【体重計こわい】摂食障害の経験者が妊娠すると色々しんどかった
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- เผยแพร่เมื่อ 17 มิ.ย. 2022
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私は38週の初マタです。
元々体型にすごくコンプレックスを持っていたので、妊娠を期にどんどん変化する体型に心が付いていけず戸惑っていました。
産婦人科で体重を指摘されるのも物凄くストレスでした…。(今も、産後の体型についても怖い思いがあります)
でもシオリーヌさんや、コメントされている方達も悩んでたり戸惑ったりしているんだな、私だけじゃないんだな、と少しほっとしました。
素敵な動画をアップしてくださってありがとうございます。
シオリーヌさんもこれから出産に向け、大変だと思いますが無事出産できることを願っています！
摂食障害と診断されたことはないのですが、沢山食べることに嫌悪感を感じてしまっていて、妊婦なのに増えない体重に悩んでいました。
毎食、食べたくもない中何を食べたらいいのかも分からず、妊婦さんだから沢山食べなきゃねと言われて本当に辛かったです。SNSや雑誌では、太りすぎないためのTipsはあっても、痩せすぎないためのTipsは無くて、自分だけなのかと落ち込んだこともありました。
食事って本当人それぞれで、実はデリケートなことなんですよね。妊婦の食事ストレスについて、あまり気にかけてくれる人がいなかったので、とてもありがたいです。
栄養士で現在妊娠4ヶ月になり、嘔吐恐怖症でとても吐くのが下手くそで、つねに喉らへんが何か詰まって気持ち悪い毎日です😭共感出来る方がいて、とても安心しました！ありがとうございます！
また、シオリーヌさんのお話を聞いて栄養士としてとても考えさせられました。
栄養士側からは日々の食生活や体重管理がとても大切だと思いますが、人それぞれ過去のトラウマがある方へは言葉の出し方や伝え方に心配りをして接する事が大切なんだなと、とても勉強になりました。
シオリーヌさんもお伝えする事がお辛かったと思いますが、貴重なお話を聴かせていただきありがとうございました☺️✨
出産、頑張ってください❣️
わたしも10代の頃、環境の変化に適応出来ずに食べられなくなり拒食になった経験があります。今は克服しましたが、将来妊娠して妊婦さんになった時、体型を気にすることもあるんだろうなと思いました。
参考になる動画ありがとうございました☺️
［助産師によって指導内容が違って混乱してしまうことがある］ということを忘れないように心がけて勉強していきます！
拒食も過食嘔吐も経験ありです。
抗うつ薬と女性ホルモン剤服用で目を疑うほどの体重になりましたが食事制限するとまた極端なことをしそうなので運動をする事でダイエット中です。
薬でアレルギー反応出た時にサクッと3回吐いてから病院行った時にはドクターから
「吐いてなかったら入院か命も危なかったよ」
と言われて摂食の経験、唯一良かったです💦
10年前に摂食障害で、ここ数年は落ち着いてたのに妊娠をきっかけに再発してしまいました...
想像以上に増える体重に怖くなって思考が食べ物のことばかり。たまに過食嘔吐もしてしまうようになりました。この動画見て同じような経験されてる方がいると知り少し安心しました。
通っている病院の体重管理がとても厳しいのもありずっとストレスですが、相談してみようと思います...
