更年期でも痩せるんで、7日後に鏡を見てみてください🔥全身綺麗に痩せるダンスです【爆痩せ確定】

更年期でも痩せる！！今日の運動は40代50代60代でもできて、お腹、腰肉、腕、足に効いて全身綺麗に痩せる有酸素運動🔥若い子の無茶なダンスは無理って人！私と一緒に頑張りましょう✨
【自己紹介】
もりもとさちこ
ピラティストレーナー(BASI pilatesライセンス取得)/バランスボールインストラクター/日本ホリスティックダイエット協会ダイエットコーチ
MAX体重から26kg減量に成功。2児の母
高校生からダイエットを鬼のように繰り返す万年ダイエッターから卒業！
現在は自宅にてマシンピラティスセッションを行う他、イベント講師やTH-cam、Instagramで隙間時間で痩せる宅トレを配信しています。
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#更年期でも痩せる
#痩せるダンスです
#爆痩せ確定
Night Lounge (feat. YUKI TANAKA) / Stardom Sound
(P) & (C) Star Music Entertainment Inc.

[@セカイのひとみん]

少しずつ頑張ってやっていこうと思います💪

[@おこめ-l1q]

いつもわかりやすいです。気持ち良かったので続けてやってみます。

[@ch-morimotofit-7320]

ありがとうございます😊

[@ねね-v5f]

めちゃくちゃ効きます😂

[@ch-morimotofit-7320]

ありがとうございます😊

[@wako9219]

初めてコメントします。アラフィフでも無理なく楽しく動けて心拍数も上がるのでちょうどいい感じでした！続けてみます！

[@ch-morimotofit-7320]

ありがとうございます😊

[@川谷葵]

50代後半の私はちょっとしんどかったですが1週間後を目指して頑張ります😊

[@ch-morimotofit-7320]

無理なさらずに🙌

[@セカイのひとみん]

これはすごい息が切れますよ〜💦心臓がバクバクしてます😃

[@ch-morimotofit-7320]

ありがとうございました😊

[@妙子岡本-j4w]

お疲れさまです。初めてコメントしました。60代の主婦です。けっこう体温まリますね。私にぴったりです。明日もやります。❤❤この

[@ch-morimotofit-7320]

ありがとうございます😊