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好喜歡你拍的減肥影片,很生活化,而且都會講的很明確的量,感覺也可以試試看
拜託多拍這種!妳的風格會一直想看下去!
❤給我們早餐好多想法太棒了🎉👏🏻喜歡這單元
很喜歡煮飯日常的影片耶~減肥時期吃得開心很重要😊
單單很棒,用很健康的方式減肥。一個小提醒~~減肥時少喝冷飲,改喝熱飲,會增加基礎代謝,減重事半功倍。喝冷飲反而會讓脂肪凝滯,不利脂肪燃燒喔!
感謝建議🥹
愛這個系列,喜歡分享減脂菜單跟健康飲食,很實用,比韓國一堆澱粉甜點高熱量炸彈好看,希望多多分享,這次韓國買zero系列覺得巧克力餅乾🍪最好吃,冬粉泡麵原來我吃方法錯誤,看單單分享的作法好讚,謝謝你
之後會繼續分享的😆
超喜歡這種影片!拜託多拍~~~
豪喜歡這個單元~~🩷 紀錄生活之餘也提供了正在減脂的我一些想法 如何快樂地享用減脂餐 😊
一起加油😆❣️
喜歡看單單的影片 這次我減肥又有新菜單了🎉🎉 我也喜歡喝飲料的時候用不一樣的杯子 儀式感很重要 😊😊
所以我家有超多杯子😆
哇😧單單好高啊 減肥最好的方法就是自己煮 盡量不要外食 就會很有效 那罐酪梨油我也有在用耶😊 這樣的生活影片很喜歡💕希望之後可以多一點這樣的拍攝內容分享 在家吃飯當然要有儀式感 日本買的杯子好可愛 我自己也很愛韓國的石榴汁 我也會加氣泡水 喝起來很清爽無負擔 高麗菜加鮪魚那道菜也可以加豆芽菜會更清爽唷 逛超市也是我很喜歡的環節 買東西我還是喜歡眼見為憑 如果方便又不遠的話 還是覺得在超市買就好 雖然也許會多花錢 但也是用在自己身上 也可以看到不錯的食材 就往好處想吧 韓國飲控的食品也不少 冷凍食品很方便 祝單單小姐飲控成功唷❤ 對了 歐巴也與妳一起飲控嗎?
偶霸沒有飲控 羨慕他😂
冬粉蒸蛋我要來試試,所有的餐點我都流口水了,都好美味
非常喜歡單單這樣的影片,請多多分享喔❤
好喜歡這種影片~想弱弱的問單單~先切好放冰箱的洋蔥或高麗菜是先洗過再切嗎?還是先切然後要煮的時候再拿出來洗?
我是刨絲後再洗~~然後瀝乾放冰箱唷
最近也在減脂肪,感覺單單變成一起努力的夥伴💪
很喜歡這種類型的影片,在不知道要煮什麼的時候看了會多些靈感😂 希望單單可以常拍這種類型的影片,😊
沒問題😆我會多多拍
喜歡減肥系列影片也喜歡日常生活影片~~~
很喜歡今天的影片耶,很喜歡高麗菜絲的運用跟蒸蛋。原來韓國飲控食材這麼多元
好喜歡看單單的生活影片❤
好療癒和實用的影片,立馬買杯裝冬粉,常備高麗菜絲~
飲控菜單很實用期待繼續樂天超市的熟食區真的很誘人啊~~
單單自己煮味道清淡跟韓國外食都調味重,這樣平衡蠻好的😊(單單蠻高的耶)
真的要平衡一下不然身體受不了😂
這種影片喜歡,多拍一點❤
超喜歡這種影片的😊
這集影片很好看,喜歡實用影片,生活、食譜、韓國小菜譜,…..謝謝🙏😊😊❤❤
每頓都有美美杯盤陪伴的儀式感太棒了!韓國的冷凍飲控美食很方便耶,不知道價位是不是也算平價呢?
我覺得不算貴!一餐都可以台幣一百內解決~~
Zero那個蠻好吃的~減脂時想吃甜的可以止饑🤣🤣
飲控菜單很不錯!加油👏減肥路上很辛苦!
蠻喜歡單單拍生活影片唷😊
單單安安~意外發新片😊😊
原來單單這麼高!好驚訝🤣🤣
感覺大家都被我身高嚇到🤣
以為單單可能163(不高不矮)結果170!太羨慕了!