精神的なもので問題を抱えていたので、シオリーヌさんが語ってくださって精神的なもので悩んでるのって自分だけじゃないんだって安心できました☺️
産婦人科に行っても先生も助産師さんもあんまり聞いてくれなくて不安がさらに孤独を呼んで病みそうになってましたが、みんなキラキラマタニティ生活を送ってるわけじゃないんですよね…
こういう状況もあるということが広まってくれると嬉しいです。
妊娠する前はいくら食べても太らない体質だったのに、妊娠して食べつわりで一気に太りました。産院が体重増加に厳しくて、毎食食べたあとに体重測ったり、妊婦健診の日は絶食して、本当に体重増加が怖くて辛かったです。毎日お腹が空いて泣いてました...。なんとか+8キロの増加で出産。産後は解放され、もう無限の食欲で、産後一年立っても体重が減りません。。妊娠中の食事制限本当に辛かったです。。
いつも動画楽しみにしている31歳です！私は2日前、無事に第一子女の子を37週で出産しました！私も15年近く摂食障害と戦ってきて克服できないまま妊婦になりました。妊娠初期の吐きづわりの感じとても分かります！！私は吐きづわりでよかったなと正直思いました。その後、中期後期と摂食障害とも付き合いながら妊婦生活をして、ダメだと思ってても過食にはしり、嘔吐。次の日は食べない。とどうしても妊婦でも克服は厳しく難しかったです。体重は10キロまで太り、赤ちゃんもスクスク大きくなってきてたので大丈夫と思っていましたが、出産した娘は2250gで低出生胎児でした。摂食障害とは誰にも言えず、自分1人で戦ってきたのでこの場で言えてとても心が救われました。同じ摂食障害の経験がある妊婦さんもたくさんいるのかな、と。娘は小さくて、とても自分を責めて苦しくなってましたが娘はどこも異常もなく、元気いっぱいです！！今入院中の病室でこの動画を見れて本当に心が救われました。ありがとうございます！！
妊娠初期の出血に関して解説の動画など出していただけると嬉しいです！
いつも色々分かりやすく説明してくださるので、シオリーヌさんの妊娠中に感じた不安なども共有してもらえると、勇気づけられる気がします💦
シオリーヌさんは助産師の時に体重管理は妊婦さんにどうご指導されてたんですか？？ちょっと気になりました！
私も、まだ妊娠出産は遠い話だと思ってるけど、摂食障害経験者(というか今もまだ闘ってる身)として、すごくタメになる動画でした。
拒食症で1年間入院して、その後一人暮らしで少し再燃して、今は落ち着いてきてるけど、まだまだ体重計乗ってパニックになっちゃったりがあって…。
私も一応医療系目指してるので、いつかシオリーヌさんのように、摂食障害の経験を世の中に発信していける人になりたいな、と思っています。
私も摂食障害経験者で、入籍を目の前にして、妊娠を考えた時不安になりこの動画に辿り着きました。生理不順で婦人科にも通院していますが、今のうちから助産師さんには摂食障害のことを話していようと思います😊シオリーヌさんのような助産師さんには私も出会えたら良いなと思います！
私も全く同じ経験をしたので、妊娠が正直怖いです。子供は欲しいけど、出産の痛みより太る事が怖くて妊活に踏み出せないでいます。。。
10年ほど過食嘔吐を繰り返しています。もうすぐ第二子臨月に入ります。
ひどい食道炎、逆流性食道炎です。
私は看護師ですが、どこに相談すればいいのか、産婦人科の先生には胃酸の薬を出してもらうだけで過食嘔吐をしてしまう話は医者へは全くしてきませんでした。健康診断でケトン2＋と出てきて赤ちゃんの事がとても心配になり、次の助産師外来で相談してみようかなと考えるきっかけになりました。
とっても勇気をもらえる動画でした。ありがとうございます。
わたしも体重管理なんも今言われてなくても
すごい太ったらどーしよーって不安はいつもあります
妊娠5ヶ月の妊婦です。私もかつて摂食障害（過食嘔吐）に悩まされていました。
今は克服しているのですが、私の場合つわりが初期より今の方が辛く、ちょうど目立ってくるお腹、崩れてくるボディラインが気になるタイミングも相まって本当はそろそろ増やしていくべき体重が減っていくことに喜びを感じてしまい、危ないな、と思っています。
なかなか、周囲や夫にも話せない内容なので、動画を見ながら私だけじゃないんだなぁ、と少しホッとしました。
これから耐えなければいけないのは自分自身の問題ですが、こうした色んなケースの悩みを取り扱ってもらえるのがとても嬉しいです。
今は、育児で大変でしょうが、ちびりーぬの成長も含めて、動画楽しみにしていますので、無理せず活動されてください！
今回初めて妊娠して、安定期に入りました。医療従事者だったこともあり、妊娠によって体重や見た目が変わっていくことは知識として、患者さんをみていたのもあって、頭では十分わかっています。
