🔻 ТРЕНИРУЙСЯ КАК PRO #1💪🏻 ГРУДЬ + ТРИЦЕПС / ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ / ОШИБКИ / IFBB Pro Николай Ясиновский

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 15 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 253

  • @probody_nickolai.yasinovski
    @probody_nickolai.yasinovski  11 หลายเดือนก่อน +2

    ✅ПРИОБРЕСТИ ПОЛНУЮ ВЕРСИЮ КУРСА👇 (ОПИСАНИЕ СЕКРЕТОВ PRO)
    taplink.cc/probody11
    🔻СЕКРЕТ МАКСИМАЛЬНО УБИЙСТВЕННЫХ ОТЖИМАНИЙ НА ТРИЦЕПС В ТЕХНИКЕ НИКОЛАЯ ЯСИНОВСКОГО;
    🔻МАКСИМАЛЬНОЕ ВКЛЮЧЕНИЕ ТРИЦЕПСА ПРИ ЖИМЕ ГАНТЕЛИ ИЗ ЗА ГОЛОВЫ;
    🔻ТЕХНИКА УПРАЖНЕНИЯ KICK BACK (ВЗРЫВ ТРИЦЕПСА🤩);
    🔻СУПЕР КАЧЕСТВО ГРУДНЫХ В СВЕДЕНИИ РУК В КРОССОВЕРЕ;
    🔻ПУЛОВЕР С РУКОЯТЬЮ В КРОСОВЕРЕ СТОЯ (А ЧТО ТАК МОЖНО БЫЛО😉❗).
    👉🏻ПРЯМАЯ ССЫЛКА: account3421.edpro.biz/widget/show?id=6
    ✅ОБЩАЕМСЯ ТУТ👇
    t.me/probody11

    • @Zherebtsow
      @Zherebtsow 6 หลายเดือนก่อน

      на всякий случай пишу, не знаю как у других, но помоему не работают ваши ссылки с taplink probody 11, также никакие соцсети для связи тоже нету тут, кроме ютуба) и также ТГ не существует такого.

  • @Stels_P
    @Stels_P 11 หลายเดือนก่อน +44

    Редко когда действительно профессиональный спортсмен такого уровня будет бесплатно делится своими знания, спасибо!

    • @berserk.n
      @berserk.n 11 หลายเดือนก่อน +7

      Профессионал который говорит что разминку делать не нужно 🤣 как и что делать ещё сняли в фильме качай железо с Арнольдом с тех пор ничего нового не придумали.

    • @Farrukh.azmv90
      @Farrukh.azmv90 11 หลายเดือนก่อน +11

      наивный мальчик , он не делится , а рекламирует себя для того , чтобы такие наивные , как ты башляли ему круглую сумму за типа секретики pro .

    • @ТимурТимуров-х7й
      @ТимурТимуров-х7й 11 หลายเดือนก่อน +4

      Ага и дышать можно как угодно а можно и не дышать когда тренеруешься😂😂советы во👍

    • @universal6629
      @universal6629 11 หลายเดือนก่อน

      @@Farrukh.azmv90 $ 500 за консультацию этот мошенник пенсионер берет с лохов

    • @anatolyackermann6444
      @anatolyackermann6444 10 หลายเดือนก่อน

      Видишь какую кучу говна ты копнул своим комментом😅я лично с тобой согласен!!!!

  • @ИванИванов-м4в6п
    @ИванИванов-м4в6п 10 หลายเดือนก่อน +8

    Николай, уважаю вас и ваш бесценный опыт. Сам тренируюсь уже более 30 лет! Здоровья Вам и успехов! 💪🏻👍🏻🇷🇺🫶🏻

  • @Артемшим-ч5л
    @Артемшим-ч5л 11 หลายเดือนก่อน +17

    Дядя Коля вы лучший!!!!!!!!
    Вы всем давно всё доказали, хейтеры пишут от зависти и незнания в этой сфере. Я сам профессиональный спортсмен и профессионал, всегда видно профессионала по работе, опыту, и даже по разговору о своём спорте.
    Спасибо за всё!!!!!👍👍👍💪💪💪

  • @borisadams1044
    @borisadams1044 10 หลายเดือนก่อน +6

    Николай Николаевич, здоровья Вам! Спасибо Вам за свой опыт! Вы добрый Человек!

