خطط معايا - أبسط تخطيط للأسبوع - Plan With Me
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 13 มิ.ย. 2020
- حاجات ذكرتها في الفيديو:
فديوهات سابقة "خطط معايا":
• Plan With Me: تخطيط اب...
تقسيم اليوم:
1- هيكل اليوم:
• "هيكل اليوم" عنصر أساس...
2- إزاي باقسم يومي
• أزاي باقسم يومي وانا ف...
3- سر نجاح طريقة تخصيص الوقت
• سر بسيط لنجاح طريقة تخ...
--------------------------------------------------
لو عايزين تشجيع في تحقيق أهدافكم انضموا لجروب "أجندة" على فيسبوك:
/ agenda.club - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
عفوا.......
عند كتابة المهام هل نكتب كل شيء بالتفصيل.. لو رحت مشوار اكتب وسيلة المواصلات التي انوي استخدامها او رقم السيارة او ماذا سارتدي
لو امارس عادة الكتابة هل أدون في اي غرفة سأجلس
هل الاغراق في التفاصيل مفيد بحيث احدد بالضبط ما سافعله ام علي العكس
و لو ساكتب ذلك اين اكتبه اكيد ليس في الاجندة الاسبوعية صغيرة الحجم؟!
+ حضرتك قلت قبل كدا انك في الspirelex بنسجل كل نصف ساعة بنعمل ايه
هل فعلا المفترض اني في اي نشاط افعله و اي مكان انا به امسك بالورقة و القلم و اكتب
غسيل الاطباق.. التنظيف.. العائلة
و لا الاشياء المهمة... هل ال spirelex بالنسبة لك ممكن تكون كتابة يوميات مثلا
اعتذر للاطالة...
مودتي من صميم القلب 💚
سؤال جميل جدا.. اولا،، لا طبعا مش لهذه الدرجة من التفاصيل، التفاصيل اللي اقصدها هي انك تكتبي اللي محتاجة "تاخدي فيه اجراء" ده اللي اقصده، يعني مثلا لو حتروحي مشوار ومحتاجة تصطحبي معاكي اشياء وانت خارجة، اكتبي ايه هي الاشياء اللي تصطحبيها معك بالضبط علشان ما تنسيش وانت خارجة ثم تكتشفي في نصف الطريق انها مش معك.. لو حتطلبي سيارة للتوصيل قبلها وانت ساكنة في مكان بعيد، ممكن هنا تحتاجي تكتبي في المهام انك "تطلبي السيارة" علشان ما تخلصيش وتجهزي ثم تكتشفي انك نسيتي تطلبي السيارة والطلب لسه حياخد وقت مثلا على ما السيارة تصلك من مكان بعيد وبالتالي حتتأخري على مشوارك... ده نوع التفاصيل المطلوب، يعني اي شيئ يحتاج منك تصرف او اجراء، لان ده معناه ان المهمة مركبة، يعني فيه كذا اجراء او مهمة اصغر داخل المهمة الكبيرة اللي هي " انزل مشوار"، دي اصبحت هنا ٣ مهام اصغر مش واحد، انك تجهزي وانت تصطحبي الاشياء معك وانت تطلبي سيارة.. لكن لو طلب السيارة مش بيحتاج وقت، او لو انت نازلة بدون اصطحاب اية اشياء معك، انت هنا مش محتاجة تكتبي اي تفاصيل عن نوعية مشوارك.. انما تلبسي ايه، ممكن تكتبي قبلها لو عايزة طبعا، لو مش عايزة تستغرقي وقت طويل في التفكير ساعتها تحددي من قبلها، لكن ده مش ضروري ومش جوهري، ومش لازم تكتبيه ممكن تفكري فيه وبس، ده تفضيل شخصي بحت.. يعني ده مثال للتوضيح وليس للاتباع بالضبط في كل مرة تنزلي مشوار، فاهمة قصدي؟
ثانيا بالنسبة للspiraldex انا شخصيا لا استخدمه للتدوين او التوثيق انما لمتابعة وقتي او تخطيط يومي بشكل عام بدون كثير تفاصيل، لذلك لا يحتاج الى تفاصيل كتير، لو انا في مشوار بالخارج استغرق مني ٣ ساعات مش لازم كل نصف ساعة اسجل، لما ارجع البيت باسجل ان اخر ٣ ساعات كنت بالخارج، فقط كده، انا باسجل كل نصف ساعة لو كنت باعمل اشياء كتير في حاجات متعددة فمحتاجة اسجل اولا باول علشان ما انساش، لكن مش لازم كل هذا القدر من التفصيل طبعا.. وارجع اقول لك برضه هو تفضيل شخصي، دي اداة استخدميها كيفما تشائين وكيفما تحتاجين،، هي ادوات وليست قواعد ثابتة..
