ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
ผมวิ่งมาได้เดือนนึง เลยลองโค้ชกามิน เหมือนหัวใจจะหลุดออกมา555 สงสัยต้องยกเลิกกลับไปวิ่งเบาๆก่อน 😂😂 แต่สนุกมาก ท้าทายดี
ตอนปรับเวลาที่ต้องการอาจจะลดลงมาสักหน่อยครับ หรือตั้งแค่ถึงระยะที่ต้องการจะช่วยได้พอสมควรเลยครับ
ผมเพิ่งได้ดูคลิปของครูโก้ สอบถามหน่อยครับ ตัว Garmin coach ไม่มีตารางซ้อมของระยะฟูลใช่มั้ยครับ หรือผมหาไม่เจอเอง
ที่เป็นตารางแบบ adaptive ปรับตามความพร้อมและศักยภาพร่างกายมีแค่ระยะฮาล์ฟครับผม ตารางฟูลจะมีในเว็บ garmin connect ครับแต่เป็นตารางแบบตายตัวครับ
ขอบคุณครับ ครูโก้
ขอบคุณมากครับ
255sของผมไม่มีรูปนกหวีดครับ
เข้า garmin connect มากขึ้นมุมขวาล่าง>การฝึกและการวางแผน>แผนการฝึก
@@KruKho ขอบคุณมากครับ
245 เริ่มต้นยังใช้ได้อยู่มั้ยครับ
ใช้ได้ครับผม ใช้จบมาราธอนไม่มีปัญหาครับ
@@KruKho ขอบคุณมากครับผม
Forrunner255ใช้ได้มั้ยครับ
ได้ครับผม ของผม 245 ครับ
ผมวิ่งมาได้เดือนนึง เลยลองโค้ชกามิน เหมือนหัวใจจะหลุดออกมา555 สงสัยต้องยกเลิกกลับไปวิ่งเบาๆก่อน 😂😂 แต่สนุกมาก ท้าทายดี
ตอนปรับเวลาที่ต้องการอาจจะลดลงมาสักหน่อยครับ หรือตั้งแค่ถึงระยะที่ต้องการจะช่วยได้พอสมควรเลยครับ
ผมเพิ่งได้ดูคลิปของครูโก้ สอบถามหน่อยครับ ตัว Garmin coach ไม่มีตารางซ้อมของระยะฟูลใช่มั้ยครับ หรือผมหาไม่เจอเอง
ที่เป็นตารางแบบ adaptive ปรับตามความพร้อมและศักยภาพร่างกายมีแค่ระยะฮาล์ฟครับผม ตารางฟูลจะมีในเว็บ garmin connect ครับแต่เป็นตารางแบบตายตัวครับ
ขอบคุณครับ ครูโก้
ขอบคุณมากครับ
255sของผมไม่มีรูปนกหวีดครับ
เข้า garmin connect มากขึ้นมุมขวาล่าง>การฝึกและการวางแผน>แผนการฝึก
@@KruKho ขอบคุณมากครับ
245 เริ่มต้นยังใช้ได้อยู่มั้ยครับ
ใช้ได้ครับผม ใช้จบมาราธอนไม่มีปัญหาครับ
@@KruKho ขอบคุณมากครับผม
Forrunner255ใช้ได้มั้ยครับ
ได้ครับผม ของผม 245 ครับ