しかしここ数年のダイエットによって「自分の思ういい感じの体重」をキープして満足していたのもあり、言い方が良くないですが、体重が増えていくこと、見た目が変化していくことに嫌悪感が出てきてしまいました。食べつわりで食べれる物(なぜか高カロリーで偏った物)が限られているのもつらい。妊娠のために、赤ちゃんの為にも食事を摂ることも変化することも必要なのに。身体的にしんどい事も多くて、痩せたい、こんな嫌な気持ちになる自分は母とし相応しくないのかな、と思ってしまいました。
シオリーヌさんの動画や、ここのコメント欄をみて、自分だけじゃないのか〜！と少し安心しました😭
身体的変化でしんどくなったとき、またこの動画見にきます！投稿ありがとうございます😢！
産後ダイエットがきっかけで、摂食障害になりました。子育てしてると「食事」から逃げれないのでしんどいです。私の課題だと思ってます。
体重増えるのが〜っていうのもあるけどそれ以上につわりが収まってからの異常な食欲が辛い…
妊娠前は暴飲暴食する事無くなってたのに今は食べても食べてもお腹が空いて辛い
産後元に戻るなら良いけど、これが戻らなくて食欲のコントロールが出来なくなったらって思うと怖い
わたしも10代の頃に拒食になり、同じように体重計を封印し、寛解しました。
母に当時の恋人を受け入れてもらえなかったことで、恋愛から妊娠出産に関することに嫌悪感と罪悪感を抱くようになったのも同じ頃です。
今でも、体重計にのるのもこわいし、ダイエットをするこもこわいし、恋人の話を母にするのもこわいです。
今年、６月に結婚します。
子供も欲しいねなんて話をします。
体型の変化など、きっとすごく苦しい戦いになると思います。
それでも、夫婦で自分たちの人生を歩いていきたいです。
恐らく同じくらいの週数の臨月妊婦です！まさしく今、体の変化に悩んでいます（ ; ; ）
あちこち黒くなるし、不意に撮られた写真の横顔がぱんぱんで二重顎だったり、むくみで足も極太になってたり😭
旦那には、出産終わったら絶対痩せるから嫌いにならないでねって言い続けてます💦
元々太ってて、中学生の頃にご飯が食べられなくなって1か月位で15キロ痩せたこともありました。 でもあんな経験は二度としたくないし、無理ない程度に産後少しずつ元の体型に戻っていければと思います(^^)
気付けばあっという間に妊婦生活もあと３週間ほどです…シオリーヌさんも母子共に健康に出産の日を迎えられるようお祈りしております！私も頑張ります😤
私は今過食嘔吐を治療中で、3ヶ月前に体重計をゴミに出しました。数字にとらわれることが無くなったので、とても気持ちが楽になりました。でも妊婦さんは色々体重のこと言われるんですね💦それは確かに辛いと思います。何かいい方法は無いのかな🥲
私は今、拒食症と闘いながら管理栄養士を目指して大学に通っています。私は5年前に歩行困難になってしまうほど重症化してしまいその時に家にあった体重計を捨てました。シオリーヌさんの話を聞いて体重増加の抵抗や自分の体の見た目の変化などに苦しみ、太る事への恐怖心などを聞きとても共感しました。将来私が妊娠をする機会があったら体重こと言われるんだなぁと思いとても勉強になりました。また病院で働くことができたら摂食障害で苦しんでいる妊婦さんはいると思い寄り添いたいなと思いました。
私は妊娠中よりも断乳後がやばいです。妊娠中の体重は産後割とすぐに戻ったのですが、断乳してから食べ物も抑えていたのに2ヶ月で12キロくらい増えて、そこから落ちず、またダイエットのトラウマから落とすのも怖く1年経った今まだ12キロプラスのままです。
私は妊娠するまで嘔吐恐怖でした。
ですがつわりで1日3～5回は吐く生活になり１ヶ月でマイナス10キロしました。
産後のストレス、悪阻からの反動でドカ食い激太りしました。今は自分の身体が醜くて仕方なくて恥ずかしくて外に出るのも億劫です。私の頭には吐く＝手っ取り早く痩せるがインプットされてしまっていてそうなってしまうのでないかと言う怖さもあります。つわりで吐くことへの今日が薄れてしまっているので、、、母が拒食症なので自分はなっちゃダメだ。とは思っているもののいつか母と同じようになってしまうのではと、、誰にも言えない悩みです。
私も今拒食症の治療中ですシオリーヌさんのことは大好きです❤️いろいろ説明してくれるシオリーヌさんのお話はわかりやすくてとても好きです食べれないって言うのは本当につらいことですよね分かりますこれからも応援してます頑張って下さいシオリーヌさん♥️☺️✌️✨
でも太ったらめっちゃ周りの当たりきつくなってまた食べるの無理になった
痩せてるメリットが日本では多すぎる、出産後も太ったままだと体型崩れたとか言われるじゃんね..
