-10kg 살 안찌는 체질 만드는 법(기초대사량⬆️, 운동량, 단백질쉐이크, 식습관) + 구독자이벤트⭐️

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  • เผยแพร่เมื่อ 25 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 128

  • @oreomcflury
    @oreomcflury 2 หลายเดือนก่อน +30

    웅니 소개때 오늘 립 궁금해욧...😍

  • @minimins920
    @minimins920 2 หลายเดือนก่อน +8

    5개월동안 10키로 가까이 체중감량 후 마주한 입터짐…으로 일주일정도 밖에 나가지도않고, 운동도 안가고 우울함에 빠져있었는데 이런 건강한 분위기의 영상이 뜨다니 !!
    지금의 나도 이해하면서 좀 더 건강한 방식으로 오늘로와 함께 자기관리에 집중해볼게요 ❤️
    좋은 영상 감사합니다 ㅎㅎㅎ

  • @Gabuwa
    @Gabuwa 2 หลายเดือนก่อน +4

    쉐이크.. 성분 좋으면서 마싯는거 찾기 항상 어려웟는데 유진님 영상보면서 혹하네여… 초코…. 넘 기대됩니다요..

  • @김깝심-x6d
    @김깝심-x6d 2 หลายเดือนก่อน

    말차가 진짜 개맛있어 보인다... 말차에 샷 추가해서 먹어봐야겠아요ㅠㅠㅠㅠ 일 잘하네 이집..💗💗

  • @bbungjoo
    @bbungjoo 2 หลายเดือนก่อน +2

    단백질쉐이크살게여 그러니까 이날 메이크업영상올려주세요 ❤

  • @mary-ut7gw
    @mary-ut7gw 2 หลายเดือนก่อน

    살너무마니쪄서 pt끊고 다욧트 식단찾아보고 있는와중에 발견한 한줄기 빛같은 영상…유진님믿고단백질쉐이크바로삽니다..😀

  • @ubori
    @ubori 2 หลายเดือนก่อน

    3키로 감량하고 폭식증으로 4키로 쪘다가 다시 감량 중인 구독자 입니다,, 어쩜 이리 딱 맞는 영상이 올라오다니,, 구매 갈깁니다 🥺 저도 언니처럼 되는게 소원이에요,, 올해 이겨내보겠습니다

  • @최서현-p1q
    @최서현-p1q 2 หลายเดือนก่อน

    여름이라 다이어트 막 하고 있는 찰나에 단백질 쉐이크 이벤트라뇨..💓 평소에 단백질 챙기기가 힘든데 정말 간편하게 먹을 수 있어 좋은 거 같아요!

  • @여름-q2q
    @여름-q2q 2 หลายเดือนก่อน

    꺄 언니가 소개해주시는 쉐이크면 맛은 보장이죠..🥺 곡물맛 넘 맛있을 거 같아요❤️❤️

  • @hbhbhbbi
    @hbhbhbbi 2 หลายเดือนก่อน +1

    오늘로 단백질쉐이크는 첨 접해보는데
    당류도 적고 얼그레이맛있는 쉐이크는 처음보쟈냐요!!!! 10월달에 결혼앞두고 다이어트 열심히하고있는데 오늘로쉐이크로 맛있게 다이어트하고싶어용❤

  • @yollse5082
    @yollse5082 2 หลายเดือนก่อน

    오늘로쉐이크 버전 1 정말 제 최애 쉐이크였습니다,,, 리뉴얼 되고 좋았던 성분이 더 좋아져서 너무 먹어보고싶어요.. ♥ 넘나 설렌다능
    오늘로쉐이크 할인 해저샤서 죵말 감사합니다 ,,❤❤

  • @굥굥-k9o
    @굥굥-k9o 2 หลายเดือนก่อน

    나바로주문완료 햇자나~
    다이어트 진심 언니보면서 시작했어요
    건강하게 다이어트 하게 해줘서 고마워요❤
    언제나 응원하구 함께 건강하게 살쟈~!

  • @호르딩딩
    @호르딩딩 2 หลายเดือนก่อน +1

    식단에 매번 무너지는데 중요한 결혼식행사 3주를 앞두고 단백질쉐이크 다이어트를 한번 해보려고 하는데요 해당 쉐이크 광고에서 보고 구매하기전에 맛보기 해보고 구매하고 싶었는데 꼭 당첨되면 좋겠어요❤

  • @jinjinkeem2460
    @jinjinkeem2460 2 หลายเดือนก่อน

    단백질쉐이크 광고 다양하게 봤는데 직접 주문한건 처음이에요. 유진언니 믿고 세트로 구매 갑니다! 요즘 여름이라서 입맛도 없는데 식사대용으로도 좋을 것 같아요. 좋은 정보 감사합니다. 😊

  • @Happysmile._.
    @Happysmile._. 2 หลายเดือนก่อน

    이벤트 참여햇습니다!.다이어트중인데ㅠㅠㅠ 매일 쉐이크를 챙겨먹고잇는 사람으로서 찐 언니의 추천이하니 꼭먹어뫼보고싶어요❤😊
    다이어트 너무 힘들엇는데ㅠㅠ건강하고 탄탄하게 만들어서 건강하게ㅜ몸만들구싶습니다!!!!