超愛這系列❤❤❤
超喜歡煮飯日常的影片~~
大成功❤❤🎉好喜歡這種 樂活
很有生活感的影片,後面的蓋飯看起來很好吃!!
很喜歡這個單元,兩個食譜都很好,很實用❤❤❤
感謝分享高麗菜食譜! 可以順便請問一下花椰菜是在那裡訂的嗎? 我們家也好愛吃~但是韓國超市買真的好貴>
쿠팡裡面的야채왕!
야채는 시장에서 사는 게 마트보다 싸고,식빵은 마트보다 파리바게트, 뚜레쥬르가 가성비가 좋아요.🥒🍞
喜歡這個主題的影片。韓國的生鮮蔬菜感覺比台灣便宜一些
我剛好也要減肥,最近也為飲控煩惱,謝謝單單的推薦,一起加油吧❤
一起加油❤️
很棒的早餐有菜多多我假日煮早餐也喜歡用漂亮的盤子和杯子開啟新的一天
我也喜歡這種系列
高麗菜絲一次準備起來好方便😮
很喜歡這個單元 喔😍
好喜歡喔❤
這個單元不錯,最近也想減重,期待多多分享❤
想請問單單小姐高麗菜絲要怎麼準備?先切再洗還是洗好再切??😊😊
我是刨絲後再洗唷!
謝謝😊😊
日常影片也超好看❤
喜歡看❤多拍點在家裡煮飯的日常😊😊
好喜歡這類的影片,也可以學到飲控的食譜🥰🥰
那個蒸蛋我也會拿來一客海鮮口味做同款😂😂
減肥最重要的是毅力😂但也是最痛苦😖我本身喜歡鮪魚,自己會嘗試你推薦的料理,覺得不錯吃😁哈吃好吃的食物比較能讓減肥維持下去!加油😍
真的 要堅持非常需要意志力啊啊
越生活越好看,走出家逛街很棒
意外發現單單好高
我覺得妳不會胖ㄟ…我不是看妳瘦胖,是喜歡妳的自然😊
請問單單買花椰菜的是哪個網站?冬粉蒸蛋和高麗菜鮪魚蓋飯看起來好美味 改天也要試試🤤🤤
쿠팡的야채왕!
台北的花椰菜也是50元,還是越南進口的
Great effort! Please share more of these recipe. Will be even better if you can do a 1 week slimming recipe
想問台灣要去哪裡買這種飲控的食品?可以很方便微波的那種
餐點看起來很好吃😋⋯⋯
單單你那個水煮蛋,加一點韓式芝麻油、鹽巴、胡椒,沾著吃,非常好吃
下次試看看🥹
👍❤❤喜歡這一系列的影片👍
哇 單單超高的❤
I like these recipes!
請問高麗菜會先洗過再刨絲嗎?還是怎麼處理?謝謝
我是刨絲後洗耶
代糖爭議很多單單小姐要小心別仰賴起來😢食物還是盡量吃原型單純的最好
被影片中配飯的海苔吸引走目光了,每次去韓國都不知道要買甚麼海苔😂
那個海苔真的很讚😋
優質蛋白質是最好的減肥,家中也長備水煮蛋+酪梨
請問五穀飯煮法
單單是有戴牙套吗?
有!隱適美第五年😂
好奇 酪梨油會有酪梨的味道嗎😂
我覺得沒有耶~~
台灣花椰菜一顆也要45欸
想看❤
感覺加工品跟食物份量太多,祝你成功 減肥好難
我覺得雖然可能你覺得減肥就好。可是我想跟你說。長期的高熱量飲食,帶來最可怕的影響會是你的胰島素耐受性喔。有空去驗一下糖化血色素吧。說不定你血糖偏高了。
想問高麗菜絲要怎麼樣保存比較好?
我就是裝保鮮盒放冰箱 但要趕快吃 大概3-4天內
會先洗過嗎?
讚~讚~讚~👍👍👍~❤❤❤
看你吃這麼清淡 突然很好奇歐爸都吃什麼
他就是正常吃🤣
單單現在幾公斤?頂多55吧那麽高
我跟單單一樣高….嗯…我覺得是63
超過很多🤣
一天吃这么多蛋哦
Too many eggs in a day😮
單單這部影片的配樂好怪喔…😅
原本的音樂因為版權被刪掉了 用YT有的替代😂
單單居然170.....一直以為你大概163那種XD
看不出來吧🤣
我已经决定不减肥了
好喜歡你拍的減肥影片,很生活化,而且都會講的很明確的量,感覺也可以試試看
拜託多拍這種!妳的風格會一直想看下去!
