Suplementação e Longevidade
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- เผยแพร่เมื่อ 18 มิ.ย. 2024
- Sabemos que uma vida equilibrada e de bem-estar passa pela prática regular de atividades físicas e uma alimentação balanceada, principalmente longe do glúten, dos laticínios, do álcool e do tabagismo e, claro, com muita ingestão de água.
Porém, o que você vai descobrir agora é sobre o importante complemento de uma suplementação sem efeitos colaterais e universal que também é imprescindível para uma longevidade ativa e com muito mais saúde. Confira aqui os suplementos corretos, como e quando administrá-los.
Canal Oficial | Telegram | Dra. Katia Haranaka 👩🏻⚕
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Eu mudei, mudei por amor próprio, quero chegar na velhice independente e feliz! mudei por amor aos meus filhos , quero também poder ajudar a criar meus netos com disposição, mudei por amor aos meus animais , tenho 12, quero ter condições físicas para cuidar deles na velhice, mudei por perceber que ia muito a médicos e sempre aparecia um problema de saúde!
Hoje minha alimentação é mais saudável
Hoje faço musculação 4 vezes por semana, vou começar ciclismo.
Hoje faço meditação
Hoje cortei glúten , açúcar , leite e derivados.
Hoje faço suplementação com vitaminas
Hoje uso hormônios bio idênticos
Hoje me sinto uma jovem
Hoje meus nódulos e cistos estão regredindo.
Hoje vários problemas de saúdeforam embora.
Minha mudança começou há 2 anos, e pretendo melhorar muito mais!
Tenho 55 anos!
Oie
Qual vitaminas vc suplementa
Os hormônios como vc suplementa
Muito obrigada
Deus abençoe grandemente felicidades 🤝🤝
Eu também gostaria de suplementar com os hormônios bio idênticos, só que aqui eu não sei qual médico conhece desta suplementação. Sou de Brasília/DF.
@@leidecioliveira734 Dr Icaro Alves. Ele é de Brasília.
Que bom que vc pode,eu gostaria mas economicamente e impossível mas estou fazendo o pouco para poder fazer melhor ainda , parabéns pela atitude👏👏👏👏👏😘
Oq são hormônios bio idêntico desculpando a ignorância estou pesquisando agora sobre saúde porque perdi a minha mais não conheço quase nadatenho 46anos muita dor desânimo tireoide
Após a minha gestação eu não via possibilidade de emagrecer (engordei 22 quilos). Após seus vídeos, perdi 32 quilos!!! Todo mundo me pergunta o que fiz e eu digo que foi a Dra Kátia ❤❤❤ o melhor é que tenho a consciência do que é bom para a minha saúde.
O que vc fez para emagrecer?
@@elsonpacheco5992 Sabe emagrecer é só tirar produtos alimentícios tipo leite e seus derivados, o álcool, o açúcar, e o glúten (farinhas),a Dra tem vídeos incentivando começar de 10dias.Eu eliminei 48 quilos e hoje não consigo comer produtos alimentícios e minhas noras entraram na alimentação saudável.Mas não é fácil no início, você começa depois desisti, depois começa kkkkkkkkkkk até firmar.E olha que sou sessentona, adoro mostrar o antes e depois no Instagram pra incentivar outras pessoas ainda preciso eliminar dez quilos
Estou na mesma situação! O que você fez? Eu já tirei o glutem e a lactose a recém...
@@elsonpacheco5992zero glúten e zero lactose. Faz o teste
@@direitoempresarial3522zero glúten e zero lactose. Faz o teste, o desafio da dra
A doutora dá aulas de medicina e beleza
Temos orgulho de você ser brasileira
Obrigado
Felicidades
Como pode agente conhecer uma pessoa através de um vídeo e passar a amá-la como se fosse um familiar próximo? Esse é o sentimento com relação a essa pessoa indescritível, Dra Kátia Haranaka. Todos os dias busco os seus vídeos. Moro aqui na Europa pelo fuso há dificuldade de assisti-la ao vivo. Deus continue abençoando você e sua família.
