Как снять стресс и тревогу без лекарств?

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 96

  • @shishonin
    @shishonin  2 หลายเดือนก่อน +5

    Записывайтесь на следующую прогулку с доктором Шишониным и посмотреть бесплатный вебинар можно по ссылке: 120x80.ru/hodba954

  • @ФЕФОЧКАЛАПОЧКА
    @ФЕФОЧКАЛАПОЧКА 2 หลายเดือนก่อน +18

    Cпасибо, доктор Александр Юрьевич!🕊❤

  • @ТатьянаИвановна-ы9д
    @ТатьянаИвановна-ы9д 2 หลายเดือนก่อน +31

    Живу на Камчатке.Делаю гимнастику.Перестала пить таблетки от давления 2 года.Благодарю Создателя миров за доктора Шишонина!!!

    • @user-nh6yi8sj4g
      @user-nh6yi8sj4g 2 หลายเดือนก่อน +3

      Делаю гимнастику для шеи 3 месяца ( невролог выписал делать каждый день).
      Но пока боюсь полностью отказаться от таблеток. Как быстро вы перестали принимать лекарства от давления, через сколько месяцев после начала гимнастики?

    • @ТатьянаНежельская-щ5ч
      @ТатьянаНежельская-щ5ч 2 หลายเดือนก่อน +1

      Мой опыт показывает, что нужно не только гимнастику делать, но и Обязательно- омега 3,6.Перед каждым приёмом пищи масло холодного отжима чайной ложки+ лимонный сок

    • @ТатьянаНежельская-щ5ч
      @ТатьянаНежельская-щ5ч 2 หลายเดือนก่อน

      Давление со 150/90 снизилось до нормы- 115/75

    • @СветланаРадзевичус-о8ч
      @СветланаРадзевичус-о8ч 2 หลายเดือนก่อน

      А что делаете что снижается так давление?

    • @ТатьянаНежельская-щ5ч
      @ТатьянаНежельская-щ5ч 2 หลายเดือนก่อน

      @@СветланаРадзевичус-о8ч Три раза в день за 30 мин до еды пью 1 ч. л масла холодного отжима + немного лимонного сока. У меня в хожу масла- кедровое, льняное, софоровое лучшее!!, конопляное и т.д.Любое, на ваш вкус. С момента этого приёма/ 4 месяца/ давление не повышается! Даже в эту жару. Будьте здоровы ❤🙏обязательно- не пользоваться металлическими ложками, чтобы масло не окислялось!

  • @ЯрославаГенза
    @ЯрославаГенза 2 หลายเดือนก่อน +8

    Спасибо огромное за ,Ваш, труд и организацию прогулок.

  • @ГалинаС-ъ5л
    @ГалинаС-ъ5л 2 หลายเดือนก่อน +9

    Александр Юрьевич Добрый вечер! Ваш совет испробовала, давление было 150,/100, Сегодня был стресс, удалила зуб.Вышла на улицу, походила 30 минут. Давление упало, 130/80 сейчас. Искренне благодарю вас!!!❤❤❤

    • @Леший-к4у
      @Леший-к4у 2 หลายเดือนก่อน +2

      Рви зубы и все будет в норме !

  • @user-th9do2qe7b
    @user-th9do2qe7b 2 หลายเดือนก่อน +4

    Любая работа : будто это работа над телом, над своей жизнью, работа над какой-то вашей ситуацией, работа за собой ( как ухаживание ) задействует наше ментальное тело , наше Сознание.
    Все эти процессы дают нашему мозгу питание.
    Когда наш Мозг начинает работать, то постепенно начинает включаться в этот процесс все органы нашего тела, а также все его ткани.
    Происходит своего рода регенерация !!
    Поэтому, чтобы Оздоровиться, Омолодиться и чувствовать себя лучше, чем есть на данный момент, необходимо задействовать свою Ментальную Матрицу.
    Если по проще, то свой Мозг.
    Чем больше работаете Головой, тем больше Оздоравливайтесь.
    Во Благо 🙏

  • @Гога-о9у
    @Гога-о9у 2 หลายเดือนก่อน +11

    Тимур и его команда идут в поход 😊

  • @василевскаякарина
    @василевскаякарина 2 หลายเดือนก่อน +10

    Доктор умница.