  • @ab78kazakhstan88
    @ab78kazakhstan88 11 หลายเดือนก่อน +19

    Дядь Коля! Ты супер и советы от Вас всегда пробую и что то подходит что то нет. Больше таких видео от Вас по рекомендациям по тренингу. А на всех хейтеров надо ложить болт!)

  • @Cishlac
    @Cishlac 10 หลายเดือนก่อน +6

    Николай мы слушаем тебя а не критиков! С уважением!!

  • @АндрейЧе-з3й
    @АндрейЧе-з3й 11 หลายเดือนก่อน +11

    Уважение вам Николай Николаевич!!!! Вы большой молодец

  • @SergejPeromanov
    @SergejPeromanov 11 หลายเดือนก่อน +72

    Не нужно обращать внимание не хейтеров, нужно кошмарить дальше.

    • @dimka781
      @dimka781 11 หลายเดือนก่อน +2

      ес оф корз. мы хейтеры такие. пис...

    • @sportmasters837
      @sportmasters837 10 หลายเดือนก่อน

      @XnetXnet-cw9fhче бля? физкультура это турники голимые, железо это целая наука, а одно движение дрочить на турниках мозгов не надо

    • @aboutalexandr3668
      @aboutalexandr3668 10 หลายเดือนก่อน

      @XnetXnet-cw9fhу вас есть хоть один здоровые человек на примере?😂

    • @CaloeD444
      @CaloeD444 10 หลายเดือนก่อน +2

      ​@XnetXnet-cw9fhтак и занимайся физкультурой в своё удовольствие😂 Чё тебе пример нужен? Его нет братишка, в натураху человеку накачаться хорошо невозможно, натуральный предел Евгений Сандов. Есть ещё негры у которых от бога генетика хорошая и они будут курить дурь, есть курочку КФС, никогда не заниматься в зале и иметь лучшую форму чем у всех твоих физкультурников вместе взятых)
      Так что хорош фантазировать, бодибилдинг это спорт не для всех

    • @sportkanal77
      @sportkanal77 10 หลายเดือนก่อน

      ​@XnetXnet-cw9fhзолотые слова, лучше и не скажешь...👍

  • @сергей-б3т2ъ
    @сергей-б3т2ъ 11 หลายเดือนก่อน +7

    Не буду ничего говорить хорошо или плохо, как он объясняет свою технику упражнений,но скажу одно, сколько тренеров столько и техник….и подбирать надо именно под себя!!!!

    • @Rem777rich
      @Rem777rich 10 หลายเดือนก่อน

      К чему ваше мнение? Не, серьёзно, какую ценность ваше мнение имеет?
      Явно в ролике говориться и показывается именно то, что работает на Николае. Это не тот ролик, где кричат, ЭЙ, повторяй за мной!

  • @ИгорьАгеев-г6я
    @ИгорьАгеев-г6я 9 หลายเดือนก่อน

    Вот это отношения настоящего тренера, грамотно и доходчиво объясняет, а не теперешним пастушки, которые вместо мотивациив телефонах сидят и сидят во время тренинга, я и сам уже 50 лет в этом виде и клиент должен быть на первом плане, + контроль и концентрация!!!! ❤😊

  • @ilgilm
    @ilgilm 7 หลายเดือนก่อน +1

    Человек добился больших высот в своём деле. Имейте уважение, и по думайте перед тем как писать какой то шлак. Тренера в зале берут деньги, за безполезные советы, а этот человек делится своим опытом. Если Вам не нужны эти советы, не нарушайте мотивацию человеку помочь другим. Я уверен, что больше половины хейтеров при встрече, будут улыбаться, жать руку и лживо восхищаться им, а душка осудить в лицо не хватит. Хейтеры, это завистники. Человек в свой возраст выглядит гораздо лучше нынешней молодёжи. А если вы думаете, что от употребление фармы само всё растет, то Вам явно надо в школе биологию (анатомию) ещё раз пройти. Это куча работы над телом, особенно у бодибиллдеров. Спасибо за полезные советы, ЛЕГЕНДА БОДИБИЛЛДИНГА!

