मोटापा काम करने का सही और सुरक्षित तरीका || Weight Loss With Balanced Diet

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น • 1.1K

  • @docVLS
    @docVLS  ปีที่แล้ว +112

    *Dr. VLS Instagram -* instagram.com/doc_vijay_laxmi
    *Dr. VLS Facebook -* facebook.com/skindocVLS/

    • @wasimqaiser
      @wasimqaiser ปีที่แล้ว +14

      Mam me Aap se contact kaisey karu

    • @jstL434
      @jstL434 ปีที่แล้ว +7

      Namaskar mam..
      Mam me aapki har video dekhta hu or jaisa aap batate hai to koshish karta hu ki aapke bataye har product use kar
      Thank you mam
      But mam aap ek aise bataiye ki jisse shareer ki har tarah ki kamjori door ho jaye chahe wo vitamins ho baki sabi tarah ki kamjori door ho sake..
      Please mam jaroor bataiyega please mam..
      Thank you mam

    • @anamikakumari5217
      @anamikakumari5217 ปีที่แล้ว +3

      Mera sirph pet fatty h iske liye kya kre?

    • @luxmibhardwajofficialvlogs6747
      @luxmibhardwajofficialvlogs6747 ปีที่แล้ว +3

      Gud evening mam .mam mer sirf pet ki dikkat hai usko kaise kam Karen

    • @sumairakhan562
      @sumairakhan562 ปีที่แล้ว

      Plsssssss subtitle English

  • @siyafamilyvlog9895
    @siyafamilyvlog9895 ปีที่แล้ว +45

    मैंने बहुत वीडियो देखी है वजन घटाने के लिए लेकिन आप जिस ने जिस तरीके से बताया ऐसा तरीका किसी ने भी नहीं बताया थैंक यू सो मच

    • @komalgupta8457
      @komalgupta8457 3 หลายเดือนก่อน +1

      Gym jao kam ho jyga

  • @Mereshayri
    @Mereshayri 6 หลายเดือนก่อน +9

    Mene apki tips followki mughe har bar bht achha result mila mughe dry skin ki problem thi apki tips se Bo kamm hue he

  • @parvatitiwari1919
    @parvatitiwari1919 ปีที่แล้ว +18

    Belly fat aur nabhi ke niche ka fat kaise kam kare mam please bataye

    • @daminivishwakarma1265
      @daminivishwakarma1265 14 วันที่ผ่านมา

      Aap muje mem msg kijiye aapka weight loose ho jayega bo bi health tarike se

  • @SandalAlvi
    @SandalAlvi หลายเดือนก่อน +1

    Aapka Tarika bahut achcha hai batane ka jyada samajh mein aata hai baki logon ki video samajh mein nahin aati thank you so much❤

  • @shanawazsiddiqui3049
    @shanawazsiddiqui3049 ปีที่แล้ว +10

    Apke video dekne se bhot saari fark hone lage thank you so much 💓

  • @poojanishad9248
    @poojanishad9248 18 วันที่ผ่านมา

    Mai Aaj se diet suru kr rhi hun jaise ap ne bola h

  • @falgunipatel2316
    @falgunipatel2316 ปีที่แล้ว +19

    Thank you so much doctor for sharing this helpful video with us , I'll definitely try this to do every day,😊🙏

  • @amarjeetkaur4605
    @amarjeetkaur4605 ปีที่แล้ว +4

    Hello mam I am 40 plus please can you make video on skin care or fine lines .

  • @Itsmyview6456
    @Itsmyview6456 ปีที่แล้ว +11

    You are so nice ma'am...u provide detail information with proper guidance

  • @Tan-em3hb
    @Tan-em3hb 9 หลายเดือนก่อน +1

    Ma'am could you please make a vedio on stubborn lower body fat loss or thigh fat? Its so traveling.

  • @kubrajabeen5069
    @kubrajabeen5069 ปีที่แล้ว +5

    Mam pls make a video of thyroid patients diet plan

  • @pompydeka3206
    @pompydeka3206 ปีที่แล้ว +2

    Thank you madam... Kisine pehle itni easily nhi bataya.... Normal diet ke baare me kisine nhi bataya

    • @docVLS
      @docVLS  ปีที่แล้ว

      most welcome.

