O que aconteceria com seu corpo se você parasse de comer açúcar?
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- เผยแพร่เมื่อ 20 ก.พ. 2021
- Você é simplesmente fã de açúcar? Sim, a gente sabe que muita gente gosta, mas também sabemos o quanto este ingrediente faz mal para a nossa saúde. Por isso, separamos para vocês algumas coisas que acontecem com nosso corpo quando paramos de comer açúcar.
Ficha Técnica:
ROTEIRISTA: Mateus Graff / EDITOR DE VÍDEO: Camila Hirth / ILUSTRADOR (THUMBNAIL): Marco Túlio Dutra / OPERADOR DE CÂMERA: Francisco (Sombra) / OPERADOR DE CÂMERA: Lucas Ruas / ASSITENTE DE CÂMERA: Carlos de Freitas / AUXILIAR TÉCNICO: Osvaldo Freitas (Tracajá) / PRODUTOR: Thales da Guarda / CAPTAÇÃO E EDIÇÃO DE ÁUDIO: Jefferson Oliveira / CHEFE DEP. TH-cam: Muryllo Vilela / CHEFE DE REDAÇÃO E REVISÃO: Priscilla Bernardes / PRODUTOR EXECUTIVO: Luiz Phellype Alves - บันเทิง
![[FULL EP.14] เซียนหรั่ง สอน มาร์ชจุ จับปูนา ฮากระจาย | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง | One Playground](http://i.ytimg.com/vi/M8mPjd_T2lo/mqdefault.jpg)
Parei de comer açucar há 8 dias e já pedi 30% da vontade de viver mas estamos aí firme e forte
kkkkkkkkkkk...
Kkkkkkkkkkkkk
Kkk
kkkkkkkkkkkkkk mdssss
Eu rachei de rir pqp 😂😂😂😂
Pro pessoal que pretente cortar açucar do cardapio.
Uma dica: nao pare bruscamente,seria tipo um impacto pro seu organismo, (e muitos que começam cortando 100% nao passam de duas semanas e depois desistem kkk).A cada dia va diminuindo açucar de cafe e sucos,diminuindo guloseimas ate que vai chegar um momento que vc nao usa mais açucar em nada!
Edit: Boa Sorte🍀
OBRIGADO PELA DICA🤙🏼
Obrigado
Para se cortar o açúcar 100% vc só comeria proteína, pq frutas tem frutose, leite tem lactose e tudo isso é açúcar, até alguns legumes tem açúcar...o q podemos tentar é reduzir o açúcar adicionado e os produtos industrializados pois até comida salgada contém açúcar na sua composição.
@@suelenlisboa1490 Acredito que ela tenha se referido à sacarose (açúcar refinado)
pois é menina, eu decidi cortar 100% do açúcar e já estou há 3 dias ''limpo'' e parece que tô com o demônio no corpo.
Nunca imaginei que a vida poderia ser tão doce sem o açúcar
Depois de um ano tentando sair do vicio da cocaina depôs de tentar de tudo , eu percebi que meu gatilho era o açúcar ,comia muita açúcar ficava fraco ja estava com diabetes e nem sabia , e buscava energia na cocaina cortei o açúcar e a cocaina foi junto ,e entao percebi que minha luta era contra o açúcar e nao contra a cacaina ,hj estou curado desses dois vicio gracas a Deus so progresso agora 🙏🙏
PARABÉNS!
Glória a Deus por isso Deus e bom a todo tempo em todo tempo Deus e bom 🙏
Parabéns !! Continue lutando
Que lindo. Você está sendo uma inspiração pra mim. Continue e estou prosseguindo melhor e mais motivada com meu objetivo graças ao seu comentário
caralho que doidera
Tenho 21 anos e desde os 19 quando presenciei uma amputação por diabetes, fiquei traumatizado e cortei comidas e bebidas açucaradas. Não é fácil no começo, mas o paladar acostuma! Obs: não sou o chatão que não come açúcar de jeito nenhum, as vezes em um aniversário eu como um pedaço de bolo, mas o próprio organismo rejeita se eu pensar em exagerar.
Edit:
Quanta gente!!!
Aos que estão sugerindo aliar isso a atividade física, eu já faço academia 5x por semana. Obrigado pelos comentários e sigam firme.
Vou tentar chegar nesse patamar de VIDA !!!!!!!
COMER RARAMENTE DOCE !!!
Rubem Ferreira Eliminar o açúcar foi a melhor coisa quê você fez. Parabéns!
Informações que salvam vidas dizer muito obrigado é o mínimo que podemos fazer, Deus abençoe a todos vocês que colaboram conosco!
Tenho 3 casos de amputação por diabetes na família e tendência à diabetes... família quase toda tem!
Parei com o açúcar tem uns 3 anos,qualquer coisa doce me enjoa,como bem pouquinho e me sinto super satisfeita,o doce não faz falta nenhuma para mim 🤩
Estou a 3 dias sem doce .... Eu tô morrendo de vontade de COMER UM DOCE , AFF TA FODAA 😓
Resumo do vídeo: provavelmente pele ficaria melhor, sem manchas, flacidez ou rugas, uma diminuição do colesterol ruim e das taxas de glicemia e triglicerídios(acho q é assim que escreve). E a perda de peso e gordura continua. Depois de alguns meses o peso chega a um nível estável e o corpo fica resistente ao sabor do doce, que se torna enjoativo(tipo quando vc come uma comida nova e acha ruim)
Gostar do sabor doce é natural. Onivoros saudaveis gostam d tudo. A restriçao é tão prejuducial quanto o exagero.