    • @БандераСтепан-ц4ф
      @БандераСтепан-ц4ф 7 หลายเดือนก่อน

      Он барыга ! контрабандист!

    • @ilgilm
      @ilgilm 7 หลายเดือนก่อน

      А это тут причём? Я не про его дела говорю, а про его достижения в спорте. Чем он в жизни занимается, это его личное дело.

  • @СебостьянПерейро-ц4э
    @СебостьянПерейро-ц4э 11 หลายเดือนก่อน +4

    Здравствуйте Николай вы лучший, как бы хотелось потренироваться с таким знаменитым человеком, раньше смотрел вас только в журналах FLEX, здоровья вам и всех благ 💪

  • @Евгений-и6ф4н
    @Евгений-и6ф4н 11 หลายเดือนก่อน +7

    Дай бог вам здоровья Николай )))

  • @ДимаКожин-ъ5я
    @ДимаКожин-ъ5я 10 หลายเดือนก่อน +2

    Николай красава, подчеркнул для себя нюансы, обязательно буду применять огромное спасибо!!!

  • @ГеннадийАндреев-н7ф
    @ГеннадийАндреев-н7ф 11 หลายเดือนก่อน +3

    Доброе время суток Николай спасибо вам огромное за полезный видео обзор очень было приятно и полезно посмотреть и послушать умного человека я очень много для себя взял на заметку из вашего видео обзор Николай можно вас попросить если у вас будет возможность снимайте почаще токие полезные видео обзоры ещё раз спасибо 👍💪✊

  • @ndreyVladimirovich
    @ndreyVladimirovich 11 หลายเดือนก่อน +2

    Повторяю некоторые упражнения за вами настолько вдохновляет.

  • @РоманЧайкин-т5з
    @РоманЧайкин-т5з 11 หลายเดือนก่อน

    Николай большинство смотрят эти видео чтобы перенять опыт ,найти что-то новое ,но отвечать,, хейтерам,,и глупо , бесполезно и тратит время,вам спасибо.

    • @dimka781
      @dimka781 11 หลายเดือนก่อน

      вай нот? хи куд ансвер ту ми, ай андэрстэнд хим.

  • @Qdanin
    @Qdanin 10 หลายเดือนก่อน

    Спасибо за видео. Наверное это первый канал где так подробно разбирают упражнения. Однозначно подписка

    • @Ta6a4ek
      @Ta6a4ek 9 หลายเดือนก่อน +1

      Шредера посмотри, он умнее дяди коли в стрингах😂

  • @Killer-nf1ms
    @Killer-nf1ms 11 หลายเดือนก่อน +3

    Классное видео👌Давно использую эти упражнения на трицуху в своем сплите 💪 Все упражнения эффективны но не всем подойдут.Николай красавчик

  • @motomoto9811
    @motomoto9811 11 หลายเดือนก่อน +1

    Николай Николаевич спасибо вам большое за ваши видео очень информативно. Желаю вам здоровья и спортивного долголетия

  • @konstant_
    @konstant_ 6 หลายเดือนก่อน

    Случайно попался ваш канал. Скажу честно, очень его не хватало. Николай, записывайте пожалуйста больше видео. У вас можно многому научиться

  • @igortanakow3147
    @igortanakow3147 11 หลายเดือนก่อน +1

    Все в тему!Стаж занятий-не все живут столько!Уровень и профессионализм налицо!Толково и полезно для всех уровней.Браво Николай Николаевич!!!

  • @ГенадийСамарский
    @ГенадийСамарский 11 หลายเดือนก่อน +4

    Спасибо большое за видео, Здоровья и удачи Вам,

  • @ivansm9492
    @ivansm9492 11 หลายเดือนก่อน +2

    Хорошее познавательное видео, приятно смотреть грамотного человека,большое спасибо 🤝💪

  • @dv_2876
    @dv_2876 11 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо Николай, хороший обзор , дай бог вам здоровья и оставаться в такой же хорошей форме!

