organização é muito importante!
Eu acompanho ela faz um tempinho,e ela evoluiu ainda mais!!
Val, graças a você consegui ser produtiva, acrescentei algumas coisas na minha rotina e estou conseguindo ser minha melhor versão, meus pêsames pelo scobby( acho q é assim que escreve kk)
Oi Val eu tenho 10 anos e amo assistir suas rotinas por que agora eu sou mais produtiva muito obrigada por tudo Val eu te amo ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊❤❤❤❤😊😊😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉
Aiiiih eu simplesmente amo o seus vídeos. Minha semana sempre começa bem com o seus vídeos !!! Obrigada por proporcionar uma visão positiva sobre rotina matinal ❤️❤️❤️❤️❤️ Muitãooooo obrigadaaaaa já comprei o seu Planner e eu AMEIIIII
Estou tentando melhorar e seus videos me ajudam muito 🤩
To com alguns problemas... realmente as coisas internas e externalizaram... eu não estou contente com minha saúde, estou sem foco, parei de treinar, de ler direito, de criar conteúdo, de jogar o que eu gostava de jogar... não fui atrás de Psico larguei de mão porque sei que consigo me cuidar, mas mesmo assim, não estou encontrando a motivação para seguir em frente... a atitude pra viver bem de novo...
@Leoosimplicio, hey está tudo bem ? 😊
Oiii, melhorou ???
É bem por aí mesmo. Cuidar sempre de si mesma é prioridade.
Sou igualzinha a vc ! Traz uma paz interna !
Mudei de estado, de trabalho e de círculo social. Agr sinto q preciso organizar essa nova fase tão caótica
Que top, não vejo a hora de poder fazer isso, que mudança top heim, verdadeiro resert. Deus abençoe essa nova etapa da sua vida,.
Não tenho guarda roupa...
Bom dia Val, conheci seu canal hoje, tô adorando.
Eu amei, já estava esperando um vídeo seu desse 🎉
Como o pensamento atrai as coisas estou justamente hj recomeçando lógico ouve outras decisões mas hj é o recomeço de muitos novos começos
Ameii Val !!
Super motivação ❤❤
Gratidão.
Tenho 11 anos e to comecando a ser produtiva e ter meu glow up. ❤
Amei o vídeo, me inspirou 💖
Amo seus videos❤
Parabéns Val,vc me ajuda a ser produtiva,sou muito grata
3:47 nossa maravilhosa você tá super me inspirando a refazer minha lista de afazeres ainda este ano, aqui do app Google tarefas 😊
Como amo esses vídeos ❤
Val é minha inspiração favorita 💜
Amei o vídeo vc é uma inspiração pra mim❤❤❤😊
Val qual é a aplicação que usas para anotar essas coisas todas
Tenho 10 anos e já te adoro comecei a 4 dias a ver-te e já me estás a ajudar a ser melhor e a melhorar as minhas rotinas
És muito bondosa e muito bonita
❤❤❤❤❤❤
Continua com estes vídeos incríveis ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Uma dica val se vc tem rinite use uma mascara na hora de limpa se não o pó entra no nosso nariz
Valzinha, que eletrônico é esse que você utiliza escrevendo?
Quero ter um pra ESTUDOS. 😍
Gostei. Fui vendo e arrumando meu quarto.
O vídeo está impecável!!❤
acabei de conhecer o seu canal, e meu deus que perfeição, que vibe!! amei demais!! ❤❤
Excelente conteúdo
Oi Val boa tarde bom eu queria agradecer a vc por ter me ajudado a melhorar a minha rotina ❤ sou muito grata
OI VALERIA QUERIA TE DIZER Q VC E UMA MENINA LINDA DEDICADA E QUERO TE DESEJA TODA FE LICIDADE DO MUNDO POR QUE VC MERECE PARABEMS POR MOTIVAR TANTAS PESSOAS A SER A MELHOR VERSAO DELAS E NUNCA DESISTIR DE SER PRODUTIVA OBRIGADO POR TUDO ME INSPIRO EM VC PRINCESA LINDA
Obrigada por compartilhar com a gente sua rotina! Gostei muito do seu microfone, qual seria? O áudio ficou muito bom
O quarto reflete a mente
Amo seus vídeos ❤
Parabéns Val
Val val sempre nos ajudando 🎉❤❤❤
Amo assistir seu canal aqui no TH-cam Val.
Eu nesse exato momento acabei de tirar roupas pra dar , e limpei só meu quarto quarto.
Ja estamos na metade de 2024kakakakakak😂😅😁😄😃😀😭😭😭
E eu tô aqui também hshsh
Né ksksks
Eu tô aq tbm,kkk
Faz um tour atualizado e detalhado pelo quarto
Que princesa orgulho amei tudo ❤️
Amo seus vídeos ❤❤
Amei diva!
Eu assistindo isso no final de 2024, o tempo tá passando rápido msm viu
Oi val eu tenho quase 8 anos e esto comessando a fazer essas coissas😊
MUITO BOM ESSE VÍDEO ME AJUDOU DEMAIS NA SEMANA
Oi val eu tenho dez anos de idade e eu sou Média por favor faz um vídeo pra quem é média 😊
A Val não sabe nem quem eu sou, mas sempre que vejo os vídeos me sinto numa chamada com uma amiga
ontem organizei minha casa hoje vou pegar a vida
Você faz essa geralzona por cômodo 3 vezes na semana? Não entendi. Poderia me orientar melhor , por gentileza?! Amei seu vídeo. Eu sempre me perco na limpeza da casa, em como organizar na rotina, pq trabalho em home office e parece que todo hora tem coisa pra limpar
Eu amei esse vídeo, um dia de auto amor
Oi val eu tenho 9 anos e muito bom ve o seu video 😊
Uma mulher linda dessa é tudo de bom❤❤
6:51 doa para os inscritos algo 😂🎁
Eu tenho 9 anos e amo isso sou uma menina ❤
Qual seu planning diário
Vou começar no dia 26/06:
Onde encontro esse tapete igual ao do seu quarto ??
Val estou me sentindo mal pq eu não tenho um quarto..estou morrando com minha vó e so tem duas camas e eu tenho que dormir com minhas mãe...eu gosto bastante de me cuidar mas sempre que vou fazer meu banho Premium..minha vó fica brigando e falando que eu estou gastando produtos...😢😢
Val faz um vídeo de material da sua faculdade mostra aqui no canal atualizado.
Como faz esses planners ou checklist pelo iPad?
I0 eu amo os seus vídeos😊
te amo❤
Esse hidratante CeraVe ele bom pra quem tem foliculite???????
Obrigada ❤❤❤❤❤❤❤
Mas alguém de 2024?
Sim!
Sim
Com toda certeza 😅
Euuuu
euu
Gente, o que significa esse "st" no final do user da Val?
Adorei o vídeo! 💜💜
Qual é seu tablet? Gostei! Eu tenho usado caderno, mas é muito grande. Tablet vai melhor na bolsa e cabe muito mais coisas. rs
Meu sonho desapegar e doar roupas 😕
Mas vou conseguir
Amei ❤
O meu quarto é reflexo de como anda minha mente😂
Val 🫶🏼🫶🏼🫶🏼🫶🏼🫶🏼🫶🏼
Amei o video, porem o link do planer não funcionou
Qual app de organização você usa?
Q planner é esse ? No tablet? Qual vc tem e e usa
Esse planner serve para celular? Qual o link?
Olá, Site do planner não está funcionando. Já tentei em diferentes aparelhos.
Também tenho está rotina ❤😂
Inspiração😍
amei
Oi Val, o que vc usa pra escrever no planner é um tablet? Qual ?