Вы просто гений от кулинарии для тех, кто бережёт своё здоровье!! Вашей фантазии можно только по доброму завидовать!! Спасибо большущее, огромное, необъятное!! Дай Бог Вам здоровья и возможности дальше радовать своих подписчиков!!
Овсяно-льняная каша - это что-то!!! Действительно, не понятно, что из овсянки. Но после приготовления она мне не понравилась, слишком жидкой показалась и я ее оставила до следующего утра. Разогрела и не поверила на сколько это вкусно!!! Большое спасибо за такой простой, но изумительный рецепт!
Самый интересный канал по приготовлению диетических и очень разнообразных блюд!все подробно и по полочкам разъяснено !,большое спасибо вам за ваш труд!и главное голову ломать не надо ,что бы приготовить, без заморочек на 3 дня сразу!
@@АлександраЗубова-р2ф значит она ещё что-то ест. Пусть попробует записывать все, что съела за день. Ведь мы порой конфетку сьедим и не берем во внимание
Оладьи из кабачка и индейки просто восхитительные! Очень сочные, очень нежные, с приятным послевкусием чеснока. И опять же просто и довольно быстро, за что Вам большое спасибо!
Давно искала такой канал, где бы сочетались кулинария и здоровое питание. Теперь уже месяц я готовлю по вашим рецептам. Я давно на пп, но все было как то однообразно. Сейчас все пошло веселее, кроме того мои дети, благодаря такому рациону тоже переходят на здоровое питание. Спасибо и чуть с опозданием поздравляю Вас с международным днем блогера.
Суп пюре из баклажан - это для меня новое, спасибо за идею. Мне нравится такой суп с кабачком, у него получается вкус более нежный. И ещё недавно попробовала сделать суп-пюре из стручковой фасоли, тоже вполне достойный супчик получился. Попробуйте
Добрый день. У вас потрясающие рецепты и делаете вы все с душой. Вот только в рецептах, рассчитанных на несколько дней ничего нет про напитки, если есть возможность включить их тоже в рецепт, спасибо.
Когда даже варила борщ , то часто добавляла баклажаны , если были под рукой . А если стояла в запасе баночка - кабачки по домашнему , то вместе с тушенными баклажанами использовала соус с банки вместо заправки . Очень удобно , если нужно быстро накормить ,,голодных,, Много лет проверенный опыт .
Люблю Ваши супчики за скорость приготовления в том числе. Вот и сегодня надо было что-то быстро приготовить и вспомнила о баклажановом супе-пюре. Великолепный супчик) Орехи и петрушка (кинзы не было) отлично дополняют и придают текстуру супу. Ароматный , с небольшой кислинкой от томатов и насыщенным вкусом баклажанов. Супер! Большое спасибо за идею и рецепт!!!
Нет слов -одни положительные эмоции!!! Суп из баклажан - новенькое для меня и салат с тунцом тоже класс! Как хорошо, что Вы нас сподвигаете на здоровый образ питания! Кашка- малашка тоже вкусняцкая.
Спасибо огромное за ваш канал!Отличный пример того, что можно вкусно питаться и хорошеть!Отписалась от всех обжорственных каналов,теперь у меня есть вы!))))
Спасибо, за замечательный рецепты. Приготовила супчик. Очень вкусно. Для таких супчиков "пюре" с томатами у меня есть замечательная заготовка на зиму, хочу с Вами поделиться. Вот он : произвольное количество томатов, заливается кипятком и снимается кожица. Далее нарезать на 6-8 частей, и в кастрюльку. По кипятить 5-7 минут, добавить соли на свой вкус, я кладу как на вкус томатного соки. И все, можно закатывать в баночки. Этот рецепт замечателен тем, что нет уксуса, масла, сахара и т. д. С осени делаю много, очень. Можно в супы, в соусы, пиццу.... Если взбить блендером будет сок. Осенью томаты вкуснее чем зимой, и дешевле ))))) Может кому пригодиться.
