MAD MUSCLE: Wednesday LEGS (Hypertrophy) Shredded Program by

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 21 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 42

  • @fitbrahmin3913
    @fitbrahmin3913 15 วันที่ผ่านมา +2

    Guru Mann sir....
    Mene ye dekha hai ki kbhi bhi kisi reason se jb mere workout me gape ho jata hai, aur again shuru krne me mai motivation dhundhta hoon, to aapka koi na koi program ya vdo samne aa jata hai....
    I am your follower since 2016...
    Thankyou so much...
    Lots of Love❤

  • @yourhighness2301
    @yourhighness2301 16 วันที่ผ่านมา +3

    Sabhi Bhaiyo sunno🙋🏻‍♂️🫵🏼, Guru Mann Bhai k videos bohut dino baad ayeen hain Guru Mann bandha bilkul sahi hai ,bechara iska dil maaat dukhao yaara videos Views bohut kaamti arahai VIEWS badhao jese bhi kar k nahi toh tum saaab Galat influencers k dhoke pe phas jayega. Yes to HealthyFitness ✅

  • @remedyfitzon7422
    @remedyfitzon7422 8 วันที่ผ่านมา

    Awesome good method of exercises experience.

  • @remedyfitzon7422
    @remedyfitzon7422 8 วันที่ผ่านมา

    Good Awesome method.

  • @SalmanAli-wy5sq
    @SalmanAli-wy5sq 16 วันที่ผ่านมา +3

    Gurumann sir old is gold new workout is not intense your old workout program

    • @Loniemusic
      @Loniemusic 15 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Bhai hindi bol le kuch smj ni aya kya bol rha hai😂

  • @vinikumar6944
    @vinikumar6944 16 วันที่ผ่านมา

    Very good, alternative exercise

  • @studylive_with_me
    @studylive_with_me 16 วันที่ผ่านมา +1

    Sir please tell the alternative machines if specifix machine is not in our gym.

  • @Ashleejohn20
    @Ashleejohn20 20 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Girls can do same exercises?

  • @atharv3786
    @atharv3786 16 วันที่ผ่านมา

    Alternate excercise ? Like seated calves, box jump

  • @Sky-bs2ee
    @Sky-bs2ee 14 วันที่ผ่านมา

    Where is food prep videos and pdf ?

  • @RohitSoni-rn1oo
    @RohitSoni-rn1oo 5 วันที่ผ่านมา

    Sir we don't need to do cardio 3 times in a week?

  • @diljitsingh7860
    @diljitsingh7860 16 วันที่ผ่านมา

    Big Fan..❤️👈

  • @ovaisshah273
    @ovaisshah273 15 วันที่ผ่านมา

    SEATED CALF RAISES alternate exercise?

  • @luqmankhan338
    @luqmankhan338 16 วันที่ผ่านมา

  • @mjstyles5336
    @mjstyles5336 16 วันที่ผ่านมา

    Rombo program is brutal ❤❤

  • @Ramaraju43379
    @Ramaraju43379 16 วันที่ผ่านมา

    What about diet plan guru sir

  • @aadityadabrey2353
    @aadityadabrey2353 16 วันที่ผ่านมา +1

    Cardio ya abs ka workout nhi Krna kya

  • @AmitKumar-bk6od
    @AmitKumar-bk6od 16 วันที่ผ่านมา

    Box jumps me alternative to btya nhi guru ji

  • @rajkumarsarkar05
    @rajkumarsarkar05 16 วันที่ผ่านมา

    Diet PDF plan pls

  • @लफुसड़ेप्यारके
    @लफुसड़ेप्यारके 16 วันที่ผ่านมา

    Diet video sir ???

  • @KgfBodybuildingMotivation
    @KgfBodybuildingMotivation 16 วันที่ผ่านมา

    Good video sir 😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮

  • @DeepakSolanki-z9r
    @DeepakSolanki-z9r 16 วันที่ผ่านมา

    Diet plan sir

  • @wariskhan1215
    @wariskhan1215 16 วันที่ผ่านมา

    sir aj Abs ke exercise to nhe ke

  • @shahidmujawar4478
    @shahidmujawar4478 16 วันที่ผ่านมา

    Pdf sir

  • @amansehgal4914
    @amansehgal4914 16 วันที่ผ่านมา +2

    ??????????CARDIO???????????

  • @BENGALPRESIDENCY
    @BENGALPRESIDENCY 11 วันที่ผ่านมา

    Cardio

  • @mirhrtyjcswwsoi
    @mirhrtyjcswwsoi 15 วันที่ผ่านมา

    Guru mann sir Kegal is topic ko bhi cover kro please

  • @dakshpaulmehta
    @dakshpaulmehta 16 วันที่ผ่านมา

    Pdf needed badly....

  • @fightrohit
    @fightrohit 16 วันที่ผ่านมา +7

    Sorry to say but exercises like good morning and stiff dead lifts are not much effective and high chances of injury 😢

    • @OOAmanKumar
      @OOAmanKumar 16 วันที่ผ่านมา +2

      Not in my opinion

    • @kang2753
      @kang2753 16 วันที่ผ่านมา +4

      Dead lift is most effective

    • @arry__777
      @arry__777 16 วันที่ผ่านมา

      SL DL best exercises for hams if you do low weight high reps

    • @sadtaz30
      @sadtaz30 16 วันที่ผ่านมา

      Guru maan hai vo ✅🙏

    • @sourabiswas133
      @sourabiswas133 16 วันที่ผ่านมา

      Stiff leg deadlifts,romanian deadlifts all r great fr hams,glutes..best exercise fr mass

  • @PinkaMahey
    @PinkaMahey 15 วันที่ผ่านมา

    old prgrm wadia c new prgrm nal

  • @aayushpreetmassey
    @aayushpreetmassey 14 วันที่ผ่านมา

    *NOTE:- 20% LEGS + 80% LOWER BACK. TAKE CARE 🙏

  • @Tradingpower24
    @Tradingpower24 16 วันที่ผ่านมา

    Camera achha nhi hai