@@nemsempre exato
Gosto muito de doces, mas tem umas 3 semanas que eu diminui o consumo de açúcar principalmente nas bebidas, mas ainda como biscoitos de vez em quando
Eu como pouco doce e ja enjoo
E bebo muita coca cola e sorvetes
Estou a 14 minutos sem açúcar, estou me sentindo muito bem 💓
😂😂😂
😂😂😂
🤣🤣 essa foi boa kkk
😂😂😂
@@alansilva26 oloko meoh skskksksks
Estou há 2 meses sem consumir açúcar e foi a melhor decisão. Parei bruscamente pois já havia tentado parar aos poucos e não deu certo. Na lekneira semana tive mto mau humor. Mas a minha pele ficou incrível!!! Meu sono melhorou muito. Muito mais disposição. Além disso tudo, meu paladar está bem melhor e não sinto vontade de comer besteira e nem comer mal. Resumindo: parar de comer açúcar mudou minha vida para melhor!!!!!
Pirulito tem açúcar ? Achei a melhor maneira de largar cigarro
@@venomgh7383 vc ainda pergunta cara KKKKK óbvio que tem
@@venomgh7383claro que tem, pergunta besta
Deus te abençoe
@@venomgh7383eu parei de fumar cigarro ,pela força da vontade,hoje não sinto falta nem uma
Eu apenas diminuí e foi bárbaro! Dos vários benefícios que obtive enumerados aqui no video, o mais legal de todos foi sem dúvida a descoberta do (verdadeiro) sabor dos alimentos. Se eu pudesse desejar algo valioso pra humanidade, desejaria "menos açúcar". A vida se torna doce.
Fofa♥️
Oi que benção 🙌
🌹
Maravilha!👏👏👏
Poderia desejar acabar com a fome do mundo, mas desejaria acabar com o açúcar?? Kkkkkkkkk
@@CanalJottace sim ela falou isso chegar à sé engraçado
2 anos sem açúcar e carboidratos "ruins", pães, bolos, besteiras de padarias. Posso dizer que foi melhor coisa da vida.
Mais disposta, melhor sono, intestino funcionando 2x por dia, paladar apuradíssimo... Isso são alguns benefícios, tem outros tantos.
Se vc se esforçar, vc consegue!!!!
Adquirir depressão, infelicidade? Não mesmo!!
@@ramonoliveira4939 kkkkk é aí que vc se engana!!
@@ramonoliveira4939 Depressão pq cortou o açúcar? KKKKKKK depressão a pessoa ficar é depois que pega uma diabetes isso sim. Esse açúcar não serve pra nada e a fabricação dele é um veneno total.
Eu acho que é só um milagre ficar sem açúcar
@@ramonoliveira4939 nao sei aonde tirou isso! nunca me sentir melhor; estou mais produtivo, aparência melhor e mais disciplinado
Só o fato de conseguir manter a disciplina, já fortalece o corpo e a alma. Educar a nossa vontade é libertador.
Disse tudo! Liberdade é fazer aquilo que não se quer.
Tudo é possível para quem crê , hoje é o meu segundo dia sem açúcar 🙏🙏
Conseguiu?
Ja tenho 8 dias zero açucar. Estou me sentindo otima. Não sinto muito fome. E minha cintura ta mais fina
@@fh-fn1dc consegui reduzir 80% 😬
O meu também
Tive uma recaída
E foi daquele jeito 😐
Faz 20 dias que eu parei de consumir açúcar,me sinto muito bem, mais aos poucos você vai sentir diferença no paladar, vai perceber que os alimentos são mais saborosos.Vale muito a pena!
E perdeu peso? Eu tou a perder 1k por semana :)
@@cellycorreia9956 Perdi um kilo,agora só mantem o peso
Rose eu hoje vou começar 1 cetogenica o meu maior obstáculo vai ser tirar o pão de café da manhã 😭😭😭
Queria fazer o teste..mas nao quero perder peso 😭
vdd eu parei de adoçar alimentos e colocar sal tbm, agora sinto bem mais o sabor dos legumes e olha me surpreendi não é ruim é gostoso, das frutas tbm bem melhor natural
Estou há 2 anos sem açucar e 1,5 sem carboidratos, perdi 57 kg... minha vida mudou 100%!
Esse é meu sonho de parar de comer açúcar
@@marialindaleitevianaviana7373 Meu tbm
SEM CARBOIDRATOS? MEUDEUS OQ VC COME?KAKAKAKS
@@gabbsgym Carne
@@amazonside como q vc fez pra tipo....se controlar ??? N batia aquela vontade de comer carbo n ?
Parei de comer açúcar e digo: nunca mais na minha vida como. Eu tenho 25 anos mas tava sentindo muita indisposição, um sono muito enorme que eu tinha que me esforçar pra ficar de olhos abertos, cheguei até a pensar que eu tava com uma doença séria. Desde que eliminei o açúcar estou me sentindo 100% bem.
Eu também, nossa antes eu vivia muito cansada. Daí parei e com 1 semana do nada o cansaço parou
Tô desse jeito! Passo o dia todo dormindo
É um horror 😢
Oque vc usa no lugar do açúcar
Estou a 7 meses sem comer açúcar e estou desfrutando a melhor fase da minha vida tenho 67anos era pré diabética sofria de artrite e artrose era acima do peso hoje Estou curada dos problemas de saúde e pesando 60 kilos antes pesava 72kls tenho 168 de altura e feliz da vida graças a DEUS
Gente, a parte do paladar é importante se parar pra pensar a cenoura, a beterraba são doce no sabor. E depois que o organismo desintoxicar da açúcar vai se tornar gostoso saborear um vegetal, seja firme no seu propósito!
Ótimo comentário isso é Verdade odiava beterraba
Depois que cortei amo beterraba
Faço Detox sem adoçar
Chás e estou conseguindo 🙏🙌
Muda realmente bastante coisas e o paladar TB
cenora e beterabas ja são boas mesmo como paladar quebrado
A cenoura é bem docinha, amo!
