Un ser iluminado en cuerpo fisico que sigue vivo, aprendiendo meditación con él me dijo, el secreto de la iluminación esta en la respiración. Tengo la madre de todas las respiraciones, para preparar el cuerpo por la meditación, a lo mejor un dia saco un curso, de momento estoy bien ya que no veo mucha gente interesada. 🔱🙏🏽
Gracias por tu comentario 🙏🏼 Yo soy de las personas que cree que la forma más iluminada de vivir esta vida es saber que dentro de cada cuerpo físico siempre hay un ser iluminado, sólo que cada uno está viviendo una experiencia distinta y esa experiencia sea la que sea es respetable. Namasté! 🌸
@@PlanetaLAB exacto en esencia todo las personas estan iluminados tienen el potencial dentro, pero pocos lo reconocen y lo expresan, eso no quita de que todos somos iguales, da igual las apariencias. 🙏🏽🔱
@@samuelprado8729 tengo mucho material gratuito en mi canal, esta respiración de momento no quiero compartirla, cuando vea más interes, y sea el momento de momento con mi libro que he sacado, ya hay para rato, con ejercicios practicos
Soy practicante de las respiraciones como método de medicina alternativa pero siempre me gusta estar aprendiendo y ete video me parece impresionante, muuuy util
Hooola!! Te acabo de descubrir buscando información sobre la respiración holotrópica. Descubrí un par de respiraciones que no conocía y que pueden ser muy útiles. Gracias. Me causa gracia la velocidad con que hablas. Vas a mil por hora !!! Je je!! Pero es verdad que abarcas mucho y supongo no quieres que el vídeo se alargue. Es bien didáctico. Te felicito y sobre todo te agradezco compartir tus conocimientos. Me suscribí... hasta pronto
DE LOS MEJORES VIDEOS PRÁCTICOS QUE HE VISTO...EL TUYO...ERES UN AMOR... MUJERES COMO TÚ ES LO QUE NECESITA ÉSTA HUMANIDAD...TE FELICITO...EN LA PRÁCTICA ESTÁ EL SECRETO...he visto muchos videos y son pura teoría insulta... ERES DE LO MEJOR...
Confirmo que la bendiciòn de Dios, me indico encontar este video que tanto estoy necesitando para meditar a travez de la respiraciòn y como hacerlo tecnicamente, para hallar claridad mental, ya que concientemente la mente es una herramienta para utilizarla y no que ella me utilice a mi. Mis helogios a esas explicaciones tan sencillas, profundas y hermosas como la expositora. Que Dios la siga colmando de vendiciones y manteniendo de esa forma. Saludos
Felicitaciones por este maravilloso y saludable video, nunca lo había visto tan completo, conocía como dos o tres, pero me llamo la atención la respiración holotropica que se debe hacer pocas veces y con mucha responsabilidad y mejor acostados, quiero saber porque, siempre los voy a seguir viendo estos vídeos tan maravillosos para nuestra salud mental, emocional y física, muchas gracias
Agradezco mucho esta información tan valiosa, solo una observación. Yo practico el método Wim Hof y pues te cuento que se respira solo por la boca me explico, se inhala y exhala por la boca nunca se usa la nariz en la sesión. Es maravillosa y magnífica, lo que he experimentado en mi tiempo haciéndola es un excelente cambio en mi vida, mi salud y claridad mental. Como lo explicaste lo hiciste muy simple y pues así no es, el mismo explica en varios videos cómo hacerlo y hay entrevistas donde lo hace detallado y si, es algo más extremo, pero es que lo que produce en ti también es extremo en el cambio y obvio funciona a nivel de salud, se puede hacer diario y hasta varias veces al día, no hay que estar en ninguna forma física específica, eso se alcanza en el camino. Bendiciones!
Muy buena explicación lo del dióxido de carbono. Esto explica el porqué en las técnicas de respiración hay pausas en las que se contiene la respiración.
