Ai dreptate nici eu nu știu să înot deloc dar sunt multi care intra în panica și uita de ce i-ai învățat eu la 18ani am căzut într-o gaură la gârlă am căzut într-o gaură am intrat la fund și am ieșit de vreo câteva ori era și sărbătoare Sfânta Maria noroc că n-am deschis gura dar din fericire un băiat mia întins mâna și mă scos😢
Ideea este ca fiecaree bine sa urmeze niste cursuri de înot( eu v-aș orefera pe dvs..dar cam greu daca nu sintem de scolo😊...dar clipurile sint deosebit de utile!❤
Cum sa te salvezi de la inec daca nu sti inota ! Pasul 1 NU INTRA IN APA ! Pasul 2 RESPECTA PASUL 1 ! Pasul 3 NU ai cum sa cazi in apa daca nu mergi la bazin , lac , mare...!
@@DanielDaniel-oe4bg tocmai pt valuri si curenti am postat asta, special. Altceva nu functioneaza, nici macar calcatul apei daca nu ai experienta unui poloist.
Știu să înot dar tot am fobie de înec, atât la mare când sunt valuri cât și în piscină când toți imbecili se aruncă deși nu ar trebui 😂. Foarte bune lecțiile! Pluta pe spate este perfectă ptr cine nu știe să înoate sau ptr cine are nevoie de un pic de odihnă în apă. Eu am învățat la 20 de ani cu echipamentul de snorkeling în mare, deci cu acele celebre inotatoare de scafandru în picioare și mască cu tub. Mulțumim ptr video, e fantastic. 🤗
Asa e. Trebuie sa fii calm. Nu pot sa calc apa din cauza asta, pt ca mi-e frica. Pot sa inot o lungime de bazin...asa din instinct. Si ma epuizez de frica. Pluta o pot face pt ca am practicat din joaca cu copii cand eram mica la mare. Ne tineam unul pe altul. Dar atat. Daca stau pluta, pluta raman :))) Si nu stiu exact in ce directie o iau asa pluta, cu ochii la cer.
Pai, daca folosim tehnicile astea, salvamarul nici nu mai vine la noi. Va zice ca ala se descurca singur, ba chiar e meserias, are tot felul de tehnici...
Este aproape imposibil sa te duci la fund daca ai aer in tine, esti relaxat si dai rar din maini si picioare. Chiar si cu flitabilitate negativa, tot poti reusi sa te deplasezi la maxim o palma sub nivelul apei, desi corect e sa ai apa la nivelul fruntii ca sa poti respira usor. Incearca sa folosesti labe de inot ca sa te relaxeze si sa ai o planare ( flotabilitate) mai buna
@@adrianstancaantrenorinotsi1997 Unii oameni (cum sunt eu) au o flotabilitate naturala scazuta, eu de exemplu nu pot face pluta daca nu ma misc putin, oricat de drept si relaxat raman mi se duc picioarele la fund. Pot chiar si sa stau la fundul piscinei daca trag aer doar jumate in plamani. De aia e important sa inveti sa inoti si nu doar sa te bazezi pe faptul ca o sa plutesti. Altfel sfaturi foarte bune in video.
Teoretic dar practic e altfel!
Ai dreptate nici eu nu știu să înot deloc dar sunt multi care intra în panica și uita de ce i-ai învățat eu la 18ani am căzut într-o gaură la gârlă am căzut într-o gaură am intrat la fund și am ieșit de vreo câteva ori era și sărbătoare Sfânta Maria noroc că n-am deschis gura dar din fericire un băiat mia întins mâna și mă scos😢
Ideea este ca fiecaree bine sa urmeze niste cursuri de înot( eu v-aș orefera pe dvs..dar cam greu daca nu sintem de scolo😊...dar clipurile sint deosebit de utile!❤
Respect, ești bun transmiți bine cea ce spui. Mulțumim
Cum sa te salvezi de la inec daca nu sti inota ! Pasul 1 NU INTRA IN APA ! Pasul 2 RESPECTA PASUL 1 ! Pasul 3 NU ai cum sa cazi in apa daca nu mergi la bazin , lac , mare...!
Super tare. Mulțumim mult!
Vă mulțumim mult pentru sfaturi !❤
Foarte utile sfaturile, cand nu sunt valuri.
@@DanielDaniel-oe4bg tocmai pt valuri si curenti am postat asta, special. Altceva nu functioneaza, nici macar calcatul apei daca nu ai experienta unui poloist.
Știu să înot dar tot am fobie de înec, atât la mare când sunt valuri cât și în piscină când toți imbecili se aruncă deși nu ar trebui 😂. Foarte bune lecțiile! Pluta pe spate este perfectă ptr cine nu știe să înoate sau ptr cine are nevoie de un pic de odihnă în apă. Eu am învățat la 20 de ani cu echipamentul de snorkeling în mare, deci cu acele celebre inotatoare de scafandru în picioare și mască cu tub. Mulțumim ptr video, e fantastic. 🤗
Multumim !!!
Asa e. Trebuie sa fii calm. Nu pot sa calc apa din cauza asta, pt ca mi-e frica. Pot sa inot o lungime de bazin...asa din instinct. Si ma epuizez de frica. Pluta o pot face pt ca am practicat din joaca cu copii cand eram mica la mare. Ne tineam unul pe altul. Dar atat. Daca stau pluta, pluta raman :))) Si nu stiu exact in ce directie o iau asa pluta, cu ochii la cer.
👍
Sant foarte utile informatiile.. multumim
Mulțumesc!
Vesta de salvare la neinotatori sau incepatori. Sunt foarte ieftine si se gasesc peste tot pe internet. Multumesc.
❤❤❤❤❤
❤❤❤multumim
👏👏👏👏
Bună ziua,unde activați doresc să vin cu soția la o pregătire pentru începători.
@@dumitruion-bd8lx buna ziua! Aveti detaliile pe pagina mea de fb: Adrian Stanca antrenor inot, personal trainer
Pai, daca folosim tehnicile astea, salvamarul nici nu mai vine la noi. Va zice ca ala se descurca singur, ba chiar e meserias, are tot felul de tehnici...
Salut dc cand incerc sa inot ma duc la fund mereu
Este aproape imposibil sa te duci la fund daca ai aer in tine, esti relaxat si dai rar din maini si picioare. Chiar si cu flitabilitate negativa, tot poti reusi sa te deplasezi la maxim o palma sub nivelul apei, desi corect e sa ai apa la nivelul fruntii ca sa poti respira usor. Incearca sa folosesti labe de inot ca sa te relaxeze si sa ai o planare ( flotabilitate) mai buna
@@adrianstancaantrenorinotsi1997 Unii oameni (cum sunt eu) au o flotabilitate naturala scazuta, eu de exemplu nu pot face pluta daca nu ma misc putin, oricat de drept si relaxat raman mi se duc picioarele la fund. Pot chiar si sa stau la fundul piscinei daca trag aer doar jumate in plamani. De aia e important sa inveti sa inoti si nu doar sa te bazezi pe faptul ca o sa plutesti. Altfel sfaturi foarte bune in video.