  • @heidihw
    @heidihw 2 หลายเดือนก่อน

    저도 올해 2월부터 제대로 건강한 다이어트를 시작했어요! 주 4-5일 운동과 건강한 식단을 챙기고 있습니다 ㅎㅎㅎ 저는 단백질은 식후 단백질 쉐이크 한 잔으로 퉁쳤었는데 제법 많은 양을 섭취해야 하는군요!! 오늘로 쉐이크는 맛도 다양하고 편리해서 회사에도 두고 꼬박꼬박 챙겨먹기 좋을 것 같아요 🤩
    워너비 몸매 유진님이 “식단만으로, 운동 없이 살빼기? 다 지워치우세요” 라고 말씀하신게 너무 좋아요 ㅋㅋㅋ 길게 잡고 긍정적으로 함께 나아가보아용 >

  • @빵또빵-u3r
    @빵또빵-u3r 2 หลายเดือนก่อน +1

    초코초코용!!당이 낮은게 젤 좋은것가타요❤ 요새 쉐이크 제품이 너무 많아서 고르기도 힘들었는데 꼭 한번 먹어보고 꾸준템 하고싶어용

  • @areumjo5917
    @areumjo5917 2 หลายเดือนก่อน

    매번 비슷한 쉐이크 먹다가 색다른맛이 있는걸보니 확 땡기네요 ㅠㅠ 얼그레이 너무 기대되네요 🥹

  • @GaIn_Park
    @GaIn_Park 2 หลายเดือนก่อน

    저도 결혼을 앞두고 체질개선 다이어트 중이라 맛있는 단백질 쉐이크를 찾고 있었는데 유진님 믿고 사보겠슴니다!!!🛍️💪🏻 얼그레이맛 너어어어어무 기대돼요!!!!

  • @haedeunkuen1197
    @haedeunkuen1197 2 หลายเดือนก่อน

    단백질이 이렇게 중요한줄 몰랐네요😮 식사량에 집착하지말고 부족한영양성분을 잘 채워줘야겠어요!!
    단백질 쉐이크는 한번도 먹어본적이 없는데 도전해봐야겠어요
    모두 건강한 몸 만들기 화이팅💗

  • @Zuzupunch
    @Zuzupunch 2 หลายเดือนก่อน

    저는 대회 나가느라 체중감량 스트레스 많이 받고있을 때 단백질쉐이크 소개해주셔서 감사드려욧🎉🎉🎉

  • @dahid012
    @dahid012 2 หลายเดือนก่อน

    이거 여기저기서 진짜 많이나와서 궁금했는데 대박,,,🤎
    저도 진짜 다이어트는 맛이라고 생각하거든요?!제가ㅜ인생처음으로 남자친구랑 운동을 하기로했는데 식단을 안하면 말짱꽝이라고 하더라구요!!😂
    맛있는걸 먹으면서 건강을 챙기고 싶었을뿐인데 너무 속상하기도 하면서 어떤 제품을 믿고 먹을 수 있을지 고민이되는건 어쩔 수 없는부분이였는데 언니 덕분에 한번더 좋은제품 인정항 수 있게되었어요ㅜㅜ👍저희 엄마도 다이어트 하신다고 저녁대신 죽을 드시는데 차라리 건강하기도하고 배까지 든든하게 채워주는 쉐이크 먹으면 좋을 것 같아서 양도 많고 여름 준비하기 최적하네요!!♥️
    전 너무나ㅜ초코를 좋아하는 디저트 킬러로서 진한 초코맛 쉐이크로 천국을 맛보고올래여!!

  • @ryuyura
    @ryuyura 2 หลายเดือนก่อน

    물만 넣어도 맛있는 단백질 셰이크 찾았는데 이거네요 🤍🤍 딸기 요거트 맛이랑 얼그레이 맛은 다른 데서 본 적이 없는데 맛있다고 하시니 너무 궁금하네요! 성분도 좋아 보여요 ••• 매일 단백질 채우기 쉅지 않은데 참 좋은 아이템인 것 같아요 :)

  • @yuribaek3058
    @yuribaek3058 2 หลายเดือนก่อน

    결혼준비로 다이어트 븨로그 찾다가 발견한 보물..ෆ⃛ 오늘로쉐이크 예전에 먹어보고 반했는데 특별할인이라뇽 ~~❤ 기대만땅입니다!!! 밀크티가 글케맛나다니 궁그미에요✨✨✨

  • @김민희-x3t
    @김민희-x3t 2 หลายเดือนก่อน

    11:19 영상 잘봤습니다
    17:50 항상 유익한정보와알찬소식으로 많은분들이 공감하고 있습니다.
    22:36 언제나 많은분들에게 아낌없는 사랑듬뿍 받으시길 기원합니다

  • @herothird
    @herothird 2 หลายเดือนก่อน

    여름되면 항상 여자들의 숙명인 다이어트로 모두가 하나되는거 같아요. 이번에 8월은 좀 타이트하게 관리해보려고 생각중이었는데 유진님 믿고 구매합니당❤ 맛도리들이 많아서 고민 좀 했네용ㅋㅋ 우리모두 마름탄탄 근손실 지켜요!!

  • @칸초오
    @칸초오 2 หลายเดือนก่อน

    오늘로 단백질쉐이크는 첨 접해보는데
    당류도 적고 성분도 좋아서 만족스러워요
    맛도 다양해서 먹는 재미가 있겠어욯ㅎ
    든든한 한끼가 될 것 같습니다