@Henrique Riquetta , verdade , quando paramos consumir esses açúcares , nosso paladar , para que rejuvenesce, nos traz sabor nos alimentos naturais tipo as frutas , e verduras .
Quanto tempo demora?
Como uma ex chocolatra digo, os primeiros dias sem doce são os piores. Você fica irritado, zangado, agressivo e ansioso. Foi terrível mas me libertei do vício.
Qual foi seus benefícios?
@@Overall1989 Primeiro foi o financeiro, depois que parei de comer todo dia vi o quanto gastava com chocolate kkkkkkk, o segundo foi o peso na balança eliminei 6 kg
Vou tentar fazer como vcs vou tomar o tal do Belarone dizem que ajuda muito . 👐🖒
Parabéns !
Mas aí nesse caso é problemático, não é a mesma coisa de uma pessoa que consome açúcar em poucas quantidades poucas vezes ao dia, eu mesmo como açúcar no café da manhã e a noite, normalmente nesses dois horários.
Reduzi drasticamente meu consumo de açucar ha 1 mês. Substitui o refrigerante do almoço e jantar por água com gás. Cortei 90% do consumo de pães e doces, substituindo por aveia e frutas. Açucar mesmo só uso no café. A melhora é notável! Ja reduzi alguns centimetros da minha circunferencia abdominal, sinto maior disposição e ja não tenho as dores articulares e musculares que vinha tendo,Um outro efetlito que pude notar é que quando entro em uma padaria sinto uma certa repulsa por aqueles pães doces que eu sempre adorei comer. Ou seja, só estou vendo vantagens. Agora minha luta é convencer meu filho de 15 anos, que adora açucar, a fazer o mesmo.
Eu fiquei 1 semana, zero açúcar. Com 2 dias já estava em abstinência e com dores de cabeça. Mais aguentei firme 7 dias 😂 depois senti um fortalecimento incrível, vou repetir até desapegar de vez dessa síndrome de formiga kkkk
Se tu ficar mais de 4 anos sem açúcar, tu vai morrer
Eu estou assim, mas vou ser sorte
"Síndrome de formiga " 😂
Como está sendo seu processo?
Quem está assistindo esse canal em 2021 a quarentena?
mas nw foi postado em 2021? kkk
@@simonepf4143 olhar a descrição do vídeo
Mostra a data que foi postado
@@annakarolinaoliveiraesilva ENT KAKAKAKA. FOI LANÇANDO EM 2021
eu nao
Oitentena 😓
Vou começar hoje 14/04/21
Alguém curti daqui um mês pra eu voltar aqui e informar 😁
Vou entrar no desafio com vc, 18/04, mas vou começar dia 19 pq hj ja era
Comecei a uma semana TMJ hj é 18 de abril 2021
Vou começar amanhã, 20/04. Up!
Um conselho, sempre mantenha sua mente E seu corpo ocupado, evite ficar sentado ou deitado , sempre esteja em movimento , assim a noite o sono é mais longo e profundo, na minha opinião acelera o processo de cortar e se acostumar
Mais um na trupe dos sem açúcares!
Voltaremos em alguns meses e falaremos dos benefícios sem o açúcar. 20/4/21
estou a 3 anos sem comer açúcar não consumo arroz branco não consumo glúten não consumo nenhum alimento com açúcar foi a melhor coisa que eu fiz gratidão por ter conseguido 🙏
Estou há 16 dias sem açúcar e realmente dá pra notar que o paladar senti melhor o gosto do alimento comi acerola que antes eu sentia gosto azedo hoje consigo comer acerola e sentir o doce da acerola
Ei, você!
Você sabia que tem ao seu lado o melhor amigo? O melhor aliado?
Somente Deus te conhece como ninguém. Somente Ele estará pronto para te ouvir em todos os momentos. Abra seu coração, converse com Ele no silêncio do seu quarto e permita sentir o abraço do verdadeiro amor.
Entregue a Ele seus fardos e deixe que Ele te dê a paz.
Que 2021 seja o melhor ano da sua vida e da sua família.
E não esqueça: Jesus te ama!
Jesus Cristo está voltando Hosanas Hosanas é a volta do Senhor...🙏🙏
@@oseiassouza3015 Glórias a Deus.
Amém irmãos. Deus os abençoe. A Paz de Cristo seja com todos
@@maiconcampos1594 amém, meu irmão. 🙏❤
Sim amém
É a melhor decisão que qualquer um poderia tomar. O açúcar é o causador de milhares de doenças.
"Entrem pela porta estreita, pois larga é a porta e amplo o caminho que leva à perdição, e são muitos os que entram por ela. Como é estreita a porta, e apertado o caminho que leva à vida eterna! São poucos os que a encontram.
Mateus 7:13-14
açúcar faz bem pro cérebro
Por mim as refinarias de açúcar vão fechar as portas
Eu achava o kiwi meio amargo, e agora que parei de consumir açúcar, o kiwi é uma delíciaaaa!! Todos os alimentos são muito mais saborosos. É incrível. Vale muito a pena! 😉
Kiwi é horrível !!
Kiwi não é aplicativo 😕🤔
@@moisesserzedelo9203 kawai
@@moisesserzedelo9203😂😂😂😂😂
Amargo?? Amargo é café, kiwi é azedo.
26 anos gravida com pré eclampsia e diabéte gestacional reduzi calorias e glicose, é sofrido mais é para o bem da minha bebê e consequentemente meu tbm espero voltar daqui um ano e ver o quanto eu evoluir e colocar aq pra vcs o que mudou na minha vida 🙏🙏🙏🙌🙌🙌
Caraca! 26 anos gravida?
@@Marcelo-yp4dr ué qual o problema?
@@victoriatrujillo474 acho que foi o jeito que você escreveu, moça.
"26 anos grávida",ao invés de "tenho 26 anos,e estou grávida"(deu a entender,que você está há 26 anos grávida). Muda o sentido da frase,entende?