  • @poojastinyworld111
    @poojastinyworld111 ปีที่แล้ว +18

    So nicely explained..
    Thank you so much 😍 💓

    • @docVLS
      @docVLS  ปีที่แล้ว

      Most welcome.

  • @asmatjan5350
    @asmatjan5350 หลายเดือนก่อน

    Dear mam،mara weight delivery k baad stuck hogaya hai۔
    30 days say walk kar rhi hon
    Bhut kam khati hon
    No sugar
    Feeding mother hon
    Still not reducing weight،
    Pls suggest me wat to do
    Plz do reply mam،i m in tense

  • @luxmirai9504
    @luxmirai9504 ปีที่แล้ว +5

    Excellent 👍 diet plan
    Thankyou so much mam for sharing your precious knowledge ...

    • @docVLS
      @docVLS  ปีที่แล้ว

      My pleasure 😊

    • @short_1807
      @short_1807 หลายเดือนก่อน

      🎉

  • @SumanSharma-nt2yj
    @SumanSharma-nt2yj ปีที่แล้ว +1

    Hello mam apple cider vinegar peene se koi problem to nahin hoga body?

  • @MariaGomes-tg5lq
    @MariaGomes-tg5lq ปีที่แล้ว +3

    Thank u so much Mam, I liked ur advice very much

    • @docVLS
      @docVLS  ปีที่แล้ว

      Most welcome.

  • @susamasahoo2454
    @susamasahoo2454 ปีที่แล้ว

    Ma'am Weight loss karne ke liye Herbal Life Nutrition achha hai ya nhi please bataiye

  • @themysteriousgirl4646
    @themysteriousgirl4646 ปีที่แล้ว +8

    Mam please any tips chest Kam karne ke liye mam mai 21 saal ki hu aur meri weight 48kg and height 4.9 bt chest size 38 and mai workout bhi karti hu bt no results so please mam kuch tips dijiye ya phir medicine jaise Mera chest size Kam ho jaye 🥺🙏🙏

    • @najara6082
      @najara6082 ปีที่แล้ว

      Mai 20 year old . Mera wait 52+ 😢

    • @nehakashyap8000
      @nehakashyap8000 ปีที่แล้ว

      My brest size is 38 and age 23 but weight 65 height 5'2

    • @pramodkatkar9205
      @pramodkatkar9205 19 วันที่ผ่านมา

      Plz Tula ashi konti medicine bhetli tr sangshil g tai

  • @lavinamachado5770
    @lavinamachado5770 ปีที่แล้ว +2

    Hello Doctor. I am Lavina from Bangalore. I have a bad habit of eating lots of raw (uncooked) rice. I can't stop this habit. At least 4 kgs of raw rice I will finish in one month. My stomach has bloated. I don't know what to do. Please suggest me.

    • @Beekmannn
      @Beekmannn ปีที่แล้ว

      I had same issues. Got checked with psychiatrist and I got diagnosed with Bulimia. Now after 2 years of treatment I’m much much better.

    • @funcraftswithvaibhavi7273
      @funcraftswithvaibhavi7273 ปีที่แล้ว

      Pls check your haemoglobin

  • @kvanmali5544
    @kvanmali5544 ปีที่แล้ว +12

    Very useful and easy to follow. 🙏

  • @poojamn1804
    @poojamn1804 ปีที่แล้ว +1

    Mam kya ham break fast mein oats le sak te hain please reply mam

  • @nayrakashyap7633
    @nayrakashyap7633 ปีที่แล้ว +5

    Ma'am Agar Sharir mein jyada thaka Ban Jaaye to uska matlab kya hai ..🤔

  • @mdcreation9423
    @mdcreation9423 23 วันที่ผ่านมา +1

    Mem ham rat ko 11 baje kam se ate ho to ham sone se pahel 3 ghnte ne kese so sakte he???? 🙏🙏

  • @dt6304
    @dt6304 ปีที่แล้ว +4

    I love her channel. Be it skincare or health, I've been getting benefits in all fields:) thankful:)

    • @docVLS
      @docVLS  ปีที่แล้ว +1

      Most welcome.