❤❤❤❤ Vdd
Eu tive dificuldades em suplementar, fui no médico e ele não prescreveu pra mim, não conformada fui diretamente na farmácia de manipulacao e perguntei se eles faziam pra mim sem receita, eles disseram q dependia da quantidade aí mostrei um monte de print dos vídeos da doutora e eles fizeram a manipulação. Graças tô tão feliz todo mundo fica elogiando minha pele. Mudei todos meus hábitos, estava me matando e não sabia. Agora mando todo mundo para ver os vídeos da dr, já convenci a família inteira e um monte de amigas. Muito obrigada Dr tão querida e iluminada. Longevidade para vc tbm.
Vc toma só 5000 ui ? Acho pouco. O Dr. Cícero Coimbra diz que uma pessoa de 80kg deve tomar por dia 15.000 ui. Mas as farmácias fazem somente com receita.
Sim. Tomo 5000 UI porque estou conhecendo esse mundo de suplementação agora e decidi seguir a dica da Dr, mas eu vi alguns comentários de pessoas que tomam 10 000 e 15 000 UI. Obrigada pela dica vou pesquisar vídeos desse Dr Coimbra.
@@caroliynea27 Achei uma farmácia na cidade vizinha que faz a fórmula KADE da doutora com 10.000ui porém cobraram 201,00 achei muito caro. E eu acho muito pouco 5.000 ui. A minha D3 está 18 e do meu filho 16. Procurei no site da Panvel tem D3 50.000 4 cáps por 60 reais, mas vi que tem na fórmula o dióxido de titânio que faz mal a saúde... Passei o dia inteiro tentando resolver estas questões e não sai do lugar...
@@cheila4521 A Fórmula e Cia em Campinas faz. Entrega em todo pra Brasil. LIGA pra lá. Tem o telefone 0800 ... Vc não paga. Vê na Internet. Espero ter ajudado.
@@glauciaoliveira8865 Muito obrigada querida ! Depois de ligar para 6 farmácias, encontrei uma que aceitou fazer, pois falei que foi receita da doutora Kátia Haranaka, até mostrei o vídeo. 😁
Doutora vc merece uma prêmio por sua sabedoria, e por se dispor a ensinar!!
A sua sabedoria e maravilhosa...
Oi Dr.kathia Rharanaka vc. É um gênio em sabedoria. Me ajuda a ter saúde!!!
Esses 234 deslikes devem ser profissionais da saúde que fizeram faculdade ,pararam de estudar e só sabem dar remédios de farmácias aos pacientes.
São profissionais à serviço das farmacêuticas
Faço a minha suplementação baseado nas dicas da Dra Kátia e tenho 48 anos,sou avó e com carinha de 30 ! Ninguém diz e depois os médicos dizem que não precisa suplentar! Viva as informações
Qual dosagem vc toma?
Eu tomo ômega 3 , toma coenzima Q10, compro as fórmulas que a Dra Kátia coloca no link , principalmente o zinco, selênio e magnésio com cápsulas gastro resistente,para o humor descobri a acitocicina sublingual que me ajudou 100% no humor,pro fígado eu tinha esteatose hepática grau moderado usei Silimarina e sumiu a minha gordura no fígado e não faço exercícios rsrsrs, uso silício orgânico,pqq, vitamina c,Mk7, vitamina D3 ,5000
@@gracek.3939 eu sigo sempre as doses recomenda por ela , eu pesquiso uma dose diária para não sobrecarregar meu organismo
@@gracek.3939 de qual suplementação!? Eu uso uns 6
Eu tenho 20 anos...quero muito ser médico ortomolecular. Amo a suplementação!
Ótima opção....pois está em falta este profissional...
@@mazebiazi E COMO está em falta, eu que o diga.
Parabéns Thomas Telles estude pois precisar de você.
Thomas descobri que pra ser ortomolecular não precisa fazer medicina..não é um curso reconhecido como medicina.. poderá fazer outros cursos a partir do ensino médio..mas se quiser fazer medicina mesmo assim..
atnbterapeutas.com.br/um-dilema-para-o-terapeuta-holistico--atuacao-dentro-da-legalidade
faculdadeinnap.com.br/curso/formacao-em-naturopatia/
@@Alana8011 interessante. Vou pesquisar sobre isso,também há anos que vou lendo e a procura de suplementação.
