7 Ngày Yoga Hết Đau Vai Gáy, Tê Nhức Cánh Tay - Bài 3 | Kim Ba Yoga

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 27 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 483

  • @dangkimba
    @dangkimba  ปีที่แล้ว +9

    Cô chú anh chị và các bạn nhớ lưu lại để luyện tập hằng ngày và đừng quên đặt ngay dầu xịt dưỡng khớp Hathaki mà Kim Ba vừa cho ra mắt để kết hợp giảm đau cơ khớp hiệu quả hơn nhé.
    Link đặt mua tại: hathaki.com

  • @vanmovie9110
    @vanmovie9110 9 หลายเดือนก่อน +2

    Houston, Texas. 5/2/2024. Vì hôm nay gặp sự cố ở nơi làm việc, khớp gối bị đau nên không thể tập các động tác có liên quan đến chân, nhưng mình vẫn cố gắng duy trì luyện tập các động tác cổ vai gáy. Có thể vì đây là tuần thứ 3 mình tập chuỗi bài tập này nên mình biết tác dụng hữu hiệu của các động tác, giúp tình trạng đau nhức của mình cải thiện rất nhiều nên mình không muốn bỏ tập ngày nào. Thank you thầy Kim Ba!

  • @HùngĐăng-n5w
    @HùngĐăng-n5w 13 วันที่ผ่านมา

    Hôm nay 15/11/2024,cô 64 tuổi ở Bình định, đã tập ngày thứ 3, cân nặng 63kg, 1,58m, vòng bụng ( dây quanh rốn ) 94cm. Cảm ơn thầy KB, tôi sẽ cố gắng tập.

  • @huyenmac7437
    @huyenmac7437 วันที่ผ่านมา

    Hd ngày 27/11/2024 hôm nay tôi tập được 1 tháng thhaays có chiều hướng giảm đau cổ và vai cảm ơn kim ba nhé

  • @angtoi6250
    @angtoi6250 19 วันที่ผ่านมา

    Hà Nội, 09/11/2024 , Biết ơn Kim Ba. Chị tập được 5 hôm rồi. tình trạng mải vay, lưng cảm nhận thay đổi rõ rệt.

  • @kimuyen86
    @kimuyen86 2 หลายเดือนก่อน

    25/9/24 Nha Trang, mình đang tập chuỗi bài vai gáy 3 ngày liên tục rồi. Tập xong cơ thể đỡ đau mỏi. Biết ơn Kimba rất nhiều❤

  • @thanho5314
    @thanho5314 2 หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn kim ba xoa dầu tập dễ chịu lắm, 21/9 tập hơi nhức vùng cánh tay, sẽ duy trì đều đặn!

  • @thulethi2521
    @thulethi2521 11 หลายเดือนก่อน

    21/12/2023 TPHATĨNH . Bài 3 vòng 7 . Kết quả sau tập rất tốt . Mùa lạnh nhờ phối hợp cùng DẦU XỊT HATHAKI các khớp rất dễ chịu . Cảm ơn HLV KIM BA .

  • @Lio-sq7pz
    @Lio-sq7pz 2 หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn em trị ở Chương Mỹ Hà Nội từ bài 1 đến bài 7 rất là tuyệt vời cảm ơn em

  • @thulethi2521
    @thulethi2521 11 หลายเดือนก่อน

    14/12/2023 TPHATĨNH> Bài 3 vòng 6 . Kết quả sau tập rất tốt . Cảm ơn HLV KIM BA .

  • @oanhhuynh7815
    @oanhhuynh7815 3 หลายเดือนก่อน

    Cali. 5/8/24 tập lần 4 cảm thấy nhẹ, dễ chịu, ngủ ngon cảm ơn Thầy Kim Ba rất nhiều

  • @tuyetle3878
    @tuyetle3878 8 หลายเดือนก่อน

    Mỹ Tho ( Tiền Giang) 23-3-24 cảm ơn Thầy Kim Ba nhiều lắm đang đau cổ vai gáy tập được 3 hôm đỡ đau nhiều

  • @vuthituyet5209
    @vuthituyet5209 หลายเดือนก่อน

    Mình 58 tuổi ở HP đã tập buổi thứ 19 của Kim Ba mình thấy rất thoải mái! Cảm ơn Kim Ba!