  • @ОлегШадчнев-с9в
    @ОлегШадчнев-с9в 10 หลายเดือนก่อน +3

    Хейтеры пусть отдыхают в тёплой ванне! Николай, спасибо за подробную информацию! Здоровья Вам!❤

  • @евгенийантоненко-ю8ъ
    @евгенийантоненко-ю8ъ 11 หลายเดือนก่อน +2

    Спасибо вам, очень познавательно!! Жду ещё видио тренеровок

  • @СтасТ6летназад
    @СтасТ6летназад 4 หลายเดือนก่อน

    Николай, продолжайте снимать. Вы супер! ❤❤❤❤

  • @apheronck
    @apheronck 10 หลายเดือนก่อน

    Николай, давайте сделаем рубрику вечер интересных историй! Очень интересно слушать ваши истории , месье кошмар!

  • @Арчибальд-73
    @Арчибальд-73 10 หลายเดือนก่อน

    Мировой дядька!!! Здоровья и процветания канала!!! 👏👏👏

  • @pravorulka
    @pravorulka 11 หลายเดือนก่อน

    Спасибо за полезную информацию, обязательно возьму себе в арсенал.

  • @АркашаАа
    @АркашаАа 11 หลายเดือนก่อน

    Спасибо за информацию все четко и понятно! Не обращайте внимание на диваных критиков ждём ещё информации

  • @vitoplay1
    @vitoplay1 11 หลายเดือนก่อน

    Здравствуйте! Это самая нужная база!

  • @headhunter7807
    @headhunter7807 11 หลายเดือนก่อน +5

    Спасибо огромное д Коля , что делитесь своим богатейшим опытом , супер просто 👍👍
    Д Коля the best forever 💪👍✊

  • @СергейПоляков-р5р
    @СергейПоляков-р5р 11 หลายเดือนก่อน +3

    Дядю Колю можно назвать только легендой, иначе никак!!!! Только уважение!!!!!

    • @Ta6a4ek
      @Ta6a4ek 9 หลายเดือนก่อน

      Я бы сказал, легенда в стрингах 😂

  • @mexxhan1cal319
    @mexxhan1cal319 11 หลายเดือนก่อน

    Дай бог здоровья Николаю❤

  • @Rasim.555
    @Rasim.555 11 หลายเดือนก่อน

    Коасавчик мужик !!!,💪💪💪 Сколько ваши видео смотрю не перестаю удивляться . Вы задаете мотивацию людям. А ваше культурное общение только притягивает. Так держать !!!👍👍👍

  • @Kino_Terapiya
    @Kino_Terapiya 10 หลายเดือนก่อน

    Очень хорошое видео, это отлично когда тебе объясняет профессионал свое дела не обращайте внимания на хэйтеров. Удачи вам, продолжайте делать такие видеоролики

  • @ИСТОРИЧЕСКИКАНАЛ-я2к
    @ИСТОРИЧЕСКИКАНАЛ-я2к 9 หลายเดือนก่อน

    Поклон. По това време в България и най-добрият от нос бе на светлинни години от формата на Ясиновский.

  • @РинатХалиулин-е9ч
    @РинатХалиулин-е9ч 11 หลายเดือนก่อน

    Отличный выпуск. Много, очень много полезной информации от профессионала. 👍

  • @aivarsdzelme
    @aivarsdzelme 11 หลายเดือนก่อน

    Я без хейта. Неинтересно слегка преподносите. Но респект без меры, Вы отлично выглядите и я узнал много полезного.

  • @санядубсик
    @санядубсик 11 หลายเดือนก่อน +2

    очень качественное и красивое видео спасибо за багаж знаний ❤

  • @РоманРябов-щ7м
    @РоманРябов-щ7м 11 หลายเดือนก่อน +1

    Сколько людей столько и мнений. Или каждый профессионал делает по-своему и считает, что только у него техника правильная. На примере первого упражнения Push down. Александр Фёдоров исповедует технику как раз такую, какую Николай категорически считает неправильной. При этом сказать, что федоров чего-то не понимает это глупо. Моё мнение такое же как у Фёдорова: в push down при разгибании не надо выдвигать локти вперёд. С другой стороны это лишний раз доказывает, что каждая техника хороша, особенно если ты в неё веришь