Muy. Buena. Tu. Explicación. La. Clave. Es. Estar erguido ya. Sea. De. Pie sentado o caminando. Cerrar la. Boca i. Respirar. Po la. Nariz. De vez. En cuando. Realizar. Una respiración. Profunda. Diafragmatica o abdominal .
explicas muy bien !!! me hiciste entender varias respiraciones ja, algo simple es dificil de explicar , la respiracion me ayuda a reducir la ansiedad de estar medicado a hacer deporte
excelente video muy completo con las indicaciones precisas y sobretodo hecho con el amor sinceridad y sencillez de ud hermosa y carismática dama. Seguiré su canal. Muchas gracias
Acabo de descubrir tus vídeos , felicidades y gracias , aquí tiene un suscriptor más porque veo que tus vídeos son uy útiles y los puedo poner en práctica en seguida
Gracias por compartir esos conocimentos, he descubierto hace poco el tema de la respiracion y es increible el beneficio para nuestro cuerpo. Salud y bendiciones para ti.
Vi. este video hace un tiempo. pero nunca lo. puse en Practica. Es hora de hacerlo, gracias. por tu vision pedagogica y tu. manera tan chevre de compartir. Saludos desde colombia.
Genial J. Villar!! Te doy un aplauso 👏👏 por proponerte conseguir este hábito tan saludable 🤗 Si no logras sostener el hábito, te recomiendo que veas el último vídeo que he publicado donde hablo de por qué no logramos sostener la disciplina 😉👌
Gracias..... Que buena explicación..... Hecho el test.... Y bueno... No estoy tan mal como pensaba.. Pero estoy regular..... Practicare para mejorar... Buenos consejos. El último ejemplo para las lumbares me va a venir genial..... GRACIAS.. 🥰
Yo también ando regular 😅😅 Pero de pequeña aguantaba perfectamente 45 segundos 😉 me acuerdo! Esto es como todo, practicar. La respiración de descompresión es muy buena para gente como yo que pasa tantas horas frente al ordenador 😊
Me ha encantado el video. Lo importante que es saber respirar y con la técnicas que nos dejas junto a la explicación para hacerlas: Box Breathing para relejarme de la tensión y me ha llamado e intentaré practicarla. Gracias siempre Alanis.
Yo uso mucho la técnica del Box Breathing para quitarme los nervios antes de un directo o cuando me siento con ansiedad 😉🙏🏼 Gracias por compartir Esteban!
Muchas gracias por su exelente video. Quisiera por favor pedir a Ud. que tipo de respiracion recomendaria a un estudiante de trompeta. Nuevamente Gracias muchas gracias por este regalo.
Aún no termino de ver el video y ya estoy maravillada, GRACIAS POR COMPARTIRNOS TODO ESTO!!! 🙏🏼✨
Un ser iluminado en cuerpo fisico que sigue vivo, aprendiendo meditación con él me dijo, el secreto de la iluminación esta en la respiración.
Tengo la madre de todas las respiraciones, para preparar el cuerpo por la meditación, a lo mejor un dia saco un curso, de momento estoy bien ya que no veo mucha gente interesada.
🔱🙏🏽
Gracias por tu comentario 🙏🏼 Yo soy de las personas que cree que la forma más iluminada de vivir esta vida es saber que dentro de cada cuerpo físico siempre hay un ser iluminado, sólo que cada uno está viviendo una experiencia distinta y esa experiencia sea la que sea es respetable. Namasté! 🌸
@@PlanetaLAB exacto en esencia todo las personas estan iluminados tienen el potencial dentro, pero pocos lo reconocen y lo expresan, eso no quita de que todos somos iguales, da igual las apariencias. 🙏🏽🔱
@@ars_fit2 Saludos y cual es esa respiración que dices???
@@samuelprado8729 tengo mucho material gratuito en mi canal, esta respiración de momento no quiero compartirla, cuando vea más interes, y sea el momento de momento con mi libro que he sacado, ya hay para rato, con ejercicios practicos
@@ars_fit2 Lo que no se comparte, es energía estancada. Poca iluminación. La luz no esconde.
Soy practicante de las respiraciones como método de medicina alternativa pero siempre me gusta estar aprendiendo y ete video me parece impresionante, muuuy util
Muchísimas gracias Brenda por tus palabras! 😊✨
Hola cielo bello. Que maravilla, me encanto tú exposición, qué universo te siga iluminando.
