ตั้งค่า Interval Garmin วิธีตั้งค่าโปรแกรมฝึกวิ่ง Interval แบบมีการแจ้งเตือนความเร็วบนนาฬิกา

วิธีตั้งค่าโปรแกรมวิ่ง #Interval ใน #Garmin แบบมีตัววัดความช้า ความเร็ว ในจอ และมีการแจ้งเตือนบอกบนนาฬิกา Garmin ขณะวิ่ง กดปุ่มเดียววิ่งให้ครบ ไม่ต้องทำอะไรเพิ่มเลย ตั้งค่าง่ายๆผ่าน App Garmin บนมือถือ ฝึกวิ่ง Interval ง่ายๆด้วยนาฬิกา Garmin ถ้าเชื่อมต่อหูฟังจะมีเสียงแจ้งเตือนพูดบอกเลยนะว่า วิ่งเพซช้า หรือ เร็วเกินไป หรือ เพซคงที่ สะดวกมากๆ สำหรับคนหา #วิธีตั้งค่าintervalบนนาฬิกาGarmin

[@ChutaphaChotirut]

อธิบายละเอียดมาก ขอบคุณค่ะ

[@หฤษฏ์ศรีสวัสดิ์-ฎ9ฒ]

มีประโยชน์ครับ ซื้อมาปีกว่าคือใช้แบบธรรมดาแล้วทดเวลาในใจเอา เสียของมาก 55555

[@กิตติพงศ์-ต4ฆ]

อธิบายละเอียดดีมากครับ

[@เพชรโพธิ์เงิน-ค6ฌ]

หลังจากทำทุกอย่างแล้วตอนวิ่งหน้าจอวิ่งสามารถนำค่าหัวใจมาดูเพิ่มนอกจากเพซ เวลา ระยะทางได้ไหมครับ

[@พรพลจินดาพล]

เป็นประโยชน์มากครับ

[@วราวุฒิทองคํา-ถ8ธ]

ขอบคุณมากครับ ผมกำลังหาวิธีทำแบบนี้พอดีเลยครับ เป็นประโยชน์มากๆ ครับ

[@elite_pond]

ยินดีค๊าบผม

[@FATRABBITx7]

ขอบคุณครับมีประโยชน์มากครับ

[@chaychon7865]

ของผมกามิน 55 ตั้งในเเอปเสร็จไปดูเวิร์คเอ้าของนาฬิกา มันไม่ขึ้นที่เราตั้งค่าเพื่อจะลงคอดไว้ทำไงดีครับ ขึ้นเเต่คำเเนะนำของวันนี้อะไรก็ไม่รู้

[@สามารถไก่แก้ว-ฏ5ว]

ขอบคุณครับสำหรับคลิปดีดี มีประโยชน์มากเลย

[@teerayuthvanneoy347]

ขอบคุณครับผม😃

[@elite_pond]

ยินดีครับ

[@thanajeawmalee8634]

ขอบคุณครับสำหรับความรู้ดีๆครับ

[@สิทธิ์ชัยนวลนิ่ม-ค2ฅ]

ขอบคุณมากครับ

[@runner_specialized1028]

Thanks.👍🙏

[@2007klopklop]

อยากทราบว่า ไม่ใช่นาฬิกาของgarmin จะสามารถใช้กับเเอปgarmin ได้ไหม ครับ สำหรับคนงบน้อยน่ะครับ ใช้นาฬิกาไม่ถึง 1000

[@elite_pond]

ไม่ได้ครับ

[@จักรพงษ์เงินกลั่น-น2ฮ]

ใช้กับ garmin vivoactive3 , venu sq ได้ไหมครับ

[@elite_pond]

ไม่ชัวร์ครับ ลองหาข้อมูลชื่อรุ่นตามด้วยคำว่า interval ดู

[@AWen-cd6cq]

ตั้ง1ครั้งใช้ได้ตลอดไหมคะ หรือต้องตั้งใหม่ทุกครั้งคะ

[@elite_pond]

ได้ตลอดครับ

[@AWen-cd6cq]

@@elite_pondขอบคุณค่ะ ถามอีกนิดค่ะ เวลาครบ1รอบจะมีการแจ้งเตือนให้พักไหมคะ และหลังพัก จะแจ้งเราให้วิ่งต่อเลยไหมคะ มีเสียงแจ้งเตือนใช่ไหมคะ

[@elite_pond]

@@AWen-cd6cq ถ้าตั้งค่าเวลาพัก มันก็มีเสียงเตือนให้ครับตามรอบนั้นๆที่ตั้ง เช่น ตั้งค่าวิ่ง 1 นาที พอครบ 1 นาที มันก็จะดัง เช่นกัน ถ้าตั้งเวลาพัก 45 วิ มันนับถอยหลัง 45 วิ มันก็จะดัง ลองตั้งเล่นดูก่อนก็ได้ครับ