  • @thuhuongvu509
    @thuhuongvu509 5 หลายเดือนก่อน

    Tp HCM ngày 14.6.2024, tôi đã tập hết 7 bài và tiếp tục quay lại lần 2. Tập xong tôi thấy rất sảng khoái. Cám ơn KB

  • @phinphuc65
    @phinphuc65 7 หลายเดือนก่อน

    Nảy ,23/4/2024co ở QN mới tập Theo những bài tập của kim ba chưa được một tuần.nhung cô thấy vô cùng hiệu quả. Trước khí chua tập tay trái cô ko đưa về sau được nay đã đưa được de dang và người rất dễ chịu thoải mai sau mỗi lần tập. cô cảm ơn kb rất nhiều.

  • @hongnhatnguyen-p2m
    @hongnhatnguyen-p2m 2 หลายเดือนก่อน

    11/09/2024 tôi 60T ở Hà Nội, đang đều đăn theo các bài của Kim Ba. Rất hiệu quả. Cám ơn thầy Kim Ba

  • @mythitruong4345
    @mythitruong4345 5 หลายเดือนก่อน +1

    Chào Thầy Kim Ba ,tôi năm nay 63 tuổi,ở Ottawa CANADA, tôi mới tập theo thầy thì cảm thấy bên tay trái bị tê & cầu vai có cảm giác cứng xoay qua xoay lại không được thoải mái,hy vọng tập thêm một thời gian sẽ thoải mái hơn,cảm ơn thầy Kim Ba chúc thầy cùng toàn thể gia đình luôn luôn an vui hạnh phúc.

  • @HueNguyen-zl2gj
    @HueNguyen-zl2gj 8 หลายเดือนก่อน +1

    Nam Định ngày 22/3.cảm ơn ạ.

  • @HaiLe-mw8og
    @HaiLe-mw8og 3 หลายเดือนก่อน

    Tôi ở đoan Hùng tỉnh Phú Thọ xã hợp nhất thôn dân chủ hôm nay tôi tập bài ba tuần thứ ba cảm ơn thầy kim ba

  • @nhancao4020
    @nhancao4020 8 หลายเดือนก่อน

    4/3/2024, động tác ép vài thành giường, ngoài cảm giác tại bờ vai, cảm nhận các đốt sống thắt lưng cũng được tác động kèm theo. Cám ơn Kim Ba nhiều

  • @HuongTran-ck5hq
    @HuongTran-ck5hq 4 หลายเดือนก่อน

    Xin cảm ơn thầy Kim Ba.tôi ở Thái Bình.tôi tập được hơn 2 tháng.tôi đã cải thiện tình trang đau vai gáy của tôi rất nhiều.xin cảm ơn thầy 🎉🎉🎉

  • @ThilanKhuc
    @ThilanKhuc 2 หลายเดือนก่อน

    Mình ở lục ngạn Bắc Giang ngày 24/8/2024 mình bị thoái hoá đốt sống cổ tập hết bài thấy rất rễ chịu cảm ơn bài tập của thầy kimba

  • @quanhoang-fc4uo
    @quanhoang-fc4uo 6 หลายเดือนก่อน

    Hôm nay 18 t5 tôi 71 tuổi tập ngày 3 thấy rẻ chịu tôi bị đau khớp vai Kim ba nói nhẹ nhàng thân thiện lắm bà sẽ Theo tập mỗi ngày cảm ơn Kim ba

  • @hieungoc2473
    @hieungoc2473 6 หลายเดือนก่อน

    Hôm nay ngày 14/5/2024 ,tôi tập bài 3 của thầy , sau tập thấy dễ chịu phần vai bị đau. Cám ơn thầy KB rất nhiều. Tôi sẽ cố gắng tập bài của thầy.

  • @HiềnLương-p8l
    @HiềnLương-p8l 9 หลายเดือนก่อน +1

    Mình ở Tân Thạnh tỉnh Long an hôm nay là ngày thứ 31 cổ minh xây qua một bên cũng thằng nhiều rồi cảm ơn Kb nha

  • @huongbuithi2805
    @huongbuithi2805 8 หลายเดือนก่อน +1

    Lao Cai 17/3 cảm ơn Kim Ba chúc ngày mới tốt lành ❤

  • @hientranthi7812
    @hientranthi7812 5 หลายเดือนก่อน +1

    Cảm ơn thầy tôi 62 tuôi hà tĩnh bị đau lưng đau vai gáy tập được 7 ngày dể chịu hơn

  • @thihaiyennguyen1852
    @thihaiyennguyen1852 10 หลายเดือนก่อน +1

    Tôi theo dõi Kim Ba từ lâu. Nay tập theo thật tuyệt vời. Cảm ơn Kim Ba.