  • @ryanghui
    @ryanghui 2 หลายเดือนก่อน

    요즘 식욕은 미치고 단백질 쉐이크로 다이어트 하려고 알아보고 있었는데
    쉐이크 넘 성분이 좋아요~!! 기대중

  • @이니-v1h
    @이니-v1h 2 หลายเดือนก่อน

    요즘 단백질 챙겨먹으려고 쉐이크 찾고 있었는데ㅔ 진짜 찐해보이구 마싯서보여서 구매해봐야겟서요ㅜㅜㅜㅜㅜ❤

  • @gaearyun777
    @gaearyun777 2 หลายเดือนก่อน

    언니 항상 몸매는 항상 리즈 아니셨나여..?
    진심 예전부터 언니 인스타 사진보며 감탄햇는데 언니가 통뼈라뇨.. 엄청 관리에 진심이셧나바요 멋잇어여(( 진심 제 워너비 몸매 乃 ))
    저듀 이제 굶어도 바로 안빠지더라구요.. 남친이랑 같이 지내다보니 야식도 맨날맨날먹규 공복에도 배가 .. 들어간 적이 없어요 저는 여름이면 항상 다이어트를 실패해여 더위를 너뮤 타서..이제 여름도 몇달 안남앗으니 운동 시작해보려구요 언니 말대로 좋아하능 스포츠부터 시작해서 습관화해볼게요! 야식대신 단백질쉐이크 챙겨먹으려고 햇는데 바로 구독자 이벤트 진행해쥬셔서 감사해요 온니❤ 오늘도 행복한 하루 되세용🍑

  • @제인-i5x
    @제인-i5x 2 หลายเดือนก่อน +1

    안그래도 요즘 제대로 다이어트 시작했는데..!!! 쉐이크 먹구 이번에 성공 기원합니당~…❤

  • @jujube1575
    @jujube1575 2 หลายเดือนก่อน

    저도 다이터트 다시 시작해서 주 5-6회 운동하는데, 어느정도 뺐더니 더이상 잘 안빠져서 슬픈상태에요😢 다른 유투버들 광고는 다 거르는데 유진님은 항상 진짜 좋은 정보 전달해주고 싶은 느낌이 들어서 열심히 보고 있어요! 요번 단백질쉐이크도 짱기대❤

  • @kangror0
    @kangror0 2 หลายเดือนก่อน

    요새 운동에 빠져서 쉐이크 공구 찾아보고 있는데 이벤트라니 바로 달려왔어요 - ! 쉐이크가 간편하게 먹기 좋게 너무 잘 나와서 한 번 먹어보고 싶네용 ! ❤

  • @Melody_Oasis_42
    @Melody_Oasis_42 2 หลายเดือนก่อน

    같은 키+통뼈 조합...비슷한 체형으로 정말 공감이 많이 됐네요ㅠㅠ 키도 크고 통뼈면 조금만 살쪄도 티가 확확나서 힘들더라구요ㅠㅠ 이번에 다시 제대로 다이어트 해보고 싶네요.

  • @daenggi83
    @daenggi83 2 หลายเดือนก่อน

    저도 다이어트할 때 단백질 섭취를 잘해야 도움이 된다고 들었어요. 특히 저는 다이어트 할때 단게 땡기는걸 잘 참지 못하고 다이어트시 저혈당이 와서 오늘 단백질쉐이크로 건강한 다이어트 하고 싶네요. 오늘단백질쉐이크 단백질함량도 높고 맛도 있어서 잘 챙겨 먹을 수 있겠네요

  • @NiHeeb
    @NiHeeb 2 หลายเดือนก่อน

    30대 넘어가니까 살이 진짜 잘 안빠지더라구요...그러던 중에 단백질 쉐이크로 입맛 조절좀 하려고 하다 이영상을 보게 됐네용!!!! 한번 먹어봐야겠어용 감사해요

  • @kokoro488
    @kokoro488 2 หลายเดือนก่อน

    단백질 섭취의 중요성을 최근에 알고 간편하게 먹을 수 있는 단백질쉐이크를 찾고 있었는데! 우유를 안 넣어도 꾸덕한 초코맛 쉐이크를 먹을 수 있다니.. 유진 님이 찐추천까지 해주셨으니까 한 번 먹어봐야게써욜,,

  • @mongjitube
    @mongjitube 2 หลายเดือนก่อน

    왕 저 오늘쉐이크 눈독들이는 중이였는데 !!!! 지금 당장 주문하러 갑니당 고마워요 언니🫶🏻

  • @joooh1004
    @joooh1004 2 หลายเดือนก่อน

    다이어트 성공 후에 요요로 8키로 나 더 얻어서 자존감 다 떨어지고 다시 다이어트 한지 며칠 안됐는데 이렇게 딱! 언 영상이 올라오다니ㅜㅜ 그것도 쉐이크!! 쉐이크로 다이어트는 한번도 안해봤는데 이젠 나이도 나이인지라 저번처럼 굶으면서 하는 다이어트는 그만 하려고 이런저런 유튜브 많이 보면서 따라했는데 쉐이크로 도움받으면 좀더 쉽게 다이어트 할 수 있을것 같단 생각이 드네요!🥹 진짜 꼭 성공하고싶당!!!!!❤️

  • @ree-y7s
    @ree-y7s 2 หลายเดือนก่อน

    제가 추구하는 추구미를 가지신분 중에 한분인 유진님 운동이나 다이어트 영상 올리면 항상 빼먹지 않고 챙겨봐요💪🏽저랑 몸 만드는 습관이나 가치관이 비슷해서인지 더 열심히 챙겨보는데 이번 영상은 다른분들께도 너무 유익한 영상인 거 같아요👏🏽굶지 않고 운동 병행하려고 쉐이크 추천 받고 사보지만 단백질 특유의 맛 때문에 저는 매번 다 못 먹고 버리게 되더라구요😂 음식으로만 단백질을 채우려니 버겁기도 하구.. 오늘 영상에 나오는 쉐이크 정말 맛있다니까 다시 한번 도전해볼만 한데요 유진님 픽대로 얼그레이랑 초코 너무 기대되요🤎🧡

  • @gayeon924
    @gayeon924 2 หลายเดือนก่อน +1

    저 유진님 mma 하시는 거 보고 항상 궁금했는데 저도 킥복싱 한달전에 시작했어요..😍 야식 끊고 열심히 하는 중이에요! 한달 뒤에 여행가는데 몸 만들어서 가구싶어요 ㅎㅎ

  • @reeses1000
    @reeses1000 2 หลายเดือนก่อน

    유진님 영상 보고 쉐이크 시키러 갑니다~!!!!