  • @SaloniPailwar
    @SaloniPailwar 4 หลายเดือนก่อน +1

    Mam meri age abhi 21 h or mera weight bd rha h kya dite plan kru 😢

  • @asmamalkani7516
    @asmamalkani7516 ปีที่แล้ว +4

    Waaaw kitni achi video h m aapki bohot badi fan hu ❤️

  • @KamilKhan-bv3zu
    @KamilKhan-bv3zu ปีที่แล้ว +1

    Mem kya wet km karne ke liye subha nahar muh gunguna pani pi sakte hai plz reply mem😢😢😢

  • @modifiedcarjunction4028
    @modifiedcarjunction4028 ปีที่แล้ว +365

    Mam m ethna to khati bi nhi hu fir bi mera only pet pet bd rha h eska ilaj bhthaye

    • @Shehzaadi_Tassu
      @Shehzaadi_Tassu ปีที่แล้ว +7

      Hm yarr.

    • @raveenalama5966
      @raveenalama5966 ปีที่แล้ว +28

      Mera bhi jbki junk food n chips to bht kam khati hu

    • @raveenalama5966
      @raveenalama5966 ปีที่แล้ว +7

      @@sakshigupta6941 i have skipped suhar it's been a week bt i take alternative of it like jaggery is it ok?

    • @alqasiddiqui9219
      @alqasiddiqui9219 ปีที่แล้ว +8

      doctor ko dikhao jiger ki bimari ho skti h bahan

    • @laxmijoshi7378
      @laxmijoshi7378 ปีที่แล้ว +1

      @@Shehzaadi_Tassu bjcdodoodjodojooodj

  • @PoojaNandagawli
    @PoojaNandagawli หลายเดือนก่อน

    Mam mai married hu aur mai job bhi krti hu Ghar ke kam bhi job par bhi baithne wala Kam nhi hai chalne firne wala hi kam hai Ghar par jane ke bad bhi kam rhte hai fir bhi mera motapa badh raha hai kam hi nhi ho Raha kaise motapa kam kru sir

  • @tanujasiddiqui8035
    @tanujasiddiqui8035 ปีที่แล้ว +1

    Mam mere upper lip ke pas ek black dag sa ho gya h or usme se chamde nikal rhe h khub khujali chalti h. Or kala dag ho gya h... Doctor ko btai thi. Toh thik ho gya jb tk se doctor ka Diya hua tube cream lagao thik rheta h. Fir achanak ho jata h... Use Mera face kharab khub dikh rha h... Fair colour h mera khub isliye accha nhi dikh rha h.... Please kuch cream batao 🙏🙏🙏

    • @docVLS
      @docVLS  ปีที่แล้ว

      Yeh aap ko lip me infection ke karan ho sakta hai. Is par din me 3 baar
      T Bect ointment lagao aur capsule Doxycycline 100mg 3 month tak daily 1 capsule khao - 3 months tak khao.

  • @panujadhav1
    @panujadhav1 ปีที่แล้ว +16

    As usual....again helpful video....non confusing......no doubts....awesome maam....I am jst ur fan....nd...u r guidelines always helps me...

    • @docVLS
      @docVLS  ปีที่แล้ว +1

      Thanks a lot 😊

  • @kamalkhansingar
    @kamalkhansingar ปีที่แล้ว

    Mam mein khana khane ke bad hamesha do ghante bad Pani piti fir bhi mere acidity hi bahut jyada banti hai vajan kam karne mein green tea kis time Pina chahie

  • @amqasmivlogs
    @amqasmivlogs ปีที่แล้ว

    Bioteen tablets le rahe hn hair fall ke liye tab bhi vinegar le sakte hn

  • @akashyadav-hb6wf
    @akashyadav-hb6wf ปีที่แล้ว +1

    Ma'am bas belly fat khtm Krna h permanent koi solution btaaye?

  • @AshuSharma-qh8qm
    @AshuSharma-qh8qm 11 หลายเดือนก่อน +1

    Mam Mera wight nhi bhadaraha Hai me bhiut jayada patli hu AAP batao na kya Kru 😢😢😢

  • @aryaverma8757
    @aryaverma8757 6 หลายเดือนก่อน +2

    Breast size kam karne ka koi tips mam plzz

  • @swagatikadas9189
    @swagatikadas9189 ปีที่แล้ว +7

    Thank you so much ma'am 🙏🥳

    • @docVLS
      @docVLS  ปีที่แล้ว +2

      Most welcome

  • @kanyakumaribehera2970
    @kanyakumaribehera2970 ปีที่แล้ว +2

    Good evening mam me odisha se hun, mam normal delivery ke baad pet kese Kam Kia jae