Я худела: китайская очистка 2 дня ( 1день :2 литра воды+ сок 2 гретфрута+ сок2 апельсина, пить целый лень; 2 день повторите). Готовила суп с корнем сельдерея + 5 луковиц+ морковь+перец зеленый+ корень петрушки+корень пастернак. В кастрюлю насыпать порезанные овощи, залить гор.водой(быстрее будет) без соли . Сварить, перетереть, в тарелку добавить семечки тыквы, укроп, шпинат. Кушать целый день. Постепенно отказаться от хлеба, картофеля, макарон. Салат с корнем сельдерея должен прописпться в вашем животике : трем корень сельдерея, морковь на корейскую тёрку, яблоко, лук, изюм, зелень. Заправка любая. Мясо только варенная кур.грудка или индейка, рыба. Выбросить из золодильника майонезы, кетчупы, соусы.
А на зиму вы овощи не замораживаете? Ваш канал гениален. Мне нравится канал : "Кухня наизнанку", но он для идеально здоровых, а ваш то , что надо, умница!!
Есть! Приготовила баклажановый суп по Вашему рецепту. Оказывается, те две минуты, что суп проваривается после пюрирования, действительно важны - он хорошо загустевает. Как хорошо, что дана такая подробная инструкция. Жалею лишь, что в ближайших лавочках не нашлось кинзы, пришлось добавлять петрушку. Очень любопытно, что за интересный вкус, о котором вы говорили. Тем не менее, во всем остальном детали и пропорции соблюдены, вплоть до грецких орехов. Суп для меня новый и необычный. Очень приятный вкус. Теперь буду с ним экспериментировать. Что, думаете, еще больше оттенит вкус? Может, лимон?
Удивительно, что никто не пишет что питаться на 1100 ккал нельзя...похудеть конечно похудеете, но и здоровье здорово подорвёте.... только если конечно совсем не долго, а потом повышать ккал нужно обязательно
Рецепты замечательные, сбалансированное питание, я возьму себе их на заметку, но на перекус что то нужно добавить, что бы калории поднять до нужного дефицита))
На 1100 ккал можно похудеть, а когда достигнешь желаемого веса, увеличить каллораж до такого, когда вес не двигается. (Фиксация веса). Разумеется, это не значит, что надо добавлять плюшки, конфетки. Автор канала предлагает много полезных и вкусных блюд, да еще таких простых и разнообразных (мой вам респект). Немного увеличить их каллорийность думаю не проблема.
делала оладьи строго по рецепту - и весовка, и процесс. В итоге в тесте было огромное количество жидкости. Подождала, чтобы отруби впитали, но это не помогло. Сливала, даже отжала немного. Сейчас пекуться, заглядывала - вода на всем противне ((( кабачки свежие, молодые.
@@Натали-й9у6к Кабачки сейчас подешевели..Баклажаны тоже..На абрикосы цены падают почти каждый день..Ну да черешня дороговата согласен,но и она к концу июня станет более доступна..Вот с клубникой да не очень-у нас также стакан 100 руб.и нижние ягоды кладут подпорченные..Лучше на развес краснодарскую брать-самим можно выбирать..
Курица с рисом очень вкусная, готовила с бурым рисом, предварительно его немного отварив, также.....добавила лук и морковь!!!!!!! Хотелось бы узнать вы готовите пшеничную кашу??????!!!
Прям красота 🌹Видео великолепны. Жаль что вы все время за кадрам. Приятно было бы с вами познакомиться. Я думаю что у вас ещё много идей в голове и не только про готовое меню но калории. Которые у вас получается великолепно. Как на счет нового направления.?
Очень часто использую, посмотрите в других рационах, для разнообразия, многие говорили например что бурый рис очень дорогой и только для миллионеров, тут говорят что белый рис вреден))) Для разнообразия использую разный, всегда можно поменять белый на бурый...
@@ZdorovoePitanie понимаю Вас, всем не угодишь)) Но все же, у вас канал про полезное а не про то как сэкономить (если кому-то дорого) 🙂 В остальном все у вас очень вкусно и интересно. Удачи!