TEM 2 Ano Sigo Dr.Lair e Dr. Piter ,,
Agora Essa Dr Ktia , São Guiados Por Deus.. Nao tem Saúde Só quem Nao Quer ... DEUS ABENÇOE!!!!
Os melhores 🙏
Há três anos tomo a receita que o Dr Peter Liu passou sobre o ácido fólico e minha pele é outra. Completamente sem melasma. E eu tinha melasma!
Hahahahaha essa!😂😂😂😂😂😂😂😂
BOM DIA D.katia a senhora é uma benção de Deus aqui na terra, Deus abençoe com muita saúde e sabedorias divina
Sou advogado aqui em São José do Rio Preto SP, acabo de conhece la e estou encantado com sua apresentação e conhecimento, que dá orgulho a nós brasileiros como já foi dito. Tenho 67 anos e preciso muito destes conhecimentos, estou atrás de aperfeiçoar minha saúde, gostei qdo falou sobre a raiva de Deus q criou nós como criatura perfeita e nós nos administramos mal. Parabéns. Me inscrevi e vou acompanhar
Boa noite gostaria da receita como faço da Suplementação básica meu nome Ivone
Também sou de São José do Rio Preto-SP. Conheci o canal dela à poucos dias.
Bom dia, que agradecer a senhora ,que hoje já fez 90 dias sem glúten, Lactose e açúcar, não bebo álcool nem, estou me sentindo muito bem ,animada para trabalha, tenho 56 anos Maria Do Carmo, moro em Campinas, 😘
Os profissionais fogem quando falamos de suplementos, na vdd ou eles nak tem conhecimento ou trabalham contra a humanidade e a favor dos farmacêutico, a indústria dos remédios, medicações... só assim.eles.mantem as suas profissões, amo outro médico fantástico, a ideia bem parecida do Dr Lair Ribeiro, nutrologo, e defensor de suplementação e alimentação.
Os Suplementos/ Vitaminas/ Minerais durante anos foram ministrados via Oral, desse modo qdo chega na primeira passagem do fígado MTS vezes perdem eficiência, este é um dos motivos q os Médicos não levam esses tratamentos a sério!!! Hj podemos usar a via Sublingual q não sofre a Metabolização do Fígado!!!
Vrdd
Na vdd eles ignoram a suplementação mais por descrença e por conformidade com as indústrias farmacêuticas para se manterem dominantes no mercado e controlando a saúde da população pela dependência crescente dos remédios cada vez maiores em números a medida q vamos envelhecendo. Meu pai faleceu há 2 anos aos 74 anos com quase 10 cxs de medicamentos. Já o alertava da alimentação correta para a cura das doenças dele mas não acreditou e terminou nesse fim. Acredito q há uma incidência de intolerância ao gluten e lac na família assim como eu e em muitos no mundo. O difícil é as pessoas acreditarem nisso.
Isto é verdade. Tive muita dificuldade para entender que o povo está certo.
O povo é que tem que pesquisar.
Não devemos entregar a nossa saúde nas mãos só deles, pessoal da ganância, do luxo, das viagens e nós só gastando dinheiro é sendo tapeados. O nosso problema não resolve. Eles nos enrolam por mais tempo. Não nos aconselham.
A Dra Kátia é aluna do Dr Lair Ribeiro 😊
Amei as orientações da Dra., ela é maravilhosa, eu só lamento não estar escrito no descritivo os nomes e doses dos suplementos, ficaria mais fácil para copiar, ela disse q estaria, produção da Dra., coloque no descritivo, por favor🥰
Aqui é a Shirlei 51 anos nossa 11 dias zero glúten zero leite e derivados zero álcool 🎉 sou já outra mulher meu intestino não funcionava agora é um menino bondoso todo dia da oi até lavagem tinha que fazer
Gosto muito de ouvir essa querida médica. Tenho 73 anos e amaria poder consultar com ela e melhorar meus ultimos anos de vida .Mas não tenho recursos financeiros para realizar esse sonho .Que Deus cuide dela e dê muitos anos de vida para ela ajudar a muitos .😊
Ela se enche de conhecimento e transborda para a gente. Quanta sabedoria! ❤❤❤❤
A Dra. Katia deveria ter 10 milhões de seguidores! Conhecimento fantástico!!