  • @АлександрШкарин-ъ6о
    @АлександрШкарин-ъ6о 11 หลายเดือนก่อน

    В детстве смотрел на кассетах учебный фильм Ли Хэйни, он на блоках интересно качал трицепсы не как все бодибилдеры, теперь вижу второго атлета с аналогичной техникой исполнения, после Вашего Николай этого видео с объяснением данной техники понимаю сколько тратил времени впустую, благодарю за Ваш бесценный опыт, выпускайте пожалуйста как можно больше новых видео, никто больше так доходчиво и интересно не показывает как нужно правильно тренироваться. 🤝💪

    • @universal6629
      @universal6629 11 หลายเดือนก่อน +1

      Сейчас этого видео от любого культуриста до жопы какой бесценный опыт тебе дал этот старый проперженный дед ?

  • @ОлегЗахоба
    @ОлегЗахоба 9 หลายเดือนก่อน

    В такие года,такая форма,браво

  • @Просто-з7к
    @Просто-з7к 10 หลายเดือนก่อน

    НИКОЛАЙ НИКОЛАЕВИЧ!! меньше внимания на диванных астробоев!!! Спасибо ВАМ!!!

  • @ДенискаЯкушев
    @ДенискаЯкушев 11 หลายเดือนก่อน

    Дядя Коля the BEST САМЫЙ ЛУЧШИЙ!!! 💪💪💪🔥🔥🔥

  • @АндрейТимошенков-е1л
    @АндрейТимошенков-е1л 11 หลายเดือนก่อน

    Спасибо, вы очень хороший и грамотный тренер

  • @Максимус-й9ы
    @Максимус-й9ы 11 หลายเดือนก่อน

    Хороший дядя, всегда смотрю его ролики.А хейтеры его, это шляпа какая то

  • @БесланИслам
    @БесланИслам 10 หลายเดือนก่อน +1

    Дядя Коля, вы Ракета, 61 год а функционалка 20ти летнего, долгих лет Вам и главное здоровых лет💪🏻💪🏻

  • @SergejPeromanov
    @SergejPeromanov 11 หลายเดือนก่อน

    Вчера попался ролик,Москва чемпионат по Б.Б. 1989 год.Форма у вас супер была, особенно для СССР

  • @artlvov6162
    @artlvov6162 11 หลายเดือนก่อน

    Николай здоровья вам 🔥🔥🔥

  • @martingasi1046
    @martingasi1046 10 หลายเดือนก่อน

    Спасибо вам за ваши уроки

  • @jockjock7217
    @jockjock7217 11 หลายเดือนก่อน

    🤝Николай Николаевич, молодец, мужик. Не стоит внимание обращать на всякую падаль, легче болтать, чем делать.

  • @СергейКузнецов-ю6ц
    @СергейКузнецов-ю6ц 11 หลายเดือนก่อน

    Батя ты молодец👏 не обращай внимания ты молодец нам бы до жить до твоих лет

  • @БорисКовалёв-ф5ш
    @БорисКовалёв-ф5ш 11 หลายเดือนก่อน

    А мне нравятся его видосы. Непринужденно, а советы реально ценные. Дядя Коля, может где-то в интервью вы освещали эту тему, но интересно, вы пересекались в Америке с папой Смиттом?

  • @user-es3gk1ue9t
    @user-es3gk1ue9t 11 หลายเดือนก่อน +1

    НИКОЛАЙ ЯСИНОВСКИЙ IFBB PRO THE RUSSIAN EXCAVATOR. 🎉🎉🎉🎉🎉

  • @BATMENT777
    @BATMENT777 11 หลายเดือนก่อน

    Спасибо за разъяснения по биомеханике некоторых упражнений! Занимаюсь более 20 лет, а нюансы узнаю постоянно)) А хейтерам отвечать надо обязательно! И именно в таком стиле - стиле Николая Ясиновского! Ибо с наглецами по наглому!

