يدكتور انا لما بشيل حاجه اتقل من كيلو ايدي بتترعش بطريقه مرعبه ولما بعمل اي تمرين رجل ويبقا حملي كله ع رجلي برضو بتترعش جامد وكشفت واخدت فيتامينات وبراشيم مقويه للاعصاب وبودر بروتين ومفيش اي حاجه جابت نتيجه
السلام عليكم ورحمة الله. أخي هل من الممكن تخصيص حلقة للتمارين الرياضية الصحيحة خاصة بالنساء اللواتي لا يستطعن الذهاب لقاعة الرياضة دون تمزقات أو ضرار : التسخينات و التمارين الخاصة بالبطن والظهر . وجزاك الله خيرا .
انا كنت بطقطق رقبتي كثير ف كان عندي ضعف بالقبضة وكنت ما اقدر احكم قبضتي على الاشياء وكنت بحس بكهربة من الكف تسمع فالساعد كمان نصيحتي لأي حد بيطقطق رقبته يترك هالعادة
لو سمحت دكتور ممكن تتكلم عن موضوع ظهور البطن للاشخاص النحيفين الي عم يزودوا وزنهم بالجيم الشخص بيدخل على النادي بطنه مسطحة ، مع زيادة السعرات وتمارين الحديد بس ، بتبلش تظهر بطن سفلية وجوانب لو سمحت تجاوبني على هالسؤال ، كيف الشخص الي عم يزود وزنه يحافظ على منطقة البطن مسطحة ومايظهرله لابطن ولاجوانب
صباح الخير يا دكتور ❤انا كتفي اليمين من كتر النوم عليه وجعني من المنطقة الخلفية وكتير اوي بينمال طول الوقت بموت كل يوم ياريت تنصحني انا فقير ليس معي المال للعلاج
طيب أعصاب الجسم بشكل عام؟ يعني بوقت الصلاة.. جسمي كلو بيخلج ... لازم اقعد... و الموضوع مسببلي حرج... عملت كل التحاليل و الصور... و ما عندي مشكلة .. شو الحل بشكل عام؟
لوسمحت انا بعاني من النحافة سنين وحاولت اني اخد فاتح شهية واذيد وزنى والحمد لله بذيد حوالى 2كيلو فى الشهر بس للاسف طلعلى بطن وشكلها مضايقنى لان جسمى لسة نحيف انا طولى 172ووزنى حاليا 62 بعد ماكان وزنى 54 انا بذيد بصعوبة لان الحرق عالى وبخس بسرعة جدا فعايزة انزل البطن من غير ماخس ولا اقل اكلي لانى هخس بسرعة ايه الحل مع العلم ان مش باين الذيادة على جسمى باينة فى بطنى فقط
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أختي هذه وصفى من أم المؤمنين عائشة عنها قالت أَرَادَتْ أُمِّي أَنْ تُسَمِّنَنِي لِدُخُولِي عَلَى رَسُولِ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ فَلَمْ أَقْبَلْ عَلَيْهَا بِشَيْءٍ مِمَّا تُرِيدُ حَتَّى أَطْعَمَتْنِي الْقِثَّاءَ بِالرُّطَبِ فَسَمِنْتُ عَلَيْهِ كَأَحْسَنِ السَّمْنِ) . الحديث صحيح القثاء الخيار أونحوه والرطب نووع من أنواع التمور والله أعلم
انا بعد ما اجبروني لأخذ لقاح الكوفيد اكتاف خاصة الايسر صار ضعيف و ما يكبر بعد التمرين و لو احرك الاكتاف يوجد مثل تقطع و يسمع الصوت، ولا استطيع افعل بوش اب اكثر من عشرة عدات و بعدها ولا عدة واحدة مع اني كنت قبل افعل خمسين و عدة مجموعات بعد الخمسين، الان فقط عشرة و بعدها لا شيء و لو خففت الوزن حتى افعل اكثر ما يكبر العضل حتى لو تدربت كثير
مالو دخل يخوي زبط الاكل وبعدين شوف جوده التدريب والنوم الاغلب بفكر انو العدد والثقل هو الي ببني بالعكس لازم تريح جسمك بزياده يعني تلعب بس خمس ايام ولا تكثر وقت التمرين فهمت علي ما لازم تشد عحالك اذا بدك تبني العضل
3:57 الفيديو يبدأ في هذه الوقت
غابَ عنِ الدّنيا، ولا زالَ سيّدُها ونورها " ﷺ''
صلوا علَى النَّبيِّ ﷺ
اللهم اصل واسلم أفضل سلام وأتم تسليم على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا
اللهم صلِّ وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد🌹
صلوات الله عليه
أكثروا من الصلاه على النبي ﷺ
شكرا يا دكتور كنت مستني الفيديو ده كتير شكرا ليك ❤
شكرا جدا علي تعبك في الفديو ده لاكن انا عملت عمليه تصليح للعظام الكسر في ايدي اتمني تنصحني بحاجه تخلينا اقويها
الله آللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا استغفر الله
ممكن يا دكتور تمارين لتقويه الخلقية والتهاب اللفافه الاخمصية
كم واحد بحب رسول الله
صلى الله عليه وسلم ❤
مليار ونصف مليار مسلم
كل ما خلق الله عزوجل ..