Я не из « худеющих, просто люблю правильно питаться и такие низкокалорийный рецептики разыскиваю целенаправленно. Но в этот раз была разочарованна, приготовила баклажанный суп и рис с курицей. Суп невкусный, консистенция специфическая, как крахмалистая суспензия.... рис с курицей съедобный, но так же как и суп аппетита не вызывает. Наверное, в этом секрет успеха здорового питания: без аппетита много и не съешь. В общем, наверное, канал и большинство блюд строго на определенную категорию рассчитан, не стоит искать то, чего тут нет: вкусняшек, чтобы побаловать себя и домашних , полно на др каналах! А так, спасибо за ваши старания
Курица тоже дорогая... Рис тоже дорогой. А вот гречка подешевле. Фрукты дорогие, летом подешевле, но тоже дорого. Что делать? Подскажите, вы какие продукты покупаете?
Я вот не олигарх ни разу, но не вижу здесь дорогих продуктов. Черешня 250, клубника 150, кабачки 53, овсянка копейки, семена льна 40р/200гр., молоко 50 (вкусвилл), греческий йогурт можно дома в мультиварке делать. Разве что баклажаны дороговаты пока и абрикосы, но их можно заменить.
Марина Балашова . У нас черешня и клубника стоят по 300 р., молоко - 65 - 75 р., кабачки 65 - 78 р. , рис - 90 р. , а китайский из мела - 45 р. , кура целая - 120 - 180 р., лук - 54 р. // На улице + 20• и так почти все лето, дешевого ничего нет.
Что поделаешь. Но еда, которая содержит нормальное количество нутриентов стоит дорого. На одной картошке, макаронах и хлебе долго не проживёшь, да они и не являются здоровым питанием. Гречка, да, содержит многие необходимые вещества, но всю жизнь есть только её -скучно
Замечательная хозяйка, все у Вас получается красиво и интересно. Видео хорошие, информативные, очень полезные. Спасибо за Ваш труд!
Вы просто гений от кулинарии для тех, кто бережёт своё здоровье!! Вашей фантазии можно только по доброму завидовать!! Спасибо большущее, огромное, необъятное!! Дай Бог Вам здоровья и возможности дальше радовать своих подписчиков!!
Солнышко, Вы волшебница!!!❤
Нет
Я счастливица что обнаружила ваш канал!!! Ооочень нравится😙👍👏 Спасибо огромное!
очень информативный канал. Спасибо Вам за труд.
Потрясающие рецепты! Вы такая молодец ! Спасибо Вам большое !!!
Овсяно-льняная каша - это что-то!!! Действительно, не понятно, что из овсянки. Но после приготовления она мне не понравилась, слишком жидкой показалась и я ее оставила до следующего утра. Разогрела и не поверила на сколько это вкусно!!! Большое спасибо за такой простой, но изумительный рецепт!
Замечательный канал - просто находка! Спасибо Вам!
Самый интересный канал по приготовлению диетических и очень разнообразных блюд!все подробно и по полочкам разъяснено !,большое спасибо вам за ваш труд!и главное голову ломать не надо ,что бы приготовить, без заморочек на 3 дня сразу!
Спасибо огромное за Ваши рецепты! Я с ними похудела на 3 кг. за месяц.
@@АлександраЗубова-р2ф значит она ещё что-то ест. Пусть попробует записывать все, что съела за день. Ведь мы порой конфетку сьедим и не берем во внимание
Мне нравятся ваши рецепты!!!
Восхищаюсь вашим каналом.благодарю
Умница. Все так рационально, структурировано. Без лишних слов и эмоций.
Оладьи из кабачка и индейки просто восхитительные! Очень сочные, очень нежные, с приятным послевкусием чеснока. И опять же просто и довольно быстро, за что Вам большое спасибо!
Какая вы молодец! Всё просто супер!
Ваш канал просто находка для меня. Спасибо Вам за ваш труд!
Примите моё восхищение и огромную благодарность, за Ваши старания и любовь.....!!!!!
Спасибо большое. Великолепные рецепты и великолепное объяснение.