    • @docVLS
      @docVLS  ปีที่แล้ว +4

      BELLY FAT 1) Aap ko kuch leg aur abdominal Muscles ki exercise bhi karni hogi jo aap aasani se ghar par hi kar
      sakte ho.
      2) Iska video bhej rahi hun. th-cam.com/video/BpjUDSdDtrQ/w-d-xo.html
      3) 2 months tak
      regularly karoge toh Bahut farak aa jayega.
      Hamara weight - White sugar, se badta hai - (Gur khan accha hai.)
      - artificial cream, Packed Juices, Colas se Badta hai.- (Fresh fruit juices accha hai).
      - Refined oil me tali snacks se badta hai aur - (Ghee, til ka tel, sarson ka tel accha hai).
      - Iodised table salt khane se badta ha - (Sea salt accha hai).
      Yeh khana bund karna hoga.
      Switch your diet please Yeh video bhi dekho th-cam.com/video/93zt_qRStbk/w-d-xo.html

  • @AESTHETIC_QUEEN_727xfanpage
    @AESTHETIC_QUEEN_727xfanpage ปีที่แล้ว +1

    Mam ab kafi log weight loss ke liye herbal nutrition le rhe hai please hamen bataen ki yah lena theek rahega

  • @alinart_18
    @alinart_18 ปีที่แล้ว +1

    Ma'am aap ka clinic kaha hai actually mere skin bahot tanned ho chuki hai and mujhe samajh nahi aaraha me kya karu meri combination skin type h aur din b din skin bahot tanned ho rahi h 😒

  • @kamarkhan5490
    @kamarkhan5490 ปีที่แล้ว +7

    Ma'am mein bahut diet kar ti hu par koi faida nahi hota h abhi meri age 18 sal ki h aur vajan bhuat jada ho gaya man kisi kam ho ga please mam 😢😢😢

    • @Zohanpric
      @Zohanpric 6 หลายเดือนก่อน

      Ab hua kya aapka weight Kam

    • @Zohanpric
      @Zohanpric 6 หลายเดือนก่อน

      Ab hua kya aapka weight Kam

    • @vineetapankaj6347
      @vineetapankaj6347 4 หลายเดือนก่อน

      Hm apki help kr skte h......100% benefit hoga

    • @seemasharma5888
      @seemasharma5888 4 หลายเดือนก่อน

      😂😂😂😂😂​@@vineetapankaj6347

    • @radheKrishna-ci4dw
      @radheKrishna-ci4dw 16 วันที่ผ่านมา

      😢

  • @snehalchatur5219
    @snehalchatur5219 6 หลายเดือนก่อน

    Ma'am, din mein kitni bar green tea le sakte hai ??

  • @Raziya_Shaikh
    @Raziya_Shaikh 28 วันที่ผ่านมา

    Mera age 42 hai.height 4 feet 10 inch hai weight 59 hai. Es diet se mera weight kam hoga kya.please reply dr

  • @susmitathakur3500
    @susmitathakur3500 5 หลายเดือนก่อน

    Main 31 year ki hu or meri height 5"3 h mera weight 72 kg hai kaise km karu please bataye

  • @FurkanAnsari-z8o
    @FurkanAnsari-z8o หลายเดือนก่อน

    Thank you mam aaj se aapki bataiyi hue type follow karungi mam

  • @sumu204
    @sumu204 6 หลายเดือนก่อน

    Weight gain ke liye kaunse foods khaye

  • @Kgupta91
    @Kgupta91 ปีที่แล้ว

    Doctor sugested me kojiglo gold cream for pigmentation... Meri skin dry hai to phle moisturize use karu uske upr kojiglo ya iska ulta?

  • @Explore9yt
    @Explore9yt 5 หลายเดือนก่อน +1

    Mujhe chinni khaye do sal ho rha hai fir v bally fat bdhte ja rha h

    • @babbalmehra8143
      @babbalmehra8143 20 วันที่ผ่านมา

      Sahi tu hai teri body or kya apna kankal nikalna hai😂

  • @bhargavkumar1599
    @bhargavkumar1599 ปีที่แล้ว

    Mam ..kya hum diet me butter milk lunch ya dinner ke sath le skte hai??