صلى الله وسلم وبارك عليه
لا ننسى كتابة 👈(صلى الله عليه وسلم )
كلما كتبنا اسمه الشريف .
. حتى لا نحتسب مع البخلاء
ويبقى ويستمر اجرها ،مادامت مكتوبة .
ربع سكان الارض يحبونه
ياريت لو سمحت يادكتور تكلمنا عن ليونه أربطة المفاصل جزاك الله خيرا
جزاك الله خيرا الفديو ده جه فى وقته
افضل صانع محتوي ربنا معاك ومن نجاح لـ نجاح وبالتوفيق انشاء الله ❤
شكرا دكتور تمارين فادتني كثير .
قديش فرقت معك؟
أنتَ رائع يا دكتور أنا أستفيد بحق استمر
بدنا فيديو عن حبال المقاومة
عايزين فيديو عن كيفية تخسيس الجزء الخلفي بين الضهر والرجل 😊
تريد تخص ابعد عن الاكل
اولا اسمها مؤخره . ثانيا مفيش حاجه اسمها تخس من مكان واحد . نسبه الدهون بتقل في جميع الجسم و انت عليك انك تمرن الي عضله الي محتاجه تتمرين
خفف بطاطس ماكدونالدز 😁
@@marchmelo5660 😂😂
شكرا على المحتوى الأكثر من رائع
بالفعل تحفة🌟
بعلم النفس الشخص اللي يسلم كذا معناته شخص متكبر ويكرهك وحتى في قانون ابجذب انك اذا تبي هالشخص تجذبه لك تسلم عليه بشكل طبيعي بدون ارتخاء وبدون شد
ارجوك تكلم عن سهوله الحركه
شكرا دكتورنا❤❤❤❤
فنان يا صاحبي 👌
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته فيك تعمل لنا فيديو عن علاج الشاركود ماريتوس
ممكن تعمل فيديو للاستاتيك اتريتشنج الل المفروض نعملها كل يوم الصبح
ده طلب جماهيرى 😂😂😂
اللهم صل على محمد وال محمد وعجل فرجهم الشريف
اللهم صلي وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين امين يارب العالمين
باشا...مشاكل فالعصاب لمرضي الروماتايد نسبه خفيفه...بس مستمره بقالها سنه ونص وانا موقفه الرياضه بأمر الدكتور...ساعدنا
شكرااا فادني الشرح كثير ❤❤😊
لو سمحت يا دكتور تمارين لل tennis elbow
ومشكور جدا على المعلومات
دكتور فضلا
كيف نتخلص من الام اسفل الظهر للمراة الحامل
صلي الله عليه وسلم
ازازة الماية ليها فوايد كتير😂
بارك الله فيك ❤
اتكلم عن وتر أكيلس
سلام دكتور ما شفت فيديو سبب استخدام زجاجة بين الكوع والجسم
متابعك من سوريا
دكتور بدي تعلمني حركة تخفيف الم الشقيقة لاني تعبت من شرب الادوية
ولو الرد متأخر، بس خالتي عانت من نفس المشكلة والخلل كان من العيون ، روحي افحصي ، ع ضمانتي
يدكتور انا لما بشيل حاجه اتقل من كيلو ايدي بتترعش بطريقه مرعبه ولما بعمل اي تمرين رجل ويبقا حملي كله ع رجلي برضو بتترعش جامد وكشفت واخدت فيتامينات وبراشيم مقويه للاعصاب وبودر بروتين ومفيش اي حاجه جابت نتيجه
اللهم صلي وسلم علي سيدنا محمد🤍🖤
طب لو ضعف نتيجه كسر مضاعف يبقا ضعف ف العصب ولا العضلات
رائع يا دكتور
بارك الله فيك
من فضلك ماذا تعني ب٣ مجموعات
يعني تكرر التمرين مثلا 12 مرة ضغط 3 مجموعات يعني تسوي 12 عدة ضغط ثم تاخذ استراحة دقيقتين تقريبا ثم تسوي 12 عدة ضغط مرة ثانية هذا نظام المجموعات
لو هتلعب ضغط مثلا ١٢ عدة
ف دي كدا اسمها مجموعة
اي ١٢ عدة ضغط متتالية
بسوي تمارين اعصاب من سنين وعندي اعصاب حديد فعلا
السلام عليكم ورحمة الله.