القاعدة العامة في كل ده انك تسهلي على نفسك مش تصعبيها وتتوهي وسط حاجات كتير، ما تخليش الكتابة تتحول الى عبء عليكي، دي اداة مهمتها التبسيط وانها تخفف عبء التذكر عن عقلك، فخليها في اطارها الاصلي ما تصعبيهاش.. ارجو اكون افدتك.. واشكرك على سؤالك.
@@IngyAgenda شكرا جزيلا فهمت قصدك
اسفة للاطالة و شكرا جدا.. مودتي 💚
بجد مبسوطة اني عرفت قناتك هي مفيدة حقيقه وانتي إنسانة ناجحة اللهم بارك ربنا ينفعك وينفع بيكِ 💙💙💙
اجمل حاجة صادفتها هي لما وجدت قناتك😍🥰🥰🥰
انا بستنى يوم الأحد خصوصا عشان فيديوهاتك الجميلة 🥰 دمتي ملهمة ومحفزة لينا 💖💖
فديو انجي ... احلى شي بيوم الاحد 💜
جزاك الله خيرا
بجد أنتي رقم واحد عندي ...
ماشاء الله لاقوة الا بالله متابعتك من اليمن
ابوطلال من الرياض
اشكرك كثير، 🌹🌹🌹
لا بأس طهورا ان شاء الله عليكي وعلى والدتك
تخطيط جميل :)
سلام عليكم👋
بحب فديوهاتك💜
اسعد الله صباحكي لكل خير💕
صباحك ورد وياسمين
*THE BEST*
كتير حبيت فكرة إنك عم تخططي بالتفصيل وشوي شوي
ماشاء الله عالرواق
ألف سلامة عليكى وعلى والدتك ربنا يحفظكم من كل سوء ويشفيكم عاجلا غير آجلا وربنا ميحرمناش من أجمل انجى فيديو رائع بجد جه في وقته💖💖
الله يسلمك حبيبتي تسلميلي يا رب :*
الف سلامه عليكي و علي والدتك ❤🧡❤🧡❤🧡💗💖💗💖💗💖
الله يسلمك حبيبتي
صباح النور
ربنا يبارك فيكى ويحفظك 💜💜 والف سلامه عليك وعلى ماما من كل شر 🌸🌸
الله يسلمك يا حبيبتي
ربي يؤفقك
جزاكي الله خير يارب ♥♥♥
الحمد لله على السلامة البسكم الله ثوب الصحة والعافية تمنياتي لكم بالشفاء العاجل 🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹و هذه الزهور بوكيه ورد بمناسبة الشفاء
تسلم 😄
❤❤❤❤❤
Merci ing
اهلا انجى فعلا الفديو رائع وشكرا ليكي على التوعيه والتحفيز للناس انت انسانه ناجحة جدا استمري فى النجاح وانا هحاول على قد ما اقدر انشر القناه وانت احسن قناه عرفتها واستفدت منها فى فديوهات الجيل الجديد ده فاستمري فى توعيه الناس استمرى لان فى على اديكى الناس إن شاء توصل للنجاح وشكرا وبجد انا بحبك جدا
تسلمي حبيبتي الف شكر ليكي
متقوليش كده انت بجد انسانه ناجحة جدا بسم الله ماشاء لله فعلا يعنى اما تشوفي فديوهات الجيل الجديد ده هتلقيها كلها صياعه لكن قناتك بتنشر الوعى للناس استمري وربنا يوفقك
اول تعليق ليا على قناتك بس انا متابعكي من شهر فبراير حبيت جداً اسلوبك وتنظيمك واستفدت منك كتييير وخلتيني احط ايدي على المشكلة وغيرت حاجات فعلاً ولسة شغالة على الباقي
