วิธีการรักษา เอ็นร้อยหวายอักเสบ ด้วย Dry Needling โดยแพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟูที่ ReActive Rehab Clinic
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024
- "เอ็นร้อยหวายอักเสบ" หายได้ถ้ารีบรักษา
และที่สำคัญถ้ามีคุณหมอที่เป็นนักวิ่ง ยิ่งอุ่นใจ
พามารู้จัก คุณหมอโบว์ คุณหมอนักวิ่งที่ ReActive Rehab Clinic
แพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟูที่ดูแลรักษาอาการบาดเจ็บของนักวิ่ง
และมาดูวิธีการรักษาด้วยการลงเข็มสะกิดจุดปวด หรือ Dry Needling กันครับ
ขอบคุณนะคะ คลิปละเอียดดีเลยค่ะ... ได้รู้จักหมอ rehab ดีๆ เพิ่มอีกหนึ่ง...แถมขาแรงและรู้ใจนักวิ่งแบบสุดๆ 😍
รู้อะไร ไม่เท่า รู้งี้……ไปหาหมอนานแล้ว😄
@@krizzdapaul 😄😁😆 ยังดีที่รู้แล้วค่ะ🤩....ยังดีที่อาการไม่รุนแรงตามที่คุณหมอบอก...(ถึงแม้จะแลดูโอดโอยตอนหมอจิ้มเข็ม😁😀)
อาทิตย์ก่อนก็ไปรักษาอาการเจ็บเรื้อรังจากข้อเท้าพลิกรุนแรงกับหมอเมย์มาค่ะ หมอบอกว่าแนวทางการรักษาขึ้นอยู่กับคนไข้ว่าจะหยุดหรือไปต่อ พอบอกว่ามีงานวิ่ง หมอก็สั่งยิง shock wave รัวๆ ต่อด้วยกายภาพบำบัดทันที 🤣แล้วเดี๋ยวอาทิตย์นี้ก็ไปหาหมออีกรอบ เพื่อจะไปงานวิ่งในอาทิตย์ต่อไป ซึ่งระหว่างรักษาก็วิ่งเตาะแตะไปสนุกๆ ค่ะ
ที่เราสนิทกับหมอ ก็เพราะแบบนี้แหละครับ
ไม่หยุดซ๊ากกะที55555
ได้ประโยชน์ดีมากครับ😊👍
ขอบคุณที่รับชมคลิปครับ
ติดเทปไว้นานเท่าไหร่ครับ
ถ้าไม่โดนน้ำ ก็อยู่นานเกิน 3 วันครับ
@@krizzdapaul ขอบคุณครับ
ตอนลงเข็มรู้สึกไงบ้างครับ 😂
ถ้าตรงที่เป็นปมก่อนใหญ่ จะรู้สึกเหมือนไฟฟ้าช็อต
ถ้าปมเล็กๆ เหมือนดนกดแฝลฟกช้ำครับ
@@krizzdapaulมันไม่ได้เจ็บมากใช่ใหมครับ
หายไวไวครับพี่ตรัง คลิปนี้มีประโยชน์กับเพื่อนๆนักวิ่งมากเลยครับ
ขอบคุณครับ
หลังจากดูคลิปพี่ตรังจบ ผมก็ทักเพจคุณหมอทันที ประมาณ 5 ทุ่มกว่า เกือบเที่ยงคืนคุณหมอมาตอบ ให้คำแนะนำดีมาก อัธยาศัยดีมากๆ เป็นปลื้มคุณหมอโบว์ครับ
จริงๆ เริ่มมาจากคุณรัฐแนะนำให้หาหมอนักวิ่ง
จะได้หายทันงานบางแสน
โชคดีที่หมอโบว์เป็นเพื่อนในFB
แถมคลินิกก็ไม่ไกลเดินทางสะดวก