أخي هل من الممكن تخصيص حلقة للتمارين الرياضية الصحيحة خاصة بالنساء اللواتي لا يستطعن الذهاب لقاعة الرياضة دون تمزقات أو ضرار : التسخينات و التمارين الخاصة بالبطن والظهر . وجزاك الله خيرا .
دواء بينفورا اشتريتو كويس ولا اة
دكتور لو حد طبيعة شغله أنو يقف كتير متواصل إزاى نقلل الضرر للظهر والرجلين
انا عندي سمانه اكبر من التانيه علشان كنت مجبس رجلي او مش عارف ايه السبب
ممكن حلقه عن الحوار ده
اذا شلت الجبس قريب طبيعي لأن الجبس بيضعف العضل ، فترة وبترجع زي الثانية
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
انا كنت بطقطق رقبتي كثير ف كان عندي ضعف بالقبضة وكنت ما اقدر احكم قبضتي على الاشياء وكنت بحس بكهربة من الكف تسمع فالساعد كمان
نصيحتي لأي حد بيطقطق رقبته يترك هالعادة
لو سمحت دكتور ممكن تتكلم عن موضوع ظهور البطن للاشخاص النحيفين الي عم يزودوا وزنهم بالجيم
الشخص بيدخل على النادي بطنه مسطحة ، مع زيادة السعرات وتمارين الحديد بس ، بتبلش تظهر بطن سفلية وجوانب
لو سمحت تجاوبني على هالسؤال ، كيف الشخص الي عم يزود وزنه يحافظ على منطقة البطن مسطحة ومايظهرله لابطن ولاجوانب
واذا بلشت البطن تظهر كيف الشخص يروحها وهو مافيه يقلل سعراته الحرارية ، لانه دخل الجيم بهدف زيادة الوزن
تكرن بطن اذا ما تتمرن@@samar6283
نفس الشي ورثته من والدي
طيب تنفع لمريض التصلب اللويحي ؟ شكرًا لك
كل ما اشوف ناس مريضه اقول بنفسي ليش ما في احد ما يعاني من اي مشاكل مرضيه او صحيه؟
@@Abdullah.78.7 احس انه بسبب التغذيه و الاهمال الشخص م ينتبه لصحته
الفديو يبدا دقيقة ٤
😂😂😂
يسلمون
تسلم
يرحم والديك
تسلم
صباح الخير يا دكتور ❤انا كتفي اليمين من كتر النوم عليه وجعني من المنطقة الخلفية وكتير اوي بينمال طول الوقت بموت كل يوم ياريت تنصحني انا فقير ليس معي المال للعلاج
اختصر بارك الله فيك
ياريت نلخص لان حرفيا نص الفيديو مقدمه بالتوفيق يابطل
انا جسمي كويس بس ايدي لما بشيل وزن متوسط او تقيل بلعب كويس بس ايدي بترتعش اي السبب ؟ مع العلم الوزن مش تقيل عليا اوي هل دا طبيعي ؟؟
انا نفس مشكلتك بس ظبطت شويه لما لعبت سواعد
انا ايضا
أشرب مي كتير وروح نفسك ونوم كويس
فيه خد برشام للاعصاب
@@anasmesbah4603يعني ايه سواعد
لو سمحت ظهري وجعي جدا وصداع فظيع ودوخه وفقرات الرقبه وجعاني اعمل ينفع العب رياضه ارجو الرد بسرعه
انا لما بيتخانق او بتعصب او بغضب و استنا شوية القي ايدي الاثنين تترعش
عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الاول 😂❤
مقدمتك طويلة او بتعيد نفس الكلام بس كلامك مفيد جدا
هل العاده السريه بتأثر علي الاعصاب ؟
العاده السريه دمار شامل للجسم حتى البصر يضعف حتى الأسنان تساقط معا الشعر في الرأس
نعم
الله يحفظك ويسعدك ويوفقك يارب العالمين دكتور الغالي ❤❤
اخي انا مصاب في اليد بسبب حادث تقطعت اعصاب يدي والان العضلات في يدي اصابها ضمور هل هناك حل اخي لانني اعاني بسبب ذلك
السلام عليكم
دكتور لوسمحت هل وجع عظمة الساق بعد نط الحبل يخليني اوقف التمرين ولا لأ 😢
غالباً هذا يكون عشانك ما تحمي او تستخدم الحبل غلط
انا الاكتاف مالتي توكعني ومابعرش اتدرب بيها الم كولش قوي اي الحل
اني طبيعة جسمي ان السواعد والمعصم صغيرة بالنسبة للباقي مش عارف ليش