Вы волшебница)))👍
Как я люблю ваши шедевры, спасибо вам за ваш труд, здоровья вам и вашим близким ❤️❤️❤️👍👍👍
Спасибо вам за вашу работу! Столько сил вы своих для нас тратите!😘😍💕
Давно искала такой канал, где бы сочетались кулинария и здоровое питание. Теперь уже месяц я готовлю по вашим рецептам. Я давно на пп, но все было как то однообразно. Сейчас все пошло веселее, кроме того мои дети, благодаря такому рациону тоже переходят на здоровое питание. Спасибо и чуть с опозданием поздравляю Вас с международным днем блогера.
Спасибо! 😊
Одно удовольствие смотреть ваши видео!
Спасибо большое. Теперь питаюсь только по вашим рецептам. Вкусно, просто, малокалорийно...
Обязательно буду использовать, уже попробовала бананы с какао и творог с курагой,какие блюда у Вас интересные и не сложные. СПАСИБО
Суп пюре из баклажан - это для меня новое, спасибо за идею. Мне нравится такой суп с кабачком, у него получается вкус более нежный. И ещё недавно попробовала сделать суп-пюре из стручковой фасоли, тоже вполне достойный супчик получился. Попробуйте
Не перестают восторгаться Вашими рецептами!!! Просто, эстэтично, вкусно. Огромное Вам спасибо за труд нам на радости и на пользу😄😄😄
Спасибо,этот канал именно то,что я искала...
Очень хорошие, простые и быстрые рецепты - подписка!
Vy takaja moladec! Spasibo vam za vasy podrobnye opisanija, ją teper stolko vremeni ekonomliu cto by somoj ne podscityvat! Nizkij paklon vam!
Умница!!!! Супер! ❤️
Я не худею, но ваши рациони, всегда вкусние. Спасибо за работу. 🌺🌺🌺
Благодарю Вас🙏❤❤❤
Все блюда вкусны, а каша - выше всяких похвал! Кстати, оставила ложку каши, нанесла на лицо как маску - отличный питательный эффект. 😊
Баклажановый суп !?? Супер ,спасибо.
Действительно супер! Рекомендую. Делаю довольно часто, примерно также.
Добрый день. У вас потрясающие рецепты и делаете вы все с душой. Вот только в рецептах, рассчитанных на несколько дней ничего нет про напитки, если есть возможность включить их тоже в рецепт, спасибо.
Когда даже варила борщ , то часто добавляла баклажаны , если были под рукой . А если стояла в запасе баночка - кабачки по домашнему , то вместе с тушенными баклажанами использовала соус с банки вместо заправки . Очень удобно , если нужно быстро накормить ,,голодных,, Много лет проверенный опыт .
Спасибо огромное вам, 🤗🌷🍒
Люблю Ваши супчики за скорость приготовления в том числе. Вот и сегодня надо было что-то быстро приготовить и вспомнила о баклажановом супе-пюре. Великолепный супчик) Орехи и петрушка (кинзы не было) отлично дополняют и придают текстуру супу. Ароматный , с небольшой кислинкой от томатов и насыщенным вкусом баклажанов. Супер! Большое спасибо за идею и рецепт!!!
Благодарю! Рада, что рецепт супчика пригодился ;)
Нет слов -одни положительные эмоции!!! Суп из баклажан - новенькое для
меня и салат с тунцом тоже класс! Как хорошо, что Вы нас сподвигаете на
здоровый образ питания! Кашка- малашка тоже вкусняцкая.
Потрясающе!!!!!!!
Огромное спасибо за рецепты!
Читала комменты и .. Обалдела! Елена Давыдова.. Это ваше настоящее имя и фамилия? Просто я тоже Елена, в замужестве - Давыдова...)))
@@elenanova279 настоящее у меня имя и фамилия. По мужу я уже 26 лет Давыдова))
@@ЕленаДавыдова-ч1ъ вау! А отчество не Юрьевна , случайно?
@@elenanova279 у меня муж Юрий. А я Александровна. Вот и познакомились))
@@ЕленаДавыдова-ч1ъ Действительно , очень приятное знакомство! Бывает же такое)))
Веусно , какая вы умница!