  • @Ohmying
    @Ohmying 2 หลายเดือนก่อน

    예전에 아무것도 모르고 굶으면 다 되는 줄 알고 몸에 좋지 않은 결과만 초래했죠…. 단백질이 그렇게 중요한지 모르고😂 제가 좋아하는 딸기요거트 맛도 있어서 바로 구매하려구요!!

  • @hyunnnzzi
    @hyunnnzzi 2 หลายเดือนก่อน

    요즘 다시 식단관리 돌입하고 있어서 저녁마다 단백질쉐이크+아몬드브리즈 조합으로 먹어주고 있는데 요런 행사라니 ㅠ 넘 좋아요 ! 당류 낮은 쉐이크 찾고 있었는데 한 번 구매해볼게요 ~

  • @merdete5113
    @merdete5113 2 หลายเดือนก่อน

    너무 맛난 삶을 살었더닝 6키로나 쪄버렸어요 오늘로로 다시 건강 찾쟈~❤

  • @ahyeon_612
    @ahyeon_612 2 หลายเดือนก่อน

    단백질 채우기 진짜 어려운데 쉐이크는 편해서 좋은 것 같아요!! 특히 딸기요거트 막 궁금해요!!

  • @oreomcflury
    @oreomcflury 2 หลายเดือนก่อน

    건강한 다이어트 넘 좋쿠요😉 저도 헬스한지 6개월차.. 재미 붙히는게 가장 큰 지속성을 만드는것 같아여!! 단백질 챙겨먹기 너어어무 귀찮고 닭가슴살은 맛이 없는데 간단하게 쉐이크로 충족할 수 있다니..
    딸기요거트맛은 쉐이크중 첨봐요 디자인도 뭔가 뽀대난ㄷr...😎🫶🏿

  • @한별-d5i
    @한별-d5i 2 หลายเดือนก่อน

    항상 극단적인 다이어트만 했었는데,,, 언니처럼 건강미 있는 바디랑 멘탈까지 모두 다 제 추구미여서 이제부터는 천천히 운동병행해서 노력해볼게요!! 좋은애기해줘서 고마워요❤❤

  • @구르미-s9h
    @구르미-s9h 2 หลายเดือนก่อน

    우와…ㅠㅠ 언니 진짜 제 다이어트 선생님 해주세요👍제가 언니가 말한 굶으면서 운동도 안하고 약먹어서 빼다가 지금 요요 확 와서 자신감 다 떨어지고 완전 포기하고 있었거든요,,,,영상 보고 꿀팁 진짜 너무 많이 얻어가고 다이어트는 이렇게 해야되는구나! 깨달았어요🥹다시 건강하게 한번 빼보려구요❤언니가 찐으로 추천하는 오늘로 쉐이크 너무 궁금하고 기대돼요!!!!!! 혈당에도 도움되고 맛도 초코,곡물,밀크티,딸기요거트 너무 다양하고 당류도 적고 단백질도 많고 유당도 제거 됐다니 진심 좋은데요✨✨간편하게 들고 다니면서 든든하게 먹을 수 있다니까 엄청 기대되면서 궁금하고 진짜 한번 먹어보고 싶어요‼️‼️‼️‼️‼️‼

  • @송장-v2r
    @송장-v2r 2 หลายเดือนก่อน

    작년에 13-4 키로 빼고 외국 살다와서 다시 8-9키로가 쪘는데ㅠㅠ 오늘부터 제대로 다시 운동 시작했어요
    언니가 스토리에 몇 번 올려가주구 지인짜 궁금했는데 한 세트 사봐야겠네요
    남은 생동안 다이어트 화이팅....!!!!

  • @뀽14
    @뀽14 2 หลายเดือนก่อน

    저 유당불내증 있는데 대부분 단백질 쉐이크는 동물성이라 계속 유목 중이었거든요..! 좋은 제품 소개해주셔서 감사해요❤

  • @qazplmq
    @qazplmq 2 หลายเดือนก่อน

    단백질쉐이크 유목민이라 뭘 사야할지 몰랐는데 성분도 착한 제품 소개해주셔서 감사합니다아🩵 밀크티 맛 있는 것도 처음 봐소 넘 신기하고 궁금해요...🤤 요즘 당류 높은 단백질쉐이크도 많아서 꺼려졌는데 당류는 적고 단백질양은 높인 단백질쉐이크라 더 맘이 가는 것 같아요!!

  • @hotsatie
    @hotsatie 2 หลายเดือนก่อน +1

    쉐이크 포만감 없구 좀 비싼 감이 있어서 안먹구있었는데 😢 아무래도 단백질을 식사로 채우기가 힘들어서... 고민했는데... 영상 보고 나니까 정말 한번 먹어봐야겠다 싶어용!! 전 밀크티맛 너무 너무 기대되용 ☺️

  • @b1ooster1
    @b1ooster1 2 หลายเดือนก่อน

    저랑 체질이 비슷한거 같아서
    같이
    다이어트 하는 기분이네요!! 당장 식단 시작합니다😊

  • @고앵이-u5p
    @고앵이-u5p 2 หลายเดือนก่อน

    다 기대되는 맛들로 라인업 되어있네요 ..넘넘 기대되어요 ,,, 🤭🤭 다이어트 영상도 너무 좋고 언니 실버 아이템들 소개하는 컨텐츠도 보고싶어요!