เลยลองไปรักษาดู
จริงๆ ก็เห็นผลตั้งแต่ครั้งแรก
แต่ติดที่ต้องออกงานวิ่งไปทำคอนเทนท์
เลยโดนลงเข็มครั้งที่สอง
สัปดาห์หน้า หมอไม่ได้นัด คงให้พักจนหายสนิท
แล้วค่อยกลับไปซ้อมเบาๆได้ตามปกติครับ
เคยไปหาหมอโบว์ตอนวิ่งแล้วเจ็บเหมือนกัน พอหมอวิเคราะห์บอกเป็นเหมือนหมอเลย เป็นหมอที่เข้าใจนักวิ่งที่สุด น้องๆนักกายภาพก็น่ารัก
อาการตอนนี้ดีขึ้นเยอะเลยครับ
ถ้าไม่หาหมอ
ผมว่าเป็นเรื้อรังแน่ๆ
เพิ่งไปวิ่งฮาล์ฟมา พอวิ่งประมาณเพซ 7 ได้
มีเจ็บตึงหลังแข่ง พอยืดเหยียดก็กลับมาดีขึ้นครับ
ขอบคุณมากเลยครับ ได้รู้ปัญหาซักที เพราะผมมีอาการแบบเดียวกันเลย กดเจ็บตรงหลังส้นเท้ากับรองช้ำเท้าขวา ต้องไปหาหมอบ้างละครับ
อาการบาดเจ็บ
แค่พักอย่างเดียวใช้เวลานานมาก
ยอมสะกิดแป๊บเดียว หายไวขึ้นเยอะครับ
ขอให้หายเร็วๆ ค่ะ
ขอบคุณครับ
Laserจะบรรเทา แต่ใดๆ พี่ต้องพักนะครับ
หายไวๆนะครับพี่
สัปดาห์นี้พักยาวๆครับ ไม่มีงานวิ่ง น่าจะเริ่มซ้อมได้ก็วันที่10 โน่นเลยครับ
คุณหมอตอนนี้ปวดเอ็นร้อยหวายแบบมีอาการปวดมากๆเลยละค่ะ...คืออาการนี้ตั้งแต่เกิดอุบัติเหตุรถล้มค่ะ....ก็ดีขึ้นมาแล้ว ..แต่เมื่อวันที่1มิ.ยที่ผ่านมาจะล้มเลยนำขาที่เคยมีอาการปวดอยู่ไปยึดใว้ก็เลยมีอาการปวดกลับมาอีกครับ..และก็ปวดมากๆเลยละค่ะ...ไม่ทราบเบื้องต้นจะทำยังไง..ควรใช้น้ำอุ่น..หรือน้ำเย็นน้ำคบค่ะ...ตอนนี้มีอาการปวดมากค่ะ
คุณหมอไม่ได้อยู่ช่องนี้ครับ
ผมพอจะตอบได้
ถ้าเพิ่งบาดเจ็บภายใน 24 ชม.
ให้แช่น้ำแข็ง 10-15 นาที
เพื่อลดอาการอักเสบ
หลังจากนั้น เน้นเรื่องการยืดเหยียด
และค่อยเพิ่มความแข็งแรงทีหลังครับ
คุณหมอเคยปวดเอนหนองขาเวลาเดินประมาณ500เมตรมีอาการตึงๆมาเล่ยๆระว่างที่เดินปวดเดินจะไม่ได้ต้องหยุดเดินนั่งนวดสักพักก่เดินได้จะไช่มั้ยค่ะอาการแบบนี้เป็นเอนร้อยหวายมั้ย ไปหาหมอโรงบาลได้แต่ยาแก้ปวดมาทานพอยาหมดก็ปวดมาอีก แล้วเป็นแบบนี้จะมีโอกาศหายค่ะ
พี่ตรังชวนคุณหมอไปบุกเขาค้อครับ
ปล. ปีหน้าผมไม่ไปนะครับ
โอ้ย!!! จะไปบ่อยทำม๊ายยยยยย55555
โจทย์แรกของหมอคือ... พี่ตรังต้องพักนะคะ
พักแล้วครับ สัปดาห์นี้ไม่มีวิ่งครับ