  • @srkgk.6282
    @srkgk.6282 ปีที่แล้ว

    Mam होंठ ke andar सफ़ेद दाने दीखते है ये कोई बीमारी है क्या plz बताए और लिपस्तिक लगाती हु तो होंठ काले हो जाते है और फटते है बहोत इसका कोई इलाज है क्या plz batay

  • @pritibarle6046
    @pritibarle6046 ปีที่แล้ว +2

    Thank you so much mam aapne itni easily or itne achche se diet plan samjha diya mai esko follow jarur karugi 🙏😊.............

    • @docVLS
      @docVLS  ปีที่แล้ว

      Most welcome.

    • @pritibarle6046
      @pritibarle6046 ปีที่แล้ว

      😊

    • @pritibarle6046
      @pritibarle6046 ปีที่แล้ว

      @jiya didi maine ye video bas 3 din pahle hi dekhi hai or mai hu 60 kg ki to ab 3 din me hi to mai 60 kg se 50 kg ni ho jaugi na isi liye abhi mai mam ka diet plan follow kar rhi hu but jab result mil jayega tab mai pakka aapko bata dugi 😊✌️ ............

  • @ravanravan7843
    @ravanravan7843 ปีที่แล้ว

    Mam maine 1yr skin shine cream use kiya hai or aavi stop karna uske side effects hogaya hai face pe hair v aane lage hai lekin jab v band karta hu to face bohot kala ho jata hai or black spot v ban jate hai pleast mam help me please 😭🙏🙏🙏🙏🙏

  • @Aanyamainali7676
    @Aanyamainali7676 ปีที่แล้ว

    Meam mere do bachche operation k dwaara huye h Or dono me 25 mhine ka gep h , kamr me dard rhta h Or pure bodhi me dar bna rhta h, test krwaye to iran_calcium di h 5_6mhino se le rhi hu, av v problem bni h jo mujhe koi v kam jht se nhi ho pata h piliz esk liye bta diziye 🙏🙏🙏🙏

  • @vanitataware2979
    @vanitataware2979 ปีที่แล้ว

    Thank you mam, iske sath Ham kaun si exercise kar sakte hain

    • @docVLS
      @docVLS  ปีที่แล้ว

      fast Walking is the best exercise - 3/4 km every day - it takes 1/2 hour.

  • @kamalkhansingar
    @kamalkhansingar ปีที่แล้ว

    Dusri baat bataiye green tea kis time Pina chahie vajan kam karna hai

  • @neeruyadavdailyhomevlogyad6214
    @neeruyadavdailyhomevlogyad6214 ปีที่แล้ว

    Mam mere baby nahi h pr mere pet pr dawaiya khane khane ke wajah se badi Jada fat ho Gaya h kya m roj nimbu Pani pee Sakti hu

  • @HeenaMunde-wg6ks
    @HeenaMunde-wg6ks 4 หลายเดือนก่อน

    अच्छा वीडियो है मैं जरूर ट्राई करूंगी

  • @anushkasingh4995
    @anushkasingh4995 ปีที่แล้ว

    मैम प्लीज बताइए ग्रीन टी कितने बार पी सकते हैं इसके लिए वीडियो बनाई है कब-कब पी सकते

    • @docVLS
      @docVLS  ปีที่แล้ว

      Aap din me 2 baar lunch aur dinner ke baad pi sakte ho.

  • @SHANK__xt
    @SHANK__xt 5 หลายเดือนก่อน

    Madam psoriasis wala problem bahut din se hai kaise theek hoga bad mein bahut jyada rusi rahata hai

  • @Neha2045-k7f
    @Neha2045-k7f ปีที่แล้ว

    Nice video, ma'am jinhe piles ki problem hai kya wo adrak le sakte hain ya usko skip kar den kewal lemon aur honey istemal kren?

  • @NehaPatel-x3u
    @NehaPatel-x3u ปีที่แล้ว

    🙏Mam mai etna khati bhi nhi hu phir bhi mera only pet kyu badhta h iska koi upaye btiye na please mam 🙏

  • @official_tanya_307
    @official_tanya_307 ปีที่แล้ว

    Thank you so much mam ye jankari bahut jyada jaruri thi

    • @docVLS
      @docVLS  ปีที่แล้ว

      Most welcome.