очень понравилось меню попробую приготовить спасибо
Мой канал! Нравится и подача и рецепты. Наслаждение только от одного просмотра, что уж говорить о вкусе блюд. Мне очень повезло!
Отличные рецепты. Хотелось бы еще больше рецептов из баклажан. Спасибо!
Спасибо! Оладьи с кабачком и индейкой понравились. Кабачок не чувствуется. Нежная сочная котлетка
Пересматриваю 5 раз))) Всё красиво, полезно, просто! Спасибо)
Спасибо большое за рецепты, посоветуйте пожалуйста временной интервал между приемами пищи🤗😘
Красотень и вкуснотень 😋😋😋
👌Невероятно!!!!Очень круто!!!👍👍👍
Спасибо огромное за ваш канал!Отличный пример того, что можно вкусно питаться и хорошеть!Отписалась от всех обжорственных каналов,теперь у меня есть вы!))))
Классно!!!👍❤️
РЕЦЕПТЫ КЛАССНЫЕ!СПАСИБО!!!
Спасибо, за замечательный рецепты. Приготовила супчик. Очень вкусно. Для таких супчиков "пюре" с томатами у меня есть замечательная заготовка на зиму, хочу с Вами поделиться. Вот он : произвольное количество томатов, заливается кипятком и снимается кожица. Далее нарезать на 6-8 частей, и в кастрюльку. По кипятить 5-7 минут, добавить соли на свой вкус, я кладу как на вкус томатного соки. И все, можно закатывать в баночки. Этот рецепт замечателен тем, что нет уксуса, масла, сахара и т. д. С осени делаю много, очень. Можно в супы, в соусы, пиццу.... Если взбить блендером будет сок. Осенью томаты вкуснее чем зимой, и дешевле ))))) Может кому пригодиться.
Елена Титова. Спасибо,что поделились. А то я всё думала,как заготовить без шкорки.
@@стефанияорлова-щ5л Рада, что помогла.
Супер всё! Спасибо!
Овсянку с льном можно приготовить заранее сухую смесь и использовать когда времени на завтрак будет не хватать.👍👍👍
Отличная идея!
Семена льна не рекомендуется молоть заранее, они окисляются и теряют все свои полезные свойства.
Я худела: китайская очистка 2 дня ( 1день :2 литра воды+ сок 2 гретфрута+ сок2 апельсина, пить целый лень; 2 день повторите). Готовила суп с корнем сельдерея + 5 луковиц+ морковь+перец зеленый+ корень петрушки+корень пастернак. В кастрюлю насыпать порезанные овощи, залить гор.водой(быстрее будет) без соли . Сварить, перетереть, в тарелку добавить семечки тыквы, укроп, шпинат. Кушать целый день. Постепенно отказаться от хлеба, картофеля, макарон. Салат с корнем сельдерея должен прописпться в вашем животике : трем корень сельдерея, морковь на корейскую тёрку, яблоко, лук, изюм, зелень. Заправка любая. Мясо только варенная кур.грудка или индейка, рыба. Выбросить из золодильника майонезы, кетчупы, соусы.
Огромное спасибо за интересные рецепты. Похвалитесь своими результатами, пожалуйста.
👍👌💐🌹спасибо!
Идеально!
Пожалуйста, покажите рецепт цельнозернового хлеба, спасибо. Все Ваши рецепты великолепны!
В видео хлеб покупной.
Супер!! Сделайте низкоуглеаодное меню !!
С разу кдасссссс . Дай вам Бог счастья. СПАСИБО
А я случайный гость... Итог: подписка!!!
Спасибо за идеи!
Видя эти пухлые ручки, посещает мысль: а сапожник то без сапог! )))
А на зиму вы овощи не замораживаете? Ваш канал гениален. Мне нравится канал : "Кухня наизнанку", но он для идеально здоровых, а ваш то , что надо, умница!!
В восторге от вашего сайта
Мне тоже понравился ваш канал - не первое видео смотрю. Но всё же, посмотрите, пожалуйста, определение слова "диета".