  • @Nana-hw6ci
    @Nana-hw6ci 2 หลายเดือนก่อน

    얼그레이맛 단백질쉐이크라니요!!! 단백질 쉐이크계의 한줄기 단비✨✨
    너무 기대돼요><
    유진언니 믿고 얼그레이맛, 딸기요거트맛으로 주문했어요!!❤

  • @강낭콩-b7f
    @강낭콩-b7f 2 หลายเดือนก่อน

    헬스갈때 쉐이크통 들고다니기 넘 번거로워서 쉐이크 거르는 일이 많았는데 운동 끝나고 물만 타서 바로 꼴깍 할 수 있다니 .. 😮😮😮😮
    마치 시몬스침대같은 편안함~ ..
    곡물맛 넘 맛보고싶어용 😢😢😢

  • @woomool1206
    @woomool1206 2 หลายเดือนก่อน

    헐 저 요 쉐이크 오늘 낮에 결제 했었는데 우연히 유진님 영상 통해서 시크릿코드로 더 저렴하게 재주문했어요💖💖 완전 럭키..,,, 🍀 원래 먹던 제품도 인플루언서가 만들고 후기도 좋아서 대량으로 샀었는데 왠걸 너무 맛이 없는거 있죠……. 울며 겨자먹기로 다 해치우고 이번엔 정말 기대중이에요!!!! 좋은 이벤트 열어주셔서 감사합니다 🩵🤍

  • @민민-f1q5d
    @민민-f1q5d 2 หลายเดือนก่อน

    구매 완료~❤이벤트 참여 완료-❤️

  • @즈에제
    @즈에제 2 หลายเดือนก่อน

    폭식+단식 반복하는 안건강 다이어트만 반복하다 며칠 전부터 제대로 해보자 싶어 건강한 다이어트 하면서 단백질쉐이크먹고있어용 단쉐가 다 맛이 비슷비슷해서 유목민생활하고 있는데, 밀크티 맛이라뇨..! 얼그레이 쳐돌이로서 진짜 너무너무너무 먹어보고싶어요ㅠㅠ❤(올영 입점해줘,,)

  • @hajjang01
    @hajjang01 2 หลายเดือนก่อน

    유진언니가 탠저에 계실 때 부터 .. 언니 스타일을 너무 동경해서 수도 없이 언니 피드 들여다 보면서 자기관리 해왔어요..! 헬스장에 너무너무 가기 싫은 날에도 언냐 사진 보면 너무 멋져서..이악물고 가서 깔짝대기라도 했던 것 같아요 저는 뼈가 얇은 편이라 건강미 넘치는 언니랑 체형은 완전 다르지만 인스타랑 유튜브 보면서 건강하게 다이어트할 수 있었던 것 같아요 ! 탠저 어패럴도 애용하고 있어요 ♡ 이번에 다시 다이어트 시작하면서 당질 제한 위주의 다이어트를 했었는데 시중 쉐이크는 말만 다이어트지 성분표를 살펴보면 그냥 간식이라해도 무방한 성분이더라고요.. ㅜㅜ 항상 언니 유튜브 챙겨보는 스스로 너무 대견해요… 꼭 당첨됐음 좋겠어요 이번 겨울에는 꼭 비키니 입고 싶어요 ..!!

  • @일일일빵
    @일일일빵 2 หลายเดือนก่อน

    우와 ㅠㅠ 저에게 정말 필요했던 영상이에용 ❤
    끼니 맞춰서 먹는거 정말 정말 힘들죠 .. 여름맞이 다이어트 돌입한 저에게도 꼭 필요했던 단쉐,,,,, 건먹잘운해서 유진님처럼 핫걸 되고파요 🔥🔥

  • @J-zm8vw
    @J-zm8vw 2 หลายเดือนก่อน

    요즘 프로틴 쉐이크 바꿔보려고 알아보고있었는데! 오늘로 쉐이크 성분도 괜찮은거같구 낱개포장 패키지도 예쁜거같아요!! 한번 먹어봐야겠네용

  • @hyunjinshe
    @hyunjinshe 2 หลายเดือนก่อน

    진짜 동의해요🥹 저는 체육 시간 정말 싫어했고 누워만 있는 거 정말 좋아하고 활동적인 거 진짜 싫어했는데 남자친구 따라 다니다가 웨이트에 재미 들려서 하게 됐어요!! 진짜 재미 붙이는 게 중요한 것 같아요! 살도 많이 빠졌지만 어깨라던지 힙딥같은 것도 채워지고 달라진 게 보여서 자존감이 높아졌달까.. 웨이트 하고 정말 달라진 것 같아요! 자신을 위해서 다들 헬스 하세오~.. 미디어에 정보들이 넘 많아져서 피티 안 받더라도 배울 수도 있고 유진님 영상처럼 유익한 정보들도 알 수 있고 너무 좋은 것 같아요! 우리 다들 건강한 다이어트 해야해요🩵💙 유진님 몸 라인 진짜 워너비예요 ㅠㅠ 진짜 1년 후가 더 기대되는 유진님..🫠🫢

  • @송장-v2r
    @송장-v2r 2 หลายเดือนก่อน +1

    언니!!!! 운동할때 웨이트용 유산소용 신발 구분해서 신으시나요?!
    운동용품 소개영상도 진짜 재밋을거가타요.....

    • @ujinkim1023
      @ujinkim1023  2 หลายเดือนก่อน +1

      운동용품 소개..! 이건 정말 좋은제품 추천제품 잘 정리해서 올리고 싶어서 많이 찾아보고 테스트해보고있어요 ㅎㅎ.. 가을에 꼭 올릴거에요!! 좀만 기다려주시고 기대해주세요🫣🫶🏻

  • @Cho_mushroom
    @Cho_mushroom 2 หลายเดือนก่อน

    저도 뼈대의 프레임 자체가 큰편이고, 전체적으로 쉽게 살찌고, 뚱뚱함이 잘 유지가 됩니다... 본인에게는 가혹하긴해도 저도 유진 님처럼 자신에게 시간을 투자하고, 계획적으로 다이어트를 하고 싶다는 생각에 동기부여가 너무 잘 되는 것같습니다. 그리고 챕터를 나눠서 경험에서 우러나온 팁을 잘 추천해주셔서 너무 좋았습니다. 그리고 오늘 소개해주신 쉐이크가 물리지 않게 맛을 진하게 잘 표현한 것 같아서 더궁금해지네요!