看護学校の時ストレスで過食症になりました。その頃から頑張っても嘔吐できなくて嘔吐恐怖なので、非嘔吐過食です。嘔吐しないならただの食べ過ぎ甘えだと言われることも多いですが、お腹が苦しいのに1食で5,000キロカロリー食べたりとストレスで食べる作業を止められなくて病的だったと思います。社会人になってなんとか過食を治したと思ってましたが、今回妊娠して体重や体型のことを気にしだしてから過食が復活してしまいました。
赤ちゃんにも悪いし病気にもなりたくないしダメなことだとわかっているのに、産科でで助産師さんや先生から体重増えすぎと怒られたり笑われたりすると余計ストレスでダメだと思えば思うほど過食してしまいます。どうしようもないです。
過去に摂食障害を経験しました。私も体重を測らないと決意して、体重計の電池を抜きました（笑）
二人の妊娠出産を経験し、体重管理かすごくすごく辛かったのを覚えています。二人目の子の妊娠中には、上の子の育児と仕事とプレッシャーから過食嘔吐をしてしまったこともあり、自分の辛い気持ちとお腹の赤ちゃんへの申し訳ない気持ちでいっぱいいっぱいでした。幸いすぐ落ち着いていきましたが、そのときにこんな動画に出会えていたらどんなに気持ちが楽になっただろうかと思います。
懐かしい気持ちを思い出させてもらいました、ありがとうございます^_^
現在34週の初マタです🤰
私は摂食障害を経験してはいないのですが、友達とのLINEで「マタニティーフォトとか撮るの？」「え、撮らない😃普通に醜くて残したくない！」「草w」といったやり取りがありました！笑
そのくらいサバサバしている妊婦もいるということです！赤ちゃんが元気に育つことと、自分の体型がみるみる変わっていくことは必ず比例しますが、どちらも嬉しいこととは限りません。お腹が出てきたこと喜べないなんてダメな母親だな…なんて思ってしまっている方がもしいるなら、絶対そんなことないって伝えたくてコメント残します！！
私も20年過食嘔吐が治ってません。昔は７回以上吐いてましたが、今は1日に一回か2回に収まってますが、それでも普通の過食嘔吐の方と比べれば重症患者だと思ってます。それでやっと授かった妊娠9ヶ月目の妊婦です。やっぱり不安です。😢
6/18に39週5日で女の子を無事出産できました！
2人目の私は破水してからまさかの10分で出産しました😅まさに爆誕！
シオリーヌさんも頑張ってくださいね❤️
私は嘔吐恐怖症で人が吐いたりしてるのもダメなんですが、流石につわりの期間は関係なく吐いてしまいました。でもやっぱり克服は難しくて、つわりが治って吐かなくなってくると、吐きぐせがちょっとついてしまっているせいか出やすくなる…でも吐きたくない！っていう体と気持ちの葛藤がすごくて日々悩まされています。今妊娠中期なんですが、お産前に吐きましたってゆう人の動画とかも結構見て、すごくビビってます。
また、元々神経質な方ではないんですが、肥満気味だったり、妊娠糖尿病になったりで、つわりの時に10キロ落ちたんですが、戻らないように頑張りたいって思ったら、もう何も口にする気が起きなくなってきて、辛いです。まだ本調子には全然戻れてない焦りとか、色々溜まってしまっているのかな？と思います。吐口もなく、情緒も不安定になり、簡単に涙が出てしまいます。
いつから、こんなに弱くなったのかな？自分。って思います。昔はご飯だけが唯一の楽しみだったんですけどね笑
長文になってしまってすみません。
シオリーヌさんみたいに助産師さんで妊娠や出産に関する知識があるのに不安になったりモヤモヤしたりがあるのは驚きました！！(すみません💦)こうやって見えにくい辛さとかを出してくれると経験したことの無い私でも理解が深まるのでとっても助かります🥰
めっちゃわかる！
まだ妊娠したことないけど、自分の体型が変わるのが怖いし嫌だし、気持ち悪いし…
で妊娠はしたくない
これ言うと人じゃない、女じゃないって言われるんだよな💦
そんな事言う人の方が人として信じられないですよね🤨
シオリーヌさんは話が上手いのでずっと聞ける( ˘꒳˘ )だいすき！
私は現在妊娠しているわけでもなく、抱えているコンプレックスもシオリーヌさんと異なるので動画の趣旨からズレたコメントになってしまいごめんなさい。
最近、(克服したと思っていた、あるいは今も抱えている自覚のある)コンプレックスと向き合うことの難しさを強く痛感する出来事がありました。その時の自分の感情の動きを振り返った時に、このような丸い言葉たちで言語化して尚且つ私たち視聴者に発信してくださるシオリーヌさんに改めて敬意をお伝えしたいと思いコメントいたしました。