ربنا يجزيكي خير على مصدقيتك وهدفك من القناة ♥️♥️♥️
الحمد لله، الله يوفقك بإذن الله
@@IngyAgenda انبسط كتييير لما رديتي على تعليقي ♥️ربنا يسدد خطاكي وقناتك تبقي م اكبر القنوات عشان هي فعلاً مفيدة
🌺🌺🌺💕💕💕
فين الاجنده ازاى انزلها
تخطيط ممتاز الله يعطيك عافيه ... هل فيه فديو يوضح طريقه تنظم الاكل بطريقه ممتازة ؟؟
انا عملت دايت مع دكتور، فبامشي على تنظيم الأكل بالطريقة اللي عملت بيها الديات مع تعديلات تانية حسب ملاحظاتي لنفسي وطريقتي واستهلاكي خلال الاشهر اللي عملت فيها الدايت
اقصد كيف طريقه كتابه الدايت اليوم. اذا مممكن
@@user-fs2rw7zm4t مش فاهمة
كيفية طريقه كتابه الاكل الصحي. مثلا هل اكتب كل شي اكله بعد الاكل او قبله ؟
انجي الجميله تسلم ايدك 🌸 ممكن تعمليلنا فيديو عن مراجعه نصف سنويه انا معرفش ازاي عدي تقريبا ٦ شهور وحاسه اني محبطه لاني مانجزتش اللي كنت عاوزاه وانا ام لبيبي ٥ شهور فبجد مش عارفه اعمل اي حاجه ف حياتي 🙆💔 ازاي الواحد يرجع يستعيد طاقته ونشاطه وينجز
حاعملها فعلا على اول يوليو ان شاء الله لما اعمل مراجعتي،، فيديو مراجعة اهداف ٢٠١٨ كان فيه الاسئلة اللي باسألها لنفسي علشان المراجعة، ممكن تنفع دلوقتي مؤقتا..
@@IngyAgenda شكرا يا انجي هشوفه ❤♥
السلام عليكم .. تحياتي من الجزائر .. شكرا على مجهودك .. إن شاء الله في ميزان حسناتك .. الرجاء منك إنجاز فيديو عن كيفية المحافظة على عاداتنا في فترة المرض .. لأنني في كل شهر .. تقرييا 10 إلى 15 يوما أكون مريضة .. وفي هذه الحالة .. أضطر إلى الإخلال في الإلتزام بالعادات .. ماهي الطريقة للالتزام بالعادات في مثل هذه الظروف؟
الله يشفيكي ويعافيكي يا رب.. لكن في الحالة دي لازم تعملي العكس، إذا كنت عارفة انك بتمرضي نصف الشهر تقريبا يبقى ما تحطيش عادات تحتاج ظروف طبيعية اصلا! الواقعية في التخطيط هي الأساس.. حطي المناسب لظروفك مش العكس.. غير كده فيه عادات تقدري تنفذيها وانت سليمة ومش مشكلة لو توقفت في فترة المرض واستأنفتيها تاني لما تتحسني، احنا بننفذ العادات لانها بتحسن حياتنا مش عقاب اننا نفضل نمارسها رغم ان ظروفنا مش مساعدة.. اعذريني انا باتكلم نظريا لان السؤال نظري، انا مش فاهمة العادات المقصودة بالضبط. أرجو أكون افدتك
@@IngyAgenda بارك الله فيك فعلا أفدتني .. العادات مثلا ..المطالعة لا يمكنني لأنه لا أستطيع التركيز أثناء المرض ..