  • @2907harpreet
    @2907harpreet ปีที่แล้ว +1

    Thank you so much Ma'am..very useful information

    • @docVLS
      @docVLS  ปีที่แล้ว +1

      Most welcome.

  • @actingvarsha
    @actingvarsha 3 หลายเดือนก่อน

    Thank you mam aapke jaisa koi nahin bataya

  • @Shopnex374
    @Shopnex374 4 หลายเดือนก่อน

    Thank you for these info madam☺️🙌

    • @docVLS
      @docVLS  4 หลายเดือนก่อน

      My pleasure 😊

  • @faiyazarshiya6871
    @faiyazarshiya6871 ปีที่แล้ว +1

    Hi mam agar waight 52 ho to kaise deit karna chahiye meri height 5.1 hai mera belly fat hai

  • @PriyankaKumari-cp4em
    @PriyankaKumari-cp4em ปีที่แล้ว +2

    Thanks you so much.

  • @AlfezAli-cj6dw
    @AlfezAli-cj6dw 4 หลายเดือนก่อน

    Apple cider vinager se weight losss hota h kyavmam or konsa le

  • @PriyaRastogi-br7wf
    @PriyaRastogi-br7wf ปีที่แล้ว +1

    Mam mai jayada khati bhi nahi hun tab fat hoti chali ja rahi hun

  • @KavitaYadav-um8fm
    @KavitaYadav-um8fm ปีที่แล้ว

    Wait loss ke liye green tea le skte h kya

  • @beautytiwary3989
    @beautytiwary3989 ปีที่แล้ว

    Mam biotin khane ka sahi time kya h please reply me mam 🙏🙏🙏

  • @shalu893
    @shalu893 ปีที่แล้ว

    Wow ma'am apne bhot hi ache se btya ❤v.nyc

  • @AsthaThakur-ni7xp
    @AsthaThakur-ni7xp หลายเดือนก่อน

    Summer m pi skte h mam

  • @ShaniKumar-d7v
    @ShaniKumar-d7v 3 หลายเดือนก่อน

    Ma'am bahut pareshan hai wait km hi nhi ho rha hai h

  • @SantoshKumari-cc4ct
    @SantoshKumari-cc4ct หลายเดือนก่อน

    Mam mujhe alsar hai mujhe shubha kaise vajan kam karna chahiye

  • @nishaansari5466
    @nishaansari5466 ปีที่แล้ว

    Aap Sach batati hai nuksan kya hai aur kya fayda karti hai chijen
    Isliye Hamen pregnancy band karne ke liye koi acchi Dava aap bataen

    • @docVLS
      @docVLS  ปีที่แล้ว

      Sab se accha option hai Copper T or coil. Ek baar laga lene se 3 years chalega aur koi side effect bhi nahi hai. Otherwise aap koi bhi acchi oral contraceptive le sakte ho apne doctor ko consult kar ke.

  • @garimabadwal2554
    @garimabadwal2554 ปีที่แล้ว

    Rice bran oil kya sahi hota hai health ke liye?

  • @naeempathan4390
    @naeempathan4390 ปีที่แล้ว +1

    👌Mast jhakkas explanation diya hai

  • @archanamodanwal2838
    @archanamodanwal2838 ปีที่แล้ว

    Mam agar uric acid ho to bhi Apple vinegar le sakte hain

  • @bibha97
    @bibha97 ปีที่แล้ว

    Mam,kya BRAGG ki jagah NATURE WELL Apple Cider vinegar nhi le sakte h?

    • @docVLS
      @docVLS  ปีที่แล้ว

      Le sakte ho.