Есть! Приготовила баклажановый суп по Вашему рецепту. Оказывается, те две минуты, что суп проваривается после пюрирования, действительно важны - он хорошо загустевает. Как хорошо, что дана такая подробная инструкция. Жалею лишь, что в ближайших лавочках не нашлось кинзы, пришлось добавлять петрушку. Очень любопытно, что за интересный вкус, о котором вы говорили.
Тем не менее, во всем остальном детали и пропорции соблюдены, вплоть до грецких орехов. Суп для меня новый и необычный. Очень приятный вкус. Теперь буду с ним экспериментировать. Что, думаете, еще больше оттенит вкус? Может, лимон?
Удивительно, что никто не пишет что питаться на 1100 ккал нельзя...похудеть конечно похудеете, но и здоровье здорово подорвёте....
только если конечно совсем не долго, а потом повышать ккал нужно обязательно
Метаболизм свой убьёте
Рецепты замечательные, сбалансированное питание, я возьму себе их на заметку, но на перекус что то нужно добавить, что бы калории поднять до нужного дефицита))
На 1100 ккал можно похудеть, а когда достигнешь желаемого веса, увеличить каллораж до такого, когда вес не двигается. (Фиксация веса). Разумеется, это не значит, что надо добавлять плюшки, конфетки. Автор канала предлагает много полезных и вкусных блюд, да еще таких простых и разнообразных (мой вам респект). Немного увеличить их каллорийность думаю не проблема.
Потрясающе, осталось найти себе бесплатного профессионального повора и вперёд!
баклажановый суп едите хлолодным или разогреваете?
Согласно с комментарием Heltn HL!
очень круто я так хочу
Молодец
Большое спасибо!!!
Спасибо! А суп-пюре на три дня просто ставите в холодильник? Не замораживаете? Не теряется вкус на третий день?
Три дня все заготовки храню в холодильнике, замораживать нет необходимости.
👍👍👍❤️
делала оладьи строго по рецепту - и весовка, и процесс. В итоге в тесте было огромное количество жидкости. Подождала, чтобы отруби впитали, но это не помогло. Сливала, даже отжала немного. Сейчас пекуться, заглядывала - вода на всем противне ((( кабачки свежие, молодые.
Кабачки, баклажаны, клубника, черешня, абрикосы - чтоб мне так жить.
Так сейчас как раз сезон всего этого..В чем проблема-то?
@@ДанилКарипов 260 р/кг или 100р стаканчик.
@@Натали-й9у6к Кабачки сейчас подешевели..Баклажаны тоже..На абрикосы цены падают почти каждый день..Ну да черешня дороговата согласен,но и она к концу июня станет более доступна..Вот с клубникой да не очень-у нас также стакан 100 руб.и нижние ягоды кладут подпорченные..Лучше на развес краснодарскую брать-самим можно выбирать..
Хороший перекус из 3 блюд.
Ну да, для дяди с круглой...упитанным лицом 😂😂 перекус, а для стройных девушек полноценный дневной рацион 😂
@@Anna-vc7fi и откуда вы узнали...
@@alexei412 Ваше фото на аватарке во всей красе! Ах, простите, портрЭт!
Курица с рисом очень вкусная, готовила с бурым рисом, предварительно его немного отварив, также.....добавила лук и морковь!!!!!!! Хотелось бы узнать вы готовите пшеничную кашу??????!!!
Готовлю, обязательно покажу как-нибудь
Прям красота 🌹Видео великолепны. Жаль что вы все время за кадрам. Приятно было бы с вами познакомиться. Я думаю что у вас ещё много идей в голове и не только про готовое меню но калории. Которые у вас получается великолепно. Как на счет нового направления.?
Спасибо большое! У вас есть предложения по поводу направлений? Поделитесь пожалуйста!
Добрый вечер!!А хлеб вы покупаете или делаете сами!??))
Как было бы хорошо увидеть рацион для тех кто хочет набрать вес..
Пожалуйста если это возможно !!!
Заранее спасибо
🌷🌷🌷🌷🌷👍
Все супер 👍Но не понятно, почему используется белый рис без клетчатки а не например бурый или красный? 🍚
Очень часто использую, посмотрите в других рационах, для разнообразия, многие говорили например что бурый рис очень дорогой и только для миллионеров, тут говорят что белый рис вреден))) Для разнообразия использую разный, всегда можно поменять белый на бурый...