@@dalilaameur9083 تمام هي عادة غير ضرورية بالمرة لو في فترة المرض خاصة لو للترفيه، ممكن تستعيضي عنها بالافالم التعليمية او الوثائقية او الاستماع إلى شيئ أخر لو كان اسهل لك.. فيه طرق كتير تكتسبي بيها المعلومة حسب حالتك مناسبة لكل حالة
جزاك الله خيرا
ربنا يحفظك انت و والدتك
عندي شوية اسءلة لو عندك وقت
لما كنت في سنة 2014
كيف استطعتي الموازنة بين مشروعك المعلق و باقي مسءولياتك كالبيت ومذاكرة الاطفال و الخ
السؤال الثاني هل كنت تدرسي بدون تخطيط لكل اسبوع و كل شهر ام اليوم بيومه
السؤال الثالث هل ينفع الاشتغال على مشروعين معلقين مهمين جدا جدا في نفس الفترة
وشكرا جزيلا
مسؤولياتي كانت ابسط كتير واهدافي كانت كلها عبارة عن الانتهاء من الدراسة، اي شيئ يطرأ كنت بأجله، طبيعي كنت باخطط لوقتي في الفترة دي علشان اتأكد اني بانجز الكمية المطلوبة كل يوم وكل اسبوع وكل شهر، ثالثا افضل تنتهي من المشروعات على التوالي وليس على التوازي، هم معطلين في كل الحالات، تأجيل واحد منهم شهر ولا شهرين زيادة مش حيأثر كتير.. لو مضطر نظم وقتك بينهم، المسألة ممكنة جدا
@@IngyAgenda جزاك الله خيرا
عندي طلب لو معندكش مانع
اريد تفصيل كثيل حول جلستك الاسبوعية المخصصة لقراءة تفسير القران
يومين ام يوم فقط
الحد الادنى و الاقصى لساعات اليوم
هل تتدبرين بعقلك اولا ثم تقراء التفسير
تقراءي كتاب تفسير واحد فقط ام الكثير و ان كان الكثير تقرءيهم بالتوازي ام بالتوالي
وكيف تستفيدي من هذه الجلسة عمليا
و هل تطبقين بالورقة و القلم ام لا
و هل تقرءين السيرة النبوية الشريفة مع التفسير ام لا
و لو عندك اي اضافات او نصاءح في ما يخص الموضوع افيدينا و اجرك على الله سبحانه
شكرا جزيلا
و على فكرة طريقة قراءتك للكتب ذكية
و استفدت بها فعلا
جميل جدا.. ممكن ناخد الورق دا ا انجي؟
الورق كله متاح للتحميل كان في الفيديو الخاص به
طيب ممكن تضعي الأجندة بتعتك pdf عشان اطبع وحدة لي
موجودة في فيديو سابق اللي شرحت فيه ترتيب يومي في الحظر وطريقة استخدامي للاجندة دي بالتفصيل
انجي انتي بتجيبي الانجده دي منين 🥰
انا عاملاها
اجيب البلانر دى منين
انا عاملاها
وانا كان نفسى تعملى فديو للالتزام بالصلاة لان اخواتى الصغيرين مش بيصلو كتير وشكرا
حسب سنهم يا جنى.. المهم ما تضغطيش عليهم وتزهقيهم منها تحسسيهم انه واجب تقيل مجبورين عليه، مهم يعملوها وهم حابينها
انا معاكى فى ده بس هما كبار يعنى عندى اختى فى سنة رابعه ابتدائى واخويا فى تانيه ابتدائي انا ماكنتش بضغط عليهم وهما صغيرين لكن دلوقتى كبروا واحنا بردوا هتتحاسب عليهم وهما بس مشغولين بالعب معلش بردوا عاوزه نصيحة اكتر او حته قوليلي حاجة اعملهلم عشان يلتزموا بالصلاه
لسه صغيرين برضه يا جنى، طب انت عندك كام سنة؟.. انا ما عنديش اطفال مش عارفة افيدك هنا، بس الطريقة اللي باستخدمها لتعويد الكبار هي التدرج حتى في الصلاة. كان فيه فيدو عليها في تحدي اكتوبر اللي فات،، بس الفرق ان الكبار عارفين اهميتها انما الصغيرين لأ،،
انت نفسك خايفة من الصلاة بتبصي لها كعبء وحاجة حتتعاقبي عليها، وبكده بتوصلي نفس المعنى لاخواتك.. محتاجة تحسي حلاوة الصلاة ياجنى واهميتها في حياتك واخواتك ساعتها حيحسوا بكده، ولما تقعدي تتكلمي معاهم وتفهميهم يعني ايه صلاة وليه بنصليها حيوصل لهم منك انك بتحبيها حيبقوا عايزين يجربوها هم كمان..