شكرا دكتور
دكتور انا عاوزك ضروري
أنت فين من زمان كنت مختفي فين حمدالله على السلامة
والله يا دكتور صدري في الم بقاله فتره وبياثر عليا خ خصوصا في الرطوبه الحر
وعملت رسم قلب وتحاليل محدش عارف ده من ايه تعبت نفسيا
فين احصل الكورس
3:58 فاعل خير بداية لفيديو
الله يحفظك
الله يسعدك يا شييخ❤❤❤❤😂
😂😂😂😂😂😂 شكرا للصراحة
هل هرمون التستوستيرون له علاقه بقوة الاعصاب ولا لا
الموسيقى حرام انتبه جزاك الله خير
العقله اثبت فيها 2دقيقتين
الله يحفضك صحيح
لو عايز أعمل صيام متقطع أكل اي😅
طيب أعصاب الجسم بشكل عام؟ يعني بوقت الصلاة.. جسمي كلو بيخلج ... لازم اقعد... و الموضوع مسببلي حرج... عملت كل التحاليل و الصور... و ما عندي مشكلة .. شو الحل بشكل عام؟
شكرا لك
مكان العلاج الطبيعي فين والجلسة بكام
❤😊 شكرا
شنو اسم الرياضة ؟
لوسمحت انا بعاني من النحافة سنين وحاولت اني اخد فاتح شهية واذيد وزنى والحمد لله بذيد حوالى 2كيلو فى الشهر بس للاسف طلعلى بطن وشكلها مضايقنى لان جسمى لسة نحيف انا طولى 172ووزنى حاليا 62 بعد ماكان وزنى 54 انا بذيد بصعوبة لان الحرق عالى وبخس بسرعة جدا فعايزة انزل البطن من غير ماخس ولا اقل اكلي لانى هخس بسرعة ايه الحل مع العلم ان مش باين الذيادة على جسمى باينة فى بطنى فقط
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أختي هذه وصفى من أم المؤمنين عائشة عنها قالت أَرَادَتْ أُمِّي أَنْ تُسَمِّنَنِي لِدُخُولِي عَلَى رَسُولِ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ فَلَمْ أَقْبَلْ عَلَيْهَا بِشَيْءٍ مِمَّا تُرِيدُ حَتَّى أَطْعَمَتْنِي الْقِثَّاءَ بِالرُّطَبِ فَسَمِنْتُ عَلَيْهِ كَأَحْسَنِ السَّمْنِ) .
الحديث صحيح
القثاء الخيار أونحوه
والرطب نووع من أنواع التمور والله أعلم
تمارين رياضية للبطن
شكراااا
فين مكان العياده
انا بعد ما اجبروني لأخذ لقاح الكوفيد اكتاف خاصة الايسر صار ضعيف و ما يكبر بعد التمرين و لو احرك الاكتاف يوجد مثل تقطع و يسمع الصوت، ولا استطيع افعل بوش اب اكثر من عشرة عدات و بعدها ولا عدة واحدة مع اني كنت قبل افعل خمسين و عدة مجموعات بعد الخمسين، الان فقط عشرة و بعدها لا شيء و لو خففت الوزن حتى افعل اكثر ما يكبر العضل حتى لو تدربت كثير
مالو دخل يخوي زبط الاكل وبعدين شوف جوده التدريب والنوم الاغلب بفكر انو العدد والثقل هو الي ببني بالعكس لازم تريح جسمك بزياده يعني تلعب بس خمس ايام ولا تكثر وقت التمرين فهمت علي ما لازم تشد عحالك اذا بدك تبني العضل
@@ffarab6184 شكرا لك، لاكن اقراء جيدا ما كتبته
مع اني بنت بس ريت يدي زي يده
يده صارت قدوتي 😂
محتاجه اتواصل مع حضرتك للضرورة لو سمحت
ممكن العنوان
ياخي هواي تتكملم انطي الحل مباشرة
ممكن مكان للعياده لو سمحت
حدائق الأهرام
01097993692
عيادة ماسل كلينك
ماله دخل يكون ضعيف او توتو في ناس مرضى في ناس تستخدم ادوية في ناس ما عندها الصحة الكافية ف هاذي كلها اسباب تسبب الرعشة
سلام راجل
لو سمحت اريد التواصل مع حضرتك تلفونيا
مين يشاهد غي٢٠٢٤
من فضلك
لأزم تصير متنمر مثل سعيد عشان تصير يدك قويه
🤣🤣 العيال توتو 🤣🤣🤣🤣🤣
هو ازاي انت بتقول تقويه اعصاب وانت من أربع سنين قولت علاج ضعف الاعصاب
كلكم عندكم ضعف في المعصم😂الله يعين حنا ضعفاء😞
🔥🔥
❤❤❤