Kkkkkk. Ela escreveu errado
Idade boa de ter filhos
Lembrando que não é só o açúcar propriamente dito, aquele branquinho do pacote, entram nessa lista TODOS os ultraprocessados como os fast food, que além de açúcares, carboidratos simples, sódio e gorduras trans. Mesmo aqueles alimentos que avisam "0% gorduras trans", isso, normalmente é fake. Vá aos ingredientes, se tiver óleo/gordura parcialmente hidrogenada, isso é gordura trans.
Eu como bastante mel
Já assistiu um vídeo sobre alimentação alcalina ? Alkaline man Daniél Rocha , é um canal para quem quer de fato , conquistar saúde física e mental através da alimentação viva .
Vdd...eu quando cortei o açúcar cortei TB a farinha branca, pães, arroz todo carboidrato simples cortei, substitui a farinha branca por farinha de aveia, farelo de aveia, aveia em flocos e o Flocão d e milho...foi a melhor atitude que tomei. Os benefícios são fantásticos.
Farinha branca e açúcar, dois venenos...
Eu nao como açúcar a muitos anos, e qualquer coisa feita com açúcar me dá enjoo, as vezes só o cheiro já me enjoa. Tenho peso estável a anos, mesmo nas épocas que não consigo treinar me mantenho igual e a imunidade sempre boa, raramente adoeço. Sinto o sabor das frutas muito doces, e dos outros alimentos também sinto bem forte o sabor. Tenho orgulho de mim mesma por essa decisão que tomei, antes disso tinha dias que eu chegava a comer cinco barras de chocolate (das grandes) em um período de duas horas. Temos um poder de decisão incrível quando queremos!
Conta como parou, as pessoas tem muita dificuldade de parar
Eu tô comendo chocolate demais.. quero parar também igual você..😟
👏👏
como vc parou de comer doces ?
@@MarshallLaw369 tente reduzindo aos poucos. Depois zere o máximo que você puder. Tudo é questão de disciplina.
O segredo de tudo que se ingere é a quantidade. A diferença entre o remédio e o veneno está na concentração.
Até a água demais faz mal!!!
@Angelica Regina uma vez vi na TV uma denuncia de um fanático religioso (de alguma religião hinduísta,budista, coisa assim) que aqui no Brasil mesmo, fez com que seus discípulos, num determinado momento dos seus ritos, tomassem cerca de dez litros de água em um único dia. Resultado: todos foram pro hospital, e o que disseram os especialistas na época, é que o consumo exagerado de água dissolve o sódio, entre outros minerais do nosso corpo ocasionando diversos problemas!!!! Pesquisa lá Regina, um beijo 😘💕
Perfeito
Isso mesmo!
mas o a água é boa o açúcar é ruim
Bruce Lee morreu porque bebeu muita água
Relato uma semana sem açúcar: minha visão melhorou muiiiiito (era turva) acabou minha ansiedade por comida, me sacio muito mais fácil com pouca comida, tenho muito mais disposição para trabalhar, enfim, somente benefícios
Associa com 2 ovos cozidos pela manhã e uma banana...inclua tbm uma cenoura por dia no almoço...aí vc vai ver o salto gigantesco na visão e na melhoria muscular e pele...
Isso tem ocorrido comigo tbm...eu né determinei a comer doces 1x por semana...quando sinto vontade de comer doces, como melão e maçã.
Eu começei hj 5/04/21 vou comer açúcar só no dia 25 deixa o like prs mim voltar
@- luisa n consegui kkk eu fiquei um dia sem e começei a passar mal e a pele fina e eu sou magrinho aí eu n consegui
@- luisa kkk vdd ,_,
Sabia kkkk, é difícil quase impossível mano
@@melyssapedroza3654 verdade kkk
Femaria. 😂😂😂
14/04/2021. Jejum o dia todo pra limpar os bucho.
Eu estou sem comer açucar faz 2 semanas, parei também com o trigo. Resultado: Eu tinha dores por todo corpo, parecia que estava tudo inflamado. Agora sumiu!! Não to sentindo mais nada, e de quebra perdi 3 kg. É sério!
Nossa tenho isso , sinto muita dor nas pernas a sensação que carrego um saco de cimento de cada lado da perna . Dor nas costas terríveis!! Mas não estou conseguindo eu sou viciada em açúcar. Sinto meu corpo inflando tb.
@@bigfielddance956 experimente parar de ingerir açúcares, glúten e alimentos processados. Você vai melhorar muito. Beba mais água.
Eu estou na Portugal estou sintir dor por todo lado alguen podia mi ajudar
@@regininha6878 vou começar a tentar
@@danielsantosmonteiro2560 desinflame seu corpo , tem isso tb
Parabéns para aqueles que o deixaram.Isso é força de vontade, e muita disciplina.Sem disciplina não chegamos nunca aos nossos objetivos.E nesse caso principalmente, que é pra o proprio bem da saúde
No dia 14/02, passei no medico, com taxas de insulina altíssimas no corpo, com super produção de insulina e risco de futuramente ficar diabética. Tive que cortar o açúcar por questão de saúde. Comecei a ser acompanhada por uma nutricionista, cortei açúcar, não uso nem mel pra adoçar, as vezes uso adoçante, bem pouco ou xilitol como ela me orientou. Não foi fácil, nos primeiros dias me deu dor de cabeça e mexeu com meu humor. Hj estou a 42 dias sem açúcar, faz 3 semanas que entrei em uma academia, tenho me sentido bem disposta, me sentindo muito bem. Já eliminei 10 kg, meu paladar mudou muito, sinto gosto em comer frutas, verduras e legumes. Essa mudança fez muito bem pra mim e minha saúde. É difícil no inicio, mas vale muito a pena.
Mais alguém aí adora café ☕ e coisas sem açúcar?