Tenho 76 anos sigo seus conselhos de alimentação e suplementação. e estou me sentindo cada dia MELHOR muito obrigado per transmitir seus conhecimentos.
Linda! Maravilhosa! Vc é um instrumento de Deus na terra pra abençoar a humanidade❤
" A vontade é um exercício intelectual" - perfeita definição de mudanças desejáveis pra si próprio.
Dra. estou tomando a receita de vitaminas e a de minerais, esta sendo muito bom, estou me sentindo muito bem, tenho 65 anos.
Obrigada pelos seus ensinamentos.
Bom dia menina linda. Eu estou com 62 anos, tomando a sua receita de vitaminas e minerais. Gratidão, Deus te abençoe.
Cheguei no seu canal hoje; não o conhecia. Baixei a sugestão de suplementação. Tenho 68 anos. Grata por compartilhar seu conhecimento.
Eu chorei de emoção ao escutar essa profissional. As pessoas preferem falar que envelhecer bem É genético, é sorte etc do que falar que você colhe o que planta. É só ver como os orientais vivem muito mais e não aparentam a idade deles, tem muito menos quadro de demência do que nós ocidentais. A diferença deles é o que eles colocam na boca todos os dias. Conheço descendente de orientais que depois que adotaram nosso estilo de alimentação estão adoecendo igual a gente. É preciso questionar o senso comum que escutamos todos os dias e valorizar a ciência de verdade! Que trabalho lindo Dra!
chat.whatsapp.com/Bj5w7RktS4CLAjarxOCpYm grupo pra conversarmos sobre longevidade
Minha dor pra querer mudar foi um aborto que tive a três meses atrás, eu tinha hábitos ruins café com leite de manhã e tarde e coxinha e pão, agora parei com tudo isso e estou me nutrindo e me suplementando para deixar meu corpo em ordem para gerar uma vida, quero ser mãe
Deus te abençoe e que consiga gerar seu filho muito bem.
Vc vai engravidar e ter uma criança muito inteligente.
A Dra Cátia merece um prémio Nobel. Sua sabedoria e humildade são incomparáveis. O amor com que ela partilha seus conhecimentos para bem de todos nós, merece toda a nossa gratidão. Muito obrigada Dra katia que Deus abençoe toda sua vida. Beijinhos
Maravilhosa, em março de 2021 agora eu descobri uma doença autoimune para isso estava tomando corticoide, porém me entreguei aos estudos e mudei completamente minha alimentação, a partir desse momento deixei os medicamentos e o meu próprio organismo se defende sozinho. Abri um canal no TH-cam falando o que diz, me sinto orgulhosa por uma médica conceituada como a senhora pensar da mesma forma que eu.
Oí Sara, me passe seu canal para eu ouvir seu conteúdo. Também tomo corticoides para doença auto imune. Quero parar. Estou no caminho .
(PARABÉNS pelo ótimo canal doutora )
Estou sem consumir açúcar de bolo , doce , refri , sorvete 50 dias .
Emagreci 8 kilos
Atividade física bike
Cortando o glúten também
Barriga está sumindo
Eu tbm. Tirei o açúcar, Glúteo e industrializados. Perdi 12kg em 3 meses. Caminho todos os dias por 1 hora.
Estou sofrendo com abstinência e sinto que não vou conseguir 😔
Eu achava q comia direito, comendo de vez em quando glúten, leite, açúcar. Vivia com espinhas, e 10 kilos a mais. Depois q descobri um tumor , tirei tudo isso e consegui chegar em 58 kg, peso almejado, com 56 anos. Acne foi embora. Disposição é outra. Estou repondo tbm com hormônios bioidenticos, me sinto melhor ainda.
Ah, Deus me curou do câncer e eu fazendo minha parte.
@@joaosantiago6685 vc precisa de suplementos para repor suas vitaminas e vai conseguir recuperar a saúde e perder o desejo por porcarias. Vale a pena o investimento e não se esqueça dos alimentos de Deus, comidas saudáveis frutas, legumes, saladas e feijão, acrescentando alguma proteína (ovo, frango, peixe ou carne). Vc irá conseguir.