[@9suiteluxurtboutiquehotel991]

สวัสดีค่ะ ขอสอบถามค่ะ ถ้าจะตั้งค่าการวิ่งแบบ 5Km. pace 5.20-5.30 และแยก lab ออกเป็นแบบ กม. จะต้องทำยังไงค่ะ

[@elite_pond]

ปกติมันก็แยกอยู่แล้วนะครับทุกๆ 1km

[@keadnarong]

วิ่ง fartlek ก็ตั้งได้แบบนี้ใช่ไหมครับ

[@elite_pond]

ได้ครับ

[@chittaboonthai327]

มีปัญหาดึงข้อมููลค่าที่ตั้งไว้ไม่ได้ แก้ยังงัยคะ

[@elite_pond]

ต้องตั้งชื่อเป็นภาษา en ครับ ถ้าตั้วผ่านแอป กรณีไม่ดึงข้อมูลให้กด ปุ่มลูกศรซิงค์ข้อมูลครับ

[@chemistrykrujan2924]

ขอบคุณมากค่ะ

[@elite_pond]

ยินดีครับผม

[@ศรายุทธปิ่นทอง-ภ8ท]

245 intervel cooldown เป็น lap กดปุ่มไหนครับ

[@elite_pond]

ปุ่ม back ครับ ตัด lap เอง

[@nutthawantrongvanichnarm5542]

ใช้ venu2 ตั้งค่าเลือกผ่านนาฬิกาไม่ได้ค่ะ ขอคำแนะนำด้วยค่า 🙏🏻

[@elite_pond]

Venu ตั้งในมือถือแทนครับ

[@nutthawantrongvanichnarm5542]

ถ้าต้องการตั้งวิ่ง400 ม พัก 1 นาที เป็นเซต15 รอบ โดยการพักจะไม่รวมกับเพซวิ่ง ทำยังไงคะ ขอคำแนะนำด้วยนะค่า🙏🏻🥹

[@elite_pond]

@@nutthawantrongvanichnarm5542 ได้ครับเดะทำคลิปแยกให้ครับ

[@chayanpanyafoo4213]

Gamin instinct ทำได้ไหมครับ

[@elite_pond]

ทำได้เหมือนกันครับ แต่จะเป็น Interval แบบตั้งเองในนาฬิกาครับซึ่งต้องคุมเพซเอง

[@451010063]

245กับinstinct เลือกตัวไหนดีกว่ากันครับ

[@rami-or7qy]

garmin 45 ตั้งได้ไหมคะ

[@elite_pond]

ได้ครับ

[@AWen-cd6cq]

ตอนตั้งค่าตรงประเภทการตั้งค่า ไม่มีคำว่า การก้าวเท้า อะค่ะ

[@tanavinudongpi7222]

รุ่น235ตั้งได้ป่าวคับ

[@ผไทขจรวีระธรรม]

ซื้อมาไม่เคยตั้งคำเลย

[@p-showchannel9814]

👍

[@1106_ฐากูรส]

ตอนนี้ผมลังเล245กับvenu ช่วยเเนะนําด้วยครับ

[@elite_pond]

245 ครับ

[@1106_ฐากูรส]

รุ่นไหนก็ตั้งค่าเเบบนี้ได้ใช่ไหมครับ

[@elite_pond]

245 ขึ้นไปครับ

[@1106_ฐากูรส]

Venuได้ไหมครับ

[@rusfon1]

เราจะเปลี่ยนช่องข้อมูล ยังงัยครับของผมล่างขวามันขึ้นค่าระยะก้าว แต่ในคลิปมันขึ้นเวลา

[@elite_pond]

กดตรงเวลาเลือกเป็นระยะทาง

[@rusfon1]

@@elite_pond ขอบคุนมากๆเลยครับ

[@puloy037]

สอบถามคุณปกรณ์หน่อยคับผมใช้ตัว245 มันตั้งแบบในคลิปได้แต่เราจะทราบได้ไงว่าเราวิ่งช้ารึเร็วกว่าเพจที่เราsetไว้หนะคับ...
ผมมือใหม่คับตามศึกษาข้อมูลจากช่องคุณปกรณ์ได้ความรู้มากเลยคับ

[@elite_pond]

ดูคลิปสอนตั้ง interval ล่าสุดในช่องนะคับ ผมบอกเอาไว้ครบกว่าคลิปนี้

[@nuitjenuitje6021]

ขอบคุณมากค่ะ

[@bensiri5141]

เวลาฝึกจะต้องพกโทรศัพท์ติดตัวไปด้วยหรือป่าวครับ

[@elite_pond]

ไม่ต้องคับ

[@elite_pond]

นาฬิกามี gps

[@silvercrows8875]

ถ้าไม่ได้ตั้งแล้วกดแล๊ปเองมันขึ้นเวลาพักให้ไหมครับ

[@elite_pond]

@@silvercrows8875 ได้ครับ