Café é mais gostoso sem açúcar
Falou em café sem açúcar?😎😎💪
@@julianamoura8906 Verdade!
Faz mais de um ano que estou tomando café sem açúcar, e foi a melhor coisa que comecei a fazer.
Se for pra tomar um café de verdade , até que dá, mas se for aqueles baratinhos, carbonizados...é melhor adoçar
Quem aí ficou com vontade de parar com o açúcar. rsrsrsrs
Parabéns pela matéria! Nos últimos anos tenho reduzido muito o consumo de açúcar e tenho experimentado os benefícios descritos.
A voz desse homem é linda!
Depois de ficar pré diabética, comecei a me exercitar,fiz reeducação alimentar e cortei completamente o açúcar da da minha vida. Já fazem 1 ano e seis meses que não faço uso de açúcar e, em sete meses emagreci 34 quilos. Agora estou mantendo meu peso e continuo me exercitando. Realmente o começo não é fácil, sentia muita dor de cabeça pela falta do açúcar, hoje não sinto mais nada. Me sinto ótima, meus exames estão todos bons,vale à pena o esforço!
Mais quem já não tem peso faz o que kkk?
VC comeu uma fatia de pão por dia? Tirou o arroz ou reduzir a duas colheres de sopa por dia?
@@bhrunamori eu posso comer 2 colheres de sopa de arroz,mas preferi não comer. Não como nada com farinha de trigo. Na Internet tem várias receitas saudáveis pra substituir o pão francês e também tem frutas e batata doce. Fui pesquisando e substituindo e deu certo 😊
Fiz hoje para o café da manhã,um pão (aquele forma de Bauru) fiz um ovo com pouco óleo, temperei ele com sal e alho moído. Coloquei por cima de uma fatia do pão e cortei rodelas de tomate e coloquei um trisco de sal e coloquei por cima do ovo. Ficou uma delícia. Porém como não vou conseguir trocar pelo o pão integral,vou comer esse até, eu comprar( que será a próxima semana) estipulei comer somente uma fatia de pão por sia, das outras vezes inventei de tirar todo o carboidrato, e passei mal, então dessa vez vou aos poucos. E detalhe fiquei satisfeita.
@@bhrunamori sim moça, cortar totalmente o carboidrato não da.
Eu nunca fui fã de açúcar, mas quando eu decidi parar mesmo de consumir (3 meses atrás), eu percebi que minha pele melhorou muito e as espinhas pararam de nascer, além disso, aquela fome durante o dia acabou, contribuindo para a minha perda de peso.
Recomendo! Se não cortar, reduza o consumo. Seu corpo vai agradecer.
E fato reduzido o consumo de acucarp e emagreci cinco kilos
L
Verdade tem quase um mês que eu parei com o açucar e melhorou bastante minha ansiedade de comer .
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Eu já fiz 1 mes sem açúcar, não foi fácil mais eu emagreci 4 kg sem faz qualquer outro tipo de dieta e sentir muita diferença na pele mesmo
Mais e o adoçante pode
VÍDEO MARAVILHOSO GRATIDÃO 🙏🏼😇
Boa tarde, parei de comer açúcar há 3 anos atrás e não sinto falta, graças a Deus 🙏 Gratidão 🙏
Desde que minha mãe faleceu com câncer eu pesquisei e descobri o mal que o açúcar faz, inclusive o câncer, então cortei 90% do açúcar da minha dieta
Sim consumi-lo em excesso ao longo da sua vida pode causar câncer como também o declínio cognitivo
@@isabellypierot2315 verdade, eu parei com o refrigerante
O câncer se alimenta de açúcar e se cortar de vez, aumentam as chances de vencer o câncer.
Parabéns, quero chegar nesse nivel, meus sentimentos por sua mãe
@@Lizzianelauton melhor forma é não comprar, foi ao mercado NUNCA pegue açúcar.
Coma três colheres de leite condensado, quando você perceber já esvaziou a latinha. Esse é mais viciante de qualquer doce.
Que colher que nada, melhor é só furar a lata 🤤🤤
Eu juro que se comer essa quantidade de leite condensado, vomito.
É verdade. Kkk
Verdade
Eu comprei uma caixa de leite moça de 410 ml pra comer com morangos.
Moral da história: acabou os morangos e eu tomei todo o resto do leite condensado no bico 😂
Mas parei de vez! Agora chega ...
Realmente é incrível. Os benefícios são inúmeros. Estou neste propósito. Tem que aguentar firme os primeiros dias de abstinência. Sim, abstinência, pq é literalmente uma droga que age no sistema nervoso central. Parabéns pelo vídeo super útil e com conteúdo de vida para gerar vida.
4:06 Saudações caríssimos, estou a 8 meses sem açúcar e produtos da padaria. Vários são os benefícios, mas o que mais me marcou é que virei um homem na cama ( eu não passava de cinco minutos, agora só a primeira leva de 8-15 minutos e vou quantas precisar)! Até minha parceira está tentando parar de açúcar e produtos da padaria. Gratidão
Eu já estou a 20 dias sem comer, só vim aqui pra ver os benefícios de novo Kkkkkkk
Parabéns, mano! Estou há 2 dias kkk... Mas estou muuito orgulhosa de mim mesma.
@@ana.5032 eu voltei a comer açúcar, muito triste Kkkkkkkkkk mas eu ainda volto a parar Kkkkkkk
@@UmMagoAprendiz para por favor mano
@@UmMagoAprendiz Caramba kkkkk tudo bem. Acontece kKKK .
a pele melhora mesmo?
É, 2 meses de fato sem açúcar e alimentos calóricos e estou muito bem, me sinto realmente mais disposta, tenho menos dores de cabeça, menos problemas intestinais. Eu pensava que não iria gostar de tomar café puro, mas hoje já estou amando o gostinho amarguinho, nem adoçante eu tô tomando tá sendo ótimo. Com essa nova atitude que tomei já eliminei um pouco mais de 15 kg em apenas 2 meses e estou me amando.