Me gusta mucho la Técnica de Wim Hof, pero muy valioso conocer todas las otras técnicas, gracias Querida Alanis
Yo realizo win hof hasta 3 veces al día casi todos los días en me activa para la mañana y me relaja en la noche
Muy muy bien explicado. Gracias
Excelente, gracias y felicitaciones, eres maravillosa, gracias
Hace poco que he descubierto tu canal y me encanta! Gracias por compartir tus conocimientos de una forma tan clara y amena 🤗✨✨
Muchas gracias por tus palabras María Jesús 😊🙏🏼 Me encanta compartir mis conocimientos con los demás sobre todo si pueden ser útiles. 😉
Tengo 28 años con problemas respiratorios,uso Salbutamol a diario cada 4 o 5 horas.Se puede usar estos ejercicios?
Genialmente explicado.Un video de gran interés y muy recomendable.Gracias
Muy profesional, gracias por tan excelente explicación. Me encanto
Gracias a ti Yurancy por tus palabras! 🤗
Gracias por tu Sencillez. Lo hace más accesible de Comprender.
Hooola!! Te acabo de descubrir buscando información sobre la respiración holotrópica.
Descubrí un par de respiraciones que no conocía y que pueden ser muy útiles. Gracias.
Me causa gracia la velocidad con que hablas. Vas a mil por hora !!! Je je!! Pero es verdad que abarcas mucho y supongo no quieres que el vídeo se alargue. Es bien didáctico. Te felicito y sobre todo te agradezco compartir tus conocimientos. Me suscribí... hasta pronto
Tuve que bajarle la velocidad a 0.75 y realmente mejoró 😉
Muchisimas gracias por tu generosidad....una aportación muy enriquecedora y útil!!
Me parece muy clara y concreta. Te felicito desde Argentina
DE LOS MEJORES VIDEOS PRÁCTICOS QUE HE VISTO...EL TUYO...ERES UN AMOR... MUJERES COMO TÚ ES LO QUE NECESITA ÉSTA HUMANIDAD...TE FELICITO...EN LA PRÁCTICA ESTÁ EL SECRETO...he visto muchos videos y son pura teoría insulta... ERES DE LO MEJOR...
Muchas gracias,me servirán bastante.Dios te bendiga.
Muchisimaa gracias por compartir. Excelente explicación, muy concisa y didáctica. Besos hermosa.
Muchas gracias Matías por tu apoyo!! 🤗
Con la ternura de esta hermosa dama, aprendemos muy facil.
Confirmo que la bendiciòn de Dios, me indico encontar este video que tanto estoy necesitando para meditar a travez de la respiraciòn y como hacerlo tecnicamente, para hallar claridad mental, ya que concientemente la mente es una herramienta para utilizarla y no que ella me utilice a mi. Mis helogios a esas explicaciones tan sencillas, profundas y hermosas como la expositora. Que Dios la siga colmando de vendiciones y manteniendo de esa forma. Saludos
Que lindo ser , gracias por dedicarle tiempo cada una de los tipos de respiración justo lo que yo busca y creo otros también. Bendiciones.
Felicitaciones por este maravilloso y saludable video, nunca lo había visto tan completo, conocía como dos o tres, pero me llamo la atención la respiración holotropica que se debe hacer pocas veces y con mucha responsabilidad y mejor acostados, quiero saber porque, siempre los voy a seguir viendo estos vídeos tan maravillosos para nuestra salud mental, emocional y física, muchas gracias
Espectacular la explicación!!! Muy interesante y muy bien explicado, muchas gracias!!!
Me encantó y lo comparto, no sabia que existía un vídeo tan maravilloso, me va a ser muy útil
Excelente exposición, muy didáctica. Felicitaciones y gracias por todo.
Muchas gracias por tu hermoso trabajo
Gracias Excelente ✨ Juan Carlos desde Venezuela
Muchas gracias, linda! Muy didáctica tu explicación!
Muchas gracias a ti Mary! 🙏😊
Agradezco mucho esta información tan valiosa, solo una observación. Yo practico el método Wim Hof y pues te cuento que se respira solo por la boca me explico, se inhala y exhala por la boca nunca se usa la nariz en la sesión. Es maravillosa y magnífica, lo que he experimentado en mi tiempo haciéndola es un excelente cambio en mi vida, mi salud y claridad mental. Como lo explicaste lo hiciste muy simple y pues así no es, el mismo explica en varios videos cómo hacerlo y hay entrevistas donde lo hace detallado y si, es algo más extremo, pero es que lo que produce en ti también es extremo en el cambio y obvio funciona a nivel de salud, se puede hacer diario y hasta varias veces al día, no hay que estar en ninguna forma física específica, eso se alcanza en el camino. Bendiciones!