  • @user-bq5rv4ll3l
    @user-bq5rv4ll3l 2 หลายเดือนก่อน

    오늘로 쉐이크는 처음보는데 요즘 다양하게 한개씩 먹고 있어서 바로 구매 ㅎㅎㅎ!!!! 너무 감사해용 ❤❤❤

  • @youngvely1130
    @youngvely1130 2 หลายเดือนก่อน

    옹니가 제 워너비인데 이렇게 비법 공유해주셔서 감사해요 😮 징짜 이런거 절대 안 사는데 홀린듯이 주문해버렸어요,, 저도 웨딩촬영 얼마 안 남아서 다이어트 빡쎄게 해볼게요 !!!!!!!

    • @youngvely1130
      @youngvely1130 2 หลายเดือนก่อน

      제가 어제부터 단백질쉐이크 먹기 시작했는데 밀크티맛 돌았어요 진짜 대존맛 옹니가 말한 그 진짜 찐 맛있는 밀크티 200프로 맞는 맛이에요 🥹.. 그리고 포만감도 너무 오래가서 배가 안 고프더라고요,, 좋은 아이템 추천해주셔서 감사해요 !! 🩷

  • @코코윤-s9f
    @코코윤-s9f 2 หลายเดือนก่อน

    언니 처럼 핫바디를 꿈꾸며 결혼준비 중인 예신이인데 다이어트할때 단백질 채우는게 힘들더라구요ㅠㅠ 부족한 단백질을 채우면서 갖고 다니면서 먹기도 좋아보여요🤍 단거 처돌이인데 디저트,음료 대체로도 좋을 것 같아요!!

  • @cherish823
    @cherish823 2 หลายเดือนก่อน

    저는 마른비만이에요 ㅠ 이게 진짜 안좋다구 하더라구요 요즘 진짜 심각성을 느끼고 헬스장알아보러다니구 .. 유튜브영상도 엄청 찾아보구있는데요 딱 유진웅니 영상을 봤어요 .. 가장 도움되는 영상같아요 ㅠ 닭가슴살은 항상 사놓고 먹지도못하고ㅠㅠㅠㅠ 냉동고에 쌓여만가는데 단백질쉐이크의 도움을 받아 건강해지구싶어요 ㅠㅠ웅니만의 팁 왕창 얻어갑니댜 감댜해요 💗

  • @지구최강의기지배
    @지구최강의기지배 2 หลายเดือนก่อน

    영상 보자마자 홀린듯 주문 항상 꿀템 소개 고맙습니다 ㅎㅎㅎ🥰ㅎㅎㅎㅎ🥰

  • @nohxxi3008
    @nohxxi3008 2 หลายเดือนก่อน

    완전 꿀팁이에요.. 건강하게 다이어트 하는거 넘 어렵지만 배우고 갑니댜❤

  • @log3631
    @log3631 2 หลายเดือนก่อน

    쉐이크를 한번도 먹어본적이 없었는데 언니가 먹는걸 보니 궁금하네요🥹 너무너무 맛보고싶어용>< 첫 쉐이크 도전에 당첨되길❤️‍🔥

  • @yeouum
    @yeouum 2 หลายเดือนก่อน

    근 몇달간 저도 여러 운동 병행+식단으로 다이어트하는지라 유진님 모든 설명이 너무 공감돼요👍👍 당류 적은 쉐이크 찾게가 은근히 힘들어서 한두가지 밖에 안먹어봤었는데 오늘로 쉐이크 입문합니다!!!

  • @망몽-m6h
    @망몽-m6h 2 หลายเดือนก่อน

    유진님 꿀팁 미쳤다!!!!!!! 건강하게 다이어트 할래요 매일 쉐이크들.... 정착을 못했었는데 유진님 영상보니깐 너무 궁금해졌어요...
    초코에 미쳐있는 저인데 참 궁금해요 ㅠ_ㅠ 글고 한팩씩 편하게 되있어서! 출근할때 후딱 챙겨서 나가기 좋을 거 같아요 >-

  • @jjulee5294
    @jjulee5294 2 หลายเดือนก่อน

    단백질쉐이크 한번먹어보고싶은데 요즘 종류도 진짜 많고 단백질특유의맛이 그래도 난다고 해서 매번구입실패하구 못먹어봤어요~ 오늘로쉐이크는 처음보는데 성분진짜 좋구 맛있을거 같아요!!!! 한번 저두 먹어보고싶어융😊오늘도 잘보고갑니다!!!!!^^

  • @람-m2e
    @람-m2e 2 หลายเดือนก่อน

    언니 영상 항상 챙겨보는 구독자에요! 저도 언니 따라서 운동도 열심히 하고 식단도 신경 써서 이런 단백질 쉐이크가 정말 필요했는데 이번 기회에 세트로 구매했어요! 초코맛이 넘 기대되고 편하게 먹을 수 있을 것 같아서 빨리 먹어보고 싶어요❤️

  • @finee999
    @finee999 2 หลายเดือนก่อน

    굶는 다이어트 이제 그만하고싶어요 ~~ 건강하게 운동하며 잘 먹는 부분 너무 중요한거같아요 ❤ 근력운동을 시작했는데 음식으로 단백질채우기 쉽지않더라구요 마침 너무너무 필요했던 단백질파우더 고민중이였는데 당도 적고 성분도 좋은 제품 맛도 기대됩니다 🤗🤗

  • @kimminson315
    @kimminson315 2 หลายเดือนก่อน

    다이어트 식단조절하는데 큰 도움이 될 것 같아요 기대되네요

  • @김혜민-d2e
    @김혜민-d2e 2 หลายเดือนก่อน

    휴가 갔다가 살이 너무 쪄서 다이어트해야겠다!! 했는데 타이밍 미쳤고🫶 꿀팁 가득한 영상 꼭 따라해볼게용😊 오늘로로 맛있고 행복한 다이어트하고 싶네용!