دوري في الموضوع ظه، ازاي تحبي الصلاة، مش تتعودي عليها وخلاص.
معاكي حق انا هحاول اوصلهم اللي قولتيه وشكرا خالص بجد انا بشكرك جدا اخيرا لقيت حل وربنا يهديهم اما انا فى اولى اعدادى وشكرا على النصيحه دى وهبقى اتواصل معاكى واقولك الاحوال شكرا خالص
صباح الخير يا انجى 🌷عندى مشكلة مع العادات الصعبة زى مثلاً أنى ماكلش بالليل و مش عارفه الورقة اتملت اكسات بالسلب فى العادة دى🌺تنصحينى بأية أنا محبطة 😢
سلام
بالنسبة للاكل في الليل.ساعطيك اسهل طريقة و هي الصيام فان كنتي تصومين رمضان بدون مشاكل نفس الشيء بالمقلوب اي كلي وجبتين او ثلاث صحية من الصباح حتى السادسة ثم صومي و شرب الماء او الشاي او قهوة بدوووون سكر لاي شيء.هذه الطريقة ناسفة للذهون خصوصا البطن.
باقي العادات...اختاري عادة واحدة ركزي عليها مع التكرار التكرار حتى اكتساب العادة الجديدة و نسف القديمة.
اهم ما في كل شيء الارادة و تحفيز نفسك بنفسك.
سلام من المغرب
اعرفي ايه اللي بيخليكي تاكلي بالليل.. هل هو الاحساس بالجوع؟ ولا بس مغريات كتيرة في متناول يدك؟ ولا ايه بالضبط؟ العتد مع النفس مش بينفع، والعادات مش قوالب جاهزة، احنا بنتابع العادات مش حبا في الجداول انما الجداول بتفهمنا المشكلة فين.. امتى الايام اللي بتفشلي فيها؟ هل هي الايام اللي مريتي فيها بضغط نفسي وبتطلعيه في الأكل؟ اما الايام اللي نجحتي فيها؟ هل هي الأيام اللي كان فيها تشجيع من حد مثلا؟
كل معلومة بتعرفيها بتفيدك.. لو التشجيع بيفرق، الزمي نفسك مع حد من اصحابك، لو الحالة لانفسية بتفرق حطي لنفس بدائل صحية زي التمارين بدل الأكل، لو الاحساس بالجوع يبقى عاداتك الغذائية طول اليوم محتاجة تعديل، لو المغريات في متناول يدك يبقى محتاجة تاخدي بالك ما تشتتريش منها وتخليها في التلاجة.. وهكذا.. احنا مش مكن، لازم تفهمي ايه اللي بيحصل في جسمك الأول، ايه السبب.. علشان كده اول قاعدة عندي في تغيير العادات او تنظيم الوقت انك تراقبي نفس الأول وتعرفي انت بتعلمي ايه في الاصل علشان تقدري تغيريه.. اعرفي امتى بتنجحي وليه؟ وامتى بتفشلي وليه؟ أرجو أكون وصلت فكرتي
@@IngyAgenda الفكرة وصلت شكراً يا انجى
لو سمحتي انا كل ما أبدأ في التخطيط لحاجه في مرحله معينه بوقف كل حاجه.
المشكله اهدافي كتير يعني ممكن افصل الاهداف الرياضيه والثقافيه والماليه..........إلخ .
ولا اتحرك مع هدف واحد بس مش هينفع 🙄
ارجو النصيحه .
الاسباب كتير، محتاج تعرف الاول ليه بتقف؟ لو السبب انهم فعلا كتير يبقى محتاج تقلل العدد شوية، يعني مثلا لو اهدافك فيها عادات فالعادات دي لازم تثبتها بالتدريج واحدة بس في المرة، لو فيها مشاريع، يعني اهداف محتاجة مجموعة خطوات لتنفيذها، يبقى محتاج تحدد الخطوات بدقة، احيانا التوقف عن التنفيذ بيكون ان الخطوات مش محددة او لان الهدف نفسه مش واضح... الاسباب كتير فاعرف اولا المشكلة فين..