  • @БорисБритва-э7п
    @БорисБритва-э7п 10 หลายเดือนก่อน +3

    СТАРЫЙ ХОЧЕТ ВКУСНО КУШАТЬ)))))

  • @supersaiyansongoku1208
    @supersaiyansongoku1208 11 หลายเดือนก่อน

    Спасибо Николай за видео ☝и Здоровья Вам 💪

  • @tr_of4741
    @tr_of4741 7 หลายเดือนก่อน

    Ждём продолжения и дня спины!!!

  • @Den77771
    @Den77771 11 หลายเดือนก่อน

    Спасибо, интересно и познавательно!!👍👍

  • @ГенриБенедиктович
    @ГенриБенедиктович 11 หลายเดือนก่อน +2

    Полезные рекомендации😊
    Что Вы думаете о коеатине , какой лучше для приема если от моногидрата болит живот ?

    • @Workout-Calisthenics
      @Workout-Calisthenics 11 หลายเดือนก่อน +1

      Сократите дозировки в 2 раза от рекомендованных.

    • @ГенриБенедиктович
      @ГенриБенедиктович 11 หลายเดือนก่อน +1

      @@Workout-Calisthenics спасибо

    • @ІгорТимчук-и1н
      @ІгорТимчук-и1н 11 หลายเดือนก่อน

      Гидрохлорид возьми, правда он дороже но и побочек не будет

    • @ГенриБенедиктович
      @ГенриБенедиктович 11 หลายเดือนก่อน +1

      @@ІгорТимчук-и1н спасибо тоже попробую , заказал креалкалин , не знаю говорят хорошая вещь . просто с моногидрата постоянно несколько лет проблемы , боли слабит .
      Разные фирмы но в основном от всех плохо .
      Те которые ароматизаторами было нормально .

  • @MIS-IRINA_PRONINA
    @MIS-IRINA_PRONINA 11 หลายเดือนก่อน

    Куплю обязательно тренировку ♥️

  • @generamone4253
    @generamone4253 11 หลายเดือนก่อน

    Как всегда, четко и по делу!

  • @mrs_bitang
    @mrs_bitang 11 หลายเดือนก่อน

    Такие видео лучше, чем гарезки.

  • @Jonstels
    @Jonstels 11 หลายเดือนก่อน

    Лаполнился Духом Олдскула Жестких тренировок. Спасибо Николая за тренировочное видео даёт задор своим подспичкам для своих тренеровок . Russian nightmare лучший

  • @Kr1tYar1k
    @Kr1tYar1k 11 หลายเดือนก่อน

    Браво! Чувствуется уровень 💪🔥

  • @germanquadro4124
    @germanquadro4124 11 หลายเดือนก่อน +6

    Скромности вам не занимать Николай. Гагарин русского бодибилдинга, русский кошмар, легенда . С уважением.

    • @universal6629
      @universal6629 11 หลายเดือนก่อน +2

      забыл еще к его тутулам добавить что он пиз .... бол от Бога

  • @Elizarchik
    @Elizarchik 11 หลายเดือนก่อน +1

    При всём уважении .Александр Фёдоров на трицепс рекомендует локоть назад отводить, при Push Down

  • @sandisdumarans8655
    @sandisdumarans8655 11 หลายเดือนก่อน

    Spasibo! Uznal mnogo novogo,ifektivnogo,xotj i zanimajus 30 let!

  • @ForYou-yr1vf
    @ForYou-yr1vf 9 หลายเดือนก่อน

    Личное местоположение первого лица зашкаливает.

  • @_mlix.rbx_
    @_mlix.rbx_ 11 หลายเดือนก่อน

    Вам уважение от бодибилдеров Краснодара. Я с Вами знаком бывал на Самсонах где вы присутствовали.