Minha mulher sente dor de cabeça 3 ou 4 vezes por semana , claro que as vezes não muito mas me incomoda pois eu ao contrário dela sinto 1 vez no mês e quando sinto e não largo um pãozinho ou um refrigerante na hora da janta
Não como açúcar a 8 meses, e no primeiro mês foi horrível, mais depois do segundo mês, já vai ficando tranquilo, uma coisa q gostei foi a sensação de que as frutas ficam mais doces e alimentos no geral parecem ter mais sabor, além de me dar mais energia a longo prazo durante o dia.
Vídeo rico 👏👏👏👏, buscando informações se era possível viver sem consumir açúcar e achei este tesouro 😍, estou desde Janeiro desse ano 2022 sem ingerir açúcar e saí dos 92 kg para 69.500kg sem exercício físico pois tenho limitações físicas, não sinto mais falta do açúcar vim pra ter certeza e se posso seguir e lá vou eu livre de açúcar pra sempre 🙏🙌
Eu já andava pensando sobre reduzir consumo de açúcar. Depois desse vídeo eu vou ficar mais determinado nessa meta!
Estou com você nessa!
Nada de refrigerante , nada de suco em caixinha , nada de sorvete vamos nos esforçar pra diminuir bastante já ajuda
Vou tentar kkk
Verdade, só esses itens citados já ajuda bastante.
Só de pensar em parar de comer sorvete bate uma tristeza tão grande.
Salgado e menos pior que doce ?
Faz mais de 1 ano que parei com o refrigerante. Estava parando com o açúcar,mas infelizmente tive umas perdas e a tristeza bateu e voltei para o açúcar. Mas vou parar dia ,18 de setembro de 2021. 🙏🏼
É isso mesmo que você falou. Parabéns pelo seu trabalho você é incrível.
Estou a quase 1 mês sem açúcar pela primeira vez!
Me sinto muito bem e não tenho vontade mais de comer nada com açúcar.
O que ajuda é que minha esposa faz muitos alimentos saudáveis, isso faz vc regular sua fome e fica sempre saciado. ( Somos pobres) então nós viramos nós 30 aqui kkk
kkkk que fofo
@@masterzitos 😃
Estou a três dias sem comer açúcar, as dores que eu sentia no pé, nas juntas, diminuíram 90%, e o sabor das frutas está maravilhoso, realmente já estou desfrutando dos benefícios
Boaaaa!!!
Eu tava com uma dor na perna, estou há 8 dias sem açúcar, a dor sumiu
Bacana em!
aconteceu a mesma coisa comigo, tinha inflamações de anos que acabaram repentinamente.
Que top! 👏👏 Vou ver se isso acontece comigo,se não acontecer terei que ir na igreja Universal 🤭🤣🤣
Vídeo cheio de verdades, eu consigo sentir isso, aboli o açúcar branco e refrigerantes da minha vida, demorou mas consegui, amém!!!
Vc é o melhor TH-camr é mais gentil que eu vi
Excelente explanação, adorei! Obrigada!
Amo ver seus vídeos!!❤❤❤❤
Consegui me dar bem em matemática quando deixei de comer açúcar! Viva o sabor natural dos alimentos!!!
amo chocolate ja mais decharia de comer
@@vandamendes9100 Existe chocolate sem açúcar :)
Qual será a relação?
@@debydiniz Mas fica só o puro cacau, e é muito azedo
@@vandamendes9100 É só comer uma vez perdida, eu como uma vez no mês é as vezes tem meses que eu não como
Eu estou sem comer açúcar a mais de um mês. Sentia uma necessidade enorme de comer doce após as refeições, fora que só almoçava e jantava tomando coca… fui trocando por frutas até que perdi essa “mania”. Hoje só como açúcar quando vou a algum lugar e não há outra alternativa a não ser comer. Perdi 3 quilos em um mês aliados a exercícios físicos e diminuição do carboidrato em geral. Esses dias fui comer um melão que estava tão docinho, tão gostoso que eu senti uma sensação inigualável ao comê-lo. Sério, se puder.. deixe de comer açúcar, se achar muito difícil comece deixando de comprar pq desta forma não terá de fácil acesso na sua casa. Depois de um tempo você vai ver que não terá vontade de comer nem se tiver na sua frente.
Ola Izabella shalonw muito bom esse video. Eu gostei seu comentario parabens eu ja faco mais de 2 Anos e qto tem me ajudado e recommended a todos menos acucar mais saude. Tenha um excellent domingo shalonw
Parei de comer leite há uns 5 meses, o açúcar e o glúten há uns 2 meses, minha vida é OUTRA. Minha mente, minha disposição... TUDO e tenho comido super bem e ficado muito satisfeita e além de economizar eu emagreci muito.
Gostei do vídeo!
Com certeza deixar de comer açucar é muito difícil. Larguei o café 100%, não tomo mais cerveja no fim de semana, larguei 100% tbm, mas o açúcar é mais difícil, pois muitos alimentos no mercado já vêm adoçados. Diminuí uns 90% o consumo do açúcar, com o tempo quero chegar a totalidade.
Parabéns pelo vídeo.
Eu estou deixando aos poucos principalmente no café! Queria sentir o verdadeiro gosto do café sem açúcar e foi aí q percebi que vale a pena ficar longe. Boa sorte pra qm estar tentando!!!
vdd ❤💖❤
É horrível kkk fica no açúcar msm
To cafe sem açúcar a 1 ano. Cafe ficou mais gostoso. 1 semana sem tomar cafe com açúcar e vc ja acostuma!
@@resumo3minutos Realmente, no início é horrível, mas no decorrer das semanas o seu paladar se acostuma.
@@resumo3minutos verdade. Só tomo sem.