  • @loannguyenthi3819
    @loannguyenthi3819 4 หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn kim ba . Mình ở tp thái nguyên mình tập hôm nay ngày 28/7/2024 thấy dễ chịu

  • @HiềnLương-p8l
    @HiềnLương-p8l 3 หลายเดือนก่อน

    Ngày 5/8 cô ở Tân Thạnh tỉnh Long an đã hoàn thành bài khớp gối b3 mỗi ngày cung thầy mỗi ngày ạ cảm ơn thầy KB nhiều

    • @dangkimba
      @dangkimba  3 หลายเดือนก่อน

      Để tăng hiệu quả thì cô đăng ký kênh và tập thêm các bài mà Kim Ba đăng mới nhé.

  • @tuphan-fi8rk
    @tuphan-fi8rk 27 วันที่ผ่านมา

    Cãm ơn e kim ba chị tập theo hướng dân bài táp của e rất khõe

  • @HaiLe-mw8og
    @HaiLe-mw8og 2 หลายเดือนก่อน

    Tôi ở đoan Hùng tỉnh Phú Thọ xã hợp nhất thôn dân chủ tôi tập bài ba tuần thứ mười mỗi lần đưa tay lên sau lưng kéo dãn tay vai tôi thấy nhẹ hai cánh tay trái tôi đau nhiều khớp tay tôi cố gắng cảm ơn Kim ba

  • @DungLam-qp7ks
    @DungLam-qp7ks 9 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤ hôm nay là ngày 11/1toi xã Hòa Phú huyện củ Chi TP HCM tôi tập bài tập này cảm thấy dễ chịu cảm ơn Kim ba nhiều chúc Kim ba nhiều sức khỏe thành công trong công việc a Di Đà Phật

    • @dangkimba
      @dangkimba  9 หลายเดือนก่อน

      Cô tập thấy hiệu quả, giảm đau thì hãy lưu lại và lan toả tới những người bạn xung quanh nhé

  • @MaiNguyen-yy5xt
    @MaiNguyen-yy5xt 10 หลายเดือนก่อน

    Ngày 11/1/2024. Hà Nội..em tập thấy rất thoải mái. Xin cảm ơn HLV Kim Ba ak

  • @DanNguyen-ch2hh
    @DanNguyen-ch2hh 8 หลายเดือนก่อน

    Cô bị thái hóa các đốt sống cổ , cô tập được mấy tháng rồi thấy giảm đau và ngủ ngon giấc cảm ơn Kim Ba rất nhiều.

  • @TiHol-x9m
    @TiHol-x9m 8 หลายเดือนก่อน

    Duyên Hải ngày 11 /3/24 tập với Thầy được 3 hôm rồi tôi thấy giảm đau hẳn xin cảm ơn Thầy

  • @HaiLe-mw8og
    @HaiLe-mw8og 3 หลายเดือนก่อน

    Tôi ở đoan Hùng tỉnh Phú Thọ xã hợp nhất hôm nay tập bài ba này tôi thấy cải thiện rõ cách tay vai đã quay được cảm ơn thầy kim ba nhiều

  • @NgocTuyet-wi7fk
    @NgocTuyet-wi7fk 7 หลายเดือนก่อน

    Ngày 21/4/2024 mình 50 tuổi ở vĩnh phúc khi tập xong bài thứ 3 cảm giác đã giảm đau vai gáy rất nhiêu ;cảm ơm kim ba

  • @DungLe-rt8ny
    @DungLe-rt8ny 5 หลายเดือนก่อน

    Chào thầy giáo . Ngày 14/6/2024 tôi xin phép thấy chìa sẻ bài tập của thầy giáo . tôi bị đau cổ vai gáy và thoát vị đĩa đệm tôi tập những bài tập của thầy thấy rất thoải mái . Tôi đã tập được bài thứ 3 của vai gáy và tập được một bài thoát vị đĩa đệm l4,L5 , của thầy tôi thấy tập xong người nhẹ rất dễ chịu . tôi rất cảm ơn thầy.Chúc thấy và GĐ thầy luôn khỏe mạnh hạnh phúc và thành công