❤給我們早餐好多想法
太棒了🎉👏🏻
喜歡這單元
很喜歡煮飯日常的影片耶~減肥時期吃得開心很重要😊
單單很棒,用很健康的方式減肥。一個小提醒~~減肥時少喝冷飲,改喝熱飲,會增加基礎代謝,減重事半功倍。喝冷飲反而會讓脂肪凝滯,不利脂肪燃燒喔!
感謝建議🥹
愛這個系列,喜歡分享減脂菜單跟健康飲食,很實用,比韓國一堆澱粉甜點高熱量炸彈好看,希望多多分享,這次韓國買zero系列覺得巧克力餅乾🍪最好吃,冬粉泡麵原來我吃方法錯誤,看單單分享的作法好讚,謝謝你
之後會繼續分享的😆
超喜歡這種影片!拜託多拍~~~
豪喜歡這個單元~~🩷 紀錄生活之餘也提供了正在減脂的我一些想法 如何快樂地享用減脂餐 😊
一起加油😆❣️
喜歡看單單的影片 這次我減肥又有新菜單了🎉🎉 我也喜歡喝飲料的時候用不一樣的杯子 儀式感很重要 😊😊
所以我家有超多杯子😆
哇😧單單好高啊 減肥最好的方法就是自己煮 盡量不要外食 就會很有效 那罐酪梨油我也有在用耶😊 這樣的生活影片很喜歡💕希望之後可以多一點這樣的拍攝內容分享 在家吃飯當然要有儀式感 日本買的杯子好可愛 我自己也很愛韓國的石榴汁 我也會加氣泡水 喝起來很清爽無負擔 高麗菜加鮪魚那道菜也可以加豆芽菜會更清爽唷 逛超市也是我很喜歡的環節 買東西我還是喜歡眼見為憑 如果方便又不遠的話 還是覺得在超市買就好 雖然也許會多花錢 但也是用在自己身上 也可以看到不錯的食材 就往好處想吧 韓國飲控的食品也不少 冷凍食品很方便 祝單單小姐飲控成功唷❤ 對了 歐巴也與妳一起飲控嗎?
偶霸沒有飲控 羨慕他😂
冬粉蒸蛋我要來試試,所有的餐點我都流口水了,都好美味
非常喜歡單單這樣的影片,請多多分享喔❤
好喜歡這種影片~想弱弱的問單單~先切好放冰箱的洋蔥或高麗菜是先洗過再切嗎?還是先切然後要煮的時候再拿出來洗?
我是刨絲後再洗~~然後瀝乾放冰箱唷
最近也在減脂肪,感覺單單變成一起努力的夥伴💪
很喜歡這種類型的影片,在不知道要煮什麼的時候看了會多些靈感😂 希望單單可以常拍這種類型的影片,😊
沒問題😆我會多多拍
喜歡減肥系列影片也喜歡日常生活影片~~~
很喜歡今天的影片耶,很喜歡高麗菜絲的運用跟蒸蛋。原來韓國飲控食材這麼多元
好喜歡看單單的生活影片❤
好療癒和實用的影片,立馬買杯裝冬粉,常備高麗菜絲~
飲控菜單很實用
期待繼續
樂天超市的熟食區真的很誘人啊~~
單單自己煮味道清淡跟韓國外食都調味重,這樣平衡蠻好的😊(單單蠻高的耶)
真的要平衡一下不然身體受不了😂
這種影片喜歡,多拍一點❤
超喜歡這種影片的😊
這集影片很好看,喜歡實用影片,生活、食譜、韓國小菜譜,…..謝謝🙏😊😊❤❤
每頓都有美美杯盤陪伴的儀式感太棒了!韓國的冷凍飲控美食很方便耶,不知道價位是不是也算平價呢?
我覺得不算貴!一餐都可以台幣一百內解決~~
Zero那個蠻好吃的~減脂時想吃甜的可以止饑🤣🤣
飲控菜單很不錯!加油👏減肥路上很辛苦!