Amava comer doces, deixei de comer açúcar, frituras e carboidratos e em 1 mês perdi 20 kg. Hj não me faz falta.
Preciso ,mas tá difícil conseguir.
Vc cortou tbm frutas????
Nossa, 20 quilos em um mês?
Eu amoo doces, tava pensando em parar tbm mas agr q fiquei sabendo q vou perder os kilos q eu nem tenho, acho melhor continuar kkkkkk
@@bobholmes8338 Sim, cortou a fruta pra comer ela
Muito obrigado, você explica tudo muito bem❤
Estou fazendo um desafio de 30 dias sem açúcar, só consumindo o das frutas. Nas primeiras semanas é difícil, estou no dia 21 e me sinto melhor. Inclusive minha pele desinflamou mais e as espinhas estão poucas.
Outra coisa que aumentou com o consumo de açúcar foi a incidência de cáries
Ciencia: O açúcar é mais viciante que cocaína.
Traficante: opa, vamos colocar açúcar no pó.
Kkkkkkk caralho ri alto agora kkkkk. Vamos fazer melhor, ao invés de vender cocaína, é só comprar açúcar união e vender como cocaína. Kkkkkkk
É o que mais tem, difícil é ter a pura kkk
As padarias então são as biqueiras kkkkkkkkkkk
@@lidianeviniski4839 sim... franquias PABLO ESCOBAR. Kkk
Kkkkkķk
Eu não faço o consumo de açúcar de forma continua a uns 3-4 anos só faço o uso que meu nutricionista indica e me sinto muito melhor o paladar é outro, des da visão psicólogica e física as mudanças são impresionantes.. melhor decisão, além de tudo a saúde que melhora e diminuí as chances algumas doenças bem sérias.
Obrigado pelo conteúdo vocês fazem sempre um bom trabalho 👍🏽
Cortei o açúcar do café, no começo foi terrível, mas não desisti.
Hoje, não sinto mais falta...e sinto meu corpo bem melhor, mas não tem como tirar 100% visto que há muitos alimentos que contém ( de forma implícita, farinha branca por exemplo)...mas só de eliminar certos alimentos muito açucarados o seu corpo já responde de forma significativa.
Então, não desista!!!
Tudo é hábito, vai eliminando aos poucos e quando perceber não vai sentir mais falta. 😘
Um dia eu falei para mim mesmo que não iria consumir mas açúcar eu parei de colocar no café depois disso nunca mais, foi a coisa mais fácil do mundo, o que eu não consegui para foi de tomar o café, ele em acesso faz muito mal, mas eu diminuir bastante o consumo, parei de tomar a tarde e de noite, uma nota importante é que, quando parei com o açúcar eu comecei a aumentar o consumo de alimentos salgados.
Você já ouviu falar em farinha integral?
Porque tanta gente aqui fala no açucar do cafe.Ate parece que o problema é o açucar docafe .Que idiotice aqui vai.Não comem açucar no cafe e depois enchem o rabo de bolos gelados chocolates e etc...Isso é que se deve eliminar e não necessariamente umas graminhas que consomem no cafe .olhem sera otimo se conseguirem como eu ha anos so consumir o açucar no cafe e em mais nada...
Café com óleo de côco, já experimentaram?
@@paulomorgado4645 exatamente, tiram o açúcar das bebidas e se entopem de pão, macarrão, tortas, bolos...kkkkk
Amo a voz desse narrador. Assisto qualquer coisa aleatória só para ouvi-lo
O que te faz gostar dela?
Da pra ele então.
@@ummundomelhor3656 acho q porque minha voz é horrível mesmo. Kk.mas acho q deu sim a história pra voz dele. Combinou
@@ummundomelhor3656 ridículo
Nossa agradeço de mais esse vídeo irá me ajudar muito pois estou com problemas intestinais mas nada fazia sentido agora posso ter certeza através desse vídeo achei o meu problema pois eu consumo muito açúcar diariamente desdo café da manhã até os cafés da tarde
faz 3 anos que eu não como açúcar (desde 2019), não é fácil no começo mas hj já sou acostumada, e faz 3 meses q não como arroz, meu corpo mudou totalmente, to muito feliz :)
Quero muito largar o arroz pois estou com resistência à insulina e suspeita de esteatose hepática. Como você iniciou o processo de seleção de alimentos para o almoço e janta sem o arroz?
@@omessiasestavindo eu simplesmente substitui arroz pelo cuscuz, q é bem menos calórico e me dá mais saciedade (sem contar q eu gosto bem mais de cuscuz), já estou quase 6 meses sem comer arroz, perdi mais de 3kg sem dieta nem nada. agora minha meta é parar de comer pão.
@@biscatei7443 obrigada. Vou tentar por este caminho.
Eu tentando pára de comer Açúcar;
Do nada começa apárecer.. bolo pudin Chocolate biscoito..slc
E bronca , sempre assim
unica maneira de parar com açucar e não deixar entra pela porta, e as pessoa fala que é radical corta açuca, mano coisa de idiota, se pode corta 100 de açuca refinado, não tem problema nenhum, isso nem existia a tempos atras.
Kkkkk
ódio disso
🤣🤣🤣🤣e verdade
Eu parei de comer açúcar já tem 1 mês, eu demorava muito em ir no banheiro, mais hoje em dia sem açúcar eu vou no banheiro todo dia
Eu parei de comer açúcar, massas desde o dia 22/10, hj 08/11 não sinto falta, apesar de amar tudo que é tipo de doces, carboidratos, mas já perdi três quilos, então qdo lembro fico feliz. A primeira semana me senti mais ansiosa, às vezes calafrios, mas substituí por fruta, então já estou me acostumando e pretendo continuar 🙌🏼
É realmente uma delicia a vida sem açúcar, aprovo! 🤩
A partir de hoje o único açúcar que vou consumir é o das frutas por 1 ano começando hoje!!!