  • @hongnhatnguyen-p2m
    @hongnhatnguyen-p2m 7 หลายเดือนก่อน

    19/04/2024 tôi 59T ở Hà Nội, đã tập khoảng 2 tháng theo các bài của Kim Ba. Cám ơn rất nhiều

  • @huephamthi1760
    @huephamthi1760 11 หลายเดือนก่อน

    Lâm Đồng 17/12/2023. Bài tập thật tuyệt vời

  • @DungLam-qp7ks
    @DungLam-qp7ks 10 หลายเดือนก่อน

    ❤ bài tập số 3 ngày hôm nay là ngày 24/11/tôi xã Hòa Phú huyện củ Chi TP HCM tôi tập bài tập này cảm thấy dễ chịu hơn tôi cảm ơn Kim ba nhiều chúc gia đình Kim ba nhiều sức khỏe bình an một đời a Di Đà Phật

  • @MaiNgô-v5c
    @MaiNgô-v5c 23 วันที่ผ่านมา

    Hà Nội ngày 5 11 20024 cảm ơn cháu nhiều chúc cháu và gia đình luôn mạnh khỏe nhé ❤❤❤

  • @lichnghiem1826
    @lichnghiem1826 6 หลายเดือนก่อน

    Sau một ngày làm việc căng thẳng tối tập cổ vay gáy trước khi ngủ đỡ đau vai. Cảm ơn Kim Ba nhiều nhé

    • @lichnghiem1826
      @lichnghiem1826 5 หลายเดือนก่อน

      😂 Trưa nay 20/6/2024 nắng nóng bật điều hòa tập trong nhà. Tay đã mềm hơn nhưng tay trái vẫn chưa nắm được tay phải.

  • @KhoanTai-x4v
    @KhoanTai-x4v 11 หลายเดือนก่อน

    Ngày 13,12,cô ở thái nguyên hôm nay cô tập bài này thấy rất thoải mái thầy ạ và cô kết hợp xịp dầu dưỡng khóp thấy rất ấp áp cháu ạ

  • @camnhungang7630
    @camnhungang7630 7 หลายเดือนก่อน

    Hôm nay 10/4 mình ở TP HCM mình đang tập bài 3 của vai gáy và cảm thấy rất dễ chịu , mình căm ơn thầy kim ba rất nhiều

    • @dangkimba
      @dangkimba  7 หลายเดือนก่อน

      Thật tuyệt vời, tập buổi tối xong thì cô chú nhớ là lúc ngủ đừng có nằm nghiêng xem điện thoại nha

  • @vanmovie9110
    @vanmovie9110 6 หลายเดือนก่อน

    Houston, Texas, 7/5/2024. Hơn 2 tập chuỗi bài tập, vai gáy không cảm thấy đau nữa nhưng vẫn kiên trì tập mỗi ngày. Thanks thầy Kim Ba!

  • @TamNguyenThi-pr9kd
    @TamNguyenThi-pr9kd 5 หลายเดือนก่อน

    Đã xong 3 bài tập rất hiệu quả không còn bị đau vai gáy nữa cảm ơn thầy nhìu nhé

  • @DungLam-qp7ks
    @DungLam-qp7ks 11 หลายเดือนก่อน

    ❤ hôm nay thứ tư 24/10 tôi xã Hòa Phú huyện củ Chi TP HCM tôi tập bài tập này cảm thấy dễ chịu hơn và thoải mái cảm ơn Kim ba nhiều sức khỏe bình an một đời

  • @HiềnLương-p8l
    @HiềnLương-p8l 8 หลายเดือนก่อน

    Hôm nay 22/3 mình tập được 45 ngày mình thấy cổ khỏe nhiều cảm ơn thầy Kb nhiều

  • @vuminhduc6934
    @vuminhduc6934 9 หลายเดือนก่อน

    Phú Quốc 13/2/2024. Tập theo Kim Ba rất hiệu quả!

  • @HaiLe-mw8og
    @HaiLe-mw8og 3 หลายเดือนก่อน

    Tôi ở đoan Hùng tỉnh Phú Thọ xã hợp nhất thôn dân chủ hôm nay tôi tập bài ba của tuần thứ sáu kéo dãn vay nhẹ nhàng khỏe mạnh cảm ơn thầy

  • @stt_xu2027
    @stt_xu2027 7 หลายเดือนก่อน

    23/4/2024- Thủ Đức. Tập xong ngày 3 chị thấy dễ chịu lắm. Cảm ơn thầy rất nhiều.