  • @НинаФ-р4е
    @НинаФ-р4е 2 หลายเดือนก่อน +20

    Чудо доктор

  • @ЮляСитдикова-й5ь
    @ЮляСитдикова-й5ь 2 หลายเดือนก่อน +7

    Молодцы!!!

  • @ЖулиетаЙорданова-ж1ц
    @ЖулиетаЙорданова-ж1ц 2 หลายเดือนก่อน +1

    Способа Доктор.Я делаю упражнения.Принемала хапчета психиатър для паник атаки.Уже не вазму.Я верую к Вами.Нада справится.

  • @Гульнар-в5ю
    @Гульнар-в5ю 2 หลายเดือนก่อน +5

    Спасибо Доктор!!❤

  • @ТатьянаЮжакова-й1о
    @ТатьянаЮжакова-й1о 2 หลายเดือนก่อน +5

    Вечер добрый!

  • @Леший-к4у
    @Леший-к4у 2 หลายเดือนก่อน +11

    Шишонин,говориш к тебе на прием можно и таксисту и министру? Не знаю как таксисты, министры за бугром лечаться а вот пенсионерам кВам доступ закрыт,пять минут консультации у вас стоят двадцать тыс. И перестаньте пугать народ шейным хондрозом! Будь здоров !

  • @ЗояЕвдокимова
    @ЗояЕвдокимова 2 หลายเดือนก่อน +7

    Здорово, ноя живу на Ставрополье, делаю гимнастику, смотрю видео

  • @tanya88914
    @tanya88914 2 หลายเดือนก่อน +2

    Спасибо большое ❤

  • @user-jw2kf1is8k
    @user-jw2kf1is8k 2 หลายเดือนก่อน +1

    Физическая активность помогает от многого - и от стресса, и для сердца, и мышцы в тонусе помогает поддержать , но в острых состояниях одной ходьбой мне сложно спасаться - пью в таких ситуациях эвалар "АнтиСтресс" в шипучих таблетках - эта форма всасывается в кровь и тем самым максимально быстрой действует, это в комплексе с йогой, медленными 10.000шагов разгружает голову и помогает включиться в ритм жизни без потерь.

  • @НатальяЕфейкина
    @НатальяЕфейкина 2 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо! ❤

  • @ЛюбовьИбрагимова-й4щ
    @ЛюбовьИбрагимова-й4щ 2 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю.❤

  • @Марина-з6к2я
    @Марина-з6к2я 2 หลายเดือนก่อน +9

    Все, похоже ничего мы не посмотрим. Не включается, не загружается. Я удивляюсь, как комментарии не прикрыли ещё. Комменты то можно писать

  • @ОльгаК-з2м
    @ОльгаК-з2м 2 หลายเดือนก่อน +1

    Доктор упитанный.

  • @Prometea00
    @Prometea00 2 หลายเดือนก่อน +8

    Доктор,как мы без Вас жили?!😌😍

    • @ВалерийКузнецов-ю1н
      @ВалерийКузнецов-ю1н 2 หลายเดือนก่อน +2

      Жаль что Ютуб заблокировали...🤷🏻🙄

    • @Prometea00
      @Prometea00 2 หลายเดือนก่อน

      @@ВалерийКузнецов-ю1н есть такое,с VPN более менее

    • @elenagorbunova3191
      @elenagorbunova3191 2 หลายเดือนก่อน +3

      Молча жили .

  • @janedoe4667
    @janedoe4667 2 หลายเดือนก่อน +1

    Уважаемый доктор. Спасибо за информацию. Очень помогает гимнастика для швз при остеохондрозе. Сразу чувствуешь как вычокое давление нормализуется. Подскажите, на что стоит обратить внимание,если у человека наоборот сильно понижается давление,а врачи говорят,что здоровье в норме? То есть на какую первопричину обратить внимание?

