۰ تا ۱۰۰ عضلات ساعد ~ رشد عضلات ساعد فقط با این حرکات!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 4 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 16

  • @Mlk_hamed
    @Mlk_hamed 16 วันที่ผ่านมา

    فوق العاده 🔥🔥🔥🔥

  • @HosseinDaneshmand-w9v
    @HosseinDaneshmand-w9v 16 วันที่ผ่านมา

    مطالبتون رو از این جهت دوست دارم که دلیل علمی حرافتون رو هم توضیح میدید.

    • @jibgym
      @jibgym  16 วันที่ผ่านมา

      @@HosseinDaneshmand-w9v ♥️🤝

  • @Abolfazlbarati88990..
    @Abolfazlbarati88990.. 16 วันที่ผ่านมา

    داداش ما که مثل شما پروفسور نیستیم یه ذره ساده تر توضیح میدادی

    • @jibgym
      @jibgym  16 วันที่ผ่านมา

      سبک پیج من و کسایی که منو فالو کردن اینطوری میپسندن

    • @kr20aron13
      @kr20aron13 14 วันที่ผ่านมา

      @@jibgymبهرحال سعی کن طوری باشه که همگی استفاده کنن ، اونم مستحق یادگیری اصول ورزشی روز دنیاست دوست خوبم 👌🌹🙏

  • @Eternal.SOJA.Warrior7
    @Eternal.SOJA.Warrior7 15 วันที่ผ่านมา +1

    همه رو که از کانال House of Hypertrophy کپی کردی

    • @jibgym
      @jibgym  15 วันที่ผ่านมา

      اینو که خودم گفتم این ویدیو ترجمه هست

  • @mo3tafa720
    @mo3tafa720 13 วันที่ผ่านมา

    روخوانی کردن و کپی کردن فایده نداره . جاهایی ک تند تند صحبت میکنید نامفهوم میشه

    • @jibgym
      @jibgym  13 วันที่ผ่านมา

      ترجمه هست! کپی نیست!!!!

  • @Eternal.SOJA.Warrior7
    @Eternal.SOJA.Warrior7 15 วันที่ผ่านมา

    می خوای تولید محتوا کنی خودت زحمت بکش

    • @jibgym
      @jibgym  15 วันที่ผ่านมา

      ترجمه کردم، مشکلت چیه؟! میتونی نبینی

    • @Eternal.SOJA.Warrior7
      @Eternal.SOJA.Warrior7 15 วันที่ผ่านมา

      @jibgym ترجمه کردی ولی کپی پیست کردی حداقل اسم منبع کانال شو می ذاشتی

    • @MahanHatami-kz4iw
      @MahanHatami-kz4iw 8 วันที่ผ่านมา

      کصشعر

    • @MahanHatami-kz4iw
      @MahanHatami-kz4iw 8 วันที่ผ่านมา

      کصشعر