  • @muskansourastriya5236
    @muskansourastriya5236 8 หลายเดือนก่อน

    Mam me to bhot kam bhi karti hu gar ka deen bhar karti hu jyada khana bhi ni khati jung food bhi nahi fir bhi vajan bad raha he kya karu

  • @KajalYadav-y8o6d
    @KajalYadav-y8o6d 11 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you mam super😊

  • @divyaaggarwal3878
    @divyaaggarwal3878 ปีที่แล้ว

    Mam mere face ka color bhut dark h , dark circles h , jisse susral valo ke tane sunne pdte h Kala rang plz mam koi treatment btao plz mam help me

  • @beautytiwary3989
    @beautytiwary3989 ปีที่แล้ว

    Mam mere bal bahut jyada jhad chuke hai sir ki skin dikhai de rhi h mai hair 4u sampo use krti hu but kuchh fayda nhi h kuchh din biotin bhi khayi thi kuchh nhi hua please reply me mam 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @kamalkhansingar
    @kamalkhansingar 4 หลายเดือนก่อน

    mem kese lena h alsika bij khane ke bad me yah kitane tim vajan kam kar na h

  • @rikufarjana5107
    @rikufarjana5107 ปีที่แล้ว

    Mam.... Migren pein problem keliye kuch tips dijiye plz🙏🙏🙏

    • @docVLS
      @docVLS  ปีที่แล้ว

      Uske liye aap ko Physician ko dikhana chahiye.

  • @dramaqueen4356
    @dramaqueen4356 4 หลายเดือนก่อน

    Mama mera pet bahut bahar a gaya h shadi se pehle hi itna h age kaise hoga

  • @MDRaju-ex1gi
    @MDRaju-ex1gi ปีที่แล้ว

    Thank you so much doctor. Aur haet wala bhi video banane ka kosis kijiye doctor

    • @docVLS
      @docVLS  ปีที่แล้ว

      Height ka video bhi channel par hai - please see
      HEIGHT - Please see this video th-cam.com/video/zkdspcCkXw0/w-d-xo.html.
      1) - Ladko ki height 21 years tak aur ladkiyon ki height 18 years tak badh sakte hai.
      2) - You can also try healthy diet, Multi vitamin capsule, calcium tablet and , exercise everyday.
      3) - Stretch yoga and taking Ashvagandha tablet 1 after lunch every day can help.
      Stretch yoga se Posture theek hone se 1/2 to 1 inch height bad sakti hai.
      4) - Swimming and dead hangs can also add 1/2 to 1 inch.

  • @chandrikavaishnav291
    @chandrikavaishnav291 ปีที่แล้ว

    Thanks Dr ap bhut ache se samjate ho 👍

    • @docVLS
      @docVLS  ปีที่แล้ว

      Most welcome.

  • @beautytiwary3989
    @beautytiwary3989 ปีที่แล้ว

    Mam mere bal bahut jyada jhad chuke hai sir ki skin dekhai de rhi h mai hair 4u sampoo v use krti hu but kuchh fayda nhi hai biotin bhi khayi kuchh nhi huaa. Please reply me mam 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @janushah3448
    @janushah3448 ปีที่แล้ว +1

    Please mam make a video about vegan diet

  • @AyeshaAnsari-yf5ux
    @AyeshaAnsari-yf5ux 4 หลายเดือนก่อน

    Mam meri age 20 year's hai or mera wait 70 k.g.hai me aapki diet follow Karti hun FIR dekhti hogi kya benefit milta hai and please help me mera vate loss karne ke liye

    • @docVLS
      @docVLS  4 หลายเดือนก่อน

      Sahi aur natural way to lose weight is by diet and exercise only.
      3/4 km brisk walking every day + healthy diet will make you lose weight.

  • @laxmiranka886
    @laxmiranka886 ปีที่แล้ว

    Mam kya naste aur lunch ke bich fruits kha sakte hai aur 2 3 kitne fruit 1din me khana chahiye 😅

    • @docVLS
      @docVLS  ปีที่แล้ว

      Yes please.

  • @Sanu_2015
    @Sanu_2015 ปีที่แล้ว +1

    Mam Mera pet hi pet bad rha h to plz iske liye kuch bataye

  • @alkamoharkar8287
    @alkamoharkar8287 ปีที่แล้ว

    Thanku mam mai kafi depretion me hu muze nahi samz me ara kya karu

  • @rupamsingh9556
    @rupamsingh9556 ปีที่แล้ว

    Mam Ceaserion delivery k kitne months bd ye start kar skte h

  • @kamleshdevi1365
    @kamleshdevi1365 ปีที่แล้ว

    Thanku mam thanku so much for the complete information to me

  • @KomalYadav-hd3qw
    @KomalYadav-hd3qw 5 หลายเดือนก่อน

    Ma,am teenager girl thighs fat kaise Kam kare please suggest me