  • @MaiNgô-v5c
    @MaiNgô-v5c 27 วันที่ผ่านมา

    Hà Nội ngày ,1_11_20024 cảm ơn cháu nhiều chúc cháu và gia đình luôn mạnh khỏe nhé ❤❤❤

  • @duongdao5680
    @duongdao5680 5 หลายเดือนก่อน

    Hà Nội buổi 3 ngày 30/6/2024
    Cảm ơn anh đã hướng dẫn. Các phần cơ của em cảm thấy đc giãn ra dần dần rồi.

  • @DungNguyen-x6s6m
    @DungNguyen-x6s6m 10 หลายเดือนก่อน

    Mình ở HP mình tập đến hôm nay đc 5buổi rồi .mình cảm thấy cg rễ chịu một chút cảm ơn kim ba rất nhiều nhé

  • @hahong839
    @hahong839 3 หลายเดือนก่อน

    Tôi mới biết đến bạn và mới tập đươc 2 tuần nhưng thấy cải thiện rất vui

  • @AnAmazingAxolotl
    @AnAmazingAxolotl ปีที่แล้ว

    Từ San Jose, USA. Tập được 2 tháng. Tình hình cải thiện rất tốt, tuy nhiên 2 bắp tay mỏi trong khi ngủ. Nhờ thầy giúp thêm. Cảm ơn rất nhiều! Em đã giới thiệu nhiều người về bài của thầy. Chúc thầy sức khỏe!

  • @KhoanTai-x4v
    @KhoanTai-x4v 9 หลายเดือนก่อน

    Ngày 1,3,cô ở thái nguyên ngày nào cô tập cungc xịp dầu của cháu nên xong thấy thoải mái lắm cháu ạ vì cánh tay cô bị đau nhức rất khó ngủ nên cô tập rất hiệu quả cảm ơn mim ba nhiều

  • @KhoanTai-x4v
    @KhoanTai-x4v 9 หลายเดือนก่อน

    Ngày 28,2,cô ở thái nguyêncoo mỗi lần tập là cô xịp dưỡng khớp tập xong thấy thoải mái quá cảm ơn kim ba nhé

    • @dangkimba
      @dangkimba  9 หลายเดือนก่อน

      Cảm ơn cô, cô tập đều khoẻ hơn thì tập thêm cả chuỗi bài về lưng nhé

  • @themle5631
    @themle5631 7 หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn kim ba nhiều nhé chị ở hà nội đang bị thái hoá đốt cổ tập theo em hướng dẫn tỉ mỉ từ từ dễ tâp

  • @AnhLan-bt3cd
    @AnhLan-bt3cd 4 หลายเดือนก่อน

    Tphcm31/7 cảm ốn thầy giáo rất nhiều hôm nay tôi đã tập theo được kim ba tửng động tác rồi chúc gđ thầy hp

  • @MinhNguyễn-j7q6e
    @MinhNguyễn-j7q6e 3 หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn thầy đã tập luyện chó bài thể dục đau vai gáy

  • @TinhNguyen-ue8nw
    @TinhNguyen-ue8nw 6 หลายเดือนก่อน

    Hà Nôi Ngày 16/5 2024 tôi bắt đầu tập bài này cảm thấy rất hữu ích cảm ơn Kim Ba rất nhiều

  • @HaiLe-mw8og
    @HaiLe-mw8og 3 หลายเดือนก่อน

    Tôi ở đoan Hùng tỉnh Phú Thọ xã hợp nhất thôn dân chủ tôi tập bài ba tuần thứ chín tay với thành gương tôi thấy nhẹ kéo dãn vay tay thoải mái cảm ơn thầy

  • @yeumautim0103
    @yeumautim0103 6 หลายเดือนก่อน

    Ngày 5/5/2024, mình ở Sơn la, hôm nay ngày thứ 3 tập theo Kim ba, hy vọng các triệu chứng sẽ giảm dần

  • @HaiLe-mw8og
    @HaiLe-mw8og 3 หลายเดือนก่อน

    Tôi ở đoan Hùng tỉnh Phú Thọ xã hợp nhất thôn dân chủ tôi tập bài ba tuần thứ bảy tay trái tôi đau nhiều khớp tay nên rất khó vươn tôi sẽ cố gắng cảm ơn thầy