Conseguiu a semana passada, pelo menos?
@veyda sei lá LP
Nem é difícil parar de comer açúcar.
Mas faz o seguinte, coma sempre a fruta que contém a fibra, pois o suco dela é puro frutose, e a frutose é o pior alimento para o fígado. 100% dela é metabolizada pelo seu fígado.
Duvido
A 3 anos que não como nada que contém acucar nem industrializados nem glúten nem nada de farinha de trigo leite e óleos vegetais tomava 12 tipos de remédios hoje não tomo mais nem um perdi 17 quilos e estou muito feliz gratidão meu Deus agradeço todos os dias por ter conseguido desejo que quem ler está mensagem também consiga e muito gratificante
Parei de comer tudo isso tbm ,mas percebi que eu fiquei com fraqueza e tontura e ver que substituir por comida da terra, hoje eu régulo o açúcar e as massas e tá pouco certo sabe, a tontura pelomenos parou mas , observação; fiquei 4 anos sem consumir leite ,nem açúcar ,nem trigo nada com glúten, nos 2 anos a 3 anos não senti nada mas no 4 ano comecei a ficar fraca enfim tive que colocar algumas does de açúcar e de trigo por dia e percebi que melhorei da tontura acho q a diferença do remédio e o veneno é a dose mesmo
@@caixakkk8393 tontura pode ser falta de vitamina b12.
Gostaria muito de conseguir😔
Muito bom, e bela explicação
Excelente vídeo, bem informativo.
Eu parei com o acucar de vez , perdi 17 kilos e mudei pra frutas e verduras etc . E melhorei muito . Até minha colesterol melhorou ...
Eu estou em tratamento psiquiátrico pois tenho déficit de atenção e o médico fez uma dieta low carb(sem açúcar) e, depois de um mês de tratamento, me sinto bem melhor. Mais disposto, mais concentrado e sem o uso de medicamentos.
Obrigado pela dica dr gratidão
Ivan Lima é uma descoberta incrível para todos nós . Ele é muito credil , passa credibilidade em tudo que fala ...
Eu tbm adoorooo Ivan
Chamo/me Rafa já estou a 5 anos que não uso sal , e três anos sem usar açúcar .. me sinto tão bem graças a Deus..
Vc sofre por falta de sabor
O sal faz falta.
Eu uso em pequena quantidade.
Caralho tá comendo terra?
Mente dms
Então você não é feliz 😊
Mais de um ano sem açúcar.
Gratidão SENHOR JESUS.
Volte a Comer
Tem de agradecer ao professor
Parei de comer açúcar a 6 meses no início foi difícil mais foi a melhor coisa que fiz ela estava me fazendo mal e descobri por acaso quando fiz uma quarentena ai tirei o açúcar como penitência ai vi o quanto tinha melhorado a saúde ai continuo sem o açúcar graças a Deus
Parei de comer açúcar, ela me faz muita falta, mas reconheço que está me fazendo muito bem!!
Eu não uso açúcar desde Dezembro de 2020. Também não consumo massas tipo arroz macarrão, nem farinhas de nenhuma espécie bolos, pão de queijo , nem refrigerantes até o café aprendi a tomar completamente amargo sem açúcar ou adoçantes. Já perdi 17 kg 20cm na cintura. Meus exames estão em dia, sem anemia trigliceres e colesterol baixando.
Ai sim👏, café sem açúcar é a melhor coisa que existee, as pessoas me chamam de estranho por fazer isso. Não sabem o que estão perdendo
Arroz 🍚 não é massa! Tu come o que??
Mas vc come o q? Só ovo? Kk
Showw! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
@@ricardo.richardii arroz tem muito carboidratos. Mas é massa sim... kkkkk, uma delícia também... nosso País e tão rico em alimentos. Eu como verduras, legumes carnes, tenho que tomar cuidado com as frutas porque é muito difícil resistir a elas. Kkkkk, o doce das frutas na verdade é frutose, que o organismo não aproveita, então é depositado em forma de gordura no fígado. Na verdade, hoje me preocupo mais com minha saúde do que com o prazer de comer. É uma escolha, a gente não pode ter tudo nessa vida mesmo. A vida é feita de escolhas.
Excelente Vídeo, parabéns, eu emagreci 12 kg em 1 mês, qdo pq parei de comer açúcar, foi muito difícil durante os primeiros 15 dias, depois desse tempo, não senti mais a vontade de comer açúcar, e depois do primeiro mês, qdo vc come coisas doces, realmente fica enjoativo e principalmente qdo vc toma bebidas com gás, pq aí vc percebe que essas bebidas contém mais sal do que açúcar, gratidão por compartilhar informações importantes 😊👍👏
Foi a melhor decisão que tomei na minha vida depois que parei de consumir o açúcar a minha qualidade de vida melhorou muito hoje tenho mais disposição durmo melhor.
Já desfruto desses benefícios há um bom tempo, ahhh e como foi difícil largar...
Hoje temos a disposições adoçantes e doces zero açúcar que tem o gosto igualzinho de açúcar, basta fazer as escolhas corretas!
Assistindo um dia antes da Páscoa. Isso não vai ser bom kkkk
O que aconteceu comigo foi perder 51kg há 4 anos e nunca mais achei graças á DEUS,dieta cetogênica sempre
Cheguei a pesar 51 kg, fiquei preocupada.
Arrasou
Idiota
@@JP-uj2tq não entendi seu "comentário"
Preciso perder 20kg,mas tá difícil.
Estou há três meses sem açúcar! Minhas dores articulares quase sumiram,emagreci e estou muito bem obrigado!
Parei de comer açúcar dia 01/01/24 . Graças a Deus ,não estou sentindo vontade de comer. E olha que comia todos os dias.🙌🏼
Também, fiz a mesma coisa. Faz uma diferença gigantesca em nossa vida.