  • @ЛюдмилаМуханова-д6л
    @ЛюдмилаМуханова-д6л 2 หลายเดือนก่อน +3

    Добрый вечер

  • @user-nx5nx9
    @user-nx5nx9 2 หลายเดือนก่อน +6

    Через телефон мобильное приложение всё прекрасно . Ютуб.

    • @КатеринаКатерина-ц7т
      @КатеринаКатерина-ц7т 2 หลายเดือนก่อน

      А где найти это мобильное приложение, чтобы смотреть Ютуб? Как оно называется?

    • @juliadiegroe5857
      @juliadiegroe5857 2 หลายเดือนก่อน

      @@КатеринаКатерина-ц7тоно называется Ютьюб ))

  • @МаринаФилиппова-р5ж
    @МаринаФилиппова-р5ж หลายเดือนก่อน

    Подскажите,а ходьба на месте тоже можно?

  • @ЕленаМащенских
    @ЕленаМащенских หลายเดือนก่อน

    Живу в Казахстане. К вам в клинику попасть не могу. Что делать?

  • @РудяЛюся
    @РудяЛюся 2 หลายเดือนก่อน +1

    Можно ли заниматься на беговой дорожке и велотринажере, инвалиду третьей группы после перенесенного миелита, частичный парез правой стороны.

  • @vash-master
    @vash-master หลายเดือนก่อน

    А велосипед? 😊

  • @СерыйВолк-б7э
    @СерыйВолк-б7э 2 หลายเดือนก่อน +5

    Надо ходить одному а так толпой как то странно

    • @juliadiegroe5857
      @juliadiegroe5857 2 หลายเดือนก่อน +2

      Да, но лучше толпой чем никак 🤷🏻‍♀️

  • @milazapolska4461
    @milazapolska4461 2 หลายเดือนก่อน +2

    Ютуб не работает, хостинг лёг, СЗАО Москва, только через впн

    • @user-nx5nx9
      @user-nx5nx9 2 หลายเดือนก่อน +1

      Через телефон мобильное приложение всё прекрасно

    • @vitalybondaruk
      @vitalybondaruk 2 หลายเดือนก่อน

      хостинг лег? серьезно?))

  • @ЄлизаветаШ
    @ЄлизаветаШ 2 หลายเดือนก่อน

    В мене інсульт цілий рік держиться .хожу на ходунках поґана память забуваюся дуже зла якщо не розуміють мова не востановилася зір силно впав що робити незнаю.ол. шишоніну.дайте відповідь.дякую.Елізавета

  • @ТатьянаПономарева-ч3т
    @ТатьянаПономарева-ч3т 2 หลายเดือนก่อน +5

    В такой толпе идти не здорово, не разгонишься и тесно👎

  • @ЛарисаРадикова-п8д
    @ЛарисаРадикова-п8д 2 หลายเดือนก่อน +2

    Ютуб не загружается. Нет возможности посмотреть видео.

    • @lorageizha2186
      @lorageizha2186 2 หลายเดือนก่อน +1

      Ставьте VPN

    • @user-nx5nx9
      @user-nx5nx9 2 หลายเดือนก่อน +2

      Через телефон мобильное приложение всё прекрасно

  • @Paul_Brainstorm
    @Paul_Brainstorm 19 วันที่ผ่านมา

    Вот здесь не надо дурку гнать. Нейроны не обновляются. Синаптические связи, да обновляются. Ежедневно

  • @natashafedorovtseva2459
    @natashafedorovtseva2459 2 หลายเดือนก่อน

    Смотрим через впн

  • @РаисатЗалкеприева-п7я
    @РаисатЗалкеприева-п7я 2 หลายเดือนก่อน +2

    Не загружается

  • @ЗинаидаКаемова
    @ЗинаидаКаемова 2 หลายเดือนก่อน +2

    Не загружается омск.