Gente meu esposo foi diagnosticado com 2 nódulos benignos na tireoide, passamos c endócrino (perguntei sobre o lugol p médico , ele disse não ser necessário) meu marido tomou por conta, próximo exame depois de 1 ano os nódulos diminuiram de tamanho.
💙💙🙏🙏🙏FELIZ. É assim que acontece.
@ElianeCorrea que maravilha🙏🏻
Eles não querem que as pessoas fiquem curadas,a gente tem até medo dizer que vimos no TH-cam, Dr Kátia ou Lair Ribeiro ou qualquer outro médico dizer que temos que fazer tal procedimento, eles tem é raiva,vou pedir pro meu médico pra ele receitar a suplementação,quero vê se ele vai achar ruim 😁
@@elianesampaio7302 fizemos por que vi o Dr
Lair em um vídeo confirmando p uma pessoa do Paraguai q ela devia continuar usando o lugol, os nódulos tende a desaparecer com o tempo.
O lugol na pele faz o mesmo efeito?
Eu achava que estava indo bem com todos meus cuidados, mas ao ter a graça em encontar a Dra Kátia, tomei o norte da minha VIDA. OBRIGADO DRA! VOCÊ É O MÁXIMO EM HUMANIDADE 😍!
Tenho 44 e minha idade biologica é 19! Sou exigente com alimentaçao e pratico atividade fisica diariamente
Obgda Dra
Parabéns Dra. Pelos seus 32 anos biológicos. E parabéns por vc usar os seus anos cronológicos pra fazer tanta coisa boa pra vc e pra nós. Nos ajudar com tanto amor, tamanha capacidade intelectual e dedicação, ética e profissinalismo
Tenho 28 anos e peço muita saúde e lucidez pra um dia poder ver minha filha assistindo a esse vídeo e feliz porque foi criada dessa maneira. Não encontrar dificuldade de se livrar de alimentos porque já não os consumia. Que eu tenha oportunidade de vê-la com saúde porque eu promovi isso a ela. É o meu sonho ela gostar da doutora e dizer: minha mãe já falava dela desde de que eu era bebezinha.
Gratidão a ti gratidão
Gratidão
Queria dar 1 milhão de likes, de tão maravilhoso esse vídeo.😍🥰 Obrigada doutora Kátia....
Que frase de efeito maravilhosa...vou levar pra vida essa frase,toda vez que pensar em fazer más escolhas alimentícias. "Por que será,que temos tanta raiva de Deus que nascemos tão saudáveis e vamos nos matando aos poucos?"👏👏
Gratidão
Doutora 🙏🥰
MUITO BOM!*
OLÁ DRA VC UMA HEROÍNA 👏💕
ESTOU MUITO FELIZ COMEÇAR
MAIS UM ANO TE OUVINDO 👏👏🙌💗
Amooo a senhora, Dra!! A senhora ama o que faz!!!❤❤
Espetacular!!!
Dra. Você é maravilhosa gratidão ❣️
🥰👏🏼👏🏼👏🏼🏆🥇🌠🌟🌾🌼🦋🌸🌺🌹🙌💋💋💋💋 Gratidão!!! Por seus valores e seus ensinamentos de saúde e sabedoria em todos os momentos, e sua ética de ser do bem e fazer o bem para TODOS!!!👏🏼👏🏼👏🏼💋🙇🏻♀️🙇🏻♂️🌟🌹🙌💋
Dra, obrigada por nos trazer tantos ensinamentos! Gratidão. 🙏💖😘
Ótima
Obrigada
Você deveria ser uma professora de universidade, parabéns pela sua naturalidade em explanar suas ideias.
Que o senhor Jesus te abençoe Dr, Katia.
GOSTEI!!!
Amei! Gratidão!
Com a graça de Deus encontrei a Dra Kátia, faz poucos dias que estou assistindo seus vídeos e já aprendi tantas coisas, já estou no desafio a três dias, só tenho a lhe agradecer, não sabia o que fazer devido a vários problemas intestinais e encontrei a resposta, intolerância ao glúten....
Maravilhoso....
Bom dia Dr
Amo seus vídeos ,aprendo muito . Gratidão 🙏
Assisti hoje dia 25/10/2022 esse vídeo. Dra. fiquei mais apaixonada por sua dedicação e carinho. Sou sua fã. Conhecimento bem aplicado é vida. Gratidão.
