**"۵ باور اشتباه در بدنسازی که جلوی رشد عضلاتت رو می‌گیره! (+ راه‌حل‌های علمی)"**

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 4 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 5

  • @مجیدوهابی
    @مجیدوهابی 4 วันที่ผ่านมา

    دمت گرم سریع و صریح گفتی کوتاه و تاثیر گذار بود،، ساب زدم❤❤❤

  • @میلادمحمودی-ن5ق
    @میلادمحمودی-ن5ق หลายเดือนก่อน +2

    نتیجه تحقیقات اینه که هیچی رو هیچی تاثیری نداره، در عین حال که همه چی موثره هیچی تاثیر خاصی نداره

  • @MsBisavad
    @MsBisavad 28 วันที่ผ่านมา

    ویدئو غالی بود . باورهای اشتباه. به شخصه بیشتر مواردی که تو ویدئو بود آزمایش و تجربه کردم رو بدن خودم.مهم اینه تمرینات دائم ، با لذت ، بدون آسیب و فشار خیلی بیش از حد نباشه