ご家族皆さんが健康にお過ごしになることをお祈り申し上げます。お産、陰ながら応援しています！
去年、産婦人科学会で妊娠中の体重増加のガイドラインが変わり、以前より2〜3キロ増やしてもいいという事になったそうです。助産師さんによって指導が違うのは新しいガイドラインを取り入れているのか、そうじゃないのかが原因なのかなと思いました。
この新しいガイドラインであまり体重を気にせずに、もっと妊婦生活を楽しく過ごせる人が増えるといいですね。
一人目の病院は体重に関しては割と寛容でしたが、二人目の病院（転居により一人目とは違うところ）は体重管理が割と厳しくて困惑しました。高齢出産だったせいもあるかもしれませんが、毎回注意されるのですごく恐怖になりましたね😵
妊婦健診の3日くらい前から食べるのはリンゴと白滝だけ、2日前から下剤を飲んで強制的に体重を減らし、当日は真冬でも極限まで薄着で行ったりしてました。ここまでしなきゃいけないのって何なんだろうと思いながら……💦
私も摂食障害持ちです。旦那に言えてません。
仕事の人間関係でストレスが溜まったことでやり始めたと思います。
ストレスがたまるとドカ食い嘔吐パターンです…
2回出産しているのですが、体重管理厳しいところで、毎日体重測るように指導されすっごく地獄でした。しかもつわりも一切吐くなという指導をされてました…
ごくたまに妊娠中でさえストレスフルになるとどうしてもやってしまってました…
で、健診前は月にプラス1キロに合わせて食事調整して、とかしてました、、、
頑張りまくったおかげで増える体重は毎度7〜8キロに抑えられましたがかなりストレスでした…
そして産後の今もドカ食いは止まらず、ストレスがたまるとやってしまいます…
辞めたくてもどうしてもやめられない…
ダイエットもしたい…
でも、食べることが大好きなので全てが堂々巡りです…
摂食障害を完治させたいとは思ってるのですが…
どうすれば辞められるのでしょう…
シオリーヌさんが、仕事で助産師さん側からアドバイスしていた時は、増やして良い範囲の体重は10キロでしたか??
それとも、13キロでしたか??
医療側に相談したとの事で、もう解決しているとは思いますが、迷った時は、シオリーヌさん自身の知識を頼りに過ごすのが良いのでは無いでしょうか??
(素人が偉そうにすみません)
共感しかなくて涙が出ました🥲
私も体重測るとご飯食べられなくなるので体重測るのやめて10年近く経ちます。
現在妊娠8ヶ月なのですが、妊娠前+4キロくらいです。
夫は妊娠したらどれくらい体重が増えるとか何も知らないので、
10キロくらい増えるのは普通だよと言っても信じず。笑
10キロ増えたら別人のようになると思ってるみたいです。笑
でも今日そんな夫から「お腹かわいいね」と言われてうれしかった（；＿；）
私の体型ではなく、赤ちゃんに対しての言葉かもしれませんが
自分で受け入れるのが難しい体の変化を
かわいいと言われてうれしかったです。
洋服見るのも買うのも楽しくなくて
つまらないけど、今だけだと思うしかないですね。
妊婦期間辛い事も多いですがシオリーヌさんのお話励みになります✨
ずっと気になっていたのですが、シオリーヌさん、妊娠中に上半身しか映さないようにしているのって、意図的だったりしますか？
いち視聴者のシオリーヌさんファンとしては、おなかの膨らみを一緒に感じて愛でる気持ちになりたいなと思っていますが、正直今でも妊娠していると仰られなければわからないくらい、妊娠前と上半身は変わらないように見えます。
30年近く前ですが、友人夫婦が妊娠していたときに、夫さんが妻さんの妊婦体型を茶化すような発言をされていることがあって、第三者の私が殺意沸いた😡
現代はマタニティフォトがあったりして、妊婦さん＝美とされつつあるのかなと感じています。
でもマタニティフォトをインフルエンサーでもなくただの一般人が誰でも目に入るSNSにアップするのはどうかと思う。ある夫婦、その方も妊活ですごく苦労されていらっしゃったのに、マタニティフォトをアップされていて、ちょっと神経疑っちゃいました。同じような境遇の方の目にとまるかもしれないと思わないのかな？
そもそもおなか丸出しのフォトって、内々の家族で楽しむものじゃないのかなと思ってしまいます。
あれっ。私の性格悪い？