  • @AutoPiterSPB
    @AutoPiterSPB 6 หลายเดือนก่อน

    ВОТ ЭТО КАЧЕСТВЕННЫЙ КОНТЕНТ💪💪💪👍👍👍👍👍ВОТ ПРЯМ ТАКИХ ОБЪЯСНЕНИЙ, КОРОТКИХ ЧЕТКИХ И НЕ ХВАТАЛО ПО ВСЕМУ ЮТУБУ👍👍👍👍👍

  • @ЛЮБЕР-и2ч
    @ЛЮБЕР-и2ч 11 หลายเดือนก่อน +1

    Мне 54г.всю жизнь занимаюсь.. нового много почерпнул.разводку надо попробовать не выпрямляя рук..и трицепс обратным хватом

  • @вячеславкишкуе
    @вячеславкишкуе 3 หลายเดือนก่อน +1

    как мы себя любим, сколько у меня титулов, какой я звезда а меня забыли, и я ещё не старый пердун, и с песком всё нормально. и вообще я американский парень в крутых ботах.

  • @ChrisBumstead-1
    @ChrisBumstead-1 11 หลายเดือนก่อน

    Ясиновский легенда , настоящий бульдозер 💪

    • @drgraf21rus
      @drgraf21rus 11 หลายเดือนก่อน

      Эскаватор

  • @John_Johnsnon_777
    @John_Johnsnon_777 11 หลายเดือนก่อน

    Могучий Дедулька !!!👍👍👍👍

  • @МакарТомин-о2ь
    @МакарТомин-о2ь 10 หลายเดือนก่อน

    Здравствуйте,Николай скажите пожалуйста,как справляться с давлением на курсе?

  • @fedosov73vladimir49
    @fedosov73vladimir49 11 หลายเดือนก่อน

    Браво!!! Вы большой молодец!!!

  • @Sistem13
    @Sistem13 9 หลายเดือนก่อน

    Спасибо за урок.

  • @ВячеславЧеб
    @ВячеславЧеб 10 หลายเดือนก่อน

    Все зависит от : Здоровья, Эмоционального состояния и финансам !!!!! Без пафоса ....

  • @стасзенов
    @стасзенов 7 หลายเดือนก่อน

    Спасибо за трицепс для рогоносцев!)

  • @СеменОрлов-ш9й
    @СеменОрлов-ш9й 6 หลายเดือนก่อน

    Здровья Вам, Николай Николаевич💪. Потрясающий опыт👍. А деванных критиков можно слать нах!

  • @Greek78
    @Greek78 11 หลายเดือนก่อน

    Интересные варианты упражнений, спасибо.

  • @АлексейТ-к2т
    @АлексейТ-к2т 11 หลายเดือนก่อน

    Добрый день!
    Спасибо большое!
    Попробовал сегодня в зале , много новых ощущений!

  • @ДядяКоля-х5н
    @ДядяКоля-х5н 11 หลายเดือนก่อน

    Спасибо тезка, С уважением.

  • @MotoHab27
    @MotoHab27 11 หลายเดือนก่อน

    Интересный пуловер показали!

  • @MIS-IRINA_PRONINA
    @MIS-IRINA_PRONINA 11 หลายเดือนก่อน

    Спасибо, Николай ❤

  • @ВадикМихалев
    @ВадикМихалев 11 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо за информацию!

  • @Elizarchik
    @Elizarchik 11 หลายเดือนก่อน

    Фигура у вас огонь

  • @SuperUnbreakable1
    @SuperUnbreakable1 11 หลายเดือนก่อน

    Уважение!

  • @dimka781
    @dimka781 11 หลายเดือนก่อน +2

    ооо, мистер ю ноу. я попытаюсь андерстэнд ю, но плиз будь пашиэнт со мной.

  • @leagueofextraordinarygentl5005
    @leagueofextraordinarygentl5005 7 หลายเดือนก่อน +1

    Почему больше видео не выходят?

  • @TvoyaKarma786
    @TvoyaKarma786 11 หลายเดือนก่อน

    Лучший 💪🏻🔥

  • @веникс
    @веникс 10 หลายเดือนก่อน

    Супер🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @sergeybobrov8597
    @sergeybobrov8597 11 หลายเดือนก่อน

    🤝🔥🔥 Здоровья Здоровья Здравия 🤝

  • @XlxXl100
    @XlxXl100 5 หลายเดือนก่อน +1

    Когда есть пахота. Тогда есть чувство .....

  • @tugarinovegor410
    @tugarinovegor410 11 หลายเดือนก่อน

    Интересно смотреть