  • @루루-f2k6u
    @루루-f2k6u 2 หลายเดือนก่อน +1

    취뽀 한 달차 인데요..! 아침마다 회사에서 배에서 꼬르륵 소리나는 것 때문에 너무 창피해서 아침대용으로 쉐이크를 타먹기 시작했어요! 건강한 한끼를 챙기는 것 같아서 좋았지만, 대부분 맛이 없어서 먹기 힘들더라구요...
    근데 요 오늘로 쉐이크는 맛있다고하니 너무 기대됩니다!!! 그리고 제가 정말 많은 쉐이크를 먹어봤다고 생각하는데 밀크티맛은 처음보는 것 같아요! 밀크티러버인 밀크티맛이 너무너무 궁금합니다 :)
    오늘로 쉐이크는 맛도 다양하게 있고, 물만 넣어도 맛있고, 파우치형이라 회사에 챙겨다니기 너무 좋을 것 같아요! 게다가 당류도 3g에 단백질은 20g 함유되어 있다니.. 완벽한 쉐이크 아닌가요!!
    이 영상을 봐버린 이상,,, 내돈내산으로라도 사 먹을 것 같지만 우선 살포시 이벤트 신청 해봅니다❤

  • @Hyeee222e
    @Hyeee222e 2 หลายเดือนก่อน

    다이어트 다시 시작하려고 쉐이크찾아보고있었는데 ! 얼그레이맛 특히 먹어보고싶어용 ㅋㅋㅋ쉐이크추천감사합니둥🤍

  • @aoi1242
    @aoi1242 2 หลายเดือนก่อน

    유진님이 추천하는 메이크업 제품이나 유산균 등.. 추천템은 믿고 따라샀던 팬으로써 이번 쉐이크도 구매해봐야겠써요.. 안그래두 요즘 다이어트 하고 있었는데 유진님 따라서 도전!!📝

  • @user-ec3pe5yl9l
    @user-ec3pe5yl9l 2 หลายเดือนก่อน +1

    립.. 정보 젭알요.. 넘이버요...ㅠ❤

  • @이수현-m4x
    @이수현-m4x 2 หลายเดือนก่อน

    딱 마침 오늘로 쉐이크 제품 궁금했었는데!!이 영상보고 링크로 들어가서 바아로 구매하고왔습니다☺️
    건강한 다이어트 가보쟈고오💪

  • @dinoggy1288
    @dinoggy1288 2 หลายเดือนก่อน

    오늘로 단쉐 인스타 광고에서 진짜 많이 보여서 너무 궁금했는데 먹어보고싶어용 !! ㅠㅠ 여름 가기전에 절대 다이어트 성공해서 입고싶은 옷 한번만이라두 입고싶어요,,, ㅠㅠ

  • @jummykm
    @jummykm 2 หลายเดือนก่อน

    제일 좋아하는 언니가 이런 다이어트에 대한 현실적인 조언을 해줘서 아침부터 너무 힘을 얻어요 ㅠ 사실 요즘 너무 덥고, 무기력하고, 여름인데 다이어트는 또 마음대로 안돼서 좀 많이 힘들었는데! 언니 얘기 들으면서 또 다짐해서 하루를 시작하게 됩니다 고마워요 🤍 쉐이크는 ㅜㅠ 정말 많은 브랜드를 먹어봐도 아직 정착하지 못하고 있는데 언니의 추천이면 너무 궁금하군뇨.. 무튼 항상 화이팅 ! 좋은 영상 고마워요❤

  • @단호박-t7s
    @단호박-t7s 2 หลายเดือนก่อน +1

    넘 예쁘세요~ 목걸이 정보도 좀 알려주실수 있나요~?

    • @냐옹잉-j6j
      @냐옹잉-j6j 2 หลายเดือนก่อน

      마자요 궁금해용

  • @mittanzen
    @mittanzen 2 หลายเดือนก่อน

    어깨 다친이후로,,,,운동을 못하고있는데 여름동안 식단으로 유지라도 해야겠어요😢,,,, 오늘로 쉐이크 광고로 자주봐서 궁금했는데 밀크티맛,,,,얼그레이 너무 궁금해요!!!! 얼그레이 단쉐는 처음보는데 너무 신기하구,,,

  • @cbj8065
    @cbj8065 2 หลายเดือนก่อน

    유지킴님의 다이어트꿀팁 영상 잘봤네요😊 저도 올해 살이 좀 많이찌고 반팔티를 입는 여름이라 마음먹고 살을 좀 빼볼까하는데 클린식단으로 단백질쉐이크를 먹어주면 근력에도 도움이되고 영양소에 포만감까지 챙겨주는 아이템인것 같아서 종종 먹어주면 참 좋을것 같네요ㅎㅎ 아직 한번도 먹어보지는 못했는데 소개해주신 오늘로 오늘쉐이크로 입문해보면 진짜 좋을것 같아서 이벤트 감사히 참여합니다! 맛종류도 다양해서 질리지않게 골라먹는 재미가 좋겠어요 특히 곡물맛은 아침 식사대용으로도 손색없어보이네요! 초코맛도 정말 궁금하고요 입맛없는 여름에도 먹기가 편해서 짱일듯합니다ㅎㅎ 전체적으로 쉐이크맛도 엄청 좋아보이고 들어간 성분과 원료도 좋아보여서 믿고 먹을수있는 쉐이크라는 생각이 들었네요👍🏻그리고 파우치형태라서 가지고 다니면서 어느 장소든 구애받지않고 간편하기 먹을수 있는게 엄청 큰장점이네요ㅎㅎ 좋은제품 알려주셔서 감사드리고 앞으로도 재밌는 영상들 많이 기대할게요 더위조심하시고 건강하세요!!🙂