ولو السبب هو انهم كتير قللهم، بصفة عامة يعني مافيش حاجة اسمها ما ينفعش اقللهم، لانهم كده كده متعطلين، فمش حيجرى حاجة لو عطلت شوية منهم عن عمد دلوقتي مقابل ان الباقي يتنفذ، وفي كل الحالات انت مش بتلغيهم، انت بترتبهم..
مرحبا اقبلي طلب الاضافة على الجروب الي ناطرة شهر 😢🙏
الطلبات المعلقة لها اسبوعين فقط، متأكدة انك جاوبتي على الاسئلة؟
@@IngyAgenda اه جاوبت وهلأ كنسلته ورجعت بعتت إضافة باسم يارا
احتاج مساعدة انا ملخبطة احاول الآن التخطيط للاسبوع الاول من شهر يناير و اكتشفت ان لا يبدأ في يوم الأثنين و كمان الشهر فيه اكثر من 4 اسابيع سؤالي هل ابدأ الاسبوع في كل يوم اثنين و ايام الشهر قبل يوم الاثنين اعمل فيها ايه اسيبها و لا ابدأ الأسبوع في اول يوم من الشهر حتى و لو بكن في يوم الإثنين
بتلخبطي نفسك جدا.. ابدأي الاسبوع البداية المنطقية لكي،، وطبيعي ان كل ٣ شهور بيكون فيه شهر منهم ٥ اسابيع.. شوفي تحبي تبدأي اسبوعك امتى بالشكل اللي يريحك.. انا بابدأ يوم للأحد ايا كان رقم اليوم مثلا... ما تقفيش عندك تفاصيل تعطلك، مافيش قواعد خابص، انت اللي بتعمليها حسب المناسب لك.
سلام عليكم ...لو سمحتي ممكن تقليلي على اقتراحات لاستغلال الوقت بالنسبه للبنات واولاد في سن المراهقه في الفتره الي احنا فيها .لان موضوع التخطيط والتنظيم ده اتلخبط تماما واغلب الوقت ضايع عبث ...طبعا اما بحاول الفت نظرهم ..الرد ان كل الي حواليهم كده وهما مش عارفين يعملوا ايه ...فقلت ممكن لو اشارتي عليا باقتراحات وافكار يتحمسوا اما يشوفوا الكلام او تخطيط لحاجه زي كده ....اسفه اني اطلت عليكي ...وشكرا
الدراسة والهوايات، دي أهم حاجة في الفترة دي اعتقد... ما تعوديهمش يقارنوا نفسهم باللي حواليهم، كله بيعمل كده لكن احنا بنعمل الصح.. انا مش عارفة تفاصيل يومكم طبعا لكن لو لسه عندهم دراسة لازم يستمروا فيها، دي مش باختيارهم دي اجباري.. وقتهم يمارسوا فيه هواياتهم بدل ما يقضوه تليفزيون او انترنت.. اعتقد ده افيد حاجة لهم حاليا.
@@IngyAgenda شكرا ليكي ...هما كانوا بيمارسوا هوايات كتيره عزف على الات موسيقيه مختلفه ...ورياضه ..ورسم ..ولكن للاسف مافيش اي حاجه بيقربوا منها .الفترة دي حتى لو بعد الحاح مني ممكن حاجه بسيطه ...وبعد كده ولا كاني عملت حاجه ..انا بشوفهم كده بيجيلي احباط ...الدراسه ...احنا في اجازه الفترة دي ...وفي بنت ثانويه عامه السنه الجايه انشاء الله ودي اكتر واحده قلقانه عليها ..من اسلوب الحياه الي هما فيه مؤخرا
الموضوع حياخد منك مجهود لانهم كبروا في بيئة المحفزات فيها كتير ودلوقتي هم بيزهقوا .. فالعبء الأكبر عليكي انك تدفعيهم لهواياتهم وانشطتهم بدون ما تنفريهم منها.. افضل شيئ للبداية اعتقد انك تشاركيهم اللي بيعملوه، يعني مش تدفعيهم انهم يمارسوا هواية وبس انما تمارسيها معاهم، اعتقد ده يعمل فرق كبير لانهم لسه في سن يحبوا فيه انك تشاركيهم، فتقدري تستغلي النقطة دي.