蠻喜歡單單拍生活影片唷😊
單單安安~意外發新片😊😊
原來單單這麼高!好驚訝🤣🤣
感覺大家都被我身高嚇到🤣
以為單單可能163(不高不矮)結果170!太羨慕了!
超愛這系列❤❤❤
超喜歡煮飯日常的影片~~
大成功❤❤🎉好喜歡這種 樂活
很有生活感的影片,後面的蓋飯看起來很好吃!!
很喜歡這個單元,兩個食譜都很好,很實用❤❤❤
感謝分享高麗菜食譜! 可以順便請問一下花椰菜是在那裡訂的嗎? 我們家也好愛吃~但是韓國超市買真的好貴>
쿠팡裡面的야채왕!
야채는 시장에서 사는 게 마트보다 싸고,
식빵은 마트보다 파리바게트, 뚜레쥬르가 가성비가 좋아요.🥒🍞
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韓國的生鮮蔬菜感覺比台灣便宜一些
我剛好也要減肥,最近也為飲控煩惱,謝謝單單的推薦,一起加油吧❤
一起加油❤️
很棒的早餐有菜多多
我假日煮早餐也喜歡用漂亮的盤子和杯子
開啟新的一天
我也喜歡這種系列
高麗菜絲一次準備起來好方便😮
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這個單元不錯,最近也想減重,期待多多分享❤
想請問單單小姐高麗菜絲要怎麼準備?
先切再洗還是洗好再切??😊😊
我是刨絲後再洗唷!
謝謝😊😊
日常影片也超好看❤
喜歡看❤多拍點在家裡煮飯的日常😊😊
好喜歡這類的影片,也可以學到飲控的食譜🥰🥰
那個蒸蛋我也會拿來一客海鮮口味做同款😂😂
減肥最重要的是毅力😂但也是最痛苦😖
我本身喜歡鮪魚,自己會嘗試你推薦的料理,覺得不錯吃😁哈
吃好吃的食物比較能讓減肥維持下去!
加油😍
真的 要堅持非常需要意志力啊啊
越生活越好看,走出家逛街很棒
意外發現單單好高
我覺得妳不會胖ㄟ…我不是看妳瘦胖,是喜歡妳的自然😊
請問單單買花椰菜的是哪個網站?
冬粉蒸蛋和高麗菜鮪魚蓋飯看起來好美味 改天也要試試🤤🤤
쿠팡的야채왕!
台北的花椰菜也是50元,還是越南進口的
Great effort! Please share more of these recipe. Will be even better if you can do a 1 week slimming recipe
想問台灣要去哪裡買這種飲控的食品?可以很方便微波的那種
餐點看起來很好吃😋⋯⋯
單單你那個水煮蛋,加一點韓式芝麻油、鹽巴、胡椒,沾著吃,非常好吃
下次試看看🥹
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哇 單單超高的❤
I like these recipes!
請問高麗菜會先洗過再刨絲嗎?還是怎麼處理?謝謝
我是刨絲後洗耶
代糖爭議很多單單小姐要小心別仰賴起來😢食物還是盡量吃原型單純的最好
被影片中配飯的海苔吸引走目光了,每次去韓國都不知道要買甚麼海苔😂
那個海苔真的很讚😋
優質蛋白質是最好的減肥,家中也長備水煮蛋+酪梨
請問五穀飯煮法
單單是有戴牙套吗?
有!隱適美第五年😂
好奇 酪梨油會有酪梨的味道嗎😂
我覺得沒有耶~~
台灣花椰菜一顆也要45欸
想看❤
感覺加工品跟食物份量太多,祝你成功 減肥好難
我覺得雖然可能你覺得減肥就好。可是我想跟你說。長期的高熱量飲食,帶來最可怕的影響會是你的胰島素耐受性喔。有空去驗一下糖化血色素吧。說不定你血糖偏高了。
想問高麗菜絲要怎麼樣保存比較好?
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讚~讚~讚~👍👍👍~❤❤❤
看你吃這麼清淡 突然很好奇歐爸都吃什麼
他就是正常吃🤣
單單現在幾公斤?
頂多55吧
那麽高
我跟單單一樣高….嗯…我覺得是63
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一天吃这么多蛋哦
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單單
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原本的音樂因為版權被刪掉了 用YT有的替代😂
單單居然170.....一直以為你大概163那種XD
看不出來吧🤣
我已经决定不减肥了