  • @이루비-g7n
    @이루비-g7n 2 หลายเดือนก่อน

    여름이라 다이어트 돌입했어요! 8월 중순 휴가때, 비키니를 쏙 입고 말겠다는 당찬 포부와 함께요. 😅😅
    다이어트를 할 때, 아침을 거르면 절대 안된다고 하더라고요!! 몇 십년을 아침 안 먹어 온 사람인데...
    그래서 아침을 뭐로 대체할까 생각했는데, 다들 대부분 쉐이크가 좋다고 하더라고요. 😏🤍
    오늘 영상을 보고 나니까 추천해 주신 쉐이크가 너무 궁금해져서 이벤트 신청해요! 다이어트 걱정 박멸해주고, 몸매 관리 꿀팁 제품으로 뽑으셨다니... 벌써부터 신뢰력 만땅입니다 너무 기대가 커요! 🌟

  • @jjoon330
    @jjoon330 2 หลายเดือนก่อน

    다다음주 예식이에여.. 저녁 굶기 돌입했는데 근육만빠지는것같아서 단백질쉐이크 찾고있었는데 맛있다니까 기대되용ㅎ

  • @yejimong02
    @yejimong02 2 หลายเดือนก่อน

    물을 타도 진하게 느껴진다고 하니 궁금해요오 쉐이크는 확실히 팩으로 된게 가지고 다니기 편해서 자주 먹게 되는거 같아요!!

  • @abcityo
    @abcityo 2 หลายเดือนก่อน

    와 너무 오랜만이에요!!!! 쉐이크 우유 못먹어서 안그래도 고민중이었는데 반가운 소식이네요
    저도 백미가 더 소화가 잘되더라구요..
    타임스탬프 너무 좋네요 저도 해봐야겠어요...
    회사원이라 다이어트식 챙겨먹기가 넘 힘드네요...
    이벤트 참여💪🏻🏋🏻‍♀️하고 갑니다.

  • @몬디-m2v
    @몬디-m2v 2 หลายเดือนก่อน

    마침 오늘이 다이어트 2일차여서 맛있는 식단이나 다이어트 팁 찾고있었는데..🥹🤍 저도 통뼈라서 몸이 전체적으로 살이쪄서 어떤 방법이 좋을지 모르고있었는데, 유진님 덕에 오늘 알차게 알아가요🥰 평소에 초콜릿을 달고 살았는데 다이어트하면서 간식들보면 다시 다이어트실패로 돌아가고 그랬는데ㅠㅜ 단백질쉐이크로 입터짐 방지도 되고 단백질도 채워주고, 죄책감도 없고 !!! 완전 럭키비키잖아🍀😻 오늘로 제품은 안먹어봤는데, 코코볼같은 토핑 식감이 너무 맛있고 좋을 거 같아요 !! 오늘도 유익한 영상 감사합니당🥺✨💗

  • @hiyo120
    @hiyo120 2 หลายเดือนก่อน

    저번에 언니가 진행했던 매실도 주문해서 먹었었는데 그때 식단조절하면서 운동까지 하니까 붓기며 살이며 많이 빠졌었어요 !!! 이번에두 언니 추천이니만큼 건강하게 살 빼고 싶어요 !!

  • @이영구-o3x
    @이영구-o3x 2 หลายเดือนก่อน

    폭염 때문에 운동도 안하니까 살이 너무 쪄서 고민이었는데 좋은제품 소개해주셔서 감사해요~
    혹시나 기회가 된다면 꼭 먹고 살빼고 싶어요~♥♥♥

  • @kangror0
    @kangror0 2 หลายเดือนก่อน

    우왕… 맛있겠네요 쉐이크!!

  • @newgoodayrim
    @newgoodayrim 2 หลายเดือนก่อน

    최근 스트레스도 많이 받으면서 거의 초 절식을 해서 몸무게가 조금 빠졌어요,
    저는 이 몸무게가 되면 마냥 다 좋을 줄 알았는데 제 몸은 생각과는 다르더라구요🥲 셀룰라이트와 처진 살들이 너무나 도드라지는.. 또 초절식을 했다보니 음식을 다시 먹는것도 두렵고..! 해서 운동은 정말정말 필수구나 느껴서 헬스를 끊었는데, 단백질이 몸무게에 두배..이렇게나 많이 섭취해야하는지 정말 몰랐네요🥹 안그래도 당류 낮고 성분, 맛 다 좋은 쉐이크 찾아 삼만리였는데 딸기요거트맛이 끌리네요ㅎㅎ 꼭 시켜 먹어봐야겠어용
    항상 자세한 정보까지 다아아 알려주려고 노력하시는 유진님 감사해요😽🫶🏽

  • @바치-k6p
    @바치-k6p 2 หลายเดือนก่อน +2

    우아아 저두 언니 다이어트 이야기 젤 좋아해용 솔직해서 공감되구.. 건강한 마인드여서 좋은 동기부여도 돼요 ♥
    언니는 세끼 어떻게 구성하는지 그리구 양은 어느정도 드시는지 궁금해요!