  • @NguyenHuyen-yt5gm
    @NguyenHuyen-yt5gm 6 หลายเดือนก่อน

    Mình ở HN mới quay lại tập bài cổ vai gáy của ĐKB dc 2 hôm nay, khá là dễ chịu, cảm giác gỡ dc chỗ bó từng chút

  • @UtNguyen-gf6ts
    @UtNguyen-gf6ts 11 หลายเดือนก่อน

    Tôi Connecticut USA tập vòng 2 ngày thứ 3 vẫn cố gắng tập theo có đỡ hơn thank KB

  • @ThaoLe-fd6im
    @ThaoLe-fd6im 7 หลายเดือนก่อน

    Bài tập rất dễ chịu ,hy vọng sau thời gian tập đều đặn , tôi sẽ hết đau vai lan xuống tay . Xin cán ơn Thầy

  • @T.ThanhXuanLe
    @T.ThanhXuanLe ปีที่แล้ว

    Tôi tập tuần thứ ba bài 3 cảm thấy dễ chịu hơn và ngủ ngon cảm ơn thầy

  • @HiềnLương-p8l
    @HiềnLương-p8l 10 หลายเดือนก่อน

    Mình ở Tân Thạnh tỉnh Long An hôm nay là ngày thứ 24 thấy khỏe rất nhiều cảm ơn KB nhé

  • @huetran7173
    @huetran7173 4 หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn thầy Tông Lạnh - Thuận Châu - Sơn La ngày 05/7/2024

  • @anhnguen2273
    @anhnguen2273 6 หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn kim ba bài tâp nhẹ nhàng dễ tập hiệu quả cao chúc kim ba gia đunhf mạnh khỏe có nhiều bài tập hiu ích chi hà nội

  • @LoiLoi-ry2oe
    @LoiLoi-ry2oe 11 หลายเดือนก่อน

    Chị ở kiên giang chị xem bài tập kim ba dạy chị tập được 2 tuần rồi chưa mềm mại lắm e giúp chị đặt dầu xoa bóp để tập tốt hơn cảm ơn kim ba nhé

  • @DuyenDuyen-xt1qy
    @DuyenDuyen-xt1qy ปีที่แล้ว

    Chuỗi bài tập thật tuyệt vời , mình đã tập theo mấy tháng nay cải thiện đau lưng rõ dệt .
    Cám ơn thầy kim ba rất nhiều . Cô đã đặt mua hộp xịt kim ba gửi về cho cô nhé

    • @dangkimba
      @dangkimba  ปีที่แล้ว

      Cô đặt theo số sau nhé: 0329524868

  • @haha3578
    @haha3578 9 หลายเดือนก่อน

    Tân sơn phú thọ
    Hôm nay 29..2 tập bài 3 sau tập rất thoải mái xin cảm ơn thầy KB

  • @thunguyen-zc8cf
    @thunguyen-zc8cf 4 หลายเดือนก่อน

    Thái Nguyên 27.7.2024 cảm ơn thầy, tập theo thầy tôi thấy khớp vai đã linh hoạt hơn.

  • @HuệNguyễn-w7c2v
    @HuệNguyễn-w7c2v 6 หลายเดือนก่อน

    Bắc ninh ngày19-5 tôi Đã tập bài ba thật tuyệt vời cảm ơn thầy rất nhiều

  • @HươngLý-s1j
    @HươngLý-s1j 24 วันที่ผ่านมา

    Cảm ơn Kim Ba , các bài tập rất thích !

  • @thanle9492
    @thanle9492 10 หลายเดือนก่อน

    Mình tập tuần đầu ngày thứ 3 rất tuyệt vời cảm ơn thầy Kim ba nhé

  • @T.ThanhXuanLe
    @T.ThanhXuanLe 9 หลายเดือนก่อน

    Huế ngày 21/2/24 tôi tập tuần thứ 14 bài 3 cảm thấy dễ chịu hơn và ngủ ngon cảm ơn thầy

  • @T.ThanhXuanLe
    @T.ThanhXuanLe 10 หลายเดือนก่อน

    Huế ngày 3/1/23 tôi tập tuần thứ 8 bài 3 tôi không với tới cảm thấy dễ chịu hơn và ngủ ngon cảm ơn thầy