@@ZdorovoePitanie понимаю Вас, всем не угодишь)) Но все же, у вас канал про полезное а не про то как сэкономить (если кому-то дорого) 🙂
В остальном все у вас очень вкусно и интересно. Удачи!
Рецепты супер! Но так много еды, что вряд ли похудеешь
На 3 дня много!? Боюсь спросить, сколько вы едите?)
Скажите а как хранить все что приготовили в марозилке или как
А можно добавить вместо овсяных отрубей пшеничные в одадьи кабачковые?
Можно
а если баклажанный суп без чеснока сделать? Чеснок не употребляю ни в каком виде, ни сушёный ни свежий.
Пробовал также и сбросил 6000 килокалорий
Эх, где бы найти такую девушку...
А вы попробуйте на этом канале и познакомится.
@@olgam5387 😂
Какая у вас кофемолка чтобы молоть семена
Самая простая, бюджетная. Марку не помню, не известная.
Ольга,скажите пожалуйста , может не по теме,а у вас есть рецепт с рисовой бумагой?
На канале пока таких рецептов нет.
Где Вы покупали спрей для масла?
Магазин modi. Но мне он не очень нравится, распыляет струей.
@@ZdorovoePitanie спасибо)
Я не из « худеющих, просто люблю правильно питаться и такие низкокалорийный рецептики разыскиваю целенаправленно. Но в этот раз была разочарованна, приготовила баклажанный суп и рис с курицей. Суп невкусный, консистенция специфическая, как крахмалистая суспензия.... рис с курицей съедобный, но так же как и суп аппетита не вызывает. Наверное, в этом секрет успеха здорового питания: без аппетита много и не съешь. В общем, наверное, канал и большинство блюд строго на определенную категорию рассчитан, не стоит искать то, чего тут нет: вкусняшек, чтобы побаловать себя и домашних , полно на др каналах! А так, спасибо за ваши старания
Спасибо за Ваше мнение
А баклажаны горчить не будут?
Я приготовила этот суп. Не горчит )
@@wonka3209 скажите пожалуйста, суп вкусный? А то я в сомнениях, просто не очень люблю баклажаны. Думаю, готовить или нет... Спасибо.
@@Olga-se9kj Вкус своеобразный. Баклажан чувствуется. Для разнообразия, думаю, можно держать этот рецепт в уме. Из 10 баллов оценю на 6
Q👍👍👍👍
Для похудения в еду соль и специи не добавляют. Все это вызывает зверский аппетит.
Всё здорово, но очень дорого ( кроме курицы с рисом и яиц).
Курица тоже дорогая... Рис тоже дорогой. А вот гречка подешевле. Фрукты дорогие, летом подешевле, но тоже дорого. Что делать? Подскажите, вы какие продукты покупаете?
Я вот не олигарх ни разу, но не вижу здесь дорогих продуктов. Черешня 250, клубника 150, кабачки 53, овсянка копейки, семена льна 40р/200гр., молоко 50 (вкусвилл), греческий йогурт можно дома в мультиварке делать. Разве что баклажаны дороговаты пока и абрикосы, но их можно заменить.
Марина Балашова . У нас черешня и клубника стоят по 300 р., молоко - 65 - 75 р., кабачки 65 - 78 р. , рис - 90 р. , а китайский из мела - 45 р. , кура целая - 120 - 180 р., лук - 54 р. // На улице + 20• и так почти все лето, дешевого ничего нет.
Скажите пожалуйста, чтобы не дорого, что покупаете? Фрукты вы совсем не кушаете, не можете позволить? А чем заменяете, как выкручиваетесь?
Что поделаешь. Но еда, которая содержит нормальное количество нутриентов стоит дорого. На одной картошке, макаронах и хлебе долго не проживёшь, да они и не являются здоровым питанием.
Гречка, да, содержит многие необходимые вещества, но всю жизнь есть только её -скучно