  • @НазиргулХамзаева
    @НазиргулХамзаева 2 หลายเดือนก่อน

    Салом ❤

  • @ЛюбовьПопова-м2ф
    @ЛюбовьПопова-м2ф 2 หลายเดือนก่อน

    Ютуб не работает где можно вас посмотреть

  • @СветланаЛисович-б7с
    @СветланаЛисович-б7с 2 หลายเดือนก่อน +1

    У меня тоже не грузит

  • @Марина-з6к2я
    @Марина-з6к2я 2 หลายเดือนก่อน +2

    Люди, я ору весь день, нет больше ютюба. Снимайте мне стресс и тревогу.😂😂

    • @АллаДьякова-ь3м
      @АллаДьякова-ь3м 2 หลายเดือนก่อน

      Через VPN попробуйте

    • @РиммаАльбикова-в8э
      @РиммаАльбикова-в8э 2 หลายเดือนก่อน +1

      У вас зависимость от Ю- Ту ба.

    • @Марина-з6к2я
      @Марина-з6к2я 2 หลายเดือนก่อน

      @@АллаДьякова-ь3м Он не загружается. Сначала начинает скачиваться, потом вообще куда то исчезает. Уже второй день пытаюсь.

  • @ivanstarodubov9105
    @ivanstarodubov9105 2 หลายเดือนก่อน +2

    Смотрю

    • @Марина-з6к2я
      @Марина-з6к2я 2 หลายเดือนก่อน

      Счастливый вы человек. А мы уже не смотрим

  • @lilijaaltmaniene5474
    @lilijaaltmaniene5474 2 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤

  • @Marina-js3nc
    @Marina-js3nc 2 หลายเดือนก่อน

    ❤🙏

  • @НатальяМитенкова-я7з
    @НатальяМитенкова-я7з 2 หลายเดือนก่อน

    Завис, немного показал и всё

  • @dkva1722
    @dkva1722 2 หลายเดือนก่อน

    👍❤

  • @tatsutakamaro
    @tatsutakamaro 2 หลายเดือนก่อน +3

    А чё с роликом-то? Не грузится

    • @ГалияХаликова-у4п
      @ГалияХаликова-у4п 2 หลายเดือนก่อน +1

      Телефон в помощь

    • @tatsutakamaro
      @tatsutakamaro 2 หลายเดือนก่อน

      @@ГалияХаликова-у4п со смарта смотрю

    • @НадеждаВологдина-о2ш
      @НадеждаВологдина-о2ш 2 หลายเดือนก่อน

      в телефоне тоже не грузится

    • @ГалияХаликова-у4п
      @ГалияХаликова-у4п 2 หลายเดือนก่อน

      ​@@НадеждаВологдина-о2ш, там ничего особенного. Гулять говорит, больше ходить пешком и все

  • @antonidaantipina2806
    @antonidaantipina2806 2 หลายเดือนก่อน +1

    😊😊😊😊

  • @СветланаПустовалова-д7б
    @СветланаПустовалова-д7б 2 หลายเดือนก่อน +6

    Не загружается ютуб😢

    • @АлександрБольшаков-т6т
      @АлександрБольшаков-т6т 2 หลายเดือนก่อน +1

      Установите VPN и будет Вам счастье.

    • @Jelen8
      @Jelen8 2 หลายเดือนก่อน +5

      Попробуйте через мобильный интернет на телефоне. У меня видео открылось моментально.

    • @ЕленаЯкубович-щ3в
      @ЕленаЯкубович-щ3в 2 หลายเดือนก่อน

      Турбо впн

    • @nelyasha
      @nelyasha 2 หลายเดือนก่อน +1

      У меня тоже со вчерашнего дня и вацап и ютюб тормозят.. Ни один ролик не могу смотреть..

    • @ШкодаиАктавия
      @ШкодаиАктавия 2 หลายเดือนก่อน

      ​Да я только, что скачала и смотрю, все показывает , урааа​@@АлександрБольшаков-т6т

  • @OlegTym121
    @OlegTym121 2 หลายเดือนก่อน

    Ютуб совсем сдох

  • @ТатьянаТроицкая-п7л
    @ТатьянаТроицкая-п7л 2 หลายเดือนก่อน

    Шоу какое-то!!!😂

  • @КотСтефан
    @КотСтефан 2 หลายเดือนก่อน

    Никак не снять.

  • @БестыжееСчастье
    @БестыжееСчастье 2 หลายเดือนก่อน

    ДЛЯ АВТОНАРКОМАНОВ ТЕМ БОЛЕЕ.