Dra você é maravilhosa!
Maravilha Dra! Obrigada ⚘
Obrigada Dra Katia pela generosidade de comportilhar seu conhrcimento! ❤
Como o mundo da medicina seria diferente se todos os médicos fossem como essa médica. Só não muda wuem não quer.Adoro os seus vídeos.
Muito bom
Obrigadalindeza!
gosto muito dos seus valores, identidade total !!!
Que pessoa linda!!!e que lindo trabalho.
obrigada Dr Kátia
Obrigado, Dra!
Mais um vídeo show! Obg doutora! 😘❤️👏👏👏👏👏👏👏
Obrigado
Muito obrigada Dra por seus ensinamentos, e Deus abençoe por compartilhar .
Interessante,a vontade é um eterno exercício do intelecto.Vc é fenomenal,Dr Lair teve sorte de ter uma aluna assim. PARABENS DRA KATIA!
ótimo
Parabéns.
Conheci esse canal a pouco tempo estou amando 😍
Que mulher maravilhosa!!! Inspiradora!! Gratidão!!
Obrigado Dra.
Amei am o você
Aprendendo muito doutora,vc é uma professora maravilhosa que pensa no ser humano , estou amando tudo gratidão 💕👏 que Deus te abençoe muito 💕👏😇
Desde fevereiro zerei glúten e leite, suplemento com os 3 minerais e uso Lugol 5%, eliminei 6 kilos. Dr. Kátia Gratidão ❤❤❤❤
ADOREI
Muito grato. Abraço
Como pode um ser tão iluminado como a DR Kátia? É tão bom ouvi -la. Ela passa uma tranquilidade. Mil vezes Gratidão Dr🥰😍🥰😍
Dr vc é a médica que a humanidade precisa para curar as doenças👏👏👏👏
Gratidão pela ajuda! ❤
Muito bom!!!
Melhoras visíveis e rápidas seguindo orientações da Dra Kátia , conhecedora e experiente ao receitar qq q seja os complementos necessários p nos fortalecer e nos curar . Alem do atendimento afetuoso com muitos conselhos . Meu respeito e admiração a essa médica e equipe ❤
Obrigada Dra Kátia Karanaka. Deus te abençoe.👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🥰😘🙏
Amei!
Bem interessante
Obrigada por se importar tanto com o próximo. Gratidão por sua vida
Somos o que comemos, obrigadaaa por compartilhar seu conhecimento, melhorando a cada dia, mnh alimentação
Excelente
Obrigado Doutora Katia grata sempre por encontrar a senhora infelizmente sò algumas semanas atraz espero ir a tempo de suplementar meu corpo .Agora com quase 50 anos e tive muitas mudanças no meu corpo com alterações harmonais até que atravez de uma nutricionista th brasileira que vivia em Londres mas Agora vive e tem um outro consultório em Lisboa ela foi a única pessoa que me suplementou porque os médicos nunca me suplementaram e eu sofri com muitos sintómas depois que tive minha filha ãos 33 anos de idade e agora vou ter que voltar a contactar essa nutricionista para me suplementar de acordo com as minhas mudanças atuais do meu corpo e idade porque estou de novo perdida como suplementar meu corpo.
Obrigado mais uma vez Doutora Katia ❤😊
Perfeita explicação! Obrigada. Continue sua missão doutora, está ajudando muita gente. Pessoas que buscam qualidade de vida e tem a mente aberta.
Oi dra. bem vinda a 2021! a qualidade e honestidade de seus ensinamentos me faz cliente de suas live.
VC é a melhor 😁
Parabéns te admiro
Show de bola!!! No youtube a melhor médica. Dá seu recado com sabedoria e eficácia e ainda nos dar um grande ânimo. Tudo tem jeito, basta mudar hábitos. Demais, só não muda quem não quer. Valeu Dra. Katia.💯👏👏👏👏
Vídeo muito instrutivo.Uma aula!
Video perfeito!
Deus abençoe muito vc
Dra. seria interessante comentar das doses sublingual também, por ser mais acessível.
Parabéns Dra a Sra se dedica mesmos em nos informar. Grato
Excelente!!!!
Ótimo ótimo ótimo !