No sabía que en dicho método no se usaba la nariz. Hace tiempo lo practico y siento que no llego a drenarme de energía, tal vez era por eso
Muy buena explicación lo del dióxido de carbono. Esto explica el porqué en las técnicas de respiración hay pausas en las que se contiene la respiración.
Videos como este quise encontrar al iniciar las confinaciones por pandemia en México y nada no encontré..Gracias Gracias Gracias❤❤❤
Muchas gracias por ese excelente resumen de las diversas técnicas de respiración.
Gracias a ti por comentar Profirio!
Q i teresamte,gracias x tu generosidad
Gracias por sus enseñanzas ❤❤❤ desde : Ecuador
Ademas de estar guapísima..... Eres una profesional llena de luz positiva! Gracias por compartir! Dios te bendiga!
Yo hago Wim Hoff todos los días,dos veces por día al levantarme y al acostarme.Reduje la medicación que tomaba para dormir al maximo.
¿Pero qué no es para activar en vez de relajar?
Que bien explica.gracias
Muy. Buena. Tu. Explicación. La. Clave. Es. Estar erguido ya. Sea. De. Pie sentado o caminando. Cerrar la. Boca i. Respirar. Po la. Nariz. De vez. En cuando. Realizar. Una respiración. Profunda. Diafragmatica o abdominal
.
Genial!! Muchas gracias por aportar con tu comentario! 🤗✨
Muchas gracias excelente vídeo bendiciones
Buenos días no puedo dormir son las 4 am,pero me estoy relajando mucho en estos momentos muchas gracias por tu explicación
explicas muy bien !!! me hiciste entender varias respiraciones ja, algo simple es dificil de explicar , la respiracion me ayuda a reducir la ansiedad de estar medicado a hacer deporte
Muy buen resumen. Algunas ya las tenía usado. En cuanto a winhoff el recomienda respirar por la boca, por maximizar el caudal de aire. Saludos
Gracias por compartir conocimiento...!!!!
excelente video muy completo con las indicaciones precisas y sobretodo hecho con el amor sinceridad y sencillez de ud hermosa y carismática dama. Seguiré su canal. Muchas gracias
Gracias!
Buen video! 👌
Acabo de descubrir tus vídeos , felicidades y gracias , aquí tiene un suscriptor más porque veo que tus vídeos son uy útiles y los puedo poner en práctica en seguida
Gracias. Muy didáctica. Sobre todo que no todas son inocuas.
Muchas gracias por compartir esta joya en forma de conocimiento 🙏🏽
mil gracias¡¡¡¡ abrazos de argentina.
Muchas gracias por compartir ésta información ❤
Muchas gracias
Genial, primeravez que lo veo
Me encantó
Voy a hacerlas desde hoy ( debo ser perseverante)
Bendiciones a Ud
❤
Vale. Vale. Vale.!!!!!!!!!!!!!!
Sra vale !!!!!!!!!!!!
🙋 gracias x compartir tus lindos conocimientos!!!! 👍💕💕😊
Gracias a ti Alicia por recibirlos tan bien! 😊✨🌸🌸
Gracias, gracias. Saludos
Gracias, respirar bien es la base de todo nuestro ser
Gracias por compartir esos conocimentos, he descubierto hace poco el tema de la respiracion y es increible el beneficio para nuestro cuerpo. Salud y bendiciones para ti.
Excelente explicación, gracias hermosa. Muy muy buenas técnicas, práctico Yoga, y estás técnicas me suman , a lo ya conocido, graciassss
Gracias. Estoy practicando la respiración Windows apenas 4 días y quiero conocer más tipos. Es muy educativo. Bendiciones
Millones de gracias todo 🙏
Muchas gracias , muchos éxitos en tu canal
Muchas gracias guapa 😘 me encanta.