متاجة نصيحتك في كيفية التخطيط لو كان الهدف رفع المستوى في لغة من متوسط لمتمكن مثلا ازاي احدد الخطوات اللي اتابعها وكده
وشكرا جزيلا لحضرتك
اللغة ممارسة. عايزة تتقني لغة خدي كورس في مستوى متقدم او لو لكي اصحاب بيتكلموها تكلموا مع بعض او حتى اتفرجي على افلام واقرأي كتب، والكتب افضل طبعا لو عايزة مستوى متقدم.
منين الاستيكر ده واسمهم إيه بالظبط
انهي ستيكر بالضبط؟ الووشي تيب تقصدي؟ عندي مجموعة كبيرة منه كنت لاقيهم بالصدفة في الممتبات واجيب منهم
@@IngyAgenda ممكن تعملي حلقة خاصه بيهم وبالادوات والنوت تعرفينا اسمهم ومنين نشتريهم 😍😘
ليه الصوت هنا احسن من حلقات الصوت و الصورة
مش عارفة الحقيقة
انا معنديش اجندة عندي بس للمواعيد نمكن تبعتيلي الفيديوهات من الاول لأني مش فاهمة حاجة ودخت وعندي 4اطفال
هي الاجندة أساسا للمواعيد.. أنت محتاجة ايه زيادة؟
@@IngyAgenda يعني ترتيب الاولويات شغل البيت تجميل حاجة هعملها انا عايزة ابقي منطمة لكن مش بدأت بدري غشان كدة حاسة الموضوع صعب ومش عارفة ماشية بالبركة
@@IngyAgenda وبشتري اجندات واحدة في الشنطة ‘واحدة في درج المطبخ للمشتريات واحدة عند باب البيت واحدة جنب السرير 😇😇😂
@@romakrimoo دي مافيهاش بدري ولا متأخر، دي فيها ترتيب عقلك بس.. انت عايزة حاجات كتير مع بعض وده اللي ملخبطك، الاهداف والحاجات دي تتعمل بالتدريج واحدة واحدة، هاتي ورقة واكتبي فيها اللي عايزة تعمليه، واختاري حاجة تبدأي بيه، حاجة واحدة، مش معنى كده انك حتسيبي الباقين بس حتجيله بعين بس.. والحاجة دي شوفي لو عادة تابعيها كل يوم، لو حاجة محتاجة تتعمل على كذا خطوة اكتبي الخطوات في ورقة وامشي عليها ، بس مش محتاجة لا ورق ولا اجندات ولا غيره
هي اي جلسات التركيز؟🌸
لو فيه شغل محتاح تركيز زي دراسة و شغل يشبهها باعمل جلسات تركيز بطريقة البومودورو.. كنت شرحت طريقتها في فيديو بنفس الاسم قبل كده اقدم شوية على القناة موجود في سلسلة حل مشكلة التسويف
@@IngyAgenda اه أننا بنقسم المهام علي الوقت كل ٢٠ دقيقه 🌸
هل انتي عامله النوت ولا جاهز
انا عاملاها، التفاصيل في الفيديوهات اللي في صندوق الوصف، في فيديو تقسيم اليوم
بصى بجد بترغى كتير اوى فى اللاشئ بالرغم من ان المحتوى ممكن يبقى افيد من كده بكتير
هي بتشرح تجربتها فيكي متابعيش افضل من انتقادك اللي ملوش لازمة ولا معني
بالعكس انا بتمني يكون كل فيدو ليها اطول واطول لان كل واحد بيفيد اكتر من التاني ..ده اسمه شرح شامل ووافي اذا عايزة حاجة كروته فاليوتيوب مليان .. وانا بتمني تكون الفيديوهات اطول من كده لان القناة دي ما بملش منها ابدا بالعكس تماما ...