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3:30 やってみます!有り難うございます☺️
すこしでもご参考になれば幸いです!
膝が真っ直ぐ隙間なく伸ばせて階段も手すりにつかまらなくても降りれましたー有難うございました😊
少しでもお役に立てたのであれば幸いです!
もり鍼灸整骨院の説明はよくわかりました。有り難う!
それは何よりです!少しでもご参考になったのであれば幸いです。
とても 助かります階段上り下りがとても大変で さっそくやって見ますありがとうございます
少しでもご参考になったのであれば幸いです!
ありがとうございますm(_ _)m介護の仕事してます。昔事故にあい、左膝がすぐ痛くなりますが先生の動画拝見しながらやると、痛みが取れ、😂、ゲッ😂不思議👏と(笑)すぐ共有しました。これからもやります😊
半月板損傷しています、最後の膝を曲げると痛いです。やったあと太ももの付け根が痛くなります
そうなんですね。無理のないようにしていただけると幸いです。
3:30 やってみます!有り難うございます☺️
すこしでもご参考になれば幸いです!
膝が真っ直ぐ隙間なく伸ばせて
階段も手すりにつかまらなくても
降りれましたー
有難うございました😊
少しでもお役に立てたのであれば幸いです!
もり鍼灸整骨院の説明はよくわかりました。有り難う!
それは何よりです!少しでもご参考になったのであれば幸いです。
とても 助かります
階段上り下りが
とても大変で さっそくやって見ます
ありがとうございます
少しでもご参考になったのであれば幸いです!
ありがとうございますm(_ _)m
介護の仕事してます。昔事故にあい、左膝がすぐ痛くなりますが先生の動画拝見しながらやると、痛みが取れ、😂、ゲッ😂不思議👏と(笑)すぐ共有しました。これからもやります😊
少しでもお役に立てたのであれば幸いです!
半月板損傷しています、最後の膝を曲げると痛いです。やったあと太ももの付け根が痛くなります
そうなんですね。無理のないようにしていただけると幸いです。