Los voy hacer todos, y este último me cuesta más pero lo haré también. Gracias 🇪🇦
Gracias por enseñarnos a vivir mejor, bendiciones.
Millones de gracias Francisca por este comentario, me alegra saber que os resulta útil lo que comparto! Un abrazo! 🤗
Muchas gracias excelente explicación ❤❤❤
Vi. este video hace un tiempo. pero nunca lo. puse en Practica. Es hora de hacerlo, gracias. por tu vision pedagogica y tu. manera tan chevre de compartir. Saludos desde colombia.
Genial J. Villar!! Te doy un aplauso 👏👏 por proponerte conseguir este hábito tan saludable 🤗 Si no logras sostener el hábito, te recomiendo que veas el último vídeo que he publicado donde hablo de por qué no logramos sostener la disciplina 😉👌
Excelente Video!!! Gracias gracias gracias!!!!❤🙌🙏
Gracias..... Que buena explicación..... Hecho el test.... Y bueno... No estoy tan mal como pensaba.. Pero estoy regular..... Practicare para mejorar... Buenos consejos. El último ejemplo para las lumbares me va a venir genial..... GRACIAS.. 🥰
Yo también ando regular 😅😅 Pero de pequeña aguantaba perfectamente 45 segundos 😉 me acuerdo! Esto es como todo, practicar. La respiración de descompresión es muy buena para gente como yo que pasa tantas horas frente al ordenador 😊
Mil gracias...probaré hacer respiración...
❤Gracias, gracias, graciaaaaaas 🙌🏼...
Mucha y muy buena información expresada a demasiada velocidad!!
Excelente video. Me gustó mucho. Felicitaciones.
Gracias, gracias, gracias 🙏
Gracias ppr tanta información
Me gustó mucho tu explicación acerca de estas técnicas, gracias por compartirlas.
Muy buena información, gracias
Gracias por Tu dedicación.
Saludo desde Venezuela 🥰 excelente tu explicación, las recomendaciones y sus beneficios, gracias, gracias, gracias, bendiciones 🙏
Muy clara tu clase felicidades 👏 😉
GRACIAS GRACIAS GRACIAS😊
Muy bueno te voy a seguir me gusto tu explicaciôn !!!!!!!
Me ha encantado el video. Lo importante que es saber respirar y con la técnicas que nos dejas junto a la explicación para hacerlas: Box Breathing para relejarme de la tensión y me ha llamado e intentaré practicarla. Gracias siempre Alanis.
Yo uso mucho la técnica del Box Breathing para quitarme los nervios antes de un directo o cuando me siento con ansiedad 😉🙏🏼 Gracias por compartir Esteban!
Perfecta explicacion, bien clara muchas gracias! me encanto!
La respiración holotrópica por favor explíquela con más detalle. Gracias
Gracias por aclarar de no hacerlo a cada momento, si no cuando lo necesitamos
Que bonita eres. Gracias por compartir tanto bien como lo haces. Me ha flipado la última tecnica
Gracias muy buena terapeuta. Gracias gracias gracias 😘
Gracias a ti Ana, espero que te sirva! 🤓
Buenisimo
Genial! Unico video k encuentro con una explicacion senclla d como cerrar la glotis pars reducir el paso de aire. Muchas gracias!
Muchas gracias por tu comentario! 🤗
Excelente información.
Muy interesante.... Gracias por compartir ☺️
Gracias. Maravilloso canal
Muchas gracias preciosa! 🤗
Que información tan vital, gracias por compartir y bendiciones
Ame tu vídeo gracias por la información ❤
Magnifico siempre es buscado un video excelente como esta muchisimas gracias
Muchas gracias Mario! Me alegra poder ayudarte! 😃
Maravilloso
Muy interesante. Gracia !!!
Gracias por su trabajo bello ser
Muchas gracias por su exelente video. Quisiera por favor pedir a Ud. que tipo de respiracion recomendaria a un estudiante de trompeta. Nuevamente Gracias muchas gracias por este regalo.
Muchas gracias,me suscribo.
MI AMOR ME GUSTO MUCHO LA RESPIRACION DE LENGUA SOBRE TODO CUANDO LA HICISTES TU LUCIO DIVINO
Gracias por tu vídeo muy interesante👍👍👍👍