  • @mamnonhoanang656
    @mamnonhoanang656 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn anh !
    Em ở Phú Yên, tập hôm nay 3 ngày rồi.
    Bản thân thấy rất dễ chịu và thoải mái ạ.
    Hy vọng sẽ hết đau nhức khi theo các bài tập của anh.
    Cảm ơn anh Kim Ba rất nhiều ❤️

  • @T.ThanhXuanLe
    @T.ThanhXuanLe 7 หลายเดือนก่อน

    Huế ngày 3/4/24 tôi tập tuần thứ 20 bài 3 tập xong tôi cảm thấy dễ chịu hơn và ngủ ngon cảm ơn thầy nhiều

  • @thannguyen2461
    @thannguyen2461 6 หลายเดือนก่อน

    Tôi tên Xuân Nguyên ở Mỹ tôi thấy bài tập của kim ba day yo ga rất có hiệu lực chúc kim ba Có nhiều sức khỏe nhé

  • @DungLam-qp7ks
    @DungLam-qp7ks 9 หลายเดือนก่อน

    ❤ hôm nay là ngày 2/1toi xã Hòa Phú huyện củ Chi TP HCM bài số 3/tôi tập bài tập này cảm thấy dễ chịu cảm ơn Kim ba nhiều chúc gia đình Kim ba nhiều sức khỏe bình an

  • @liennguyenhong240
    @liennguyenhong240 6 หลายเดือนก่อน

    14/5/2024. Tôi ở Phú Thọ. Tp Việt Trì. Bài tập thật tuyệt vời. Cảm ơn thầy KB.

  • @HaiLe-mw8og
    @HaiLe-mw8og 3 หลายเดือนก่อน

    Tôi ở đoan Hùng tỉnh Phú Thọ xã hợp nhất thôn dân chủ tôi tập bài ba tuần thứ chín tay trái tôi đau nhiều khớp tay nên rất khó vươn lên sau lưng kéo dãn vay tay tôi thấy mến ra hai tay chưa với được vào nhau cảm ơn Kim ba

  • @mythuan8254
    @mythuan8254 5 หลายเดือนก่อน +1

    Vĩnh Long 23/6/2024
    Cảm ơn Thầy, mình đã giảm tê tay nhiều

  • @giangle-th5me
    @giangle-th5me หลายเดือนก่อน

    Cám ơn Thầy nhiều, em ở Thủ Đức, hôm nay em tập bài 3

  • @UtNguyen-gf6ts
    @UtNguyen-gf6ts ปีที่แล้ว

    Tôi tạp bài thứ 3 có thấy giảm 20 % ròi thank KB

  • @yenbui5996
    @yenbui5996 5 หลายเดือนก่อน +1

    Cảm ơn thầy minh thấy khỏe sau bài tập 4 lúc đầu gập người xuồng hơi cjongs mặt khi đứng lên

  • @NegamonsFily
    @NegamonsFily 16 วันที่ผ่านมา

    ngày 12/11/2024 ngày thứ 3, các động tác linh hoạt hơn. Cám ơn Kim Ba

  • @ThuNguyen-vl6ie
    @ThuNguyen-vl6ie 5 หลายเดือนก่อน

    cảm ơn kim ba nhìu tôi ở ninh bình .đã tập bài của bạn rất hiệu quả

  • @PhuongNguyên-g8q9u
    @PhuongNguyên-g8q9u 9 หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn kim ba tôi hôm nay tập bài vai gáy tôi tập xong tôi cảm thấy rất dễ chịu tôi cảm ơn Kim Ba rất nhiều

  • @NgaĐặng-j3o
    @NgaĐặng-j3o 5 หลายเดือนก่อน

    Tập xong thấy thoải mái hơn ! Cảm ơn thầy nhiều

  • @LeNguyen-jz4ki
    @LeNguyen-jz4ki 8 หลายเดือนก่อน

    Tập ngày thứ 3 rất hiệu quả ạ. Cảm ơn Kim Ba rất nhiều. Kim Ba gửi cho mình 2 bình xịt ạ

  • @T.ThanhXuanLe
    @T.ThanhXuanLe 11 หลายเดือนก่อน

    Tôi tập tuần thứ năm bài 3 dễ chịu và ngủ ngon cảm ơn thầy nhiều

  • @TamNguyen-vm7yn
    @TamNguyen-vm7yn 8 หลายเดือนก่อน

    Tôi ở HN mới Theo tập ki ba đc mấy buổi cảm ơn ki ba rất nhiều