Как безопасно встать на лыжероллеры? урок 1

Многие хотят встать на #лыжероллеры, но бояться это сделать. Как пересилить свой страх и безопасно познакомиться с данным видом спорта, для этого у нас есть несколько упражнений. Если вы хоть когда нибудь катались на лыжах #коньковыйход или на роликах или на коньках вам будет легко это освоить.
ВК Лидия: lidatrener
тг: t.me/ski_family
ВК клуб: skifamilyclub
Инстаграм Лидия: petrova_lidiay?...
Инстаграм клуб: skifamily_club?...
запись на тренировки лыжероллеры, бег, лыжи, а также на кэмпы:
сайт: ski-family.ru/
#коньковыйход #лыжероллеры #лыжныегонки #лыжи

[@PaveLVasyanin]

Благодарю за полезную информацию!

[@aleksander3809]

Главное, есть совет по торможению👍 Хоть и в самом конце 😄

[@user-ts4zv5mi8v]

Спасибо, очень полезная информаци для новичков.

[@user-yi3rg3tr2i]

Надеваем)🌹❤️

[@user-etsurikov]

Главное для первого катания на лыжероллерах чтобы трасса была ровная, без подьемов и спусков.

[@AlggAl]

Лайк уже только за музыку

[@user-fc1fh6tp1k]

Везёт быть здоровым и не получать травм

[@user-gs1lk7xi1j]

Очень доступно и понятно!! Спасибо большое!!! Подскажите пожалуйста как выбрать роллеры, на что обратить внимание?! Спасибо))

[@user-jo2qj8ip9c]

Доступно, понятно, одно но, негде кататься, с машинами как то не айс, только классикой по наклонке. А так супер, вроде и роллеры есть marwe 610, только с палками бегать по тропкам остаётся.

[@user-yq4gv3dv2e]

Спасибо! А где урок 2?)

[@user-vc7sc6ye4k]

Завтра пойду осваивать роллеры🤭

[@user-yi3rg3tr2i]

При одновременном отталкивании кисти рук не должны уходить дальше бедра.❤

[@olegtokarev4829]

👍👍👍

[@vvkbees6473]

😻

[@user-py1uo5ir1r]

Здравствуйте. А что у вас за скрип слышен при отталкивании ?

[@user-yn2ow6bf4z]

Здравствуйте, подскажите пожалуйста я на на одной ноге, не попадаю в пазы крепления из-за этого начинаю терять равновесие, какие приятны могут быть??

[@user-yn2ow6bf4z]

Левая нога очень сильно загибается во внутрь (тоесть еду на контах) как можно это исправить??

[@LiebeSpatz]

Полуконьковый ход на роллерах это вообще что-то нереальное. Видимо, не всем дано. За 2 неделе прогресса по полуконьковому ходу почти нет. И так запросто кататься на одной ноге тоже не получается.