몬짐 2등의 하체운동

[@onemore._1]

오해하시는분들이 계셔서 말씀 드립니다!
전 맨발로 운동할때 항상 운동화는 옆에 벗어두고 하고 이동할때는 신발을 항상 신고 이동하는점 알아주시면 감사하겠습니다🫡

[@vvvs4891]

진짜 운동하기 전에 스트레칭 존에서 폼룰러 지지고 있는데 옆에 비브람 신는 사람 벗고 내 옆에 누웠을 때… 그때 진짜 잊지 못한다;;; 비브람 신고 운동하는 사람들 10에 10은 자기 냄새나는 거 인지 못하던데.. 진심 주위 사람들 표정봐라 다 썩어있다ㅠㅠ

[@나는큰나무밍기뉴]

저는 그래서 발가락 양말두 신어주고 두 번 신으면 무조건 한 번은 손세탁 하는데 더 열심히 관리할게요.....! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@jwh2943]

주성아 맨발로 덤벨굴리고 벤치발올리면 디진다

[@davidlaid4612]

부산 있으셔서 너무 아쉬워요ㅜㅜ선수님께 운동 꼭 배우고싶은데ㅜㅜ 서울이라 5시간 걸리네유 ㅜㅜㅜ

[@스윗한마동석]

머리 두건 어디 제품인가요?

[@김태윤-f1h]

서주성 선수랑 비슷한 체형이여서 스쿼트시 고민이 많았는데 도움이 많이 됐습니다!! 앞으로 영상 쪼금씩이라도 올려주시면 재밌게 볼게용ㅎ 응원해요! 올림피아 갑시당

[@김진성-g3t]

멋져요!

[@하위-o7e]

근육 끊어져서 몇개월 쉬셨어요 형님?

[@가나다라마smsjd]

착용하신 헤어밴드 정보 좀 알수 있을까요?

[@hoya_0704]

프로님 누가뭐라든 신경쓰지마시고 쭉 가십쇼 내년시합 응원합니다 원모어☝🏿

[@HammyQueen]

선수님 영상귀합니다
스트레칭부터 또왜그런지 설명 자세히해주시는게 따스합니다🙏🏽🫶🏼

[@kkkkkkkkiii]

선수님 의상 상의, 하의 제품명 알려주시면 감사드리겠습니다

[@jeleve]

출시임박…!🔥

[@루돌-l7t]

수 휘트니스에서 운동 안하나요 ?

[@오성준-v2s]

한국 최고 하체 밑에서 배우셔서 그런가 하체가 기가막히네연

[@민키-g9n]

진짜 비브람 신을때 발가락 양말 신어라 양심 있으면..

[@xxxxxxxxbang]

왬마

[@풀뿌리민주주의-q1e]

그렇게까지 해서 저 신발 신어야 함?

[@mocoripa1]

비브람은 발냄새 맡으며 하체해야 더잘됨

[@잇뽕-i7c]

풀버전 부탁드립니다 형님☝🏾

[@잎새달-r3u]

Mr Olympia 47번 Top6 서주성~~!!! 미리 축하드립니다 👍💕💕👍🇰🇷🇰🇷🇰🇷

[@송감팽]

워킹런지와 스플릿런지 차이점이뭘가요

[@Airline707]

운동영상 너무 좋은데 ㅎㅎ
맨발의 기봉이는 좀 빡쎄요😅

[@천희동-t5u]

오늘 하루도 고생많으셨습니다 😊😊

[@약쟁이]

신장반사는 사용 안하나요?

[@군신-j9r]

예전 영상 왜 없어졌나요?

[@greyvan]

스티프 스탠스 꿀팁 감사합니다👍

[@콥릅]

스쿼트 파워레그프레스 데드빼고 맨발로 운동하는게 좋아보이진않네요😊

[@했제와그랬제-u]

저 정도면 허벅지 둘레 몇 cm?

[@Glutepower]

60-63

[@kingisback-cd8rp]

누가 2등인가요 ?

[@부계-o3w1x]

서주성

[@lsh7277]

홍버즈님이랑 친형제이신가요?

[@Glutepower]

넵

[@lsh7277]

@Glutepower 아하 감사합니다 어쩐지 많이닮았네여

[@항상최공]

@@lsh7277그분은 홍씨고 이분은 서씨고...

[@데헷콩-o8i]

엥진짜요????

[@마마이마이]

불편러들 졸라많네 영상들 보면 서주성선수가 꿀팁 많이푸는 편인데

[@sssnlll]

윤성빈 ㅆ너프버전 같네

[@최강이뤄짐]

주서이 동생 형이 응원한다 이뤄짐한번 놀러와

[@vmon88]

멋지다 서주성

[@akromawrath7353]

Daebak 👍💪👏😁

[@nameless0073]

😍😍😍😍😍

[@Jh-sp1fp]

하체 짱 크네

[@찬스-t4k]

원모어!

[@김주형-o4v1v]

1빠

[@sss-i6g]

스쿼트시 허리가 말린 상태는 그냥 당연히 위험하다.
깊게 앉으면 고관절이 실룩실룩 하는건 당연한거다
고관절을 써야 엉덩이 뒷다리 다 사용하는거고
다들 뭘 어렵게 생각하냐